Dr Saeed Khalid ڈاکٹر سعید خالد

07/04/2025

15/05/2022

Take care of your teeth
اپنے دانتوں کا خیال رکھیں

دل جسم کے بہت سے افعال سے منسلک ہے اور بہت سے بظاہر غیر متعلقہ افعال سے متاثر ہو سکتا ہے۔ آپ کو یہ سن کر حیرت ہو سکتی ہے کہ دانتوں کی ناقص صفائی سے آپ کے دل کی صحت متاثر ہو سکتی ہے۔

14/05/2022

Eat cholesterol-friendly foods
کولیسٹرول دوست غذائیں کھائیں

خراب کولیسٹرول کی زیادہ مقدار آپ کے دل کی صحت کے لیے خطرہ ہے۔ کھانے کی مقدار کو محدود کریں جن میں سیر شدہ چکنائی ہوتی ہے، جو آپ کے کولیسٹرول کو بڑھا سکتی ہے۔ ان میں مکھن، چکنائی والا گوشت اور مکمل چکنائی والی دودھ کی مصنوعات شامل ہیں۔ اس کے بجائے، اپنی غذا کو ایسی کھانوں سے سپورٹ کریں جو قدرتی طور پر آپ کے کولیسٹرول کو کم کر سکیں

13/05/2022

Avoid overeating
زیادہ کھانے سے پرہیز کریں

آپ کی خوراک آپ کے دل کی صحت میں بہت زیادہ حصہ ڈالتی ہے۔ آپ جو غذائی اجزاء کھاتے ہیں وہ دل کو صحت مند یا کمزور کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔ اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ ضرورت سے زیادہ کھانا غیر صحت بخش وزن میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے، جو دل کی صحت کے لیے ایک بڑا خطرہ ہے، اس لیے خوراک پر قابو پانا اور صحت مند خوراک کا انتخاب زیادہ اہم ہو جاتا ہے۔

12/05/2022

Constant attention by a good nurse may be just as important as a major operation by a surgeon. We thank our Nursing staff.

12/05/2022

Shed excess weight
اضافی وزن کم کریں

زیادہ وزن آپ کے دل کی صحت کا دشمن ہے - اس کے ساتھ صحت کے بہت سے خطرات لاحق ہیں۔

زیادہ وزن آپ کی شریانوں کی دیواروں پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے اور آپ کے دل کو زیادہ محنت کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ یہ آپ کو دیگر بیماریوں جیسے کہ atherosclerosis کے پیدا ہونے کے خطرے میں بھی ڈالتا ہے، جو ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، دل کے دورے اور فالج کا باعث بن سکتا ہے۔

11/05/2022

Don’t smoke and avoid secondhand smoke

تمباکو نوشی سے پرہیز کریں اور سگریٹ کےدھویں سے بچیں۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی دل کی بیماری کی ایک بڑی وجہ ہے، جو دل کے دورے کا باعث بن سکتی ہے۔

10/05/2022

Heatwave in | Signs and Precautions

10/05/2022

Snap out of a sedentary lifestyle

تساہل پرستی سے چھٹکارا حاصل کریں

اگر آپ ورزش کرتےبھی ہیں تو، طویل عرصے تک بیٹھے رہنے سے آپ کے دل کی صحت کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

09/05/2022

Visits start from 15 May

09/05/2022

کورونری انجیو پلاسٹی Coronary Angioplasty

کورونری انجیو پلاسٹی کے طریقہ کار کو پرکیوٹینیئس (Percutaneous) کورونری مداخلت بھی کہا جاتا ہے۔ یہ عمل خون کی نالیوں پر کیا جاتا ہے جسے کورونری شریانیں کہتے ہیں۔ وہ آپ کے دل کے پٹھوں کو آکسیجن فراہم کرتے ہیں۔ اس کا مقصد خون کے بہاؤ کو بحال کرنا ہے اگر پلاک (Plaque) نامی مادے نے ان نالیوں کو نمایاں طور پر تنگ کر دیا ہو۔ طریقہ کار شروع کرنے کے لیے، ڈاکٹر آپ کی کلائی کی جلد کو بے حس کر دے گا۔ ایک سوئی آپ کی جلد کے ذریعے اور آپ کی ریڈیل شریان میں ڈال دی جائے گی۔ اس کے بعد، ایک لچکدار گائیڈ تار سوئی کے ذریعے آپ کی شریان میں داخل کیا جائے گا۔ پھر سوئی نکال لی جائے گی۔ اس کا تبادلہ ایک چھوٹی لچکدار ٹیوب سے کیا جائے گا جسے میان (sheath) کہا جاتا ہے۔ یہ آپ کی شریان تک رسائی کی اجازت دیتا ہے۔ جب ڈاکٹر میان ڈالتا ہے تو آپ کو دباؤ محسوس ہوسکتا ہے، لیکن آپ اسے اپنی شریان کے اندر حرکت محسوس نہیں کریں گے۔ اگلا، گائیڈ تار آپ کے دل تک بڑھا دیا جائے گا۔ ایک لچکدار ٹیوب جسے کیتھیٹر(catheter) کہتے ہیں تار کے اوپر آپ کی کورونری شریانوں تک پہنچایا جائے گا۔ طریقہ کار کی پیشرفت کو ایک ایکسرے ڈیوائس سے چیک کیا جائے گا جسے فلوروسکوپ(fluoroscope) کہتے ہیں۔ اس وقت، آپ کا ڈاکٹر گائیڈ تار کو ہٹا دے گا۔ اس کے بعد ڈاکٹر کیتھیٹر کی نوک کو کورونری شریان کے بالکل اندر منتقل کرے گا جس کا معائنہ کیا جائے گا۔ شریان میں ایک خاص رنگ کا انجکشن لگایا جائے گا۔ یہ آپ کے ڈاکٹر کو فلوروسکوپ کے ساتھ اسے بہتر طور پر دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ رنگ شریان میں کسی بھی رکاوٹ کو نمایاں کر دے گا۔ اگر کوئی اہم رکاوٹ پائی جاتی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر شریان میں ایک گائیڈ تار ڈالے گا۔ کیتھیٹر کی نوک پر ایک غبارہ تار کے ساتھ رکاوٹ کی طرف لے جایا جائے گا۔ جب غبارہ پھولتا ہے، تو یہ شریان کو پھیلائے گا اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنائے گا۔ جب یہ ہو رہا ہو تو آپ کو سینے میں کچھ تکلیف محسوس ہو سکتی ہے۔ اس کے بعد، آپ کا ڈاکٹر غبارے کو ختم کر دے گا۔ ایک تار میش ٹیوب جسے سٹینٹ کہا جاتا ہے علاج شدہ جگہ پر رکھا جا سکتا ہے۔ سٹینٹ کورونری شریان کو کھلا رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر مناسب سائز کے اسٹینٹ کا انتخاب کرے گا، جسے غبارے پر دبایا جاتا ہے۔ سٹینٹ کو اسی گائیڈ تار پر شریان میں منتقل کیا جائے گا۔ جب غبارہ فلایا جاتا ہے، تو سٹینٹ پھیل جائے گا اور جگہ پر بند ہو جائے گا۔ غبارے کیتھیٹر کو باہر نکالنے کے بعد، سٹینٹ اپنی جگہ پر رہے گا تاکہ شریان کو کھلا رکھا جا سکے۔ طریقہ کار کے اختتام پر، گائیڈ تار کو ہٹا دیا جائے گا۔ کورونری آرٹری انجیو پلاسٹی کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

09/05/2022

Enjoy healthy fats, avoid unhealthy ones
صحت مند چکنائیوں سے لطف اندوز ہوں، مثال کے طور پر سبزیوں، گری دار میوے، اناج اور مچھلی کی چکنائ

غیر صحت مند چکنائیوں سے پرہیز کریں
ٹرانس چربی (Transfats) سے بچیں، سیر شدہ چربی (Saturated Fats) کو محدود کریں۔