Pediatrician-Dr Javed Rahman

30/09/2023

26/09/2023

زیادہ تر لوگوں کو معدے کی تیزیبیت کا مسئلہ رہتا ہے جس کا سب سے بڑی علامت یہ ہوتی ہے کہ رات کو حلق میں کڑوا پن محسوس ہوتا ہے جس کی سب سے بڑی وجہ کچھ ایسی خوراکیں ہیں جو کہ ہم عموما معدے کی تیزابیت کو کم کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں اور وہ الٹا معدے کی تیزابیت کو زیادہ کرتے ہیں
1)جن میں سب سے پہلے اتا ہے لیمو کو پانی میں نچوڑ کر پینا. یہ اصل میں خود بہت زیادہ کڑوا ہوتا ہے اور تیزابیت کو اور بھی زیادہ کرتا ہے
2)بعض لوگ حکیموں کا دیا ہوا نسخہ استعمال کرتے ہیں جس میں سیب کے سرکے کو پانی میں ملا کر پیتے ہیں
3)نمبر پر شہد اتا ہے صحت کے بہت زیادہ فائدے ہیں لیکن شہد میں مسئلہ یہ ہے کہ اس میں شوگر کنٹینٹ بہت زیادہ ہوتا ہے جس کی وجہ سے ایسڈ ریپلیکس والے مریضوں کو معدے کی جلن کا مسئلہ رہتا ہے
4)بعض لوگ پودینے کا استعمال بھی کرتے ہیں یا پودینے کا رس پیتے ہیں لیکن پودینے میں مسئلہ یہ ہے کہ یہ جو خوراک کی پائپ ہوتی ہیں اس کا وہ حصہ جو معدے کے ساتھ ملتا ہے وہاں پر قدرتی طور پر ایک بند ہوتا ہے جو کہ خوراک کو معدے سے واپس خوراک کی نالی میں جانے سے روکتا ہے جس کو ہم انگریزی LES کہتے ہیں اور پودینے کے استعمال کی وجہ سے یہ بند کمزور رہتا ہے یا ریلیکس ہوتا ہے اس کی وجہ سے خوراک رات کو اکثر معدے سے نالی میں اتا ہے اور اس سے تیزابیت زیادہ ہوتی ہے
یہ ان چار خوراکوں کو چھوڑنے کے بعد اپ اس مسئلے سے نجات حاصل کر سکتے ہیں
Dr Mohsin Mohmand
Resident physician

25/09/2023

22/09/2023

18/09/2023

18/09/2023

Local influenza spread was associated with temporary increased CV risk, but flu vaccine dose — high or standard — did not prevent hospitalization for cardiopulmonary events or all-cause death in high-risk patients, researchers reported. A secondary analysis of the INVESTED trial was publ...

12/09/2023

As screen time increased, so did the likelihood of developmental delays, primarily in communication and problem-solving skills, the study found.

10/09/2023

FRIDAY, Sept. 1, 2023 (HealthDay News) -- If your child is acting out and you’re looking for solutions, researchers at the University of Georgia’s Youth Development Institute suggest better sleep might be the answer.Getting more hours of slumber could reduce impulsive behavior in kids, their new...