CATSU Health Services

10/09/2025

Ano nga ba ang sakit na Leptospirosis na madalas kumakalat tuwing tagulan?

Alamin ang mga sintomas at kung paano ito maiwasan.

05/09/2025

Your Mental Health is an important part of your well being 👤🧠🧘

This Su***de Prevention Month Let's learn to support others, raise awareness and spread Hope.

Mental Health Matters.

***depreventionmonth
***deawareness

𝙄𝙩'𝙨 𝙤𝙠𝙖𝙮 𝙩𝙤 𝙣𝙤𝙩 𝙗𝙚 𝙤𝙠𝙖𝙮.

The most important thing you can do for someone who is struggling is to listen without judgment and offer support without condition. This September, let's break the stigma surrounding mental health and su***de prevention. Remember, 𝙮𝙤𝙪 𝙖𝙧𝙚 𝙣𝙤𝙩 𝙖𝙡𝙤𝙣𝙚, 𝙖𝙣𝙙 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙞𝙛𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧𝙨. Let's work together where everyone feels comfortable seeking help without fear of being judged. 🎗

***dePreventionAndAwarenessMonth

05/09/2025

Your Mental Health is an important part of your well being 👤🧘🧠

This Su***de Prevention Month Let's learn to support others, raise awareness and spread Hope.

Mental Health Matters.

***depreventionmonth
***deawareness

𝙄𝙩'𝙨 𝙤𝙠𝙖𝙮 𝙩𝙤 𝙣𝙤𝙩 𝙗𝙚 𝙤𝙠𝙖𝙮.

The most important thing you can do for someone who is struggling is to listen without judgment and offer support without condition. This September, let's break the stigma surrounding mental health and su***de prevention. Remember, 𝙮𝙤𝙪 𝙖𝙧𝙚 𝙣𝙤𝙩 𝙖𝙡𝙤𝙣𝙚, 𝙖𝙣𝙙 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙞𝙛𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧𝙨. Let's work together where everyone feels comfortable seeking help without fear of being judged. 🎗

***dePreventionAndAwarenessMonth

22/08/2025

Hepatitis Awareness 📢📢📢

Hepatitis is an inflammation of the liver that is caused by a variety of infections. This can be prevented through vaccination (for A and B), safe s*x practices, avoid shared needles and consuming safe food and water.

often shows no symptoms until it’s advanced.

Be aware of signs like: jaundice (yellowing of the skin and eyes), dark urine, fatigue, nausea and vomiting, abdominal pain, loss of appetite, fever and joint pain.

See your health provider if you experience any of these symptoms.

05/08/2025

Ang buwang ng Agosto ay dineklarang National Breastfeeding Awareness Month. Ito ay naglalayon ipalaganap ang kaalaman ukol sa mga benepisyo Ng breastfeeding sa Ina at sa kanyang sanggol.

Ngayong Buwan ng Agosto 2025, kaisa ang National Nutrition Council sa pagdiriwang ng National Breastfeeding Awareness Month na may temang: "Prioritize Breastfeeding: Create Sustainable Support Systems."

Layunin ng temang ito na palakasin ang suporta para sa mga nanay sa pamamagitan ng masustansyang pagkain, sapat na pahinga, at emosyonal na kalinga, upang mapanatili ang matagumpay at tuloy-tuloy na pagpapasuso.

Suportahan natin ang bawat inang nagpapasuso-- para sa susunod na henerasyon!

19/07/2025

There will be no issuance of medical certificates on MONDAY, JULY 21. The medical team will be at CatSU Panganiban Campus, but we will still be providing other services. Thank you!

15/07/2025

Sa nalalapit na pagbabalik eskuwela, paghandaan at alamin ang mga paraan upang maiwasan ang sakit na Hand Foot and Mouth Disease.

❕DOH: PANATILIHIN ANG KALINISAN SA MGA PAARALAN PARA MAIWASAN ANG HAWAHAN NG SAKIT, GAYA NG HAND FOOT AND MOUTH DISEASE❕

Sa pagpapatuloy ng klase sa mga paaralan, paalala ng DOH na panatilihin ang kalinisan sa katawan at paligid, lalo na sa mga silid-aralan at lugar kung saan namamalagi ang mga bata.

Kahit pababa ang trend ng bilang ng mga kaso ng Hand Foot and Mouth Disease (HFMD) mula Mayo 18-31, 2025 (1,964 cases) papuntang Hunyo 1-14, 2025 (1,363 cases), hindi dapat maging kampante dahil mabilis itong makahawa kung hindi mag-iingat.

Ang isang batang may HFMD ay maaaring makahawa ng higit sa 2 na ibang bata, at maari pa itong dumami kapag nasa closed spaces gaya ng bahay at eskwelahan.

🖐👣 Ang mga kadalasang sintomas ng HFMD ay:
📌 lagnat
📌 singaw sa bibig
📌 sakit sa lalamunan
📌 mga butlig sa palad, talampakan, o puwit

❗️Makaiiwas sa HFMD sa pamamagitan ng:

✅Paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at malinis na tubig, o paggamit ng alcohol-based sanitizer
✅Pag-iwas sa paghawak sa mukha, lalo na sa mata, ilong, at bibig
✅Pagpapanatili ng kalinisan at pagdisinfect ng mga kagamitan

03/07/2025

Wastong pagkain at tamang nutrisyon, Ilan sa mga paraan upang magkaroon ng malusog na pamumuhay.

Sapat na pagkain at tamang nutrisyon—karapatan ng bawat Pilipino! 💚

Narito ang mga simpleng hakbang tungo sa mas malusog na pamumuhay:
🍴 Kumain ng Go, Grow, at Glow foods
🏃‍♀️ Kumilos araw-araw — 30 minuto para sa matatanda, 1 oras para sa kabataan
🤱 Inay, magpasuso nang eksklusibo sa unang 6 na buwan
👶 Sa ika-6 na buwan ni baby, simulan ang complementary feeding ng masustansyang pagkain habang nagpapatuloy ang pagpapasuso
🌱 Magtanim ng gulay at prutas sa bakuran para may sariling mapagkukunan ng masustansyang pagkain

🎥 Panoorin ang maikling paalala mula sa Philippine Multisectoral Nutrition Project: https://youtu.be/rdkr5V473Wg

25/06/2025

Prolonged screen time and reading can strain your eyes and can lead to visual problems.

Take care of our eyes. Take breaks!

Prolonged screen or reading times can lead to eye strain, dry eyes, and headaches.

DO ✅ take breaks! Use the 20 - 20 - 20 rule to help your eyes:

🖥️ After using a screen for 20 minutes
📏 Look at an object 20 feet away
🕓 For 20 seconds

19/06/2025

Bukod sa maaring makatulong sa pagligtas ng buhay, ang pagiging isang blood donor ay nagdudulot Ng maraming benepisyo sa katawan. Basahin at huwag maniwala sa mga haka-haka.

🩸 Magbigay ng dugo, magbigay ng pag-asa.
Isang donasyon ng dugo ay maaaring magligtas ng hanggang tatlong buhay—mga pasyenteng nangangailangan ng transfusion, mga buntis, at mga may karamdaman gaya ng dengue, anemia, at cancer.

May benepisyo rin ito sa kalusugan ng donor:
✅ Nakakatulong sa mas maayos na daloy ng dugo;
✅ Nakakabawas ng sobrang iron sa katawan;
✅ At ayon sa ibang pag-aaral, maaaring mapababa ang risk na magkaron ng sakit sa puso.

📍 Mag-donate ng dugo sa pinakamalapit na DOH hospital, Philippine Red Cross chapter, o sa mga mobile blood donation drives sa inyong barangay o workplace.

👉 Maging Bayaning Totoo, Magbigay ng Dugo

09/06/2025

FYI

ADVISORY:

Students who wish to avail of the free Chest X-ray, CBC, and Drug Test are advised to secure a queue number and form from the CatSu Clinic guard.

Scheduling and initial processing will take place at the CatSu ND Room, with a maximum of 500 students accommodated per day.

We encourage early arrival to ensure a smooth and orderly process. This initiative aims to assist incoming first year students in completing their medical requirements at no cost.

Thank you!

04/06/2025

Ang pag V**E at Sigarilyo ay parehong may masamang epekto sa ating katawan. Basahin Ng maintindihan.

***coDay

***co

‼️WAG MAGPALOKO SA V**E AT SIGARILYO‼️

🚭 Maraming masamang epekto ang dala ng paninigarilyo sa ating katawan. Alam nyo ba na ang secondhand smoke, o ang usok galing sa iba na nalanghap mo, maaari pa ring magdulot ng mga malubhang sakit!

⚠️Ang mabangong amoy ng v**e ay kemikal na maaaring magdulot ng sakit tulad ng Popcorn Lung at EVALI—wala itong gamot at tuluyang pumapatay sa baga.

Hithit pa? Itigil mo na.

Isang paalala ngayong World No To***co Day.

***coDay **e