
10/07/2025
گھر میں موجود دو مصالحے جو کینسر سے بچا سکتے ہیں
کلونجی اور ہلدی… ان کے سائنسی فوائد جان کر آپ حیران رہ جائیں گے!
ہمارے کچن میں موجود بہت سی چیزیں قدرتی شفا کی طاقت رکھتی ہیں۔ ان میں دو مصالحے کلونجی اور ہلدی خاص طور پر ایسے ہیں جن پر جدید سائنس بھی ریسرچ کر رہی ہے۔
کلونجی (Nigella Sativa)
صدیوں سے ہمارے بزرگ کلونجی کو مختلف بیماریوں کے علاج میں استعمال کرتے آ رہے ہیں۔ کلونجی کے بیجوں میں تھائموکینون نامی ایک طاقتور مرکب پایا جاتا ہے جو جسم میں سوزش کو کم کرتا ہے، خلیات کی حفاظت کرتا ہے اور کئی سائنسی تحقیقات کے مطابق کچھ اقسام کے کینسر کے خلیوں کی افزائش کو روکنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔
کلونجی مدافعتی نظام کو بھی مضبوط کرتی ہے جو کہ کینسر جیسے مرض سے لڑنے میں بہت مددگار ہے۔
ہلدی (Turmeric)
ہلدی کا استعمال ہمارے گھروں میں سالن، دودھ اور مختلف دیسی نسخوں میں کیا جاتا ہے۔ ہلدی میں کرکومین (Curcumin) نامی جزو ہوتا ہے جس کے بارے میں تحقیق کہتی ہے کہ یہ جسم میں زہریلے مادوں کو ختم کرنے، سوزش کم کرنے اور جسم کی قدرتی مدافعت بڑھانے میں مدد دیتا ہے۔
کرکومین کینسر کے خلیوں کو بڑھنے سے روکنے کی طاقت بھی رکھتا ہے۔ کئی سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ اگر ہلدی کو باقاعدگی سے اعتدال میں استعمال کیا جائے تو یہ کئی خطرناک بیماریوں سے بچاؤ میں مدد دیتی ہے۔
استعمال کا طریقہ
ہمارے بزرگ روزانہ صبح یا رات کو:
ہلدی کو دودھ یا نیم گرم پانی میں ڈال کر پیتے تھے۔
کلونجی کو شہد یا نیم گرم پانی کے ساتھ استعمال کرتے تھے۔
کچھ لوگ ان دونوں کو ملا کر بھی استعمال کرتے ہیں، لیکن مقدار کا خیال رکھنا ضروری ہے اور کسی ماہر سے مشورہ لینا بہتر ہے۔
قدرتی طاقت کو آزمائیں
یہ دونوں مصالحے ہمارے گھروں میں ہمیشہ سے موجود ہیں، بس ہمیں انہیں صحیح طریقے سے اور اعتدال میں استعمال کرنا ہے۔ اللہ نے ہمیں جو قدرتی خزانے دیے ہیں، ان سے فائدہ اٹھانا چاہیے۔
کیا آپ کلونجی یا ہلدی استعمال کرتے ہیں؟
اپنا تجربہ ضرور شیئر کریں۔