Dietitian Aqsakhan

18/07/2025

15/07/2025

✅Walking for one minute
➡️Elevate blood flow
✅Walking for 5 minutes
➡️Improve mood
✅Walking for 10 minutes
➡️Reduces cortisol (stress hormone)
✅Walking for 15 minutes
➡️Reduces Blood Sugar
✅Walking for 30 minutes
➡️ Fat burning start
So must ensure 30 minutes walk daily before breakfast

11/07/2025

Any Diet related queries?
Comment below

11/07/2025

Diet plan for
1. Diabetes
2. Hypertension
3. Heart Disease
4. Celiac Disease
5. Lactose Intolerance
6. Kidney Disease
7. Obesity
8. Gout
9. Irritable Bowel Syndrome (IBS)
10. Child obesity
11. Malnourished childern
12. Anemia
13. Food Allergies
14. Osteoporosis
15. Hyperlipidemia
16. pregnancy and lactating women
17. Weaning
18. Introduction of solid food
19.Lactose intolerant
20. Stroke patients
21. Bell's palsy patients
21. Cp child
Just in rs 1500 and discount available for follow up patients
ماہر غذائیت اقصی خان(Paraplegic center Thq Taunsa Sharif )
رابطہ نمبر (whatsapp ) 03166721720

11/07/2025

The walls of hospital have heard more prayers than wall of Temple, Mosque and church

11/07/2025

Aqsa Khan Contact us on whastsapp 03166721720

08/07/2025

‏حکیم لقمان کہتے ہیں
"میں نے زندگی میں مختلف دواؤں سے
لوگوں کا علاج کیا
مگر اس طویل تجربے کے بعد میں نے سیکها
کہ انسان کے لیے بہترین دوا
محبت اور عزت ہے"
کسی نے پوچها
"اگر یہ اثر نہ کرے تو.....؟"
حکیم لقمان مسکرائے اور بولے
"تو دوا کی مقدار بڑها دو.