06/08/2025
**اربعینِ حسینی کے طبی تدابیر و ہدایات**
**1⃣ سفر سے پہلے کی تیاریاں**:
- 🔸 **نیت اور حضرت امام حسینؑ سے مدد طلب کریں**۔
- 🔸 **ہلکا سامان اور خوش مزاجی کے ساتھ سفر کریں**۔
- 🔸 **اچھے ساتھیوں کا انتخاب کریں**۔
- 👟 پہننے میں عادی جوتے لیں، نئے جوتے مت پہنیں۔
- 👟 جوتوں کے اندر نمدے (فوم) والا کفی استعمال کریں۔
- 🩸 اگر **گاڑھا خون** ہے تو سفر سے پہلے **حجامت عام** کروائیں تاکہ پیاس کم لگے۔
- ✂️ **نورہ** سے جسم کی زائد بال صاف کریں۔
- 💊 **دواءِ کاظمیہ (تابستانی)** کا استعمال کریں۔
- 🎒 چھوٹا اور آرام دہ بستہ (کمر بیگ) لیں۔
- 🧣 **چفیه** (گردن کا اسکارف) ساتھ رکھیں: ماسک، تولیہ، سجدہ گاہ، کمر بند، یا سر پر باندھنے کے لیے۔
- 👒 سفید یا رنگین انگریزی ٹوپی ** پہنیں۔
- 🧼 **ضروری سامان**:
- روغنِ بنفشہ، روغنِ درد، حنظل، شہد، پلاسٹر، چپکنے والی پٹی، دوائے کاظمیہ۔
- **مسور کی دال کا ستو** (پیاس بجھانے کے لیے)، هاضوم (ہاضمہ)، تخمِ شربتی، خاکشیر۔
- 💧 اپنے علاقے کی **ایک بوتل پانی** ساتھ لیں اور ہر شہر میں تازہ پانی ملانے سے پہلے تھوڑا اس میں ڈالیں۔
---
**2⃣ سفر کے دوران احتیاطیں**:
- ♦️ **ضروری پابندیاں**:
- زیادہ کھانے پینے سے گریز کریں۔
- برف والا پانی، فاسٹ فوڈ، اور فارمی مرغی نہ کھائیں۔
- کافی نہ پئیں (احادیث میں ممانعت ہے)۔
- دن کی شدید گرمی میں پیدل چلنے سے بچیں۔
- اے سی یا کولر کی براہِ راست ہوا سے پرہیز کریں۔
- 🔸 **روزانہ استعمال کی چیزیں**:
- دوائے کاظمیہ، عراقی پیاز، سیب، کھیرا، شہد، هاضوم، تخمِ شربتی، سکنجبین۔
---
**3⃣ عام بیماریوں کے گھریلو علاج**:
**🔴 پاؤں میں چھالے**:
- جوتا درست سائز کا ہو اور پاؤں پھسلے نہیں۔
- چھالے کھولنے سے گریز کریں۔
- کھل جائے تو **شہد** لگا کر پٹی باندھیں۔
- **دواءِ جامع + شہد** کا لیپ لگائیں۔
- **مسور کی دال + گلاب + سرکہ** کا لیپ بنائیں۔
**🤧 زکام/نزلہ**:
- پہلی علامت پر فوری **شہد** کھائیں۔
- پہلے 3 دن: لیموں، مالٹا اور پانی کم پئیں۔
- سیب اور شہد زیادہ کھائیں۔
- مرغی اور چکنائی سے پرہیز کریں۔
**🌡 بخار/کپکپی**:
- دوائے کاظمیہ لیں۔
- **پانی+شہد**، سیب، پیاز استعمال کریں۔
- روغنِ بنفشہ پیشانی پر ملیں۔
- فارمی مرغی اور دودھ سے پرہیز۔
**🦠 گلے کی خراش/کھانسی**:
- **گرم پانی + شہد + نمک + سرکہ + اویشن** سے غرارے کریں۔
- شہد کا شربت پیئیں۔
- مرغی، کیلا اور تلی ہوئی چیزوں سے گریز۔
**🚽 قبض**:
- ہلکا گرم پانی زیادہ پئیں۔
- یخنی، کشمش، آلو بخارا، انجیر، گلاب استعمال کریں۔
- دہی، لسی، اچار اور کیلا نہ کھائیں۔
**💩 اسہال**:
- ایک چائے کا چمچ **اسپند** نگل لیں (نہ چبائیں)۔
- خشک چائے کا چمچ کھائیں۔
- سیب، شہد، چاول کی کھچڑی یا چاول کا ستو لیں۔
- پودینہ یا لیموں کا قہوہ پئیں۔
- **💪 پٹھوں میں کھچاؤ**:
- چلنے کے پہلے 15 منٹ آہستہ چلیں۔
- ناخنوں پر روغن لگائیں۔
- پنڈلی کے پچھلے حصے کو دبائیں (1 منٹ)۔
- گھٹنے کے درد میں گھٹنے کے اردگرد مالش کریں۔
- کمر/گردن درد: دن میں 5 منٹ بغیر تکیے کے لیٹ جائیں۔
**🤢 متلی/قے**:
- **گرم پانی + گلاب + نمک** پی کر قے کریں۔
- دودھ یا سیب کھائیں۔
- حجامت کروائیں۔
# # # # **🩸 نکسیر**:
- پہلے چند منٹ خون بہنے دیں۔
- ناک کو ٹھنڈے پانی سے دھوئیں۔
- ناک کی ہڈی کو مضبوطی سے پکڑیں۔
- انگوٹھے کے پورے پر 1 منٹ ربر بینڈ باندھیں۔
**🍃 بواسیر**:
- کھجور، تره، انجیر، انگور، یخنی استعمال کریں۔
- گوجه، اچار، دہی، مرغی، آلو، گائے کا گوشت، چنے، مرچ اور سرد چیزوں سے پرہیز۔
**😫 سردرد**:
- روغنِ بنفشہ (تل کے تیل میں) ناک میں 2 قطرے ڈالیں۔
# # # # **🦷 دانت کا درد**:
- روغنِ حنظل دانت یا کان میں ڈالیں۔
- کھیرے سے پرہیز کریں۔
- لونگ دانت پر رکھیں۔
- نمک کی گرم پوٹلی سر پر رکھیں۔
---
# # # **4⃣ خواتین کے لیے خصوصی ہدایات**:
# # # # **🚺 حیض کا تاخیر سے آنا**:
- بابونه، بو ما داران، سیاہ دانہ، رازیانه، اسپند، زعفران، زرشک، کرفس، پیاز مفید ہیں۔
- پنڈلیوں پر حجامت کروائیں۔
- سر پر مہندی لگائیں۔
# # # # **🚺 حیض کو مؤخر کرنے کے لیے**:
- **پنیر کا پانی** (ماء الجبن) روزانہ پیئیں۔
- سینے کے نیچے بادکش لگوائیں۔
⚜️ **اللہ تعالیٰ تمام زائرین کو صحت و سلامتی سے نوازیں۔ آمین!**
📢 براہِ کرم یہ پیغام اپنے احباب کے ساتھ شیئر کریں۔ 🙏
#کربلا #اربعین
https://whatsapp.com/channel/0029VbAT5zC9xVJp31nnLJ1a
