Dr Zeeshan Gul

21/11/2025

Prevention is better than cure,,,

21/11/2025

Pakistan main kehte hain k children ko masjid na laya Jaro, shor karte hain

ترکی کی ایک مسجد نے فجر کی نماز باجماعت ادا کرنے کے لیے آنے والے بچوں کو صبح سویرے کی کوششوں اور عبادت سے محبت کو سراہتے ہوئے حیران کردیا۔

اس قسم کے اشارے کو ترکی میں ایمان، حوصلہ افزائی اور اجتماعی جذبے کی ایک شاندار مثال کے طور پر سراہا گیا ہے۔

تصویر AI تیار کی گئی ہے اور صرف حوالہ کے لیے۔

12/11/2025

Hypertensive Urgency = BP ≥180/120 with NO organ damage → Go Slow
Use oral meds: Amlodipine 5–10 mg, Losartan 50–80 mg, Labetalol 100–200 mg.
❌ Avoid S/L Captopril & IV Lasix → they drop BP too fast → stroke / AKI risk.

Hypertensive Emergency = High BP + organ damage (stroke, MI, pulm edema) → Go Fast
Use IV Labetalol / Nicardipine.

Remember: “Urgency = No Damage → Slow. Emergency = Damage → Fast.”
Dr Zeeshan Gul.

13/10/2025

Excessive Screen use leads to Hyperkyphosis,,,,

12/10/2025

eat fruits and vegetables for good health,

26/09/2025

take care of yourself

11/08/2025

آج کل یہ مرض بہت تیزی سے پھیل رہا ہے
کنجیکٹیوائٹس (Conjunctivitis)
یہ آنکھ کی باریک شفاف جھلی (Conjunctiva) کی سوزش ہے جو آنکھ کے سفید حصے اور پلک کے اندرونی حصے کو ڈھانپتی ہے۔

اسے عام طور پر "پِنک آئی" کہا جاتا ہے کیونکہ اس میں آنکھ سرخ یا گلابی نظر آتی ہے۔
کنجیکٹیوائٹس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں:

1. وائرس انفیکشن – عام نزلہ یا فلو کے ساتھ لگ سکتا ہے۔

2. بیکٹیریا انفیکشن – گندے ہاتھوں یا جراثیم کے ذریعے۔

3. الرجی – دھول، پولن، پالتو جانور یا دھواں۔

4. کیمیکلز یا جلن پیدا کرنے والے مادے – جیسے کلورین والا پانی یا دھواں۔

---

علامات (Symptoms)

آنکھوں کا سرخ ہونا

پانی یا پیپ نکلنا

خارش یا جلن

پلکوں کا چپک جانا (خاص طور پر صبح)

روشنی سے چبھنا یا تکلیف ہونا

---

علاج (Treatment)

علاج وجہ پر منحصر ہے:

وائرل کنجیکٹیوائٹس: زیادہ تر 1-2 ہفتے میں خود ٹھیک ہو جاتا ہے، صرف آنکھ صاف رکھیں۔

بیکٹیریل کنجیکٹیوائٹس: ڈاکٹر اینٹی بائیوٹک آئی ڈراپس یا مرہم دیتے ہیں۔

الرجک کنجیکٹیوائٹس: اینٹی الرجی آئی ڈراپس یا گولیاں۔

آنکھ کو رگڑنے سے پرہیز کریں، اور صاف ٹشو یا کاٹن استعمال کریں۔

---

حفاظتی تدابیر (Prevention)

آنکھوں کو گندے ہاتھوں سے مت چھوئیں۔

ہاتھ بار بار صابن سے دھوئیں۔

متاثرہ شخص کے تولیے، تکیے یا میک اپ کا استعمال نہ کریں۔

بیماری کے دوران اسکول یا دفتر جانے سے گریز کریں تاکہ دوسروں کو نہ لگے۔

تیراکی کرتے وقت چشمہ پہنیں۔ ڈاکٹر ذیشان گل

26/07/2025

25/07/2025

Mobile addiction symptoms in children can include:

1. *Increased screen time*: Spending more time on mobile devices than engaging in physical activities or socializing.
2. *Withdrawal*: Becoming irritable, anxious, or restless when access to mobile devices is restricted.
3. *Loss of interest in other activities*: Neglecting hobbies, sports, or other activities they once enjoyed.
4. *Sleep disturbances*: Staying up late or having trouble falling asleep due to mobile device use.
5. *Social isolation*: Spending more time interacting with screens than with family and friends.
6. *Decreased attention span*: Difficulty focusing on tasks or activities due to constant notifications and distractions.
7. *Increased secrecy*: Hiding mobile device use or sneaking screens when not allowed.
8. *Escapism*: Using mobile devices to avoid problems or negative emotions.

If you're concerned about your child's mobile device use, consider setting limits, encouraging physical activity, and promoting other hobbies.

22/07/2025

Life is so beautiful,
One minute,
One hour,
One day,
Will never come again,
So forget all your problems,
And be happy.