Al Haq Eye, Maternity and General Hospital

20/04/2026

20/04/2026

ابتدائی حمل (پہلے 13 ہفتے) کی مکمل رہنمائی اور احتیاط 🤰✨

حمل کا آغاز ایک نئی زندگی کا سفر ہے، اور پہلے 13 ہفتے اس سفر میں سب سے زیادہ اہم ہوتے ہیں۔ اس دوران کی گئی احتیاط ماں اور بچے دونوں کی زندگی کو محفوظ بنا سکتی ہے۔
✅ اہم احتیاطی تدابیر:
متوازن غذا: روزانہ فو لک ایسڈ اور وٹامنز کا استعمال یقینی بنائیں۔
پرہیز: سگریٹ نوشی، سپاری، پان اور نشہ آور ادویات (نشہ آور گولیاں، اینٹی ڈپریشن) سے مکمل اجتناب کریں۔
کیفین کی حد: دن بھر میں 200 ملی گرام سے زیادہ چائے یا کافی نہ لیں (تقریباً 2 کپ چائے)۔
انفیکشن سے بچاؤ: کچے انڈے، ادھ پکا گوشت اور باربی کیو (سخت گوشت) سے پرہیز کریں تاکہ ٹاکسوپلاسموسس جیسے جراثیم سے بچا جا سکے۔
آرام: بھاری وزن اٹھانے اور سخت ورزش سے اجتناب کریں۔
⚠️ خاموش بیماریاں اور بروقت ٹیسٹ:
حمل کے دوران شوگر (Gestational Diabetes) اور ہائی بلڈ پریشر (Preeclampsia) جیسی بیماریاں ٹیسٹ کے بغیر ظاہر نہیں ہوتیں۔ اپنے معالج سے رابطے میں رہیں اور ہر معائنے پر بلڈ پریشر اور شوگر ٹیسٹ لازمی کروائیں تاکہ کسی بھی پیچیدگی کو ابتدائی مرحلے میں ہی قابو کیا جا سکے۔
یاد رکھیں، بروقت تشخیص ہی بہترین علاج ہے! ❤️

04/11/2025

15/06/2025

Missing you dear Haji sab
The founder of Al- Haq Eye Maternity and General Hospital