Asmat Khanum Memorial Hospital Bhakkar

02/04/2026

کیا آپ یا آپ کے عزیز دماغی مسائل جیسے دباؤ (Stress) ، چڑچڑے پن (Anxiety) ، ڈپریشن یا نیند کی کمی کا شکار ہیں؟
یا پھر آپ کے ذہنی سکون ، اعصابی سکون یا زندگی کی خوشی میں کمی آ گئی ھے؟

اب وقت آگیا ھے کہ آپ ڈاکٹر بہرام اکبر خان سے مشورہ کریں ، جو نیوروسائیکاٹرسٹ کی حیثیت سے آپ کے ذہنی و اعصابی مسائل کا بہترین علاج فراہم کرتے ہیں

ڈاکٹر بہرام اکبر خان کی ہدایات اور علاج کے ساتھ ، آپ اپنے دماغی مسائل کو کم کر سکتے ہیں اور زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں

📍عصمت خانم میموریل ہسپتال بھکر

⏰ اوقاتِ کار :

بروز جمعرات
شام 4 تا 8 بجے رات

بروز اتوار : صبح 8 بجے تا 1 بجے دن

بروز ہفتہ
العارفین میڈیکل سنٹر بہل
شام 4 تا 7 بجے رات

گھر بیٹھے آن لائن مشورہ فیس 1000 روپے

📞 ٹوکن نمبر لگوانے کیلئے اس نمبر پر کال کریں:

03417903424

💡 ذہنی سکون کی جانب پہلا قدم اٹھائیں ، ڈاکٹر بہرام اکبر خان کے ساتھ !

📞 ٹوکن نمبر لگوانے کیلئے ابھی رابطہ کریں:
03417903424

05/02/2026

Mirgi

مرگی کی علامات
مرگی کے علاج کے لیے ابھی ڈاکٹر سے رابطہ کریں

12/01/2026

Mirgi #

🧠 مرگی (Epilepsy) — ایک قابلِ علاج دماغی بیماری

مرگی دماغ کی ایک دائمی (Chronic) بیماری ھے جس میں دماغ کے خلیوں میں برقی رو (Electrical Activity) اچانک اور غیر معمولی طور پر بڑھ جاتی ھے۔ اس برقی تبدیلی کی وجہ سے مریض کو دورہ پڑتا ھے۔
یہ دورے چند سیکنڈ سے چند منٹ تک رہ سکتے ہیں اور مریض کو کچھ دیر کے لیئے ہوش ، حرکت یا احساس پر قابو نہیں رہتا

⚠️ مرگی کی عام علامات

مرگی کی علامات ہر مریض میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ تاہم عام طور پر درج ذیل علامات پائی جاتی ہیں:

اچانک گر جانا یا بے ہوش ہو جانا۔

جسم کا اکڑ جانا یا جھٹکے لگنا۔

منہ سے جھاگ آنا یا زبان کٹ جانا۔

آنکھوں کا اوپر یا ایک طرف مڑ جانا۔

کچھ لمحوں کے لیئے خلا میں دیکھتے رہنا یا بات کرتے کرتے رک جانا۔

چند لمحوں کے لیے یادداشت کا ختم ہو جانا۔

دورے کے بعد شدید تھکن یا نیند کا آ جانا۔

بچوں میں بلاوجہ گھبراہٹ ، خوف یا بار بار جھپکنے جیسے دورے

🧩 مرگی ہونے کی وجوہات

مرگی کی متعدد وجوہات ہو سکتی ہیں ، جن میں شامل ہیں:

وراثتی عوامل (Genetic Causes): خاندان میں کسی کو مرگی ہو تو امکان بڑھ جاتا ھے۔

دماغی چوٹ (Head Injury): کسی حادثے یا گرنے کی وجہ سے دماغ کو نقصان پہنچنا۔

دماغی بخار یا انفیکشن (Meningitis, Encephalitis)

پیدائشی دماغی نقص (Birth Complications): دورانِ زچگی آکسیجن کی کمی

دماغی رسولی یا ٹیومر

خون میں شوگر ، سوڈیم یا کیلشیم کی کمی

شدید ذہنی دباؤ ، نیند کی کمی یا منشیات کا استعمال

🩺 کن علامات میں نیورو سائیکاٹرسٹ سے فوراً رابطہ کریں

اگر درج ذیل میں سے کوئی بھی علامت ظاہر ہو تو دیر نہ کریں اور فوراً نیورو سائیکاٹرسٹ سے چیک اَپ کروائیں:

دورہ بار بار یا وقفے وقفے سے آنے لگے۔

ہوش بار بار چند سیکنڈ کے لیئے غائب ہو۔

دواؤں کے استعمال کے باوجود دورے برقرار رہیں۔

چلتے یا بات کرتے وقت اچانک رک جانا یا خالی خلا میں دیکھتے رہنا

دماغی دباؤ ، ڈپریشن یا چڑچڑاپن بھی ساتھ ہو

دورے کے بعد یادداشت متاثر ہو رہی ہو

یاد رکھیں: بروقت علاج سے مرگی پر مکمل قابو پایا جا سکتا ھے اور مریض عام زندگی گزار سکتا ھے۔

👨‍⚕️ ڈاکٹر بہرام اکبر خان — بھکر کے ماہر نیورو سائیکاٹرسٹ

اگر آپ بھکر یا اس کے اردگرد کے علاقوں میں رہائش پذیر ہیں تو
ڈاکٹر بہرام اکبر خان ایک تجربہ کار نیورو سائیکاٹرسٹ (Neuropsychiatrist) ہیں جو دماغی ، اعصابی اور نفسیاتی بیماریوں کے علاج میں مہارت رکھتے ہیں۔

وہ مرگی (Epilepsy) ، ڈپریشن ، ذہنی دباؤ ، نیند کی خرابی، اور دیگر دماغی مسائل کے مریضوں کو سائنسی بنیادوں پر تشخیص اور علاج فراہم کر رہے ہیں۔
ان سے چیک اَپ کروانا بھکر اور قرب و جوار کے مریضوں کے لیئے ایک بہترین آپشن ھے کیونکہ وہ مریض کی حالت کو سمجھ کر انفرادی توجہ اور مکمل رہنمائی دیتے ہیں۔

💬 اہم پیغام

مرگی کوئی شرمندگی یا نحوست نہیں بلکہ ایک قابلِ علاج دماغی بیماری ھے۔
بروقت علاج ، درست دوا اور ڈاکٹر کی رہنمائی سے مریض عام لوگوں کی طرح زندگی گزار سکتا ھے۔
خود علاجی سے پرہیز کریں اور صرف مستند نیورو سائیکاٹرسٹ سے رجوع کریں۔

03/12/2025

Anxiety #

15/11/2025

Do you have any questions about your mental health?? 🤔💭👀💬

27/10/2025

اپینڈکس کیا ھے ؟
اپینڈکس ایک چھوٹا ، انگلی نما عضو ھے جو بڑی آنت سے جڑا ہوتا ھے۔ جب یہ سوجھ کر انفیکشن کا شکار ہو جاتا ہے، تو اسے اپینڈیسائٹس (appendicitis) کہا جاتا ہے، جو ایک ایمرجنسی حالت ہے۔

🩺 اپینڈیسائٹس کی علامات

اپینڈیسائٹس کی علامات میں شامل ہیں:

پیٹ کے نچلے دائیں حصے میں اچانک درد: یہ درد عام طور پر ناف کے قریب شروع ہوتا ہے اور پھر نچلے دائیں حصے میں منتقل ہوتا ہے۔

نزلہ اور قے: اکثر مریضوں کو متلی اور قے کا سامنا ہوتا ہے۔

بھوک میں کمی: مریضوں کو بھوک میں کمی محسوس ہوتی ہے۔

ہلکا بخار: شروع میں ہلکا بخار ہوتا ہے جو حالت بگڑنے پر بڑھ سکتا ہے۔

قبض یا اسہال: بعض مریضوں کو قبض یا اسہال کا سامنا ہوتا ہے۔

پیٹ میں پھولاؤ: پیٹ پھول سکتا ہے یا گیس بن سکتی ہے۔

🚨 کب ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے؟

اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے کو درج ذیل علامات ہوں تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں:

پیٹ کے نچلے دائیں حصے میں شدید درد

درد کا بڑھنا یا چلنے، کھانسنے یا گہرے سانس لینے سے بڑھنا

نزلہ اور قے کے ساتھ بخار

پیٹ میں حساسیت یا ٹینشن

یہ علامات اپینڈیسائٹس کی نشاندہی کرتی ہیں اور فوری علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

🏥 بھکر میں ڈاکٹر سدرہ اکبر کی دستیابی

ڈاکٹر سدرہ اکبر ایک ماہر جنرل سرجن ہیں جو بھکر میں خدمات انجام دے رہی ہیں۔ وہ مرد و خواتین مریضوں کے لیئے ایک قابل اعتماد انتخاب ہیں ، خاص طور پر اپینڈیسائٹس جیسے سرجری کے معاملات میں۔ اگر آپ بھکر یا اس کے گردونواح میں رہائش پذیر ہیں ، تو ڈاکٹر سدرہ اکبر سے رجوع کرنا ایک بہترین فیصلہ ھو سکتا ھے

✅ نتیجہ

اپینڈیسائٹس ایک سنگین حالت ھے جس کا فوری علاج ضروری ہے۔ اگر آپ کو یا آپ کے کسی جاننے والے کو مذکورہ علامات محسوس ہوں ، تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ڈاکٹر سدرہ اکبر بھکر میں مریضوں کے لیئے ایک قابل اعتماد ماہر سرجن ہیں.

فری چیک اَپ سروس:
📅 ھر ہفتے والے دن

• ھر قسم کے آپریشن کی سہولت دستیاب ھے

عصمت خانم میموریل ہسپتال بھکر
(جنوبی پھاٹک واپڈا روڈ ملز کالونی بھکر)
🕓 اوقاتِ کار: روزانہ شام 4 تا 8 بجے
(جمعہ کو چھٹی)

اظہر محبوب میموریل ہسپتال دریاخان روڈ بھکر
🕙 اوقاتِ کار: اتوار صبح 10 بجے تا 2 بجے دن

📞 ٹوکن نمبر لگوانے کے لیئے کال کریں: 03417903424

20/10/2025

🧠 مرگی (Epilepsy) — ایک قابلِ علاج دماغی بیماری

مرگی دماغ کی ایک دائمی (Chronic) بیماری ھے جس میں دماغ کے خلیوں میں برقی رو (Electrical Activity) اچانک اور غیر معمولی طور پر بڑھ جاتی ھے۔ اس برقی تبدیلی کی وجہ سے مریض کو دورہ پڑتا ھے۔
یہ دورے چند سیکنڈ سے چند منٹ تک رہ سکتے ہیں اور مریض کو کچھ دیر کے لیئے ہوش ، حرکت یا احساس پر قابو نہیں رہتا

⚠️ مرگی کی عام علامات

مرگی کی علامات ہر مریض میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ تاہم عام طور پر درج ذیل علامات پائی جاتی ہیں:

اچانک گر جانا یا بے ہوش ہو جانا۔

جسم کا اکڑ جانا یا جھٹکے لگنا۔

منہ سے جھاگ آنا یا زبان کٹ جانا۔

آنکھوں کا اوپر یا ایک طرف مڑ جانا۔

کچھ لمحوں کے لیئے خلا میں دیکھتے رہنا یا بات کرتے کرتے رک جانا۔

چند لمحوں کے لیے یادداشت کا ختم ہو جانا۔

دورے کے بعد شدید تھکن یا نیند کا آ جانا۔

بچوں میں بلاوجہ گھبراہٹ ، خوف یا بار بار جھپکنے جیسے دورے

🧩 مرگی ہونے کی وجوہات

مرگی کی متعدد وجوہات ہو سکتی ہیں ، جن میں شامل ہیں:

وراثتی عوامل (Genetic Causes): خاندان میں کسی کو مرگی ہو تو امکان بڑھ جاتا ھے۔

دماغی چوٹ (Head Injury): کسی حادثے یا گرنے کی وجہ سے دماغ کو نقصان پہنچنا۔

دماغی بخار یا انفیکشن (Meningitis, Encephalitis)

پیدائشی دماغی نقص (Birth Complications): دورانِ زچگی آکسیجن کی کمی

دماغی رسولی یا ٹیومر

خون میں شوگر ، سوڈیم یا کیلشیم کی کمی

شدید ذہنی دباؤ ، نیند کی کمی یا منشیات کا استعمال

🩺 کن علامات میں نیورو سائیکاٹرسٹ سے فوراً رابطہ کریں

اگر درج ذیل میں سے کوئی بھی علامت ظاہر ہو تو دیر نہ کریں اور فوراً نیورو سائیکاٹرسٹ سے چیک اَپ کروائیں:

دورہ بار بار یا وقفے وقفے سے آنے لگے۔

ہوش بار بار چند سیکنڈ کے لیئے غائب ہو۔

دواؤں کے استعمال کے باوجود دورے برقرار رہیں۔

چلتے یا بات کرتے وقت اچانک رک جانا یا خالی خلا میں دیکھتے رہنا

دماغی دباؤ ، ڈپریشن یا چڑچڑاپن بھی ساتھ ہو

دورے کے بعد یادداشت متاثر ہو رہی ہو

یاد رکھیں: بروقت علاج سے مرگی پر مکمل قابو پایا جا سکتا ھے اور مریض عام زندگی گزار سکتا ھے۔

👨‍⚕️ ڈاکٹر بہرام اکبر خان — بھکر کے ماہر نیورو سائیکاٹرسٹ

اگر آپ بھکر یا اس کے اردگرد کے علاقوں میں رہائش پذیر ہیں تو
ڈاکٹر بہرام اکبر خان ایک تجربہ کار نیورو سائیکاٹرسٹ (Neuropsychiatrist) ہیں جو دماغی ، اعصابی اور نفسیاتی بیماریوں کے علاج میں مہارت رکھتے ہیں۔

وہ مرگی (Epilepsy) ، ڈپریشن ، ذہنی دباؤ ، نیند کی خرابی، اور دیگر دماغی مسائل کے مریضوں کو سائنسی بنیادوں پر تشخیص اور علاج فراہم کر رہے ہیں۔
ان سے چیک اَپ کروانا بھکر اور قرب و جوار کے مریضوں کے لیئے ایک بہترین آپشن ھے کیونکہ وہ مریض کی حالت کو سمجھ کر انفرادی توجہ اور مکمل رہنمائی دیتے ہیں۔

💬 اہم پیغام

مرگی کوئی شرمندگی یا نحوست نہیں بلکہ ایک قابلِ علاج دماغی بیماری ھے۔
بروقت علاج ، درست دوا اور ڈاکٹر کی رہنمائی سے مریض عام لوگوں کی طرح زندگی گزار سکتا ھے۔
خود علاجی سے پرہیز کریں اور صرف مستند نیورو سائیکاٹرسٹ سے رجوع کریں۔

20/10/2025

🩺 چھاتی کی گلٹیاں — وجوھات ، علامات اور علاج

چھاتی (Breast) میں گلٹیاں یا گانٹھیں ایک عام مسئلہ ہیں۔ بعض اوقات یہ بے ضرر ہوتی ہیں ، لیکن کچھ صورتوں میں یہ چھاتی کے کینسر (Breast Cancer) کی ابتدائی علامت بھی ہو سکتی ہیں۔ اس لیئے انہیں کبھی نظرانداز نہیں کرنا چاہیئے۔

🔹 چھاتی میں گلٹیاں بننے کی وجوہات:

ہارمونی تبدیلیاں: ماہواری کے دوران چھاتی میں سوجن یا نرمی۔

فائبرو ایڈینوما: نرم، حرکت کرنے والی، غیرسرطانی گلٹی، زیادہ تر نوجوان خواتین میں۔

سسٹ: چھاتی میں پانی بھری تھیلیاں، خاص طور پر 35 سال کے بعد۔

سوزش یا انفیکشن: دودھ پلانے والی خواتین میں چھاتی میں دردناک گلٹی (Mastitis)۔

سرطان: اگر گلٹی سخت، بے درد، یا وقت کے ساتھ بڑی ہوتی جا رہی ہو۔

🔸 چھاتی کی گلٹی کی علامات:

اگر درج ذیل میں سے کوئی علامت ظاہر ہو تو اسے سنجیدگی سے لینا چاہیے:

چھاتی میں سخت یا نئی گلٹی محسوس ہونا

گلٹی کا وقت کے ساتھ بڑھنا یا شکل بدلنا

چھاتی کی جلد میں کھچاؤ، لالی، یا جھریاں پڑنا

نپل سے خون یا پانی آنا

نپل کا اندر دھنس جانا

بغل میں گلٹیاں یا درد

⚠️ ڈاکٹر سے کب رجوع کریں:

اگر گلٹی چند دنوں میں ختم نہ ہو ، سخت محسوس ہو ، یا نپل سے کوئی مادہ خارج ہو تو فوراً ماہر سرجن سے رابطہ کریں۔
بلاوجہ گھبرانے کے بجائے فوری معائنہ کروانا بہتر ہے ، کیونکہ زیادہ تر کیسز میں گلٹیاں غیرسرطانی ثابت ہوتی ہیں۔

👩‍⚕️ بھکر کی پہلی فی میل جنرل سرجن — ڈاکٹر سدرہ اکبر

اگر آپ بھکر یا آس پاس کے علاقوں میں رہتی ہیں تو خوشخبری یہ ھے کہ بھکر میں ڈاکٹر سدرہ اکبر جنرل سرجری کی خدمات سر انجام دے رہی ہیں۔
وہ بھکر کی پہلی فی میل جنرل سرجن ہیں جو چھاتی کی بیماریوں ، گلٹیوں اور خواتین کے سرجیکل مسائل کے علاج میں خصوصی مہارت رکھتی ہیں۔

ایسی علامات ظاہر ہونے پر ، ڈاکٹر سدرہ اکبر سے رابطہ کرنا بھکر اور قریبی علاقوں میں سب سے بہتر آپشن ھے — تاکہ بروقت تشخیص اور محفوظ علاج ممکن ہو سکے۔

20/10/2025

ھر جمعرات فری چیک اَپ ھوگا
کیا آپ یا آپ کے عزیز دماغی مسائل جیسے دباؤ (Stress) ، چڑچڑے پن (Anxiety) ، ڈپریشن یا نیند کی کمی کا شکار ہیں؟
یا پھر آپ کے ذہنی سکون ، اعصابی سکون یا زندگی کی خوشی میں کمی آ گئی ھے؟

اب وقت آگیا ھے کہ آپ ڈاکٹر بہرام اکبر خان سے مشورہ کریں ، جو نیوروسائیکاٹرسٹ کی حیثیت سے آپ کے ذہنی و اعصابی مسائل کا بہترین علاج فراہم کرتے ہیں

ڈاکٹر بہرام اکبر خان کی ہدایات اور علاج کے ساتھ ، آپ اپنے دماغی مسائل کو کم کر سکتے ہیں اور زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں

📍عصمت خانم میموریل ہسپتال بھکر
⏰ اوقاتِ کار :
سوموار تا جمعرات
روزانہ شام 4 تا 8 بجے رات
بروز اتوار : صبح 9 بجے تا 2 بجے دن

بروز جمعہ چھٹی

بروز ہفتہ
العارفین ہسپتال بہل
شام 4 تا 8 بجے رات

بروز اتوار
انفال کلینک دریا خان
شام 4 تا 7 بجے رات

💡 ذہنی سکون کی جانب پہلا قدم اٹھائیں ، ڈاکٹر بہرام اکبر خان کے ساتھ

📞 ٹوکن نمبر لگوانے کیلئے ابھی رابطہ کریں
03417903424

17/10/2025

اب مرد و خواتین کے لئے بھکر میں پہلی مرتبہ ، بھکر کی پہلی فی میل جنرل سرجن ڈاکٹر سدرہ اکبر ، ایک تجربہ کار اور ماھر سرجن ، آپ کو ہر قسم کی سرجری کے لئے بہترین علاج فراہم کرنے کے لئے حاضر ھیں

فری چیک اَپ سروس:
📅 ھر ہفتے والے دن

✅ خواتین کے لئے بواسیر کا آپریشن
✅ چھاتی کے کینسر اور رسولیوں کا مکمل علاج
✅ پتے کی پتھری کا آپریشن
✅ اپینڈکس کا علاج
✅ ہرنیا کا آپریشن
✅ فسچولا ، فشر اور دیگر ایسے امراض

خصوصی خدمات:
• چھاتی کی گلٹیاں
• پیٹ کی رسولیاں
• شوگر کا زخم/پھوڑا
• جلے ہوئے مریضوں کا علاج
• رحم کے باہر حمل کا علاج
• بیضہ دانی کی رسولیاں
• تھائرائیڈ گلٹی
• ھر قسم کے آپریشن کی سہولت دستیاب ھے

عصمت خانم میموریل ہسپتال بھکر
(جنوبی پھاٹک واپڈا روڈ ملز کالونی بھکر)
🕓 اوقاتِ کار: روزانہ شام 4 تا 8 بجے
(جمعہ کو چھٹی)

اظہر محبوب میموریل ہسپتال دریاخان روڈ بھکر
🕙 اوقاتِ کار: اتوار صبح 10 بجے تا 2 بجے دن

📞 ٹوکن نمبر لگوانے کے لیئے کال کریں: 03417903424

اب آپ کی صحت کی مکمل دیکھ بھال کی ضمانت!
سرجن ڈاکٹر سدرہ اکبر سے مل کر اپنے اور اپنی فیملی کی صحت کو بہتر بنائیں

12/10/2025

🩺 پتے کی پتھری کیوں بنتی ھے؟

پتے (Gallbladder) میں پتھری اُس وقت بنتی ھے جب پتے میں موجود بائل (صفرا) میں موجود کیمیکلز کا توازن بگڑ جائے۔
اس کے عام اسباب یہ ہیں:

1. چکنائی والی خوراک کا زیادہ استعمال (گوشت ، دیسی گھی ، تلی ہوئی اشیاء)

2. وزن کا زیادہ ہونا یا تیزی سے کم ہونا

3. خواتین میں ہارمونی تبدیلیاں (خصوصاً 40 سال سے زائد عمر کی خواتین یا حمل کے بعد)

4. شوگر یا کولیسٹرول کا زیادہ ہونا

5. خاندانی وراثتی عوامل

6. پتے کے صحیح طرح خالی نہ ہونے کی عادت (کھانے کے وقفے لمبے رکھنا ، کم پانی پینا)

⚠️ پتھری کی عام علامات

دائیں جانب پسلیوں کے نیچے درد

کھانے کے بعد خصوصاً چکنائی والی غذا سے درد یا متلی

متلی ، قے یا گیس

کبھی بخار یا یرقان (پیلے رنگ کا پیشاب اور آنکھیں)

🏥 آپریشن کی نوبت کب آتی ھے؟

اگر پتھری:

1. بار بار درد یا متلی پیدا کرے

2. پتہ سوج جائے (Acute Cholecystitis)

3. یا پتھری نالی میں پھنس جائے (Jaundice, Pancreatitis)
تو پھر آپریشن ناگزیر ہو جاتا ھے۔

ایسے کیسز میں پتہ نکال دینا (Gallbladder Removal / Cholecystectomy) بہترین علاج ہوتا ھے ، کیونکہ ادویات صرف وقتی آرام دیتی ہیں۔

👩‍⚕️ بھکر کی پہلی فیمیل جنرل سرجن – ڈاکٹر سدرہ اکبر

اگر آپ بھکر یا آس پاس کے علاقوں میں ہیں تو
ڈاکٹر سدرہ اکبر (Female General Surgeon) ایک بہترین اور محفوظ آپشن ہیں۔

ان کی خصوصیات:

لیپروسکوپک (Keyhole) سرجری کا تجربہ

خواتین مریضوں کے لیئے پرائیویسی اور آرام دہ ماحول

پروفیشنل ٹیم اور جدید آپریشن تھیٹر کی سہولت

مریضوں کو آپریشن سے پہلے مکمل رہنمائی اور اعتماد فراہم کرنا

✅ نتیجہ:

اگر پتھری علامات پیدا کر رہی ھے یا الٹراساؤنڈ میں بار بار انفلیمیشن ظاہر ہو رہی ھے تو
آپریشن کرانا محفوظ ، مؤثر اور مستقل علاج ھے —
اور آپریشن ڈاکٹر سدرہ اکبر سے کروانا بھکر میں خواتین کے لیئے بہترین انتخاب ھے

10/10/2025

ذہنی صحت کا عالمی دن — 10 اکتوبر

دنیا بھر میں یہ دن اس لیئے منایا جاتا ہے تاکہ ہم ذہنی صحت کے مسائل پر بات کریں ، خاموشی اور شرمندگی کے حصار کو توڑیں اور مدد کے طریقے عام کریں۔ ذہنی سکون بھی اُتنا ہی ضروری ہے جتنا جسمانی صحت — بلکہ کئی بار اس سے بھی زیادہ

اس سال کا موضوع اور پیغام

2025 کا عالمی موضوع ہے:
“ہنگامی حالات میں ذہنی صحت اور نفسیاتی معاونت”

یہ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ جنگ ، قدرتی آفات ، وبائیں یا مہنگائی جیسے دباؤ والے حالات انسان کے دماغ اور دل پر گہرے اثرات چھوڑتے ہیں۔ ایسے وقتوں میں نفسیاتی مدد فراہم کرنا کسی کی جان بچانے کے مترادف ہوتا ہے۔

ذہنی صحت کیوں اہم ہے؟

ذہنی صحت ہمارے جذبات ، فیصلوں اور تعلقات کی بنیاد ہے۔ اگر دماغ بوجھ تلے دبا ہو ، تو زندگی کے رنگ ماند پڑ جاتے ہیں۔
ڈپریشن ، بےچینی ، نیند کی کمی یا غیر متوازن سوچ جیسے مسائل اکثر خاموشی سے بڑھتے ہیں — مگر وقت پر توجہ دی جائے تو آسانی سے سنبھالے جا سکتے ہیں۔

بدقسمتی سے ہمارے معاشرے میں اب بھی ذہنی مسائل کو “کمزوری” سمجھا جاتا ہے ، جبکہ حقیقت یہ ہے کہ یہ بالکل ویسے ہی علاج طلب امراض ہیں جیسے شوگر یا بلڈ پریشر

مدد حاصل کرنا کمزوری نہیں ، سمجھداری ہے

ایسے حالات میں ایک ماہر نیورو سائیکاٹرسٹ سے مشورہ لینا سب سے مؤثر قدم ھے۔
اس حوالے سے ڈاکٹر بہرام اکبر خان جیسے تجربہ کار نیورو سائیکاٹرسٹ قابلِ ذکر ہیں ، جو اپنے مریضوں کے ساتھ نہ صرف علاج بلکہ مکمل رہنمائی فراہم کرتے ہیں۔

ان کا مقصد صرف دوائی دینا نہیں بلکہ مریض کو اُس کے ذہنی بوجھ ، دباؤ ، یا منفی سوچ کے چکر سے باہر نکال کر ایک پُرسکون اور متوازن زندگی کی طرف لانا ہے۔
اگر آپ یا آپ کا کوئی عزیز ڈپریشن ، اضطراب ، نیند کے مسائل یا ذہنی دباؤ کا سامنا کر رہا ہے ، تو آج ہی قدم اٹھائیں — ڈاکٹر بہرام اکبر خان سے چیک اَپ کروائیں۔ بروقت تشخیص ہی اصل علاج ھے۔

ہم سب کی ذمہ داری ہے

ذہنی دباؤ کو سنجیدگی سے لیں

کسی کو سنیں ، بات کا موقع دیں

ضرورت ہو تو پروفیشنل مدد حاصل کریں

خود کو اور دوسروں کو یاد دلائیں: “دماغ بھی توجہ چاہتا ھے”

“خاموشی میں دبے ذہنی درد کو نظرانداز نہ کریں۔ آج بات کریں ، سنیں اور ضرورت ہو تو مدد لیں — کیونکہ ذہنی صحت بھی زندگی ھے