Dr Muhammad Imran Baloch

Dr Muhammad Imran Baloch Consultant Psychiatrist

"وزن اُٹھانے والے ہی دنیا بدلتے ہیں!"جو لوگ اپنی ذمہ داریوں، خوابوں اور اداروں کا وزن اُٹھانے کا حوصلہ رکھتے ہیں، وہی اص...
03/06/2025

"وزن اُٹھانے والے ہی دنیا بدلتے ہیں!"

جو لوگ اپنی ذمہ داریوں، خوابوں اور اداروں کا وزن اُٹھانے کا حوصلہ رکھتے ہیں، وہی اصل میں قائد ہوتے ہیں۔ تصویر میں نظر آنے والا مجسمہ صرف فن نہیں، ایک حقیقت ہے — کہ قیادت کبھی آسان نہیں ہوتی، لیکن تاریخ ہمیشہ اُنہی کے قدم چومتی ہے جو جھکتے ہیں تاکہ دوسروں کو اُٹھا سکیں۔

💡 تحقیق کے مطابق، دنیا کی 70% کامیاب کمپنیاں اُن لیڈرز کے زیرِ انتظام ہیں جو دباؤ میں رہتے ہوئے بھی مسلسل سیکھنے، سہنے اور سمت دینے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔

اگر آپ کاروبار یا ٹیم چلا رہے ہیں، تو یاد رکھیں:

بوجھ اُٹھانا کمزوری نہیں، طاقت ہے۔

چپ چاپ کام کرنا، سب سے مؤثر اثر چھوڑتا ہے۔

جس دن آپ نے اپنے مشن کو ذاتی مقصد سمجھ لیا، وہ دن کامیابی کی شروعات ہے۔

اپنے بوجھ کو برا مت سمجھیں، یہ آپ کا برانڈ ہے۔
آپ کی استقامت، آپ کا وژن اور آپ کی قربانی ہی آپ کی کامیابی کی بنیاد ہے۔

21/05/2025

18/05/2025

How to focus on recognizing worrying thoughts.

Soch ki titlian preshani ky khiyalat or in ki waja watch now.

04/05/2025

How to improve your Memory..

27/04/2025

Relaxation exercise for Overthinking.



For appointment
Whatsapp No 03006229666

22/04/2025

06/02/2025

ماہرینِ نفسیات کے مطابق ذہانت کی چار اقسام ہیں۔

1) انٹیلیجینس کوشینٹ (IQ)
2) ایموشنل کوشینٹ (EQ)
3) سوشل کوشینٹ (SQ)
4) ایڈورسٹی کوشینٹ (AQ)

1. ذہانت کا حصہ (IQ)
یہ عقل و فہم کی سطح کا پیمانہ ہے۔ آپ کو ریاضی کو حل کرنے، چیزیں یاد کرنے اور سبق یاد کرنے کے لیے IQ کی ضرورت ہے۔

2. جذباتی اقتباس (EQ)
یہ دوسروں کے ساتھ امن برقرار رکھنے، وقت کی پابندی، ذمہ دار، ایماندار، حدود کا احترام، عاجز، حقیقی اور خیال رکھنے کی آپ کی صلاحیت کا پیمانہ ہے۔

3. سماجی اقتباس (SQ)
یہ دوستوں کا نیٹ ورک بنانے اور اسے طویل عرصے تک برقرار رکھنے کی آپ کی صلاحیت کا پیمانہ ہے۔

جن لوگوں کا EQ اور SQ زیادہ ہوتا ہے، وہ زندگی میں ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ آگے بڑھتے ہیں جن کا IQ زیادہ ہوتا ہے لیکن عموماً EQ اور SQ کم ہوتا ہے، کیونکہ ہمارے معاشرے میں اس کا کوئی خاص شعور نہیں۔ زیادہ تر اسکول IQ کی سطح کو بہتر بناکر فائدہ اٹھاتے ہیں جبکہ EQ اور SQ پر کم توجہ دی جاتی ہے۔

ایک اعلیٰ IQ والا آدمی اعلیٰ EQ اور SQ والے آدمی کے ذریعہ ملازمت حاصل کر سکتا ہے حالانکہ اس کا IQ اوسط ہو۔
آپ کا EQ آپ کے کردار کی نمائندگی کرتا ہے، جبکہ آپ کا SQ آپ کی کرشماتی شخصیت کی نمائندگی کرتا ہے۔
ایسی عادات کو اپنائیں جو ان تینوں Qs کو بہتر بنائے گی، خاص طور پر آپ کے EQ اور SQ۔

4. مشکلات (مصیبت) (adversity) کا حصّہ (AQ)
زندگی میں کسی نہ کسی مشکل سے گزرنے، اور اپنا کنٹرول کھوئے بغیر اس سے باہر آنے کی آپ کی صلاحیت کا پیمانہ۔
مشکلات کا سامنا کرنے پر، AQ طے کرتا ہے کہ کون ہار مانے گا، کون اپنے خاندان کو چھوڑ دے گا، اور کون خودکشی پر غور کرے گا؟

والدین براہِ کرم اپنے بچوں کو صرف اکیڈمک ریکارڈ بنانے کے علاوہ زندگی کے دیگر شعبوں سے بھی روشناس کرائیں۔ انہیں تنگ دستی میں گزارہ کرنے اور مشقت کو پسند کرنے اور اس سے تحمل کے ساتھ نکلنے کے لیے بھی تیار کریں۔
ان کا آئی کیو، نیز ان کا EQ ، SQ اور AQ تیار کریں۔ انہیں کثیر جہتی انسان بننا چاہیے تاکہ وہ آزادانہ طور پر کام کرسکیں۔
اپنے بچوں کے لیے سڑک تیار نہ کریں بلکہ اپنے بچوں کو سڑک کے لیے تیار کریں.
Courtesy to @ Dr Subhan Ansari!!

29/09/2024
08/08/2023

A poor man always think the rich man made his wealth out of luck.

And the rich man believes the poor is poor because he is lazy.

A young lady who married very early thinks ladies who are finding it hard to get married have bad character.

A man who just graduated and get a job immediately thinks he is smarter than others.

While a woman who just got married and start giving birth sees "barren" women as people who lived a wayward life.

If only the poor knew the price the rich paid to get to top and if only the rich knows the battles, challenges that the poor is going through, none will ever form a theory about each other.

If the poor can't appreciate the rich man's success let him mind his business if it is easy to be rich he wouldn't have been poor.

And if the rich won't help the poor grow at least they should not kill the spirit of a struggling man.

If only you know what people endure or fight behind the scene you will always thank God for your life. Until you walk in people's shoes, You will never know how hard the journey is.

Help each other grow!!!
Mock less, envy no one.
and love one another 😍😍

13/07/2023

🔮

Repeat after us:🍉 I am allowed to rest.🍓 I deserve space to grow.🍉 I am doing enough.
06/07/2023

Repeat after us:
🍉 I am allowed to rest.
🍓 I deserve space to grow.
🍉 I am doing enough.

Address

Gujranwala

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Muhammad Imran Baloch posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Muhammad Imran Baloch:

Share