Diabetes Care by Dr Naeem Asghar

Diabetes Care by Dr Naeem Asghar شوگر کئیر پروگرام

❤️ جوان عمر میں دل کی بیماری – بڑھتا ہوا خطرہ ❤️پہلے دل کی بیماریاں زیادہ تر بڑی عمر کے افراد میں ہوتی تھیں، مگر اب یہ 3...
29/07/2025

❤️ جوان عمر میں دل کی بیماری – بڑھتا ہوا خطرہ ❤️

پہلے دل کی بیماریاں زیادہ تر بڑی عمر کے افراد میں ہوتی تھیں، مگر اب یہ 30 سے 40 سال کے نوجوانوں میں بھی تیزی سے بڑھ رہی ہیں۔
اس کی بڑی وجوہات میں غیر صحت مند طرزِ زندگی، جَنک فوڈ، کولڈ ڈرنکس، سگریٹ نوشی، ذہنی دباؤ اور ورزش کی کمی شامل ہیں۔

اہم علامات جنہیں نظر انداز نہ کریں:
⚠️ سینے میں دباؤ یا درد
⚠️ سانس پھولنا یا تھکن
⚠️ دل کی دھڑکن تیز یا بے ترتیب ہونا
⚠️ کندھے، بازو یا جبڑے میں درد

احتیاطی تدابیر:
✅ باقاعدہ ورزش یا واک کریں۔
✅ تیل، نمک اور چینی کا کم استعمال کریں۔
✅ بلڈ پریشر، شوگر اور کولیسٹرول کا باقاعدہ چیک اپ کروائیں۔
✅ سگریٹ نوشی اور تمباکو سے مکمل پرہیز کریں۔

📌 یاد رکھیں!
دل کی حفاظت ابھی سے کریں، کیونکہ زندگی کا ہر لمحہ قیمتی ہے۔

---

👨‍⚕️ ڈاکٹر نعیم اصغر
میڈیکل و شوگر اسپیشلسٹ
📞 0310‑1526505

🌿 فیٹی لیور اور شوگر — خاموش بیماریاں، مگر سنگین نتائج! 🌿شوگر کے مریضوں میں فیٹی لیور کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اگر ان دونو...
25/07/2025

🌿 فیٹی لیور اور شوگر — خاموش بیماریاں، مگر سنگین نتائج! 🌿

شوگر کے مریضوں میں فیٹی لیور کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اگر ان دونوں بیماریوں پر بروقت توجہ نہ دی جائے تو یہ جگر کی خرابی، کولیسٹرول میں اضافہ، اور دل کی بیماریوں کا باعث بن سکتی ہیں۔

✅ اپنی صحت کے لیے یہ اقدامات ضروری ہیں:

🔹 وزن کم کریں
🔹 روزانہ 30 منٹ چہل قدمی
🔹 میٹھے اور چکنے کھانوں سے پرہیز
🔹 شوگر اور جگر کے ٹیسٹ باقاعدگی سے کروائیں
🔹 ڈاکٹر سے رابطہ اور فالو اپ لازمی رکھیں

📌 یاد رکھیں: صحت ایک نعمت ہے، احتیاط اس کی حفاظت!

ڈاکٹر نعیم اصغر
میڈیکل و شوگر اسپیشلسٹ
📞 WhatsApp: 0310-1526505
📘 Facebook: Dr Naeem Asghar Official
Follow the Diabetes Care By Dr Naeem Asghar channel on WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VacH0K3IN9iwPzsl2w0j

🦶 پاؤں کی جلن کا احساس؟ احتیاط ضروری ہے!پاؤں میں جلن، سوئیاں چبھنے کا احساس یا سن ہونا نیوراپیتھی (Nerve Damage) کی علام...
22/07/2025

🦶 پاؤں کی جلن کا احساس؟ احتیاط ضروری ہے!

پاؤں میں جلن، سوئیاں چبھنے کا احساس یا سن ہونا نیوراپیتھی (Nerve Damage) کی علامت ہو سکتا ہے، خاص طور پر شوگر کے مریضوں میں۔

🔹 شوگر کا باقاعدہ چیک اپ کروائیں
🔹 پیروں کا روزانہ معائنہ کریں
🔹 سخت جوتوں سے پرہیز کریں
🔹 رات کو پاؤں دھو کر موئسچرائزر لگائیں
🔹 نیند سے پہلے نیم گرم پانی میں پاؤں ڈبونا مفید ہو سکتا ہے

اگر پاؤں کی جلن مسلسل رہے، تو فوری اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

اپنے پاؤں کو نظر انداز نہ کریں، یہی آپ کے سفر کا سہارا ہیں!

ڈاکٹر نعیم اصغر
میڈیکل و شوگر سپیشلسٹ
📞 0310 1526505
📘 Facebook: Dr Naeem Asghar official
Follow the Diabetes Care By Dr Naeem Asghar channel on WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VacH0K3IN9iwPzsl2w0j

شوگر کے مریضوں کے لیے جامن کے فوائدتحریر: ڈاکٹر نعیم اصغرمیڈیکل و شوگر اسپیشلسٹ📱 Whatsapp: 03101526505📘 Facebook: Dr Nae...
09/07/2025

شوگر کے مریضوں کے لیے جامن کے فوائد
تحریر: ڈاکٹر نعیم اصغر
میڈیکل و شوگر اسپیشلسٹ
📱 Whatsapp: 03101526505
📘 Facebook: Dr Naeem Asghar official

جامن (Black Plum) ایک قدرتی پھل ہے جو ذیابیطس (شوگر) کے مریضوں کے لیے نہایت مفید سمجھا جاتا ہے۔ اس میں موجود قدرتی اجزاء خون میں شکر کی سطح کو متوازن رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔

✅ بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کرتا ہے
✅ انسولین کی کارکردگی بہتر بناتا ہے
✅ پیشاب کی زیادتی میں کمی
✅ مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے
✅ وزن میں کمی میں مددگار

استعمال کا طریقہ:
📌 روزانہ چند جامن کھائیں
📌 جامن کے بیج پیس کر آدھا چمچ نیم گرم پانی کے ساتھ استعمال کریں (ڈاکٹر کے مشورے سے)

📍 یاد رکھیں: جامن فائدہ مند ضرور ہے، مگر دوا کا متبادل نہیں۔ اپنی ادویات اور ڈاکٹر کی ہدایات پر مکمل عمل کریں۔

09/07/2025

🌅 دن کا آغاز – مریضوں کے لیے حوصلہ افزا پیغام 🌿

ہر صبح ایک نئی امید، ایک نئی روشنی لے کر آتی ہے۔
بیماری چاہے جیسی بھی ہو، یہ آپ کی ہمت سے بڑی نہیں۔
💊 دوا وقت پر لینا،
🥗 متوازن غذا کھانا،
🚶‍♂️ تھوڑی سی چہل قدمی،
اور 🤲 اللہ پر بھروسہ رکھنا — یہی صحت کی کنجی ہے۔

مایوسی شیطان کا ہتھیار ہے، امید مؤمن کا سہارا!
آج کے دن خود سے وعدہ کریں:
"میں اپنی صحت کی قدر کروں گا،
اور ہر دن کو بہتر بناؤں گا۔"

🌸 اللہ آپ کو شفائے کاملہ عطا فرمائے۔ آمین
📌 خوش رہیں، پرامید رہیں، صحت مند رہیں!

ڈاکٹر نعیم اصغر
میڈیکل و شوگر اسپیشلسٹ
WhatsApp: 0310-1526505
Facebook: Dr Naeem Asghar official

04/07/2025

🌙 جمعہ کا دن – برکتوں کا دن 🌙

شوگر کے مریضوں کے لیے جمعہ کا خاص پیغام:

📿 آئیے اس جمعہ کے دن اپنا محاسبہ کریں...
🔹 کیا آپ نے آج شوگر چیک کی؟
🔹 کیا دوا وقت پر لی؟
🔹 پانی کا استعمال مناسب کیا؟
🔹 کھانے میں پرہیز کیا؟
🔹 چہل قدمی کی؟

💊 صحت اللہ کی بہت بڑی نعمت ہے، اس کی قدر کریں
📆 ہر جمعہ کو ایک نئی شروعات بنائیں – صحت مند زندگی کی طرف!

🌸 دعا ہے کہ اللہ تعالیٰ آپ کو صحتِ کاملہ عطا فرمائے
جمعہ مبارک!

—
ڈاکٹر نعیم اصغر
میڈیکل و شوگر اسپیشلسٹ
📞 WhatsApp: 0310-1526505
📘 Facebook: Dr Naeem Asghar Official

fans
03/07/2025

fans

30/06/2025

🩺 کیا شوگر کی ایک ہی دوا ہمیشہ کھانی چاہیے؟

❌ نہیں!
شوگر ایک ایسا مرض ہے جس میں وقت کے ساتھ جسم کی حالت، خون میں شوگر لیول، گردے، جگر، وزن، اور دوسری بیماریاں بدل سکتی ہیں۔

✅ اس لیے دوا بھی وقت کے ساتھ تبدیل ہو سکتی ہے۔
کبھی خوراک کم یا زیادہ کی جاتی ہے،
کبھی ایک نئی دوا شامل کی جاتی ہے
اور بعض اوقات انسولین کی ضرورت پڑتی ہے۔

📅 ہر 3 ماہ بعد ڈاکٹر سے فالو اپ بہت ضروری ہے تاکہ

دوا کا اثر چیک کیا جا سکے

شوگر کے نقصانات سے بچا جا سکے

اور علاج کو بہتر بنایا جا سکے۔

یاد رکھیں: پرانی دوا ہمیشہ بہتر نہیں ہوتی، مناسب دوا وہ ہوتی ہے جو موجودہ حالت کے مطابق ہو۔

📍 ڈاکٹر نعیم اصغر
میڈیکل و شوگر سپیشلسٹ
📞 WhatsApp: 0310-1526505
📘 Facebook: Dr Naeem Asghar official

Address

Burewala

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+923026995173

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diabetes Care by Dr Naeem Asghar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diabetes Care by Dr Naeem Asghar:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category