Hakeem Hashmi

07/04/2026

عالمی یومِ صحت:
"صحت سب کے لیے" – خواب سے حقیقت تک
​"صحت سب کے لیے" کا عالمی مشن اس وقت تک ادھورا ہے جب تک ہم اپنی مقامی طب (طبِ یونانی) کی اہمیت کو تسلیم نہیں کرتے۔ موجودہ عالمی بے یقینی (جنگ)کے دور میں، دواسازی کی صنعت میں خود انحصاری محض انتخاب نہیں بلکہ قومی بقا کا مسئلہ ہے۔
​مقامی جڑی بوٹیوں اور دیسی ادویات کو فروغ دے کر ہم نہ صرف قیمتی زرمبادلہ بچا سکتے ہیں، بلکہ عوام کو سائیڈ ایفیکٹس سے پاک سستا علاج بھی فراہم کر سکتے ہیں۔ وقت کا تقاضا ہے کہ حکومت معالجینِ طبِ یونانی کی سرپرستی کرے، ریسرچ میں معاونت فراہم کرے اور غیر ضروری قانونی رکاوٹیں
ختم کرے تاکہ ایک صحت مند پاکستان کی بنیاد رکھی جا سکے ۔
حکیم عبد الرحیم ہاشمی
لیکچرار گورنمنٹ طبیہ کالج بہاولپور
03017735650

04/04/2026

صحت ہے زندگی
صحت مند زندگی چاہنے والے صحت مند طرز زندگی اپنائیں۔وقت کی قدر کریں۔اپنی زندگی نظم وضبط کے مطابق گزاریں۔بروقت غذا،آرام،اور دیگر معمولات زندگی میں وقت کی قدر آپکی زندگی آسان بنانے کا ذریعہ ہے ۔
حکیم عبد الرحیم ہاشمی
لیکچرار گورنمنٹ طبیہ کالج بہاولپور
خاندانی دواخانہ ریاض کالونی بالمقابل واپڈا گراؤنڈ بہاولپور
03017735650

03/04/2026

یا اللہ! ہمارے وطنِ عزیز پاکستان کو امن کا گہوارہ بنا دے۔ اس کی سرحدوں کی حفاظت فرما اور ہمیں اندرونی و بیرونی فتنوں سے نجات عطا کر۔ وطنِ پاک کی مٹی کو خوشحالی، ترقی اور استحکام نصیب فرما۔ (آمین)

باری تعالیٰ! اس وقت عوام اور بالخصوص ہمارے محنت کش کسان بھائی بے موسمی بارشوں اور ژالہ باری کی وجہ سے شدید پریشانی کا شکار ہیں۔ فصلیں، جو ان کی سال بھر کی محنت کا ثمر ہیں، خطرے میں ہیں۔
> اے اللہ! اپنی رحمت کی بارش برسا، زحمت کی نہیں۔ ہماری فصلوں کو اپنی پناہ میں رکھ اور رزقِ حلال میں برکت عطا فرما تاکہ قحط اور معاشی تنگی کا خاتمہ ہو۔

دنیا کے بدلتے ہوئے حالات اور امریکہ و ایران کے مابین بڑھتی ہوئی کشیدگی نے امنِ عالم کو داؤ پر لگا دیا ہے۔
یا باری تعالیٰ! انسانیت کو جنگ کی ہولناکیوں سے محفوظ رکھ۔ عالمی رہنماؤں کو بصیرت عطا فرما تاکہ خونریزی کے بجائے مصالحت اور امن کا راستہ اختیار کیا جا سکے اور معصوم جانیں ضائع ہونے سے بچ سکیں۔
دعا گو:
حکیم عبد الرحیم ہاشمی
لیکچرار: گورنمنٹ طبیہ کالج بہاولپور
رابطہ: 03017735650

30/03/2026

: صحت مند معدہ، خوشحال زندگی! 🌱
​کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی مجموعی صحت کا 70% دارومدار آپ کے نظامِ ہضم پر ہے؟ اگر آپ کا معدہ ٹھیک ہے، تو آپ کا موڈ، جلد اور انرجی لیول بھی بہترین رہے گا۔
​آج ہی اپنی خوراک میں یہ 6 غذائیں شامل کریں:
​دہی (Yogurt): اچھے بیکٹیریا (Probiotics) کا بہترین ذریعہ۔ 🥣
​سبز پتے والی سبزیاں: ہاضمے کو بہتر بنانے کے لیے فائبر سے بھرپور۔ 🥬
​لہسن (Garlic): معدے کے جراثیم کو طاقتور بناتا ہے۔ 🧄
​کیلے (Bananas): قدرتی پری بائیوٹک جو بیکٹیریا کی نشوونما کرتے ہیں۔ 🍌
​ثابت اناج (Whole Grains): اچھے بیکٹیریا کی بہترین غذا۔ 🌾
​خمیر شدہ غذائیں (Fermented Foods): جیسے اچار وغیرہ، جو ہاضمے کے لیے جادوئی ہیں۔ 🍯
​یاد رکھیں: ایک صحت مند آنت کا مطلب ہے ایک مضبوط مدافعت! 💪
حکیم عبدالرحیم ہاشمی
لیکچرار گورنمنٹ طبیہ کالج بہاولپور

28/03/2026

ہردلعزیز علمی طبی شخصیت حکیم حامد نور نظامی کی وفات پر تمام متعلقین سے تعزیت کرتا ہوں۔
حکیم صاحب مرحوم طبی اور دینی علوم پر رسوخ رکھنے والی نابغہ روزگار شخصیت تھے،چہرے پر مسکراہٹ سجائے چھوٹے بڑے تمام متعلقین کا استقبال کرنے والے اور طالب علموں کی علمی پیاس بجھانے والے سرچشمہ علم وعمل تھے۔انتہائ باوقار زندگی گذارنے کے بعد اللّٰہ کے حضور رمضان المبارک کے آخری ایام میں پیش ہوگئے اللّٰہ کریم مرحوم کے درجات بلند فرمائے آمین
دعاگو ۔۔حکیم عبد الرحیم ہاشمی
لیکچرار گورنمنٹ طبیہ کالج بہاولپور
خاندانی دواخانہ ریاض کالونی بالمقابل واپڈا گراؤنڈ بہاولپور
03017735650

20/03/2026

14/03/2026

صحت ہے زندگی ✨
صحت صرف ہسپتال کی چار دیواری میں تشکیل نہیں پاتی، بلکہ یہ ہمارے روزمرہ کے ان چھوٹے چھوٹے اور صحت مند فیصلوں کا مجموعہ ہے جو ہم اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے کرتے ہیں۔ ایک بھرپور زندگی کے لیے صحت مند طرزِ زندگی ہی اصل بنیاد ہے۔
​اگر آپ کسی بھی قسم کے طبی مسائل کا شکار ہیں اور ایک بااعتماد، مخلصانہ اور مستند طبی راہنمائی چاہتے ہیں، تو ہم آپ کی خدمت کے لیے حاضر ہیں۔
​🏥 خاندانی دواخانہ نسلوں کا اعتماد، جدید علم کی روشنی میں۔
​👨‍⚕️ حکیم عبد الرحیم ہاشمی لیکچرار، گورنمنٹ طبیہ کالج بہاولپور
​📍 پتہ: ریاض کالونی، بالمقابل واپڈا گراؤنڈ، بہاولپور
📞 رابطہ نمبر: 03017735650
​یاد رکھیے! تندرستی ہزار نعمت ہے، اس کی قدر کریں۔

22/02/2026

🌴 کھجور: قدرت کا انمول عطیہ اور مکمل غذا 🌴
فرمانِ نبوی ﷺ: "جس گھر میں کھجور ہو وہ گھر والے بھوکے نہیں رہ سکتے۔"
🌟 اہم طبی و غذائی فوائد:
* ⚡ فوری توانائی: کمزوری اور تھکن کا فوری علاج، جسم کو نئی توانائی دیتی ہے۔
* ❤️ دل کی حفاظت: پوٹاشیم سے بھرپور، جو بلڈ پریشر کو کنٹرول اور دل کو مضبوط کرتا ہے۔
* 🧠 اعصابی مضبوطی: دماغی صلاحیتوں میں اضافہ کرتی ہے اور یاداشت بہتر بناتی ہے۔
* 🩸 خون کی کمی کا خاتمہ: آئرن کا بہترین ذریعہ، انیمیا (خون کی کمی) کے مریضوں کے لیے اکسیر۔
* 💪 ہڈیوں کی مضبوطی: کیلشیم اور میگنیشیم کی موجودگی ہڈیوں کو بھر بھرا ہونے سے بچاتی ہے۔
* 🔗 نظامِ ہضم: ریشہ (Fiber) سے بھرپور ہونے کی وجہ سے دائمی قبض کا بہترین حل۔
👨‍⚕️ طبی مشورہ:
روزانہ 3 سے 5 کھجوروں کا استعمال آپ کو سارا دن چاک و چوبند رکھ سکتا ہے۔ شوگر کے مریض اپنے معالج کے مشورے سے استعمال کریں۔
حکیم عبد الرحیم ہاشمی
لیکچرار، گورنمنٹ طبیہ کالج بہاولپور
📞 رابطہ نمبر: 03017735650

21/02/2026

صحت ہے زندگی
شفاء بخش تاثیر کا حامل تلبینہ کا استعمال توانائی کے حصول کا آسان ذریعہ
حکیم عبد الرحیم ہاشمی
لیکچرار گورنمنٹ طبیہ کالج بہاولپور
03017735650

20/02/2026

صحت ہے زندگی
رمضان المبارک میں عبادات کے ذریعے روحانی ترقی کے مدارج طے کیجئے اور حفظان صحت کے اصولوں کی پاسداری کے ذریعے اپنی صحت کی حفاظت کیجئے ۔بسیار خوری سے بچیں
امراض سے نجات اور بحالی صحت کیلئے مسند حکماء سے مشورہ کریں
حکیم عبد الرحیم ہاشمی
لیکچرار گورنمنٹ طبیہ کالج بہاولپور
03017735650

15/02/2026

صحت ہے زندگی
کالی مرچ صدیوں سے طبِ مشرق خصوصاً طبِ یونانی میں بطور دوا استعمال ہو رہی ہے۔ اس کا مزاج گرم و خشک ہے اور یہ ہاضمہ کو تقویت دینے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔
🔹 نظامِ ہضم کی بہتری:
🔹 نزلہ، زکام اور کھانسی میں مفید:
🔹 قوتِ مدافعت میں اضافہ:
🔹 وزن میں کمی کیلئے معاون:
🔹 دماغی قوت میں اضافہ:
⚠️ احتیاط:
زیادہ مقدار میں استعمال معدہ میں جلن پیدا کر سکتا ہے۔ معدہ کے السر یا شدید گرمی والے مزاج کے افراد احتیاط کریں۔
قدرتی غذا کو اہمیت دیں اور صحت مند زندگی اختیار کریں۔
حکیم عبد الرحیم ہاشمی
لیکچرار گورنمنٹ طبیہ کالج بہاولپور
📞 03017735650

08/02/2026

صحت ہے زندگی
پستہ قدرت کی عطا کردہ ایک بہترین غذاء ہے جو جسم کو توانائی، ذہنی تازگی اور دل کی صحت فراہم کرتا ہے۔ یہ کمزوری دور کرنے، خون کی کمی میں بہتری اور اعصابی نظام کی مضبوطی میں معاون ہے۔
قدرتی غذا کو اپنی روزمرہ زندگی کا حصہ بنائیں اور صحت مند رہیں۔
حکیم عبد الرحیم ہاشمی
لیکچرار گورنمنٹ طبیہ کالج بہاولپور
📞 0301-7735650