Nazeer Ahmed Medical complex depalpur

Nazeer Ahmed Medical complex depalpur Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nazeer Ahmed Medical complex depalpur, Hospital, ڈاکٹرز ایونیو، نزد سوزوکی شوروم، قصور روڈ, Dipalpur.

نذیر احمد میڈیکل کمپلیکس
ماہر ڈاکٹرز کی زیرِ نگرانی جدید اور معیاری علاج
24/7 ایمرجنسی | OPD | ECG | دل کا الٹراساؤنڈ | ڈینٹل ایکس رے | فارمیسی | لیبارٹری
📍 ڈاکٹرز ایونیو، نزد سوزوکی شوروم، قصور روڈ، دیپال پور
📞 044-2708051 | 0315-0651392

کمر، گردن یا ریڑھ کی ہڈی کے درد کو نظر انداز نہ کریں۔اگر درد روزمرہ زندگی متاثر کر رہا ہے تو ماہر نیورو سرجن ڈاکٹر محمد ...
12/05/2026

کمر، گردن یا ریڑھ کی ہڈی کے درد کو نظر انداز نہ کریں۔
اگر درد روزمرہ زندگی متاثر کر رہا ہے تو ماہر نیورو سرجن ڈاکٹر محمد ہارون حفیظ سے بروقت مشورہ کریں۔
📍 نذیر احمد میڈیکل کمپلیکس، دیپالپور
🕒 ہر اتوار: 3PM تا 5PM
بروقت تشخیص بہتر علاج کی پہلی شرط ہے۔

بچوں کی صحت اب محفوظ ہاتھوں میں 👶💙بخار، کھانسی، نزلہ، دست یا دیگر مسائل؟ماہر چائلڈ اسپیشلسٹ ڈاکٹر اسد نذیر سے مستند اور ...
11/05/2026

بچوں کی صحت اب محفوظ ہاتھوں میں 👶💙
بخار، کھانسی، نزلہ، دست یا دیگر مسائل؟
ماہر چائلڈ اسپیشلسٹ ڈاکٹر اسد نذیر سے مستند اور بہترین علاج حاصل کریں۔
📍 نذیر احمد میڈیکل کمپلیکس
🕒 روزانہ: 2PM تا 7PM
اپنے بچے کی صحت پر سمجھوتہ نہ کریں — آج ہی وزٹ کریں!

درد سے نجات، بہتر زندگی کی شروعات 💪گردن، کمر، گھٹنوں یا جوڑوں کے درد سے پریشان ہیں؟ماہر فزیوتھراپسٹ ڈاکٹر محمد اویس سے ج...
10/05/2026

درد سے نجات، بہتر زندگی کی شروعات 💪
گردن، کمر، گھٹنوں یا جوڑوں کے درد سے پریشان ہیں؟
ماہر فزیوتھراپسٹ ڈاکٹر محمد اویس سے جدید فزیوتھراپی اور بحالی علاج حاصل کریں۔
✔️ کمر اور گردن کا درد
✔️ فالج اور معذوری
✔️ جوڑوں اور پٹھوں کے مسائل
📍 نذیر احمد میڈیکل کمپلیکس، دیپالپور
🕒 3PM تا 7PM

خوراک سے Sodium جسم میں مختلف صورتوں میں جاتا ہے۔ کوکنگ میں Salt استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ یہ کھانوں کے Flavours کو بدل...
09/05/2026

خوراک سے Sodium جسم میں مختلف صورتوں میں جاتا ہے۔ کوکنگ میں Salt استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ یہ کھانوں کے Flavours کو بدل دیتا ہے۔

ہمارے جسم میں Sodium کی مقدار ایک حد سے بڑھ جائے تو نقصانات سامنے آتے ہیں جس میں Hypertension کی بیماری شامل ہے جو Blood Pressure میں اضافے کا باعث بنتی ہے۔ ایسے لوگوں کیلئے DASH DIET سب سے بہترین ہوتی ہے۔۔

جن لوگوں کو BP کا مسئلہ نہیں ہوتا ان میں بھی زیادہ Salt جسم میں %20 اثر کرتا ہے اور جن کو BP کی بیماری ہوتی ہے ان میں %50 زیادہ اثر کرتا مطلب Heart Disease میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔
اس کے ساتھ Sodium کا زیادہ استعمال ہماری ہڈیوں کو جلدی ختم کرنے کمزور کرنے کا باعث بنتا ہے۔۔۔ Osteoporosis جیسے بیماری بنتی ہے۔

جسم میںBloating ہوگی پھولا محسوس ہوگا ساتھ چہرے پر Swelling رہتی ہے۔۔

کھانوں میں کم Salt زیادہ فائدہ مند ہوتا ہے بجائے زیادہ Consume کیا جائے۔ کونسے کھانوں میں Sodium زیادہ پایا جاتا ہے اس پر اج روشنی ڈالتے ہیں۔

گھر Cooking کے دوران جو نمک ڈالا جاتا ہے اس میں %15 ہمارے جسم کو ضرورت کے مطابق مل جاتا ہے ساتھ %10 ہمیں قدرتی خوراک سے ملتا ہے جس میں Fruits Vegetables Milk Meat Niuts سب شامل ہیں۔

لیکن کیا اپکو پتہ فوڈ کمپنیز کھانوں میں %80 Salt ڈالتی ہیں جو جسم کی ضرورت سے زیادہ ہے دوسرا وہ زبان کو نمکین بلکل نہیں لگتے لیکن ان میں Sodium زیادہ Salt کی صورت میں شامل ہوتا ہے۔۔

مثال کے طور پر مٹھی بھر Peanuts میں کم Salt ہوگا پر کھانے میں زبان کو زیادہ نمکین لگے گا لیکن چند چمچ ڈبے والا Cereal جو نمکین بھی نہ لگتے اس میں زیادہ Salt موجود ہے۔

جو لوگ ریسٹورنٹ سے کھاتے ہیں یا منگوا کر کھاتے ہیں اس بات کا خیال رہے ان کھانوں میں Salt کا استعمال بہت زیادہ کیا جاتا ہے کیونکہ Flavours کیلئے salt انکی مجبوری ہوتا ہے۔۔

اس طرح Processed Food زیادہ کھانے کی عادت جن کو ہوتی ہے ان میں Sodium جسم میں ضرورت سے زیادہ چلا جاتا جس سے ان میں Blood Pressure کی بیماریوں کو تقویت ملتی ہے۔

جو لڑکیاں روزانہ Lays Chips Biscuits اور راتوں کو Noodles گرما گرم کھا رہیں ہوتی ہیں سوچیں کتنا جسم میں Sodium جا ریا ہوگا۔۔

جیسے لوگ Diet Zero میں Sprite Coke Pepsi یا Sugar Free یہ سمجھ کر پیتے ہیں کے ان میں شوگر موجود نہیں لیکن وہ میٹھی بھی لگتی کیونکہ ان میں ایسے Chemicals ڈالے جاتے ہیں جو زبان کے Taste کو کچھ اور بتاتے ہیں لیکن جسم میں کچھ اور کام کرتے ہیں۔۔

ہم لوگ چونکہ Taste پر زیادہ چلتے ہیں خاص طور پر بچے تو سوچیں جب وہ دھڑادھڑ باہر سے کھاتے جائیں گئیں تو جسم میں BP Heart Osteoporosis کی بیماریاں کیوں نہیں پیدا ہونگی۔

اس کا حل خوراک میں احتیاط کرنے سے ہوگا۔
سب سے بہترین DASH DIET ہوتی ہے جن لوگوں کو BP Hypertension کے مسائل ہوں۔۔۔

باہر سے کھانوں کو کم سے کم کیا جائے۔
اپنی ڈایٹ میں Junk اور Processed کھانوں کو جتنا کم کر سکیں اتنا صحت کیلئے اچھا ہے۔
روزانہ Bakery والی چیزوں پر کنٹرول رکھیں۔
قدرتی کھانوں میں Sodium ضرورت کے مطابق قدرت نے رکھا ہے کافی ہوتا ہے جسم کیلئے۔
وہ لوگ جن کو BP Hypertension یا Heart Disease ہے انکے لیے DASH DIET کافی اچھی کام کرتی ہے جس میں Sodium کو خاص طور پر دیکھا دیکھا جاتا ہے۔۔

ہم اپنے Clients کو DASH DIET پر لے کر چلتے ہیں جس میں انکو قدرتی کھانوں پر زیادہ سے زیادہ focus کیا جاتا ہے۔۔

Nazeer Ahmed Medical complex depalpur Dr. Asad Nazir

جدید سرجری اور مؤثر علاج اب دیپالپور میں 🔹ہرنیا، اپینڈکس، پتہ، بواسیر یا دیگر سرجیکل مسائل کیلئےماہر جنرل و لیپروسکوپک س...
09/05/2026

جدید سرجری اور مؤثر علاج اب دیپالپور میں 🔹
ہرنیا، اپینڈکس، پتہ، بواسیر یا دیگر سرجیکل مسائل کیلئے
ماہر جنرل و لیپروسکوپک سرجن ڈاکٹر فیصل جہاں زیب سے رجوع کریں۔
✔️ جدید لیپروسکوپک سرجری سہولت
✔️ تجربہ کار اور معیاری علاج
✔️ بروقت تشخیص اور بہتر نگہداشت
📍 نذیر احمد میڈیکل کمپلیکس، دیپالپور

جمعہ مبارک 🌙اللہ تعالیٰ اس بابرکت دن کے صدقے آپ کو صحت، سکون اور خوشحال زندگی عطا فرمائے۔
08/05/2026

جمعہ مبارک 🌙
اللہ تعالیٰ اس بابرکت دن کے صدقے آپ کو صحت، سکون اور خوشحال زندگی عطا فرمائے۔

مسکراہٹ خوبصورت ہو تو اعتماد بھی بڑھتا ہے 😊دانتوں میں درد، مسوڑھوں سے خون یا حساسیت؟ماہر ڈینٹل سرجن ڈاکٹر انیقہ نواز سے ...
07/05/2026

مسکراہٹ خوبصورت ہو تو اعتماد بھی بڑھتا ہے 😊
دانتوں میں درد، مسوڑھوں سے خون یا حساسیت؟
ماہر ڈینٹل سرجن ڈاکٹر انیقہ نواز سے جدید اور معیاری علاج حاصل کریں۔
📍 نذیر احمد میڈیکل کمپلیکس، دیپالپور
🕒 10AM تا 12PM | 3PM تا 7PM
اپنی ڈینٹل ہیلتھ کا خیال رکھیں، آج ہی چیک اپ کروائیں!

دل کی صحت کو سنجیدگی سے لیں ❤️سینے میں درد، سانس پھولنا یا دل کی دھڑکن بے ترتیب؟ماہر امراضِ قلب ڈاکٹر آصف نذیر سے مستند ...
06/05/2026

دل کی صحت کو سنجیدگی سے لیں ❤️
سینے میں درد، سانس پھولنا یا دل کی دھڑکن بے ترتیب؟
ماہر امراضِ قلب ڈاکٹر آصف نذیر سے مستند تشخیص اور بہترین علاج حاصل کریں۔
📍 نذیر احمد میڈیکل کمپلیکس، دیپالپور
🕒 روزانہ: 2PM تا 7PM
صحت مند دل، بہتر زندگی کی ضمانت ہے۔

Address

ڈاکٹرز ایونیو، نزد سوزوکی شوروم، قصور روڈ
Dipalpur
56300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nazeer Ahmed Medical complex depalpur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category