Homeo clinic

03/01/2026

کیا آپ سردیوں میں ہاتھ پاؤں کی انگلیوں میں سوجن اورخارش کی تکلیف میں مبتلا ہیں

: چلبلینز (Chilblains)
کا مؤثر ہومیوپیتھک علاج
ایک آسان کورس: ٹبلٹس+ بیرونی تیل۔ جب سالوں سے ہماری کلینک میں یہ فارمولا کامیاب رہا ہے تو آپ کیوں انتظار کریں؟ محفوظ، قدرتی اور دیرپا حل فوری اثر محسوس کریں۔
ام احنف ہومیو کلینک اٹک کینٹ

15/12/2025

گلے کی خشکی، آواز بیٹھنا

خشک موسم میں گلا بار بار خراب ہو جاتا ہے

روز ایک بار
نیم گرم پانی
ایک چمچ شہد

آہستہ آہستہ گھونٹ لے کر پئیں
بولنے میں آسانی اور گلے کی خشکی کم ہو جاتی ہے
ٹھنڈا پانی اور کولڈ ڈرنکس اس موسم میں نقصان دہ ہیں۔
ام احنف ہومیو کلینک اٹک کینٹ

07/12/2025

کئی بار انسان جسمانی بیماری یا نفسیاتی کمزوری کو “جادو” سمجھ لیتا ہے۔
لیکن جب ہم اصل میں دیکھتے ہیں تو مسئلہ جسم کے اندر چھپا ہوتا ہے —
خون کی کمی، وٹامن ڈی یا بی 12 کی کمی، تھائرائڈ یا ہارمونز
imbalanc
یا پھر دل و دماغ کی تھکن، depression اور anxiety۔

ایسے میں قرآن پاک کی تلاوت اور دعا یقیناً روح کو سکون دیتی ہیں،
لیکن ساتھ ساتھ جسمانی توازن بحال کرنا بھی ضروری ہے۔۔
ام احنف ہومیو کلینک اٹک کینٹ

06/12/2025

Healthy Vibes by Hala
آپ کے لیے سردیوں میں بالوں اور جلد کی بہترین حفاظت کے ماہرانہ ٹپس لاتا ہے—
اپنے پیارے Homeo clinic
کے فالوورز کے لیے، محبت اور بھروسے کے ساتھ۔

05/12/2025

بالوں کی دیکھ بھال میں چھوٹے چھوٹے اقدامات فرق ڈال سکتے ہیں۔ زیادہ تر لوگ تیل لگاتے ہیں لیکن وہ صحیح طریقے سے نہیں کرتے، جس سے بال کمزور اور ٹوٹنے لگتے ہیں۔

بالوں کو مضبوط اور چمکدار بنانے کے آسان ٹپس:

1️⃣ بالوں کو پہلے سنبھالیں: نرم لکڑی کی کنگھی سے جھڑنے سے پہلے بالوں کو آرام سے سلجھائیں۔
2️⃣ آئل کو ہلکا گرم کریں: ڈبل بوائلر میں نیم گرم آئل جڑوں میں بہتر جذب کے لیے ضروری ہے۔
3️⃣ چھوٹے حصوں میں لگائیں: بالوں کو سیکشن کر کے صرف انگلیوں سے جڑوں پر آئل لگائیں، سخت رگڑنا نقصان دہ ہے۔
4️⃣ ہلکا مساج کریں: 5–7 منٹ کے نرم مساج سے خون کی گردش بہتر ہوتی ہے اور بال مضبوط رہتے ہیں۔
5️⃣ لمبائی پر بھی لگائیں: جڑوں کے ساتھ ساتھ ٹوٹنے والے سِروں پر آئل لگانا مت بھولیں۔
6️⃣ وقت دیں: آئل کو کم از کم 1–2 گھنٹے یا رات بھر لگے رہنے دیں تاکہ اثر زیادہ ہو۔
7️⃣ صاف کریں: مائلڈ شیمپو سے دھوئیں تاکہ بال نرم، صاف اور ہلکے رہیں۔

یاد رکھیں: روزانہ سخت مساج، زیادہ آئل یا گندی کنگھی بالوں کو نقصان پنچہا سکتے ہیں

ان سادہ مگر مؤثر ہیئر کیئر عادات کو اپنی رُوٹین کا حصہ بنائیں اور بالوں کو اندر سے مضبوط، صحت مند اور خوبصورت بنائیں۔

Healthy Vibes by Hala
آپ کے لیے سردیوں میں بالوں اور جلد کی بہترین حفاظت ماہرانہ ٹپس لاتا ہےے
Homeo Clinic
اپنے پیارے کے فالوورز کے لیے، محبت اور بھروسے کے ساتھ۔

03/12/2025

مثانے کی کمزوری، سردی لگنے پر پیشاب نکل جانا،
پیشاب بار بار آنا، جلن، یا رک رک کر پیشاب آنے میں
قدرتی، محفوظ اور مؤثر ریلیف دیتی ہے۔

02/12/2025

):
“یہ چھوٹا سا عمل مت چھوڑیں اور سردیوں میں جلد کو خشک ہونے سے بچائیں

21/11/2025

کیا آپ سردیوں میں ہاتھ پاؤں کی انگلیوں میں سوجن اورخارش کی تکلیف میں مبتلا ہیں

: چلبلینز (Chilblains)
کا مؤثر ہومیوپیتھک علاج
ایک آسان کورس: ٹبلٹس+ بیرونی تیل۔ جب سالوں سے ہماری کلینک میں یہ فارمولا کامیاب رہا ہے تو آپ کیوں انتظار کریں؟ محفوظ، قدرتی اور دیرپا حل فوری اثر محسوس کریں۔

16/11/2025

https://vt.tiktok.com/ZSyEp4WCL/

Check out healthyvibesofficial1’s post.

14/11/2025

https://vt.tiktok.com/ZSy3DHGoj/

Check out healthyvibesofficial1’s post.

07/11/2025

انڈہ صرف ناشتہ نہیں، بلکہ پوری غذائیت کا خزانہ ہے
یہ muscles،
مسلز، دماغ اور جلد تینوں کے لیے طاقتور فوڈ ہے
ا
سو 100گرام انڈے میں
(تقریبا دو انڈے)

پروٹین: 13 گرام

کاربوہائیڈریٹس: 1.1 گرام

چربی (Fat): 11 گرام

کیلوریز: 155 kcal

وٹامنز: B12, D, A اور Selenium
کا بہترین ذریعہ

فائدے:

1. Skin Glow Booster:
انڈے میں موجود biotin اور amino acids جلد کو smooth اور glowing بناتے ہیں۔

2. Brain Sharpener:
انڈے کی choline دماغی طاقت اور memory بڑھاتی ہے۔ 3. Muscle & Weight Support:
پروٹین muscles کو repair کرتا ہے اور appetite control رکھتا ہے۔

4. Hair & Nail Strengthener:
Biotin اور Sulfur بالوں اور ناخنوں کو مضبوط کرتے ہیں۔

5. Heart Friendly:
Egg yolk کے antioxidants (lutein & zeaxanthin) دل کو مضبوط رکھتے ہیں۔

زیادہ چربی یا کولیسٹرول کے مریض ہفتے میں 4–5 انڈے تک محدود
ام احنف ہومیو کلینک اٹک کینٹ
Healthyvibesofficial1