Smart health point

09/02/2024

https://www.smartpoint1.com/2024/02/what-is-typhoid-in-urdu-symptoms-cause.html?m=1

typhoid in urdu,symptoms of typhoid in urdu,What is typhoid disease in ur,typhoid,typhoid test,typhoid meaning in urdu,typhoid treatment,typhoid fever

23/01/2024

18/01/2024

11/01/2024

سورج کی شعاعیں اور وٹامن ڈی۔

تحریر :غلام مصطفٰی (جی۔ایم)

جانداروں میں ایک عمل ہے ۔جسے ""Photobiological Synthesis""" کہتے ہیں ۔اس عمل کا دوسرا نام """photo conversion"""" ہے۔
یہاں photo یونانی زبان کا لفظ ہے جس کی معنی """روشنی""" کے ہے۔
بائیولوجی میں اس کی تعاریف کچھ اس طرح سے کی جاتی ہے۔

تعاریف!
یہ ایک ایسا عمل ہے جس میں جسم کے کچھ مالیکیول روشنی کے سامنے آنے پر دوسرے مالیکیولز میں تبدیل ہو جاتے ہیں۔
سادہ الفاظ میں،
یہ جسم کے لیے روشنی کا استعمال کرتے ہوئے ایک مادے کو دوسرے مادے میں تبدیل کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

=> یہ عمل جانداروں میں کہاں کہاں پر استعمال ہوتا ہے ؟

=> انسانی جسم میں وٹامن D بنانے کیلیے استعمال ہوتا ہے۔

=> جانور دیکھنے (Visual) کیلیے استعمال کرتے ہیں۔

=> یہ Photodynamic therapy کیلیے استعمال ہوتا ہے۔

=> یہ photosynthesis اور ریسرچ کیلیے استعمال ہوتا ہے۔

=> یہ Bioluminescent Imanging میں استعمال ہوتا ہے۔
=> یہ Optogenetics میں استعمال ہوتا ہے۔

=> یہ photo repair کیلیے استعمال ہوتا ہے۔

=> یہ Phototropism میں استعمال ہوتا ہے۔

=> یہ photomorphogenesis میں استعمال ہوتاہے۔

09/12/2023

وٹامن بی 12. Vitamin B 12 / Cobalamin
یوں تو وٹامنز اور معدنیات دو اہم قسم کے غذائی اجزاء ہیں، جو انسانی جسم کو زندہ رہنے اور صحت مند رکھنے کےلئے بہت ضروری ہوتے ہیں، ٹوٹل 13 ضروری وٹامنز ہوتے ہیں۔جس میں وٹامن بی بارہ بھی بہت اہمیت کا حامل ہے۔ جو جسمانی، دماغی اور نفسیاتی صحت میں اہم کردار ادا کرتا ہے،
باقی وٹامن بی بارہ کا ذریعہ Animal source ہوتا ہے ، یعنی گوشت،انڈا، دودھ ،مچھلی, پنیر, کلیجی وغیرہ وغیرہ

بی بارہ کی کمی کی علامات
1:اس کی کمی سے خون کی کمی ہو سکتی ہے ، جسکی علامتیں، کمزوری ،سستی کا ہونا ، تھوڑا سا کام کرنے پہ بہت زیادہ تھکا ہوا محسوس کرنا ،سر درد کا ہونا شامل ہیں ،
2: انکھوں میں اندھیرا انا اور گرتا ہوا محسوس کرنا
3: بغیر کسی اور وجہ کے بخار کا ہونا جس کو
۔Pryxia of unknown origin کہتے ہیں۔
4: یاداشت کی کمی اور عصابی کمزوری یا بیماری کا ہونا، (کیونکہ بی بارہ کی کمی کی وجہ سے Methylmalonyl-CoA mutase نامی انزائم کا لیول زیادہ ہو جاتا ہے, اعصابی مسلئے اور خون کی کمی اس کے زیادہ ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے)
5:بھوک کم لگنا اور معدے میں گرمی محسوس ہونا
6:ھاتھ پاوں کا سن ہونا
7:سوتے ھوے جسم یا ساٸیڈ کا سن ھو جانا
8:پیروں کا جلنا
9: بد ہضمی ، منہ میں چھالے، سرخ زبان کا ہونا
10: مزید اس کی کمی ڈیپریشن اور انزائٹی کی شدت کو بڑھا سکتی ہیں ، جسکی علامتیں نبض یا دل کی دھڑکن کا زیادہ ہونا ، ڈر خوف، گھبراہٹ کا ہونا , اداسی ، کسی کام کو کرنے کا دل نہ کرنا, نیند کا مسلئہ ہونا وغیرہ وغیرہ

وٹامن بی بارہ کی کمی کی وجوہات
1: اس کی بڑی وجہ , خوراک میں اس کو کم لینا جیسے گوشت انڈا کلیجی کا کم کھانا،
2: معدے کے مسائل کا ہونا،
3: چھوٹی آنت کا مسلئہ (ileum) کیونکہ بی بارہ معدے کے intrinsic factor کی مدد سے چھوٹی آنت (terminal ileum)سے جذب ہوتا ہے۔
4: معدے یا چھوٹی آنت کی سرجری
5:پیٹ کی کوئی دائمی بیماری کا ہونا جیسے گندم الرجی، آئ بی ڈی وغیرہ وغیرہ


وٹامن بی 12 کی کمی کی تشخیص و علاج
تشخیص کےلئے ڈاکٹر سے رجوع کریں، باقی مریض کی علامتوں اور لیب ٹیسٹ سے اس کی تشخیص کی جاتی ہے۔ٹیسٹ نام کا Serum Vitamin B12
خون سے ٹیسٹ ھوتا ھے۔ جس کی قیمت 1 سے 2 ہزار تک ہوتی ہے،
(پہلے اس کے لیے schilling test کیا جاتا تھا، جو اب نا ہونے کے برابر ہوتا ہے)میڈیسن ہمیشہ تشخیص کے بعد ہی لینی چاہیے ، بغیر تشخیص میڈیسن یا سپلیمنٹ لینے کے فائدا ہونے کی بجائے سائیڈ ایفیکٹ ہو سکتے ہیں۔
باقی وٹامن بی 12 کی کمی کی یہںی علامتیں اور بھی درجنوں بیماریوں میں ہو سکتی ہیں، کیونکہ بہت سی بیماریوں کی علامتیں ملتی جلتی ہے، لہذا خود سے اپنی تشخیص نہ کیا کرو، شکریہ

07/12/2023

How to remove kidney stones 😭😭😭

05/12/2023

Please share with friends and group