Med One pharmacy

10/04/2024

11/03/2024

Happy Ramadan, everyone!

17/12/2023

💔 دل اور ذیابیطس: نمٹنے کا ایک طریقہ! 💙
🚦 کیا آپ جانتے ہیں؟ ذیابیطس دل کے مسائل کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
لیکن ڈریں نہیں، آپ اسے روکنے کی طاقت رکھتے ہیں! 🛡️
🥦 دل کے لیے صحت مند غذا کا انتخاب کریں،
🏋️‍♀️ باقاعدگی سے ورزش کریں،
🩺 بی پی اور کولیسٹرول کو کنٹرول میں رکھیں،
💊 تجویز کردہ ادویات لیں۔
اپنے دل کی حفاظت کے لیے خود کو بااختیار بنائیں! ❤️ &HeartHealth

17/12/2023

گھبراہٹ کے حملوں کا مقابلہ کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ ڈاکٹر روی کمار (ماہر نفسیات) ہمیں ایک پرسکون ذہنی حالت کی طرف رہنمائی کے لیے آسان، قابل عمل اقدامات بتاتے ہیں۔🌟🌿

17/12/2023

حمل کے دوران فلو؟ آئیے اسے احتیاط سے حل کریں! 🤒🌸 ڈاکٹر تنزیلہ رحمٰن (ماہی امراض کے ماہر) توقع کے دوران نزلہ زکام پر قابو پانے کے لیے ایک آرام دہ اور محفوظ طریقہ بتاتی ہیں۔ 💖

To book an appointment, visit: https://bit.ly/4abp2Va

17/12/2023

چارکول ماسک جلد کی دیکھ بھال کے جواہرات ہیں جو آپ کو چمکدار جلد فراہم کر سکتے ہیں! ‍✨ ڈاکٹر صائمہ عمران (ڈرماٹولوجسٹ) ہمیں چارکول ماسک کے استعمال کے جادوئی اثرات کے بارے میں بتاتی ہیں🖤

To book an appointment, visit: https://oladoc.com/pakistan/karachi/dr/cosmetologist/saima-imran/2631147

17/12/2023

پیشاب کی نالی کے انفیکشن تکلیف دہ اور مایوس کن ہو سکتے ہیں۔ ڈاکٹر فضل عباس (یورالوجسٹ) بتاتے ہیں کہ UTI انفیکشن سے کیسے بچا جائے۔

To book an appointment with Dr. Fazal Abbas, please visit: https://bit.ly/3NLyV2v

08/05/2022

Happy Mother's day!

11/04/2022

MedOne's Ramadan Special Counselling Series

#10.

Let's break some myths about fitness in Ramadan!

10/04/2022

MedOne's Ramadan Special Counselling Series

#9.

Follow the guidelines, keep your stomach and digestion healthy this Ramadan!

09/04/2022

MedOne's Ramadan Special Counselling Series

#8.

Best drinks to try for Iftari!

08/04/2022

MedOne's Ramadan Special Counselling Series

#7.

Egg's nutritional value.

Eggs are a densely packed source of nutrients and energy.
While its white portion provides one of the cleanest forms of protein, its yolk is rich in fats, carbs and some protein.
Some saturated fats and cholesterol are also present which indicates that Cardiac patients need caution while consuming eggs.

Egg white is a great food, especially in boiled form, for Iftaar meals. Fasting causes loss of muscle mass, which can be reduced this way!

Sehr Meals are supposed to be heavy, and replete with fats and carbohydrates, consuming whole eggs, in cooked, fried, or scrambled form, is beneficial.

07/04/2022

MedOne's Ramadan Special Counselling Series

#6.

Paratha

Paratha is an integral part of Suhoor meals in the Subcontinent. While it is packed with a great deal of energy, most of the calories come from fat and carbohydrates which make it an excellent choice for Sehr.

At the same time it presents a tricky case for cardiac and diabetic patients. The presence of Cholesterol and saturated fats indicate the requirement for caution.

These risks can be reduced by replacing conventional ghee with trans-fats containing oils, like olive oil etc.

06/04/2022

MedOne's Ramadan Special Counselling Series

#5.

Dates are a natural source of instant energy. Thier high content of carbohydrates gives you an instant relief from weakness and lethargy of the daylong fast!