Physiotherapy By Dr Tayyaba Fatima

15/01/2026

14/01/2026

"میں صبح 4 بجے دوڑنا شروع کرتا ہوں کیونکہ مجھے معلوم ہے کہ میرا حریف ابھی سو رہا ہو گا۔ اس طرح مجھے اس پر وقت کی برتری رہتی ہے۔"

یہ مائیک ٹائسن کا جواب تھا جب ان سے پوچھا گیا کہ کیا وہ واقعی ہر روز علی الصبح ٹریننگ کرتے ہیں۔

ٹائسن نے مزید کہا،

"اگر مجھے پتہ چلے کہ میرا مقابل صبح 4 بجے اٹھ کر دوڑتا ہے، تو میں صبح 2 بجے دوڑنا شروع کر دوں گا۔ اور اگر کوئی 2 بجے ٹریننگ کرتا ہے، تو میں سونا ہی چھوڑ دوں گا تاکہ میں مسلسل ٹریننگ کر سکوں۔"

"اگر آپ میں نظم و ضبط نہیں ہے، تو چاہے آپ کتنے ہی باصلاحیت کیوں نہ ہوں، آپ کچھ بھی نہیں ہیں۔"

گریٹ باکسر مائیک ٹائسن

11/01/2026

Camp is postponed. New dates will be announced soon.

02/01/2026

Physiotherapy helps restore movement, reduce pain, and improve physical function.
Hijama (Cupping Therapy) is a Sunnah of Prophet Muhammad ﷺ, known to support circulation, relieve pain, and promote natural healing when performed safely by trained professionals