Dr Ubaid Awan

29/08/2025

https://youtu.be/visPAvBLu6k?si=SxXjTM-ThcRJfoyP

The Doctor of Pharmacy (PharmD) program is crucial in producing highly skilled professionals who play a vital role in ensuring the safe and effective use of ...

20/08/2025

"Alhamdulillah, honored to receive the Academic Excellence Award! 🎓💫"

17/08/2025

"Hydrate Your Body, Nourish Your Life: Water is the foundation of health wellness

03/08/2025

"دوائی علاج ہے... مگر صحیح رہنمائی کے بغیر زہر بھی بن سکتی ہے!"

کیا آپ جانتے ہیں؟
ہر دوا کے صحیح استعمال، وقت، مقدار اور ممکنہ سائیڈ ایفیکٹس کے بارے میں مکمل آگاہی صرف ایک فارماسسٹ ہی آپ کو دے سکتا ہے۔

بغیر مشورہ لی گئی دوائی
👎 بیماری کو پیچیدہ بنا سکتی ہے
👎 خطرناک ری ایکشنز کا باعث بن سکتی ہے
👎 آپ کی صحت کو مستقل نقصان پہنچا سکتی ہے

اسی لیے — فارماسسٹ کا مشورہ لینا آپ کی صحت کے لیے اتنا ہی ضروری ہے جتنا ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا۔

03/08/2025

*"Manage Your Diabetes with Care!"*

*Take Control of Your Health!*

- *Consult your doctor* for personalized guidance on diabetes management
- *Adhere to your medication* regimen as prescribed
- *Monitor your blood sugar levels* regularly
- *Eat a balanced diet* with plenty of fruits, vegetables, and whole grains
- *Stay active* with regular physical activity

*Remember:* Effective diabetes management requires a team effort between you and your healthcare provider.

-
-
-
-
-
-
-
-
-

02/08/2025

صحت کے لیے مستند مشورہ، قابلِ بھروسہ رہنمائ

"Right Medicine | Right Patient — آپ کی دوا، آپ کی سمجھ بوجھ کے ساتھ!"
















Medicine Counseling Services in Pakistan

Right Medicine for the Right Patient

Pharmacist Medication Advice

Personalized Medicine Guidance

Medicine Safety Awareness

Dr. Ubaid Awan Pharmacist

Expert Counseling for Safe Medication Use

Best Pharmacy Consultation Services

Online Medicine Guidance Pakistan

Medication Errors Prevention

Patient-Centric Pharmacy Care

24/07/2025

Stay home
And Stay Safe
Northern areas Not Calling u...

15/07/2025

🧬 ایل تھریونین (L-Threonine) – ایک ضروری امائنو ایسڈ!
یہ جسم میں مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے، آنتوں کی صحت بہتر بناتا ہے اور پٹھوں کی مرمت میں مدد دیتا ہے۔
💊 اپنی صحت کی بہتری کے لیے ایل تھریونین کا استعمال ایک قدرتی انتخاب ہے!

14/07/2025

"دریا خان کی شام، سنہری دھوپ، بادلوں کی چادر اور اذان کی گونج… دل کو سکون دے گئی یہ ساعت۔"

10/07/2025

-

🌿 نوجوانوں میں بال جھڑنے اور وقت سے پہلے سفید ہونے کی وجوہات اور احتیاط 🌿

📌 عام وجوہات:

1. ذہنی دباؤ اور نیند کی کمی

2. ناقص خوراک، خاص طور پر آئرن، بایوٹن، وٹامن B12 کی کمی

3. موروثی اثرات

4. زیادہ کیمیکل والے شیمپو یا رنگوں کا استعمال

5. ہارمونی خرابی (جیسے تھائیرائیڈ)

🩺 بچاؤ کے طریقے:
✅ متوازن غذا لیں (سبزیاں، پھل، دودھ، انڈے)
✅ روزانہ بالوں میں ناریل یا بادام کا تیل لگائیں
✅ تناؤ کم کریں، اچھی نیند لیں
✅ کم سے کم کیمیکل استعمال کریں
✅ اگر مسئلہ زیادہ ہو تو جلدی ماہر سے رجوع کریں

📢 یاد رکھیں:
بال خوبصورتی کی علامت ہیں، ان کا خیال رکھنا ضروری ہے۔
اس پیغام کو شیئر کریں تاکہ دوسرے بھی فائدہ اٹھا سکیں۔

#بالوںکاخیال

06/07/2025

🤲 اہم نوٹ: یاد رکھیں! عزاداری ایک روحانی جذبہ ہے، لیکن اپنی صحت کی حفاظت بھی شرعی و انسانی فریضہ ہے۔

محرم الحرام میں عشقِ حسینؑ کے اظہار کے لیے ہ کے ماننے والے افراد ماتم اور زنجیر زنی جیسے جذباتی اعمال کرتے ہیں، جن سے جسم پر کٹس یا زخم آ جاتے ہیں۔ ان زخموں کا بروقت اور درست طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو انفیکشن (جراثیم لگنے) کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

🩹 زخم بھرنے کے مؤثر اور سادہ طریقے:

1. صفائی بہت ضروری ہے: زخم لگنے کے فوراً بعد نیم گرم پانی سے زخم دھوئیں اور جراثیم کش دوا (جیسے بیٹادین یا سیولون) لگائیں۔

2. اینٹی بایوٹک مرہم استعمال کریں: زخم پر فیو سیڈین کریم یا نیوسپورین مرہم لگائیں تاکہ انفیکشن نہ ہو۔

3. پٹی باندھیں: زخم کو صاف پٹی سے ڈھانپیں اور روزانہ تبدیل کریں تاکہ ہوا لگتی رہے اور زخم خشک ہو۔

4. درد یا بخار کی صورت میں: اگر درد ہو یا ہلکا بخار ہو جائے تو پیرامیٹامول گولی استعمال کی جا سکتی ہے (ڈاکٹر کے مشورے سے)۔

5. خوراک کا خاص خیال: زخم جلدی بھرنے کے لیے پروٹین والی غذا جیسے انڈہ، دودھ، گوشت اور وٹامن C والی اشیاء (لیموں، مالٹا) کا استعمال بڑھائیں۔

6. زخم گہرا یا خراب ہو تو: فوری طور پر قریبی ڈاکٹر یا طبی مرکز سے رجوع کریں۔

🔴 کیا نہ کریں:

زخم کو گندے کپڑے یا ہاتھ سے نہ چھوئیں۔

زخم پر راکھ، مٹی، یا گھریلو ٹوٹکے بغیر علم کے نہ لگائیں۔

زخم کو کھرچنے یا بار بار کھولنے سے پرہیز کریں