Menal Ghafoor - Clinical Psychologist

05/03/2026

ذہنی صحت بھی ہماری مجموعی صحت کا اہم حصہ ہے۔
درست رہنمائی اور بروقت مدد زندگی میں مثبت تبدیلی لا سکتی ہے۔
اپنے مسائل کو نظر انداز نہ کریں۔
ضرورت ہو تو ماہر سے رہنمائی حاصل کریں۔

📍چشتیان میں ماہرِ نفسیات موجود ہیں، رابطے کے لیے ڈی ایم کریں

📍 Abdullah Clinic | 44-E Baldia Road Chishtian
🕒 Ramzan Timings: 9:00 AM - 4:00 PM

(Friday off)

📞 063-2509644 | 0332-6989652















✨

01/03/2026

اگر بچے کو الفاظ واضح ادا کرنے میں مشکل ہو،
یا بولتے وقت آوازیں درست نہ نکل رہی ہوں،
تو بروقت رہنمائی بہت ضروری ہے۔
درست تشخیص اور اسپیچ تھراپی سے نمایاں بہتری ممکن ہے۔

📍چشتیان میں ماہرِ نفسیات موجود ہیں، رابطے کے لیے ڈی ایم کریں

📍 Abdullah Clinic | 44-E Baldia Road Chishtian
🕒 Ramzan Timings: 9:00 AM - 4:00 PM

(Friday off)

📞 063-2509644 | 0332-6989652















✨

27/02/2026

📍چشتیان میں ماہرِ نفسیات موجود ہیں، رابطے کے لیے ڈی ایم کریں

📍 Abdullah Clinic | 44-E Baldia Road Chishtian
🕒 Ramzan Timings: 9:00 AM - 4:00 PM

(Friday off)

📞 063-2509644 | 0332-6989652















✨

25/02/2026

بہتری ایک دن میں نہیں آتی۔
ذہنی مسائل کی بہتری کے لیے واضح مقصد اور باقاعدہ منصوبہ ضروری ہوتا ہے۔
ہر قدم سوچ سمجھ کر رکھا جاتا ہے۔
تاکہ نتائج دیرپا اور مؤثر ہوں۔

📍چشتیان میں ماہرِ نفسیات موجود ہیں، رابطے کے لیے ڈی ایم کریں

📍 Abdullah Clinic | 44-E Baldia Road Chishtian
🕒 Ramzan Timings: 9:00 AM - 4:00 PM

(Friday off)

📞 063-2509644 | 0332-6989652















✨

23/02/2026

مسئلہ ہمیشہ چہرہ نہیں ہوتا،
کبھی خود اعتمادی اور خود تصوری کمزور ہو جاتی ہے۔
اگر یہ احساس بار بار آئے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔
ذہنی صحت کا معائنہ بھی ضروری ہوتا ہے۔

📍چشتیان میں ماہرِ نفسیات موجود ہیں، رابطے کے لیے ڈی ایم کریں

📍 Abdullah Clinic | 44-E Baldia Road Chishtian
🕒 Ramzan Timings: 9:00 AM - 4:00 PM

(Friday off)

📞 063-2509644 | 0332-6989652















✨

21/02/2026

تھراپی لینا کوئی شرم کی بات نہیں اور نہ ہی یہ کمزوری کی علامت ہے۔
یہ اس بات کا ثبوت ہے کہ آپ خود کو اور اپنے رشتوں کو اہمیت دیتے ہیں۔
ہر شخص میں مدد مانگنے اور خود پر کام کرنے کا حوصلہ نہیں ہوتا۔
تھراپی عیاشی نہیں بلکہ ضرورت ہے۔
یہ کمزور نہیں، بلکہ مضبوط بناتی ہے۔

📍چشتیان میں ماہرِ نفسیات موجود ہیں، رابطے کے لیے ڈی ایم کریں

📍 Abdullah Clinic | 44-E Baldia Road Chishtian
🕒 Ramzan Timings: 9:00 AM - 4:00 PM

(Friday off)

📞 063-2509644 | 0332-6989652















✨

19/02/2026

ہر کیفیت کی اپنی اہمیت ہوتی ہے۔
سننا اور سمجھنا ہی اصل آغاز ہے۔
اعتماد سے تبدیلی جنم لیتی ہے۔
اور شفا ممکن ہو جاتی ہے۔

📍چشتیان میں ماہرِ نفسیات موجود ہیں، رابطے کے لیے ڈی ایم کریں

📍 Abdullah Clinic | 44-E Baldia Road Chishtian
🕒 Ramzan Timings: 9:00 AM - 4:00 PM

(Friday off)

📞 063-2509644 | 0332-6989652

19/02/2026

18/02/2026

📍چشتیان میں ماہرِ نفسیات موجود ہیں، رابطے کے لیے ڈی ایم کریں

📍 Abdullah Clinic | 44-E Baldia Road Chishtian
🕒 Ramzan Timings: 9:00 AM - 4:00 PM

(Friday off)

📞 063-2509644 | 0332-6989652

17/02/2026

خاموش تکلیف بھی حقیقت ہوتی ہے۔
الجھے خیالات کو ترتیب دی جا سکتی ہے۔
بات کرنا کمزوری نہیں ہوتا۔
یہ بہتری کی شروعات ہے۔

📍چشتیان میں ماہرِ نفسیات موجود ہیں، رابطے کے لیے ڈی ایم کریں

📍 Abdullah Clinic | 44-E Baldia Road Chishtian
🕒 Ramzan Timings: 9:00 AM - 4:00 PM

(Friday off)

📞 063-2509644 | 0332-6989652

16/02/2026

ہر انسان کی ذہنی صحت بہت ضروری ہے۔ کوئ بھی ذہنی مسئلہ قابل علاج ہے ۔

📍چشتیان میں ماہرِ نفسیات موجود ہیں، رابطے کے لیے ڈی ایم کریں

📍 Abdullah Clinic | 44-E Baldia Road Chishtian
🕒 Timings: 9:00 AM - 12:00 PM | 4:00 PM - 8:00 PM
(Friday off)
📞 063-2509644 | 0332-6989652