Dr khurshaid alam khan sugar specialist

11/02/2026

02/02/2026

کیا آپ جانتے ہیں کہ ٹائپ 2 ذیابیطس اب صرف بڑوں کی بیماری نہیں رہی؟ آپ کا بچہ کتنا محفوظ ہے؟"

🚨 والدین توجہ فرمائیں! کیا آپ کا بچہ محفوظ ہے؟ 🚨

آج کے دور میں ہماری بدلتی ہوئی عادات ہمارے بچوں کے مستقبل کو داؤ پر لگا رہی ہیں۔ ٹائپ 2 ذیابیطس (Diabetes) اب تیزی سے بچوں میں پھیل رہی ہے، اور اس کی سب سے بڑی وجہ ہمارا لائف اسٹائل ہے۔

کیا آپ کا پیار آپ کے بچے کو بیمار کر رہا ہے؟ آج کی چھوٹی سی غفلت، عمر بھر کی شوگر بن سکتی ہے!"

اس پیغام کو ابھی شیئر کریں! آپ کا ایک شیئر کسی بچے کی زندگی بچا سکتا ہے۔

ڈاکٹر خورشید عالم خان

01/02/2026

31/01/2026

🔹 شوگر میں جلد کی عام علامات
1. Diabetic Dermopathy (پنڈلی کے دھبے)
پنڈلیوں پر چھوٹے، گول، بھورے یا سرخی مائل دھبے—اکثر درد نہیں ہوتا مگر پرانی شوگر کی علامت ہو سکتے ہیں۔
2. Acanthosis Nigricans
گردن، بغل یا رانوں میں سیاہ، موٹی اور مخملی جلد—اکثر انسولین ریزسٹنس یا پری ڈایابیٹس کی نشانی۔
3. Eruptive Xanthomas
جسم پر اچانک چھوٹے پیلے/سرخ دانے—خون میں Triglycerides زیادہ ہونے سے۔
4. Xanthelasma
آنکھوں کے گرد پیلے چپٹے ابھار—چکنائی اور شوگر کے عدم توازن سے جڑے ہوتے ہیں۔
5. Skin Tags (Acrochordons)
گردن، بغل، پلکوں یا رانوں میں چھوٹے لٹکتے ابھار—انسولین ریزسٹنس میں عام۔
6. Bullosis Diabeticorum
ہاتھوں یا پیروں پر بغیر درد کے پانی والے چھالے—اچانک بن سکتے ہیں۔
7. Necrobiosis Lipoidica
پنڈلیوں پر سرخ/بھورے واضح کناروں والے دھبے—کبھی زخم بھی بن سکتے ہیں۔
8. Rubeosis Faciei
چہرے پر مستقل سرخی اور باریک رگیں نمایاں ہونا۔
9. خشکی اور خارش (Pruritus)
جلد خشک، کھردری اور خارش والی—خاص طور پر ٹانگوں اور بازوؤں پر۔
10. انفیکشنز (بیکٹیریل/فنگل)
بار بار پھوڑے، زخم، فنگس (خصوصاً پاؤں اور ناخن)—شوگر میں شفا دیر سے ہوتی ہے۔
11. Diabetic Foot Syndrome
پاؤں کے زخم دیر سے بھرنا، سن ہونا، انفیکشن—غفلت میں کٹاؤ کا خطرہ

27/01/2026

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے رمضان کے روزے کے دوران اہم تجاویز

ذیابیطس کی دیکھ بھال کرنے والوں کے ساتھ مشاورت اہم اقدامات میں سے ایک ہے،
جس میں ڈاکٹر، ڈائیٹیشن اور نرس شامل ہے

مہینے میں خون میں گلوکوز کی سطح کو بہتر برقرار رکھا جا سکے گا۔

ڈاکٹر خورشید عالم خان شوگر سپیشلسٹ

بونیر میڈیکل سنٹر ڈگر بونیر

02/01/2026

🤚 ہاتھوں کے ناخن

• ناخن سیدھے یا ہلکے گول کاٹیں
• بہت زیادہ اندر تک نہ کاٹیں
• کنارے ہموار کرنے کے لیے نیل فائل استعمال کریں
• ہفتے میں 1 بار کاٹنا بہتر ہے

🦶 پاؤں کے ناخن
• ناخن بالکل سیدھے کاٹیں
• کنارے اندر کی طرف گول نہ کریں
• بہت چھوٹے نہ کاٹیں، ورنہ اندر گھسنے (Ingrown nail) کا خطرہ ہوتا ہے
• 10–15 دن میں ایک بار کافی ہے

ڈاکٹر خورشید عالم خان

20/12/2025

میرے نام پر بار بار جعلی Fake Pak ID بنائی جا رہی ہے، جس کا مجھ سے کوئی تعلق نہیں۔
براہِ کرم اس جعلی اکاؤنٹ کو فوری طور پر Report کر یں

اس آئی ڈی سے کی جانے والی کسی بھی سرگرمی کا میں ذمہ دار نہیں ہوں۔

ڈاکٹر خورشید عالم خان

16/12/2025

A new study shows that people with diabetes have a 3–6× higher risk of sudden cardiac death, a major contributor to their shorter life expectancy — especially in younger adults. Researchers were struck by how strongly sudden cardiac death drives reduced survival in this population. http://ms.spr.ly/6189tcLrV