Dr Faran Ashraf

Dr Faran Ashraf Dr. Faran Ashraf is a Licensed Medical Practitioner from Jinnah Hospital with extensive expertise.

Dr Faran Ashraf has completed his HJ training from Jinnah Hospital Lahore and worked in Pulmonolgy and Plastic Surgery departments.

70/M smoker, diabetic, presented to ccu with typical chest for 1 hour. ECG show’s following changes. How will you manage...
21/07/2023

70/M smoker, diabetic, presented to ccu with typical chest for 1 hour. ECG show’s following changes. How will you manage the patient?

اگر آپ دل کی بیماری کے مریض ہیں تو وہ سات وجوہات جن کی وجہ سے آپ کو خاص طور پر تمباکو نوشی ترک کرنی چاہیے ۔۔۔اگر آپ کو د...
16/05/2023

اگر آپ دل کی بیماری کے مریض ہیں تو وہ سات وجوہات جن کی وجہ سے آپ کو خاص طور پر تمباکو نوشی ترک کرنی چاہیے ۔۔۔

اگر آپ کو دل کی بیماری کی تشخیص ہوئی ہے تو، تمباکو نوشی چھوڑنا سب سے اہم اقدامات میں سے ایک ہے جو آپ اپنی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے اٹھا سکتے ہیں۔ دل کی بیماری میں مبتلا افراد کے لیے سگریٹ نوشی ترک کرنے کی سات اہم وجوہات یہ ہیں:

1. ہارٹ اٹیک کے خطرے کو کم کریں: سگریٹ نوشی دل کے دورے کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا دیتی ہے۔ تمباکو نوشی چھوڑ کر، آپ اس خطرے کو کم کر سکتے ہیں اور اپنے دل کو صحت مند رہنے کا ایک بہتر موقع فراہم کر سکتے ہیں۔

2. خون کی گردش میں بہتری: تمباکو نوشی خون کی نالیوں کو تنگ کرتی ہے اور خون کے بہاؤ کو محدود کرتی ہے، جس سے دل پر اضافی دباؤ پڑتا ہے۔ تمباکو نوشی ترک کرنے سے آپ کے دل پر کام کا بوجھ کم ہو کر خون کی معمول کی گردش کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے۔

3. کم بلڈ پریشر: تمباکو نوشی بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے، جو دل کی بیماری کے لیے ایک بڑا خطرہ ہے۔ تمباکو نوشی چھوڑ کر، آپ اپنے بلڈ پریشر کو صحت مند رینج میں واپس لانے میں مدد کر سکتے ہیں، آپ کے دل اور خون کی نالیوں پر دباؤ کو کم کر سکتے ہیں۔

4. خون کے جمنے کا کم خطرہ: تمباکو نوشی سے خون کے لوتھڑے بننے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں، جو شریانوں کو روک سکتے ہیں اور دل کے دورے یا فالج کا باعث بن سکتے ہیں۔ تمباکو نوشی چھوڑنا اس خطرے کو کم کرتا ہے اور صحت مند خون کے بہاؤ کو فروغ دیتا ہے۔

5. بہتر آکسیجن کی سطح: تمباکو نوشی جسم کو آکسیجن سے محروم کر دیتی ہے، جس سے دل کے لیے مناسب طریقے سے کام کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ تمباکو نوشی چھوڑ کر، آپ اپنے جسم میں آکسیجن کی سطح کو بڑھاتے ہیں، آپ کے دل کو اہم مدد فراہم کرتے ہیں اور مجموعی طور پر قلبی فعل کو بہتر بناتے ہیں۔

6. مجموعی طور پر صحت اور شفایابی میں اضافہ: اگر آپ نے دل سے متعلق طریقہ کار یا سرجری کروائی ہے، تو تمباکو نوشی چھوڑنا آپ کے شفا یابی اور صحت یابی کے عمل کو نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے۔ تمباکو نوشی جسم کی شفا یابی کی صلاحیت کو روکتی ہے اور طبی علاج کے فوائد میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔

7. مجموعی صحت کے فوائد: تمباکو نوشی چھوڑنا صرف دل کی صحت کے علاوہ صحت کے فوائد کی ایک وسیع رینج پیش کرتا ہے۔ یہ مختلف دیگر بیماریوں کے خطرے کو کم کرتا ہے، جیسے پھیپھڑوں کا کینسر، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)، اور سانس کے انفیکشن، آپ کی مجموعی صحت کو بڑھاتا ہے۔

یاد رکھیں، تمباکو نوشی چھوڑنا آسان نہیں ہے، لیکن یہ مکمل طور پر عزم، تعاون اور صحیح وسائل سے ممکن ہے۔ رہنمائی کے لیے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کریں، تمباکو نوشی کے خاتمے کے پروگراموں کو دریافت کریں، اور اپنے پیاروں کی مدد پر انحصار کریں۔ تمباکو نوشی چھوڑ کر، آپ اپنے دل کی صحت کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتے ہیں اور زندگی کے بہتر معیار سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

Address

Lahore

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Faran Ashraf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Faran Ashraf:

Shortcuts

Share

Category