Dr Abid Hashmi

18/05/2024

#انتباہ : ⚠️🚨☀️
🔴 ویدر والے کے پلیٹ فارم کے ذریعے ہم عوام تک یہ اہم اپڈیٹ پہنچاتے ہیں کہ پاکستان کے جنوب مشرق میں بننے والی سب ٹراپیکل رج کی وجہ سے اگلے 10 روز کے دوران ایک شدید گرمی کی لہر ملک بھر خصوصاً #سندھ اور #پنجاب کے میدانی علاقوں کو متاثر کرے گی جسکے زیر اثر درجہ حرارت معمول سے 5-9 ڈگری سینٹی گریڈ زیادہ رہیں گے۔

🔴 تفصیلات کے مطابق سندھ اور پنجاب کے میدانی علاقوں اس دوران درجہِ حرارت 49-51 ڈگری سینٹی گریڈ تک تجاوز کرسکتا ہے اور چند ایک مقامات پر اس سے زیادہ بھی جاسکتا ہے۔ ممکنہ طور پر ملک کے مختلف علاقوں میں گرم ترین درجہِ حرارت کے ریکارڈ ٹوٹ جانے کا خطرہ ہے۔

🔴 اسلام آباد، راولپنڈی اور گردونواح میں اس دوران درجہِ حرارت 40-43 ڈگری سینٹی گریڈ، پشاور میں 43-46 ڈگری سینٹی گریڈ جبکہ #لاہور، فیصل آباد اور اور گردونواح میں درجہِ حرارت 46-49 ڈگری سینٹی گریڈ تک تجاوز کرسکتا ہے جبکہ ملتان سمیت جنوبی پنجاب میں درجہِ حرارت 48-51 ڈگری سینٹی تک جاسکتے ہیں۔ جون کے پہلے ہفتے میں اس گرمی کی لہر میں کمی آئے گی۔

🔴 سندھ کے سب سے بڑے شہر #کراچی میں اس دوران درجہِ حرارت ملک کے باقی حصوں کے مقابلے بہتر رہیں گے تاہم گرمی کی لہر کے اثرات شہر پر بھی ظاہر ہوں گے اور اگلے 10 روز کے دوران شہر کا درجہ حرارت 36-39 ڈگری سینٹی کے درمیان رہے گا۔

:

🚨 1. باہر نکلنے سے گریز کریں**: جب ممکن ہو، دن کے سب سے گرم حصے میں باہر نہ نکلیں، خاص طور پر دوپہر 12 بجے سے شام 4 بجے تک۔

🚨 2. زیادہ پانی پییں**: اپنے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے زیادہ پانی پییں۔ کیفین اور چائے سے پرہیز کریں کیونکہ یہ جسم کو ڈی ہائیڈریٹ کر سکتے ہیں۔

🚨 3. ہلکے اور ڈھیلے کپڑے پہنیں**: ہلکے رنگ کے، ڈھیلے ڈھالے کپڑے پہنیں جو پسینہ کو جذب کریں اور ہوا کو گزرنے دیں۔

🚨 4. پانی والے پھل اور سبزیاں کھائیں**: تربوز، کھیرے، اور دیگر پانی والے پھل اور سبزیاں کھائیں تاکہ جسم کو ٹھنڈا رکھا جا سکے۔

🚨 5. شیڈ اور پنکھے کا استعمال کریں**: جہاں تک ممکن ہو سایہ دار جگہوں پر رہیں اور پنکھے یا ایئر کنڈیشنر کا استعمال کریں۔

🚨 6. گیلا کپڑا استعمال کریں**: سر، گردن اور کلائی پر ٹھنڈے پانی کا گیلا کپڑا رکھیں۔

🚨 7. کار میں بچوں اور پالتو جانوروں کو نہ چھوڑیں**: کبھی بھی

15/05/2024

اطلاع عام
15 جولائی سے 15 ستمبر تک مِیل اور فی مِیل سانپوں کے ملاپ کا وقت ہوتا ہے، اور سانپوں کی تقریباً تمام اقسام ہی اِن دو ماہ میں اپنے سامنے آنے والی کسی بھی چیز (انسان، جانور) پر حملہ کردیتی ہیں
ان دو ماہ میں شام سے لیکر اگلے روز صبح تک سانپ باہر نکلتے ہیں، سانپ زیادہ تر نمی والی جگہ یا ایسی جگہ جہاں پانی کھڑا ہو اُسکے کنارے پر موجود ہوتے ہیں

گاؤں کے لوگ ان دو ماہ میں خاص احتیاط کریں، رات کے وقت ٹارچ اپنے ہاتھ میں رکھیں اور نظریں زمین پر رکھیں

اگر خدا نہ کرے بلفرض سانپ آپکو ڈس لیتا ہے اور فوری طور پر طبی امداد کیلئے مقامی ڈاکٹر سے رجوع کریں
یاد رکھیں ان دو ماہ میں سانپ انسانوں پر باقاعدہ حملہ آور ہوتے ہیں لہٰذا خود بھی احتیاط کریں اور اپنے بچوں کا خاص خیال رکھیں، رات کو ہر صورت بچوں کو زمین پر نہ کھیلنے دیں
اللّٰہ ہم سب کی حفاظت فرمائے 🤲🤲🤲
ثواب کی نیت سے یہ میسج اگے بھیجے۔

09/05/2024

کل ایک میڈیکل گروپ میں یہ سوال کیا گیا تھا۔ کیونکہ آج کل یہ عام ہے اور ہسپتال ان مریضوں سے بھرے پڑے ہیں لہذا اس کو یہاں بھی شئیر کر رہی ہوں۔
اس پوسٹ میں بتائی گئی علامات اسٹیرائد کا نشہ یا عادت ہوجانے کی ہیں۔ کسی ایسی پیکٹ والی ہربل دوا معجون چورن پھکی ہربل فارمولا کھانے کے بعد ایسا ہونے لگے تو فورا اینڈوکرائنالوجسٹ یعنی ہارمون کے ڈاکٹر سے رجوع کریں اور دوا کو خود سے ہرگز نہ بند کریں۔
اسٹیرائڈ کے ڈھیروں سائد ایفیکٹ ہیں، بشمول: جسم کا پانی و نمکیات کا خود کار نظام خراب ہو کر اسٹیرائد کا محتاج ہوجانا، پانی کی کمی یا زیادتی، ہڈیوں سے کیلشیم و ضروری معدنیات ضائع ہوجانا جو ہڈیاں کمزور و بھربھرا کردیتا ہے، ہائی شوگر، بی پی کے مسئلے، جسم کے ہارمونل نظام خراب ہونا، منہ اور ٹھوڑی کے نیچے حصوں پر خوب وزن بڑھ جانا، پیٹ بڑھ جانا، کمر جھکنا اور میں کبھ نکل آنا، جسم و چہرے پر غیر ضروری بال آجانا، کھال قبل ار وقت باریک، نازک یا جھری زدہ ہونے شروع ہوجانا، معدہ کے مسئلے و السر ہوجانا، خون اور مدافعتی نظام کے مختلف خلیات کی کمی یا زیادتی ہونا شروع ہوجانا، مدافعتی نظام بلکل دب جانا جو مریض کو عام پائے جانے والے کے ساتھ بڑے بڑے جراثیم کے سامنے بلکل بے بس کردیتا ہے۔
انہی سائڈ ایفیکٹ میں سے کچھ ان صاحب کو بھی آرہے تھے۔ ایسےمریضوں میں یہ مشکوک دوائیں یعنی اسٹیرائڈ فورا بند نہیں کی جاتی بلکہ پہلے مریض کو ہارمون کے ڈاکٹر کے پاس بھیجا جاتا ہے، جو ان مریضوں کا معائنہ و ٹیسٹ کرکے پتہ لگاتے ہیں کہ ڈیمیج کس لیول کا ہورہا ہے، اور اس کے مطابق دوا بند کرنے کا لائحہ عمل بنایا جاتا ہے۔
اگر آپ کو بھی کوئی ایسا بندہ نظر آئے جو کسی مسئلے کے لیے ایسے ہی مشکوک چیزیں لے رہا ہو تو اسے ڈاکٹر کے پاس بھیجا کریں۔
یاد رکھیں، اسٹریرائڈ ابھی بھی بہت سی مخصوص بیماریوں میں ایک سستی نعمت کی طرح ہیں۔ کیونکہ جب اس کو ایک مخصوص ڈوز میں دیا جاتا ہے تو ہمیں معلوم ہوتا ہے کہ اس کے کون سے سائڈ ایفیکٹ کتنے ہونگے، کب ہمیں ڈوز کم کرنی ہے، اور ساتھ ہی ساتھ سارے پہلے سے معلوم سائڈ ایفیکٹ کو بھی مانیٹر و مینیج کیا جاتا ہے۔ جبکہ ان مشکوک دواوں میں کوئی حد و حساب نہیں کہ کتنی مقدار میں اسٹیرائڈ ڈالا گیا ہو۔ (مریض کی علامات سے اکثر یہی محسوس ہوتا ہے کہ نارمل ڈوز سے کہیں زیادہ ڈلا ہوا ہوتا ہے تاکہ مریض فورا "ٹھیک" اور "کھڑا" ہوجائے)
GPs are requested to always check BP and BSR of such patients, and must counsel + refer them to endocrinologist for detailed evaluation and management to prevent/ treat osteoporisis. Such patients may go into adisonian crisis/ hemodynamic/ hematopoietic disturbances during a medical procedure as well and may need stress dosing of steroid and other too.

- copied

04/05/2024

Magic of AI in medical field 😅

16/04/2024

پاکستان کیسے ترقی کرے گا ؟؟
جہاں کے اکثر لوگ سمجھتے ہوں کہ چینی کھانے سے شوگر بڑھتی ہے لیکن گاؤں کی خالص شکر اور گڑ کھانے سے شوگر نہیں بڑھتی ۔۔۔۔۔جہاں لوگ سمجھتے ہوں دودھ پینے اور چاول کھانے سے بلغم ہوتی ہے اور زخم میں ریشہ پڑ جاتا ہے ۔۔۔۔
جہاں ڈاکٹر کہے کہ سانس کی تکلیف کے لیے inhaler اور استعمال کرو اور مریض یہ کہہ کر انکار کر دے کہ ہمسای خالہ نے منع کیا ہے ،وہ ڈاکٹر سے زیادہ جانتی ہے کیونکہ اس کو 40 سال سے خود سانس کی تکلیف ہے ۔۔۔۔۔۔۔ جہاں شہر کے سب سے بڑے ڈاکٹر سے نسخہ لکھوا کر مریض میڈیکل اسٹور کے سیل مین سے پوچھے دیکھو ڈاکٹر نے صحیح دوا لکھی ہے ۔۔۔۔۔۔۔ جہاں شوگر کے مریض ایک دوسرے کو اپنی دوا یہ کہہ کر کھلائیں مجھے اس سے بہت آرام ہے آپ بھی کھائیں ۔۔۔۔۔۔جہاں مریض 500 ملی گرام کے ٹیکے سے ڈرے اور 2 گرام کا ٹیکہ خوشی سے لگوائے کہ یہ تو صرف دو ہی ہے ۔۔۔۔۔جہاں 104 بخار کے نمونیا کے بچے کو ٹیکہ نہ لگوائے کہ بخار میں ٹیکہ نہیں لگواتے ۔۔۔۔۔۔جہاں اکثر مریض ٹیکہ لگوانے سے پہلے کہے کہ میں نے کھانا نہیں کھایا ۔۔۔۔۔ جہاں لوگ کان پیڑے کے لیے منہ پر مٹی ملتے ہوں اور یرقان والے گلے میں ہار پہنتے ہوں ۔۔۔۔۔۔۔ جہاں خسرہ کے مریض بچے کو دوا نہ دیں کہ دوا سے دانے جسم کے اندر نہ رہ جائیں اور صرف منکہ کھلا کر بچے کو مار دیں ۔
جہاں بجلی کا کرنٹ لگنے پر انسان کو مٹی میں دبا دیا جائے----

جہاں سانپ کاٹنے پر بجائے ہسپتال جا کر ویکسین کرانے کہ اس جگہ پر کٹ لگا بابے منکے والے کے پاس چکر لگائے جائیں۔
جہاں زخم پر پٹرول یا ڈیزل لگایا جاتا ہو۔
جہاں جلی ہوئی جگہ پر دانتوں کی ٹیوب لگائی جائے۔
جہاں ہسٹریا کو جن چمٹنا سمجھا جائے۔
جہاں انڈے کو گرم سمجھ کر بچو کو نہ دیا جائے۔
جہاں مکھن اور گھی کو ہی اصل خوراک سمجھا جائے۔
جہاں diarrhea/dehydration والے بچے کو یہ کہہ کر نظر انداز کردیا جائے کہ بچہ ابھی دانت نکال رہا ہے اسکو دوائی کی ضرورت نہیں۔
جہاں کے سرکاری ہسپتال کے کچھ ڈاکٹرذ مریضوں سے سیدھے منہ بات نہ کریں اور وھی ڈاکٹرذ اپنے پرایئوٹ کلینکس میں مریضوں کے آگۓ پیچھے پھول نچھاور کریں۔

جہاں محلے کاڈسپنر جو ہزار روپے میں چیک اپ ,پانی والی ڈرپ,وٹامن کا رنگ برنگا ٹیکا ,دردکا انجیکشن ,سٹیراٸیڈ کا انجیکشن اور کھلی دواٸ بھی دے دیتا ایک قوالیفاٸیڈ ڈاکٹر سے بہتر ,سستا سمجھا جاتا جو اتنے پیسوں میں مخصوص ادویات کے ساتھ معیاری علاج کر سکتا ہے۔۔۔۔۔
جہاں لوگ ڈاکٹر سے چیک اپ کی بجاۓ فون پر دواٸ اور علاج پوچھنا پسند کرتے ہیں,تاکہ ٹاٸم اور پیسہ نہ لگیں جومریض کے لیے الٹا نقصان دہ بھی ہو سکتا ہے۔۔
جہاں محلے کے میڈیکل سٹوروں اور جعلی پیروں سے علاج کروانے کے بعد جب بیماری پیچیدہ ہو جاتی تو ہسپتال لاکر ڈاکٹر کی غفلت بنا دیا جاتا ہے اور ساتھ یہ بھی کہا جاتا ہے کہ ہم تو ٹھیک ٹھاک مریض لے ائے تھے

صحت سے آگاہی وقت کی اہم ضرورت ہے ۔ اسی کام کا کرنا اس پلیٹ فارم کا مقصد ہے اور انشااللہ ہم کرتے رہیں گے ۔آپ لوگوں سے درخواست ہے کے ہماری پوسٹس کو اپنے دوستوں اور فیملی کے ساتھ ضرور شیر کریں۔ دوسروں کو پیج پر ٹیگ اور انواٸٹ کریں تاکہ سب کا فاٸدہ ہو ۔
جزاك الله
Copied.

13/04/2024

13/04/2024

.
ہم آسمانی بجلی سے کیسے محفوظ رہ سکتے ہیں؟

ہر سال 2000 لوگ آسمانی بجلی گرنے سے نینند کی آغوش میں چلے جاتے ہیں۔پھر سوال یہ ہے کہ ہم خود کو آسمانی بجلی سے کیسے محفوظ رکھ سکتے ہیں؟ہم مندرجہ ذیل اقدامات پر عمل پیرا ہو کر خود کو آسمانی بجلی سے محفوظ رکھنے کی کوشش کرسکتے ہیں۔

🌟گرج کے ساتھ آسمانی بجلی پیدا ہوتی ہے۔یعنی جب بھی گرج کی آواز سنیں تو سمجھ جاٸیں کہ اس بادل میں آسمانی بجلی بھی ہوگی ۔لہذا گرج چمک کے دوران اگر آپ گھر یا کمرے سے باہر ہیں تو دھاتوں جیسے لوہا،چاندی،ایلومینم،کاپر وغیرہ جیسی چیزوں سے خود کو دور رکھیں کیونکہ ایسی چیزیں آسمانی بجلی کو اپنی جانب زیادہ کھینچنے کی صلاحیت رکھتی ہیں۔

🌟گرج چمک کے دوران درخت کے نیچے کھڑے ہونے سے پرہیز کریں۔کیونکہ درخت کے نیچے کھڑا ہونا اور بھی زیادہ خطرناک ہے۔

🌟گرج چمک کے دوران باہر نکلنے سے اجتناب کریں۔

🌟اگر آپ کار یا کسی گاڑی میں ہیں تو اس کے دورازے مکمل طور پر بند کردیں۔

🌟گرج چمک کے دورن بلند مقامات پر جانے سے اجتناب کریں کیونکہ بلند جگہوں پر آسمانی بجلی گرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

🌟گرج چمک کے دوران خود کو پانی سے دور رکھیے کیونکہ اتنے زیادہ وولٹیج کی بجلی کے پانی بہترین کنڈکٹر ثابت ہوتا ہے یعنی اس میں سے باآسانی بجلی گزر سکتی ہے۔

🌟ٹیلی ویژن، کورڈ فون، ریڈیو اور آپ کی وائرنگ میں لگے تمام الیکٹرانکس بند رکھیں۔

ایک غلط فہمی یہ بھی پاٸ جاتی ہے کہ گرچ چمک اس وقت ہوتی ہے جب بارش ہو مگر یہ بات درست نہیں ہے۔گہرے کالے بادل میں گرج چمک زیادہ ہوتی ہے۔لہذا جب بھی سر پر ایسا بادل منڈلاتا ہوا دیکھیں تو مندرجہ بالا اختیاطی تدابیر پر عمل ضرور عمل کریں۔
.

06/04/2024

زندگی بھی بچائی اور مستقبل بھی ۔۔ ریسکیو 1122 اہلکاروں کو سلام !!
آئیے ان گمنام ہیروز کو خراج عقیدت پیش کریں ۔۔
یہ تصویر پاکپتن کی ہے. دیکھا تو عقیدت خوشی اور مسرت سے دیکھتے رہ گئے. ریسکیو 1122 کو اطلاع ملی کہ ایم سی ہائی سکول غلہ منڈی میں میٹرک کے امتحانات میں شریک ایک طالبہ کی طبیعت اچانک بگڑ گئی ہے. ریسکیو عملے نے تیز ترین ریسپانس کیا. ریسکیو اہلکار وہاں پہنچے تو چیک اپ کرنے پر پتہ چلا کہ طالبہ کا بلڈ پریشر لو ہو گیا تھا ۔ محمد معاذ (ایمرجنسی میڈیکل ٹیکنیشن)
نے دیگر اہلکاروں کے ہمراہ فوری طبی امداد دی ۔ طالبہ کی طبعیت بحال ہوئی ۔ اسے ڈرپ لگنا تھی تو اہلکار وہاں موجود رہے. اس کی زندگی بھی بچائی ۔ حوصلہ دیا اور پھر امتحان مکمل کرایا تاکہ اس کا مستقبل بھی بچ سکے.
یہ ہمارے معاشرے کے وہ گمنام ہیرو ہیں جنہیں کوئی نہیں سراہتا ۔ کوئی منفی واقعہ ہو جائے ذرا سی غفلت ہو جائے تو میڈیا اور سب تنقید. الزام تراشی سے آسمان سر پر اٹھا لیتے ہیں لیکن جب کچھ مثبت ہو تو تعریف کرنے میں کنجوسی کرتے ہیں.
آئیے ان ریسکیو اہلکاروں کو خراج تحسین پیش کریں ۔ جنہوں نے خدمت انسانیت کا یہ فریضہ نبھایا.
Copied

28/03/2024

پتنگ بازی اور دھات گلا کٹ جانا ۔

اہم پوسٹ صدقہ جاریہ سمجھ کر شیئر کریں۔

اگر آپکے سامنے کسی شخص کی گردن پر کٹ آجائے تو آپ کیا کریں...؟ فرسٹ ایڈ کیسے دینی ہے یہ سمجھنا بہت ضروری ہے۔

ہماری گردن سے دو بڑی خون کی نالیاں (carotid arteries ) گزر رہیں ہیں جن کا کام ہمارے دماغ کو خون کی سپلائی دینا ہے اور یہ گردن کی دائیں اور بائیں جانب سے گزر رہی ہیں انکو دو مسلز پروٹیکٹ کر رہے ہیں،

اگر لیفٹ سائیڈ کی آرٹری کٹ گئ ہے تو آپ نے اسکے اوپر پریشر سے ایک کپڑا رکھنا ہے یاد رہے کپڑا اس جگہ رکھنا ہے جہاں سے خون نکل رہا ہے گردن کے گِرد گھمانا نہیں ہے پھر پاس موجود کسی شخص کو کہنا ہے کہ اسکو دبا کر رکھے، اور آپ نے ایک لمبا کپڑا لینا ہے اسکو زخم والی جگہ پر رکھ پر پریشر دے کر آپ نے یہ کرنا ہے کہ اگر لیفٹ سائیڈ کٹ گئ ہے تو رائٹ بغل کے نیچے سے گزار کے بینڈیج کرنی ہے، اگر رائٹ سائیڈ کٹ گئ ہے تو لیفٹ بازو کے نیچے سے گزار کر پریشر دینا ہے۔

🤏🏿 یاد رہے پریشر صرف وہیں آئے جہاں سے خون نکل رہا ہو سامنے سانس کی نالی پر نا آئے، جب آپ یہ کر لیں تو پھر 30 منٹ کے اندر آپ نے مریض کو ہسپتال منتقل کرنا ہے ہر صورت میں۔

اور اگر سامنے والا ایئر وے (trachea) کٹ جائے جوکہ سامنے سانس کی نالی ہوتی تو آپ نے اسکو کچھ نہیں کرنا اسکو ایسے ہی چھوڑ دینا ہے بس یہ خیال کرنا آپ نے کہ اس میں خون نہ گِرے۔

اگر آپ لوگوں کو کنفیوزن ہو رہی ہے گردن کی ڈریسنگ کی تو نیچے دی ہوئ تصاویر کو دیکھ کر آپ سمجھ سکتے ہیں۔ آپ نے بس فرسٹ ایڈ ڈریسنگ ہی کرنی ہے اور مریض کو جلدی سے جلدی ہسپتال شفٹ کرنا ہے خود ڈاکٹر نہیں بننا۔۔۔!
شکریہ

27/02/2024

Pilonidal sinus awareness
Treatment and preventions.