Dr.Fahad Farooq

03/05/2026

"ایک معالج کا سب سے بڑا سرمایہ اس کی دوائی نہیں، بلکہ وہ میٹھے الفاظ ہیں جو ایک پریشان حال مریض کو جینے کی نئی امید دیتے ہیں۔"

01/05/2026

28/04/2026

سبزی تولتے وقت اگر مکھی کانٹے پر بیٹھ جائے تو کچھ فرق نہیں پڑے گا۔
لیکن یہی مکھی اگر سونا تولتے وقت کانٹے پر بیٹھ جائے تو اس کی قیمت 10، 20 ہزار کی ہو جائے گی۔

یہاں وزن معنی نہیں رکھتا، آپ کس جگہ بیٹھے ہیں وہ اہمیت رکھتی ہے۔
اس لیے کوشش کریں کہ اچھی محفلوں میں بیٹھا جائے اور اپنا وقار بحال رکھیں -

26/04/2026

محکمہ موسمیات نے 'ہیٹ برسٹ' کا الرٹ جاری کیا ہے اور ملتان، بہالپور/جنوبی پنجاب اس کے ہائی رسک زون میں ہے۔

ہیٹ برسٹ کیا ہوتا ہے؟ سمجھیں آسان الفاظ میں

یہ نارمل گرمی سے مختلف اور زیادہ خطرناک ہے:

1. کب ہوتا ہے: رات کے وقت، جب سب سو رہے ہوتے ہیں۔ دن کی گرمی سے زیادہ خطرناک کیونکہ کوئی تیار نہیں ہوتا۔
2. کیسے بنتا ہے: جب آندھی/بارش والے بادل ختم ہوتے ہیں تو اوپر سے خشک ہوا زمین پر گولے کی طرح گرتی ہے۔ نیچے آتے آتے یہ دباؤ سے "پریشر ککر" کی طرح گرم ہو جاتی ہے۔
3. کتنی تیزی سے: صرف 5-10 منٹ میں درجہ حرارت 10-20°C بڑھ جاتا ہے۔ مثلاً رات 2 بجے 30°C سے اچانک 45-50°C ہو سکتا ہے۔
4. نمی صفر: ہوا اتنی خشک ہو جاتی ہے کہ سانس لینا مشکل، پودے جھلس جاتے ہیں۔
اس سال سپر ال نینو کی وجہ سے مئی-جون میں گرمی کے ریکارڈ ٹوٹیں گے۔ 2026 میں ال نینو پیک پر ہے، اسی لیے موسم کے پیٹرن بگڑ گئے ہیں۔
سب سے زیادہ خطرہ کہاں؟
جنوبی پنجاب، سندھ، بلوچستان کے میدانی علاقے - یعنی بہاولپور، ملتان، رحیم یار خان، سکھر، جیکب آباد۔ آپ بہاولپور میں ہیں تو خاص احتیاط کریں۔

رات کو ہیٹ برسٹ سے بچاؤ - 5 ضروری کام
خطرہ بچاؤ
اچانک ڈی ہائیڈریشن رات سونے سے پہلے 2 گلاس پانی پی کر سوئیں۔ سرہانے پانی رکھیں
ہیٹ اسٹروک کمرے میں ہوا کا کراس ہو۔ اگر پنکھا گرم ہوا پھینکے تو گیلی چادر لٹکا دیں
بجلی بند ہو جائے چارجڈ ٹارچ، پانی، گیلا تولیہ پاس رکھیں۔ AC/پنکھا بند ہونے پر فوراً فرش پر لیٹ جائیں
بچے/بزرگ رات کو 2-3 بار اٹھ کر چیک کریں۔ اگر جسم بہت گرم لگے تو گیلا کپڑا رکھیں
فصل/جانور جانوروں کو رات کو بھی پانی دیں۔ شیڈ میں ہوا کا انتظام کریں
خطرے کی علامت: اگر رات کو اچانک تیز گرم ہوا کا جھونکا آئے، درختوں کے پتے جھلسنے کی آواز آئے، اور حبس ختم ہو کر خشک گرمی ہو جائے - یہ ہیٹ برسٹ ہے۔ فوراً پانی پیئیں اور جسم ٹھنڈا کریں۔

کیوں خطرناک ہے؟
دن میں ہم تیار ہوتے ہیں، لیکن رات کو سوئے ہوئے انسان کو 15 منٹ میں ہیٹ اسٹروک ہو سکتا ہے۔

اہم: محکمہ موسمیات کی اپڈیٹ چیک کرتے رہیں۔ ملتان میں آج کل رات کا درجہ حرارت پہلے ہی 32-35°C ہے، ہیٹ برسٹ میں یہ 50°C تک جا سکتا ہے۔

اللہ پاک سب کو اپنی حفظ و امان میں رکھے۔

25/04/2026

سجدے مکمل کرنے والوں کی کہانیاں اللہ نامکمل نہیں چھوڑتا۔ ❤️ 💯

24/04/2026

ہمارے معاشرے میں آج بھی یہ رواج عام ہے کہ کسی کی وفات کے بعد تین دن تک میت کے گھر تعزیت کرنے والوں کا تانتا بندھا رہتا ہے۔ بحث یہ نہیں کہ دعا ہونی چاہیے یا نہیں، بلکہ تلخ حقیقت یہ ہے کہ غریب کے گھر روح قبض ہونے سے لے کر قبر پر مٹی ڈالنے تک، صرف "کھانے پینے" کی مد میں ہی ہزاروں روپے کا بوجھ پڑ جاتا ہے۔ غم زدہ خاندان پر میت کے دکھ کے ساتھ ساتھ قرض کا بوجھ بھی سوار ہو جاتا ہے۔

​پنجاب کے ایک گاؤں نے اس رسم کو بدل کر ایک نئی تاریخ رقم کی ہے۔

​ایک غریب شخص کا جنازہ جب جنازہ گاہ پہنچا اور صفیں درست ہوئیں، تو امام صاحب نے شرکاء سے مخاطب ہو کر ایک دل سوز اعلان کیا:

​"یہ میت جس کا ہم جنازہ پڑھنے لگے ہیں، اپنے گھر کا واحد کفیل اور سہارا تھا۔ سوگواران میں صرف ایک بیوہ اور چھوٹے بچے ہیں۔ عدت کے ایام میں ان کے پاس آمدنی کا کوئی ذریعہ نہیں ہے۔ لہذا، جنازہ گاہ کے مرکزی دروازے پر ایک چادر بچھا دی گئی ہے۔ جو بھی صاحبِ توفیق بغیر کسی دکھلاوے کے، اللہ کی رضا کے لیے ایک روپے سے لے کر اپنی حیثیت کے مطابق جتنی رقم دے سکتا ہے، وہ وہاں ڈال دے۔"

​جنازے کے بعد جب چادر سے رقم جمع کی گئی تو وہ ایک لاکھ روپے سے زائد تھی۔ کسی کے 10 روپے تھے تو کسی کے 100، لیکن اس مشترکہ ہمدردی نے یتیم بچوں کے لیے کئی مہینوں کا معاشی سکون فراہم کر دیا۔
​تعزیت صرف ہاتھ اٹھا کر دعا کرنے کا نام نہیں، بلکہ دکھ کی گھڑی میں عملی سہارا بننے کا نام ہے۔

​ہمارے نبی کریم ﷺ کا فرمان ہے کہ اگر کوئی پودا لگائے اور اس سے کسی انسان، پرندے یا جانور کو فائدہ پہنچے، تو لگانے والے کو اس کا ثواب ملتا رہتا ہے۔ جنت کا آسان راستہ مخلوقِ خدا کی خدمت میں چھپا ہے۔
​
اگر ہم ناشتے کا ایک بسکٹ ہی چیونٹیوں کو ڈال دیں، تو ہزاروں کا پیٹ بھر سکتا ہے۔ اگر کھانے کا ایک نوالہ پرندوں کے لیے رکھ دیں، تو کئی پرندوں کی دعا مل سکتی ہے۔

آئیں اس روایت کو ہر گاؤں اور شہر میں زندہ کریں۔ جب بھی کسی ایسے غریب کا جنازہ ہو جو گھر کا واحد کفیل تھا، تو وہاں کے علماءِ کرام پانچ منٹ اس کی زندگی پر بات کرنے کے بجائے یہ اعلان کریں کہ "مرحوم کے بچوں کے لیے اپنا حصہ ڈالیں"۔ تاکہ اس خاندان کو معاشی پریشانی سے بچایا جا سکے اور آپ کا یہ عمل آپ کے لیے صدقہ جاریہ بن جائے۔

23/04/2026

الحمدللہ ایک نئے سفر کا آغاز ہو چکا ہے 💖

*Masters Academy Bahawal Dass*

ہمارا ادارہ ہمارے قابل اور محنتی اساتذہ کی بدولت ہمارے لیے باعثِ فخر ہے۔ ہم نے ہمیشہ معیارِ تعلیم پر کبھی سمجھوتہ نہیں کیا، اور اس کا واضح ثبوت ہمارا ہائیلی کوالیفائیڈ اور پیشہ ورانہ مہارت رکھنے والا اسٹاف ہے، جو طلبہ کی بہترین رہنمائی اور تربیت کے لیے ہمہ وقت کوشاں ہے۔

31/03/2026

سلامت رہیں ،وہ لوگ جو اپنے الفاظ چن چن کے بولتے ہیں - اس خوف سے کہ کہیں کسی کا دل نہ دکھ جائے 🖤🥀

11/02/2026

Body Massager Gun

10/02/2026

*Product Name*: Rechargeable Mini Massager Gun
*Product Description*:
*Product Details*:Material: ABS Plastic
Product Feature: Mini
Color: Black
Package Includes: 1 x Massager Gun
Standby Time: 3 Hours
Pack Of 1

Note: There might be an error of 1-3 cm due to manual measurement, and slight color differences may occur as a result of varying lighting and monitor effects.

Product Code: MZ51100000492AFTS

05/02/2026

پاکستان کے دیہاتوں میں فزیوتھراپی کی اہمیت بہت زیادہ ہے، خاص طور پر وہاں جہاں محنت کش طبقہ اور کسان زیادہ رہتے ہیں۔
مختصر نکات میں اس کی اہمیت درج ذیل ہے:
1. جسمانی مشقت اور درد کا علاج
دیہات میں لوگ کھیتی باڑی اور بھاری کام کرتے ہیں، جس کی وجہ سے کمر، گردن اور جوڑوں کے درد عام ہیں۔ فزیوتھراپی بغیر ادویات کے ان دردوں کا مستقل حل فراہم کرتی ہے۔
2. معذوری سے بچاؤ
پولیو، فالج (Stroke) یا پیدائشی نقائص کی صورت میں اگر بروقت فزیوتھراپی ملے تو مریض کو عمر بھر کی معذوری سے بچایا جا سکتا ہے۔
3. حادثات کے بعد بحالی
دیہی علاقوں میں ٹریفک حادثات یا مشینری سے لگنے والی چوٹوں کے بعد ہڈیوں اور پٹھوں کو دوبارہ متحرک کرنے کے لیے فزیوتھراپی ناگزیر ہے، تاکہ انسان دوبارہ اپنے پاؤں پر کھڑا ہو سکے۔
4. ادویات پر انحصار میں کمی
ہمارے دیہاتوں میں درد کش ادویات (Painkillers) کا استعمال بہت زیادہ ہے جو گردوں کو نقصان پہنچاتی ہیں۔ فزیوتھراپی قدرتی طریقے سے علاج کر کے ان ادویات کی ضرورت کو کم کرتی ہے۔
5. بوڑھے افراد کی دیکھ بھال
گھٹنوں کا درد اور چلنے پھرنے میں دشواری بوڑھے افراد کے لیے بڑے مسائل ہیں۔ فزیوتھراپی انہیں متحرک رکھتی ہے تاکہ وہ کسی پر بوجھ نہ بنیں۔
> اہم بات: دیہاتوں میں فزیوتھراپی کا شعور اجاگر کرنے سے نہ صرف لوگوں کی صحت بہتر ہوگی بلکہ وہ معاشی طور پر بھی مضبوط ہوں گے کیونکہ ایک صحت مند انسان ہی بہتر کام کر سکتا ہے۔
>
Note: " The Image Is Generated By AI ".