10/09/2022
ده ترخی ډبری.
په انسانانو کی د ترخی ډبری ډیری عام دی دا ډبری په ترخی هغه وخت پیدا کیږی کله چی په بدن کی کولیسټرول زیات سی په ترخی کی د کولیسټرول څخه کېښنی کېښنی ډبری جوړیږی دا ډبری د درد سبب ګرځی
د ډبرو وجوهات.
1)هغه کسان چی وزن زیات وی
2)هغه کسان چی چربی والا خورک ډیر کوی
3)هغه کسان چی ورزښ نه کوی
هغه کسان چی عمر له څلویښتو کلونو زيات وی خاص کر په ښځو کی ډیری وی
احتياطي تدابير.
روزانه ورزش کول
کمو وزن زيات وی وزن کم کړی
چربی والا خورکونه کم کړی
د لیمبو استعمال کوی
دا ډبری د جراحی په طريقه لری کیږی
