https://www.facebook.com/104498622113604/

Online treatment of specific diseases=آن لائن امراض مخصوصہ کا علاج, Sec D12/I, Islamabad (2025)

20/05/2025

ایکسروڈرما پگمینٹوسم:۔۔ایک نایاب جینیاتی مرض پر مفصل طبی اور ہومیوپیتھک تجزیہ
یہ آرٹیکل لیڈی ڈاکٹر انجم ناہید کا تحریرشدہ ہے۔ (اردو اور انگریزی میں) تدوین یاپروفنگ: ۔ ڈاکٹرمحمدارشد۔
بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ
❖تعارف: ۔ ایکسروڈرما پگمینٹوسم (ایکس۔پی) ایک نایاب، موروثی جینیاتی بیماری ہے، جس میں مریض کی جلد سورج کی شعاعوں (الٹرا وائلٹ شعاعوں) کی روشنی سے انتہائی حساس ہو جاتی ہے۔ یہ مرض ڈی۔این۔اے کی مرمت کرنے والے نظام (نکلیوٹائڈ ایگزیشن ریپیئر) میں نقص کے باعث پیدا ہوتا ہے، جس کی وجہ سے سورج کی روشنی سے پیدا ہونے والے ڈی۔این۔اے کے نقصان کو جسم مرمت نہیں کر پاتا۔
❖اسباب:
• یہ بیماری وراثتی نقائص (Autosomal recessive mutations) کی بنا پر پیدا ہوتی ہے۔
• مختلف جینز میں نقص کے باعث ڈی۔این۔اے کی مرمت کا نظام ناکام ہو جاتا ہے۔
• اس بیماری کی کئی اقسام ہوتی ہیں جنہیں (ایکس۔پی۔اے سے ایکس۔پی۔جی اور ایکس۔پی۔وی) کے ناموں سے جانا جاتا ہے، اور ہر قسم ایک مختلف جین کی خرابی سے متعلق ہوتی ہے۔
❖علامات:
جلد سے متعلق:
• بہت ہلکی دھوپ میں شدید سن برن ہونا
• چہرے، گردن اور ہاتھوں پر جلد کی رنگت کا تبدیل ہونا (جھائیاں، سیاہ دھبے)
• جلد پر چھالے، زخم یا کھال اترنا
• جلد کی قبل از وقت جھریاں اور کمزوری
• جلد کا کینسر (جیسے: بیسل سیل کارسینوما، اسکوا مس سیل کارسینوما، میلانوما) جو بچپن ہی میں ظاہر ہو سکتا ہے
آنکھوں سے متعلق:
• روشنی سے شدید حساسیت
• مسلسل آنکھوں کی سوزش
• آنکھوں میں سرخی، جلن، خشکی
• قرنیہ (کارنیا) کا دھندلا ہونا، بصارت کی کمی یا اندھا پن
دماغی و اعصابی نظام:
(یہ علامات ہر مریض میں نہیں ہوتیں، مگر بعض کیسز میں ظاہر ہو سکتی ہیں)
• ذہنی پسماندگی
• اعصابی کمزوری، ریفلیکسز کا کم ہونا
• بولنے یا چلنے میں دشواری
• سماعت کی کمزوری
❖ایلوپیتھک (جدید طبی) علاج:
اس بیماری کا جدید طب میں کوئی مستقل علاج موجود نہیں۔
درج ذیل اقدامات سے مریض کی حالت کو بہتر رکھا جا سکتا ہے:
• مکمل دھوپ سے بچاؤ (لمبے کپڑے، سن گلاسز، سن اسکرین، چھتری وغیرہ)
• اینٹی آکسیڈنٹس (وٹامن سی، وٹامن ای، وٹامن اے) کا استعمال
• جلدی زخم یا چھالوں کا علاج
• جلد پر بننے والی رسولیوں کو سرجری یا لیزر سے ہٹانا
• جینیاتی مشورہ اور خاندانی اسکریننگ
❖ہومیوپیتھک نقطۂ نظر:
✓میازم کی نوعیت: ایکسروڈرما پگمینٹوسم میں بنیادی طور پر سفلسی مزاج (Syphilitic Miasm) غالب ہوتا ہے، جو ٹشوز کے بگاڑ، تحلیل اور کینسر کی طرف لے جاتا ہے۔ ساتھ میں سورا (Psora) بھی موجود ہوتا ہے جو حساسیت، الرجی اور جلدی سوزش کو ظاہر کرتا ہے۔
❖ہومیوپیتھک علاج کے اہداف:
• بیماری کی رفتار کو سست کرنا
• جلد، آنکھوں اور اعصابی علامات کو قابو میں لانا
• قوت مدافعت کو مضبوط کرنا
• جلدی کینسر یا رسولیوں کی روک تھام کرنا
❖مفید ہومیوپیتھک ادویات:
۱۔ نیٹرم کاربونیکم
• سورج کی روشنی سے چھالے، سن برن، حساسیت
• دماغی کمزوری، غفلت
• خوراک: ۳۰ طاقت دن میں ایک بار یا ۲۰۰ طاقت ہفتہ میں ایک بار
۲۔ نیٹرم میوریایٹیکم
• سورج سے الرجی، جلد پر دھبے، خشک ایگزیما
• حساس، غمزدہ اور خاموش طبعیت
• خوراک: ۲۰۰ طاقت یا ۱ایم طاقت ہفتہ وار
۳۔ کالی آرسینیکم
• سخت اور کینسر کی طرف مائل جلدی زخم
• جلن، خارش، دیر سے بھرنے والے زخم
• خوراک: ۲۰۰ یا ۱ایم طاقت ہفتہ میں ایک بار
۴۔ کارسینوسنم
• خاندانی کینسر کی تاریخ والے بچے
• ذہین، حساس اور کامل پرست فطرت
• جینیاتی کمزوری میں مفید
• خوراک: ۲۰۰ یا ۱ایم طاقت ماہ میں ایک بار
۵۔ تھوجا آکسیڈینٹالس
• جلد پر گلٹیاں، مسے، رسولیاں
• جینیاتی نقائص یا ویکسین کے نقصانات میں مؤثر
• خوراک: ۲۰۰ طاقت ہفتہ میں ایک بار
۶۔ سلیشیا
• زخم دیر سے بھرنا، جسمانی کمزوری
• پسینہ، نڈھال اور کمزور بچے
• خوراک: ۶ طاقت دن میں دو بار یا ۳۰ طاقت ہر تیسرے دن
۷۔ سلفر
• جلد میں گرمی، خارش، جلن
• ذہین مگر خود پسند بچے
• بیچ میں دی جانے والی دوا کے طور پر: ۲۰۰ طاقت ماہ میں ایک بار
❖اہم ہدایات:
• کسی بھی دوا کے استعمال سے قبل مکمل کیس ہسٹری اور علامات کی روشنی میں ماہر ہومیوپیتھک معالج سے مشورہ لازمی ہے۔
• سورج کی روشنی سے مکمل پرہیز ہر حال میں ضروری ہے۔
• ہر نئی جلدی علامت یا رسولی کی صورت میں فوری میڈیکل اسکریننگ لازمی ہے۔
• ہومیوپیتھک علاج لمبے عرصے تک مسلسل اور مشورے سے جاری رکھنا ضروری ہے۔
❖نتیجہ:۔ ایکسروڈرما پگمینٹوسم ایک پیچیدہ مگر قابو پانے والا مرض ہے۔ ہومیوپیتھی اس میں علامتی، مزاجی اور موروثی بنیادوں پر بہترین مدد فراہم کر سکتی ہے۔
اگرچہ مکمل شفا ممکن نہیں، مگر زندگی کا معیار بہتر بنانا، علامات پر قابو پانا، اور کینسر سے بچاؤ ہومیوپیتھک علاج کے ذریعے حاصل کیا جا سکتا ہے — بشرطیکہ علاج مسلسل اور ماہر کے مشورے سے کیا جائے۔
اعلان ، بے تعلقی کا اظہار:۔اس سائٹ پر شامل معلومات صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ہیں اور اس کا مقصد کسی ہیلتھ کیئر پروفیشنل کے ذریعے طبی علاج کا متبادل نہیں ہے۔ منفرد انفرادی ضروریات کی وجہ سے، قاری کو اپنے معالج سے مشورہ کرنا چاہیے تاکہ قارئین کی صورت حال کے لیے معلومات کی مناسبیت کا تعین کیا جا سکے۔تحریر: ڈاکٹر انجم ناہید
ڈاکٹر انجم ناہید ایک سرشار صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور خاتون ہیں جو مریض کے لیے صحت کی دیکھ بھال یا طبی مواد لکھنے میں مہارت رکھتی ہیں۔ ڈاکٹر انجم ناہید صحت کی دیکھ بھال کے مختلف منصوبوں میں جامع تعاون کی پیشکش کرنے میں ایک تجربہ کار پیشہ ور ہیں۔ ڈاکٹر انجم ناہید عملی تجربے کے ساتھ حاصل کردہ وسیع علم کو حاصل کرنے کے لیے استعمال کرتی ہیں۔ مزید پڑھیں: ڈاکٹر انجم ناہید
مندرجہ بالا تحریر اور ریسرچ محترمہ انجم ناہید ارشد (مرحومہ) کی ڈائری سےماخوذ ہے۔ اور پوسٹ کیلئے رشیدہ، انجم میموریل ہیلتھ کیئر اسلام آباد پاکستان کےکواڈینیٹرآفیسرڈاکٹرمحمدارشد (سائیکوتھراپسٹ اور ہومیوپیتھک کنسلٹنٹ) نے ترتیب و پروفنگ کی ہے۔ محترمہ لیڈی ڈاکٹر انجم ناہید ارشد (مرحومہ) آٹھ مارچ دو ہزار دس کو اس دنیا فانی سے رحلت فرما گئیں تھیں۔ آپ سے التماس ہے کہ اگر آپ اس پوسٹ سے مستفیدہوئے ہیں یا ہو رہے ہیں تو محترمہ لیڈی ڈاکٹر انجم ناہید ارشد (مرحومہ) طرف سے کچھ صدقہ کر دینا، یا ایک دفعہ سورۃ فاتح اور درود پڑھ کر ان کے لئے مغفرت کی دعا کردینا🤲
Xeroderma Pigmentosum (XP) — A Detailed Medical and Homeopathic Analysis
The Article was written by Lady Doctor Anjum Naheed (In English and Urdu).
Editing and derivation: - Dr. Muhammad Arshad
In the name of God, Most Gracious, Most Merciful.
Introduction: Xeroderma Pigmentosum (XP) is a rare, inherited, genetic disorder characterized by extreme sensitivity to the ultraviolet (UV) rays of the sun. It results from a defect in the DNA repair mechanism, specifically in the nucleotide excision repair (NER) pathway, which normally helps repair UV-induced DNA damage.
❖ Causes:
• XP is caused by autosomal recessive mutations in any one of several genes responsible for repairing UV-damaged DNA.
• This results in inability to repair DNA damage caused by sunlight.
• There are several subtypes of XP (XPA to XPG and XPV), each related to mutations in different genes.
❖ Symptoms:
Skin:
• Severe sunburn after minimal sun exposure
• Freckling and hyperpigmented patches on sun-exposed areas (face, neck, hands)
• Recurrent sores, crusting, or lesions on the skin
• Skin thinning and premature aging
• Development of skin cancers, such as squamous cell carcinoma, basal cell carcinoma, or melanoma, often at a young age
Eyes:
• Photophobia (light sensitivity)
• Chronic eye inflammation
• Redness, dryness, or burning sensation
• Corneal opacities or eventual vision loss
Neurological (in some cases):
• Mental retardation or cognitive decline
• Delayed reflexes
• Hearing loss
• Poor motor coordination or speech delays
❖ Modern Medical Management:
There is no definitive cure for XP. Management focuses on preventing UV exposure and treating the consequences:
• Strict UV protection (protective clothing, sunglasses, high-SPF sunscreens)
• Antioxidants (Vitamin C, E, A) to protect cells
• Cryotherapy or laser therapy to remove lesions
• Surgical removal of cancerous skin growths
• Genetic counseling for affected families
❖ Homeopathic Perspective:
✓ Miasmatic Understanding:
• XP primarily involves a Syphilitic miasm, which is associated with tissue destruction, degeneration, and malignancy.
• A Psoric component is also present, reflected in hypersensitivity, allergic skin tendencies, and inflammation.
❖ Homeopathic Treatment Objectives:
• Slow the disease progression
• Alleviate skin and eye symptoms
• Strengthen the immune system
• Prevent or manage malignant changes
❖ Useful Homeopathic Remedies:
1. NATRUM CARBONICUM
• Skin blisters and sunburns after sun exposure
• Extreme photosensitivity
• Weakness and mental dullness
• Dosage: 30C once daily or 200C once weekly
2. NATRUM MURIATICUM
• Sun allergy with pigmented skin, dry eczema
• Reserved, grief-prone temperament
• Skin cracks or erupts after sunlight
• Dosage: 200C or 1M once weekly
3. KALI ARSENICOSUM
• Precancerous lesions, hardened skin eruptions
• Intense burning, slow-healing wounds
• Dosage: 200C or 1M once weekly
4. CARCINOSINUM
• Family history of cancer
• Intelligent, sensitive, perfectionist children
• Preventive in genetic disorders
• Dosage: 200C or 1M once monthly
5. THUJA OCCIDENTALIS
• Skin growths, warts, early tumor tendencies
• Suited to genetic abnormalities and vaccine effects
• Dosage: 200C once weekly
6. SILICEA
• Poor wound healing, immune weakness
• Sweating, undernourished children
• Dosage: 6X daily or 30C once every few days
7. SULPHUR
• Chronic itching, heat and burning of skin
• Intellectual but messy and self-centered nature
• As an intercurrent remedy: 200C once monthly
❖ Important Notes:
• A deep individualized case analysis is essential before prescribing constitutional remedies.
• A well-tailored homeopathic plan based on full symptom history, photos, and reports can greatly improve the child’s condition.
• Consistent UV protection remains non-negotiable.
• Regular dermatological monitoring for new growths or cancer signs is critical.
📌 Conclusion: Xeroderma Pigmentosum is a complex but manageable condition, and homeopathy offers a supportive, symptom-based, and miasmatic approach. While complete cure may not be guaranteed, improvement in quality of life, immune regulation, and cancer prevention is possible—provided treatment is long-term, professional, and personalized.
Thanks! We greatly try to provide you with the prefect’s highest-quality medical information.
Please share this article if you like it. You help us continue!
Disclaimer: - The information included on this site is for educational purposes only and is not intended to be a substitute for medical treatment by a healthcare professional. Because of unique individual needs, the reader should consult their physician to determine the appropriateness of the information for the reader’s situation. Written by Dr. Anjum Naheed
Dr. Anjum Naheed is a dedicated healthcare professional with expertise in writing patient-friendly healthcare or clinical content. Dr. Anjum Naheed is an experienced professional in offers comprehensive support to various healthcare projects. Dr. Anjum Naheed uses extensive knowledge gained along with practical experience to achieve... Read More About: Dr. Anjum Naheed
The above writing and research are derived from the diary of Ms. Anjum Naheed Arshad (deceased). Rashida Anjum Memorial Healthcare Islamabad Pakistan Coordinating Officer Dr. Mohammad Arshad (Psychotherapist and Homeopathic Consultant) has arranged and proofed for the post. Ms. Lady Dr. Anjum Naheed Arshad (deceased) passed away from this world on March 8, 2010. If you have benefited from this post or are benefiting from this post, please donate to some charity on behalf of Ms. Lady Dr. Anjum Naheed Arshad (deceased), or read Surah Fateh and Durood once and pray for her forgiveness.
Conclusion
In conclusion, VIRTUAL HEALTH CARE CLINIC offers a holistic approach to treating Xeroderma Pigmentosum (XP). The above remedies can treat the condition's underlying causes and relieve discomfort. However, it is important to consult a qualified homeopathic practitioner for the correct dosage and duration of treatment. VIRTUAL HEALTH CARE CLINIC provides comprehensive care for various ailments, including Xeroderma Pigmentosum (XP), and offers customized treatment plans based on individual requirements.
To schedule an appointment or learn more about our services, please visit our website or give us a call. Our friendly staff will be happy to assist you.
Follow us on Facebook, Twitter, and Instagram for valuable insights into the world of homeopathy and holistic health. 📞For online consultation and treatment contact: WhatsApp: +92 322 8503744
اخیر
آخر میں ، ورچوئل ہیلتھ کیئر کلینک : ایکسروڈرما پگمینٹوسم کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پیش کرتا ہے۔ مندرجہ بالا علاج حالت کی بنیادی وجوہات کا علاج کرسکتے ہیں اور تکلیف سے راحت فراہم کرسکتے ہیں. تاہم، علاج کی صحیح خوراک اور مدت کے لئے ایک قابل ہومیوپیتھک پریکٹیشنر سے مشورہ کرنا ضروری ہے. ورچوئل ہیلتھ کیئر کلینک : ایکسروڈرما پگمینٹوسم سمیت مختلف بیماریوں کے لئے جامع دیکھ بھال فراہم کرتا ہے ، اور انفرادی ضروریات کی بنیاد پر اپنی مرضی کے مطابق علاج کے منصوبے پیش کرتا ہے۔
ملاقات کا وقت مقرر کرنے یا ہماری خدمات کے بارے میں مزید جاننے کے لئے، براہ کرم ہماری ویب سائٹ ملاحظہ کریں یا ہمیں کال کریں. ہمارا دوستانہ عملہ آپ کی مدد کرنے کے لئے خوش ہوگا. ہومیوپیتھی اور مجموعی صحت کی دنیا میں قیمتی بصیرت کے لئے فیس بک ، ٹویٹر اور انسٹاگرام پر ہمیں فالو کریں۔📞آن لائن علاج کے لیے رابطہ کریں: WhatsApp: +92 322 8503744

18/05/2025

پچاس کی دھائی میں دوسری شادی (ہومیو ادویات ناامیدی میں بھی امید کی کرن جگاتی ہیں۔)
تحریر و پیشکش:ڈاکٹر محمدارشد (سائیکوتھراپسٹ اور ہومیوپیتھک کنسلٹنٹ)
جنوری 2011کی بات ہے قارئین یہ کیس ایک پچاس سالہ رنڈوے مرد کا ہے، جو دوسری شادی کرنے جا رہا تھا۔ مریض نے تین سے چار ماہ پہلے جب رابطہ کیا تو کچھ یوں اپنا احوال پیش کیا!
"ڈاکٹر صاحب! میری پہلی بیوی کی وفات کو دس برس بیت گئے ہیں اسے کینسر تھا میرے اس سے چار بچے ہیں ، وہ اس وقت بہت چھوٹے تھے سو میں نے اس لیے اس وقت دوسری شادی کا قدم نہیں اٹھایا تھا تاکہ بچوں کو نفسیاتی طور پر کوئی تناؤ نہ آئیں، اور کہیں میری بھی توجہ ان سے ہٹ نہ جائے۔ اب بچے بھی بڑےہو گئے ہیں کچھ۔ تو انکی رضامندی سے یہ قدم اٹھانے جا رہا ہوں۔ میری ذاتی طور پر تو اتنی کوئی خواہش نہیں البتہ میری والدہ بہت اصرار کر رہی ہیں ، انکی خواہش ہے کہ میں اب نئی زندگی کا آغاز کروں، تاکہ مجھے بھی باقی زندگی گزارنے کے لیے شریکِ سفر میسر ہو۔
اب جہاں میری شادی ہونے جا رہی ہے وہ میری ماموں زاد ہے اور طلاق یافتہ ہے ، مجھ سے عمر میں آٹھ سال کم ہے، سر جنسی طور پر دیکھا جائے تو میری اتنی بساط (جسمانی طاقت)نہیں ہے کہ میں شادی جیسا قدم اٹھاؤں اور یہ مسائل میرے ساتھ بہت ہی پرانے ہیں،ڈاکٹرصاحب مشت زنی بہت زیادہ کی ہے جوانی میں ، پہلی بیوی کے ساتھ بھی ہمبستی کرتے ہوئے ٹائمنگ اور انتشار کا مسئلہ رہتا تھا، لیکن سر اب تو کافی سال بیت گئے زندگی فطرتی جنسی ٹریک سے ہٹ گئی ہے ، تو مجھے ہچکچاہٹ بھی بہت ہے اور ڈر سا بھی ہے ، کہ پتہ نہیں کیا ہوگا کسی قسم کی شرمندگی نہ ہو جائے، فی الوقت میرے اندر نہ تو کوئی جنسی ہیجان ہے ، اور نہ ہی عضوِ مخصوص میں کوئی حرکت(اریکشن ) ہے ۔ بالکل بے جان ہو ایسی کیفیت ہے، میں شادی کو روکنے کے لیے یہ کمزوری والا معاملہ اعلانیہ بتا بھی نہیں سکتا ۔ میرے پاس صرف تین ماہ ہیں ، اسی میں کوئی حل ہوگا تو میں یہ قدم اٹھاؤں گا ۔ ورنہ کسی کی بھی زندگی کو ایسے امتحان میں ہر گز نہیں ڈالوں گا ، بلکہ انکار کر دوں گا ۔ سر آپ کے بہت سے پیچیدہ کیسز بھی پڑھتا ہوں ماشاءاللّٰہ انہیں شفاء ہوتی ہے میرے لیے بھی کوشش کریں تاکہ میں اپنی نئی زندگی کا آغاز کرسکوں ۔ "
احبابِ ذی وقار مریض کی تمام تر گفتگو کو دھیان سے سننے اور سمجھنے کے بعد میں نے مریض کو ایک ماہ کی دوا دی!! جس میں
1. اینا کارڈیم دو سو:۔ جو پندرہ روز روزانہ صبح ایک خوراک لینا تھی۔
2. کالی فاس تیس میں :۔ جو روزانہ دن میں تین مرتبہ پورے تیس روز استعمال کرنا تھی۔
3. نیفرلیٹئم مدرٹینکچر:۔ جو پندرہ روز تک روزانہ دن میں تین مرتبہ استعمال کرنا تھا۔
4. ایوینا ساٹیوا مدرٹینکچر: جو تیس روز تک روزانہ دن میں تین بار استعمال کرنا تھا۔
اب میں آپ کو بتاتا ہوں ان ادویات کو دینے کا سبب کیا تھا ۔ میں نے یہی دوائیں دینا کیوں ضروری سمجھا ؟ آئیے سلسلہ در سلسلہ سمجھتے ہیں!
سب سے پہلے ہم اس کیس کا میازم(میازمی نظریہ) پرکھتے ہیں۔
میرے مطابق اس کیس کا میازم سائیکوسفِیلیٹِک مَجمُوعہ مزاجی علامات تھا۔ میں وضاحت بھی ضرور دوں گا : مشت زنی کی پرانی عادت ، دبے ہوئے جذبات اور جنسی کمزوری، یہ سائیکوٹک میازم کی وراثتی آمیزش یا مزمن اثرات ہیں ۔ امید کا ختم ہو جانا ، عضوِ خاص کا بے جان ہونا، زندگی سے اداسی، کسی چیز کا اثر نہ لینا۔
سفیلیٹک میازم کی وراثتی آمیزش یا چھپا ہوا زہریلا اثر ہیں .. یعنی اس مریض میں پرانی غلط عادت، احساساتی یا جذباتی اداسی، فزیکل کمزور ہونا سب کچھ ملا ہوا تھا ۔ سو اس لیے یہ سفیلیٹک میازم کی وراثتی آمیزش مبتلا ہو رہا تھا : اب بات کی جائے کہ علامات کے تحت آخر کونسے اعضاء زیادہ متاثر تھے اور دوا کے چناؤ میں یہ بہت اہم پہلو ہوتا ہے۔ مجھے مریض کا اعصابی نظام بہت متاثر لگا کیونکہ تھکن یا کمزوری , گھبراہٹ اور ہمت نہ ہونے جیسی علامات موجود تھیں ۔ مریض کے جنسی اعضاء متاثر تھے ۔ کیونکہ انتشار کا نہ ہونا , بالکل ہی کوئی حرکت نہ ہونا اور بے حسی جیسی کیفیات اس طرف اشارہ کر رہی تھیں .. اس کے علاوہ مریض کے جذبات متاثر تھے، اسی لیے اس کے اندر ڈر ، شرم ، اندرونی کمزوری ، اور شاید وہ خود سے نفرت بھی کرتا ہوگا ، اپنی پرانی ہسٹری کے سبب .. مجھے مریض کی حیاتی قوت (وائٹل فورس) کافی خراب لگی ۔ کیونکہ پورا سسٹم کمزور ہوگیا تھا ، اور بالکل کام نہیں کر رہا تھا!
قارئین اب مجھے ایسی دواؤں کی تلاش تھی جو مریض کو ہر زاویے سے سپورٹ کرتیں اور اسکی انرجی کو بحال کرتیں ! مریض کے مسائل کوٹھیک کرنے کے لیے میرا سب سے پہلاہدف اس بات پر ہونا تھا کہ مریض کی ذہنی و جذباتی رکاوٹ دور ہو، اس کے اندر ہمت پیدا ہو اور وہ جو یہ سوچ رہا ہے کہ میں کچھ کرسکوں گا یا نہیں یا پتہ نہیں کیا ہوگا جیسے خیالات اسکا پیچھا چھوڑ دیں، اس لیے مجھے اینا کارڈیم کو چننا پڑا ، اور سونے پر سہاگہ اناکارڈیم کی میازم (میازم کی مکمل تفہیم، علامات، اثرات اور علاج کی رہنمائی) بھی سائیکو سفلیٹک ہے ۔ جس نے مریض کوجنسی مضبوطی کے ساتھ ساتھ جنسی جذبات بھی دینے تھے۔ مگر جہاں جنسی جذبات کی ضرورت تھی، وہاں کیسے بھول سکتا تھا کہ نروز سگنلز کے لیے نروز کی انرجی ہونا بہت ضروری ہے، اور وقت کی قلت کے سبب کوئی ایسا قدم ضرور اٹھانا ہے جو مثبت اثرات کو مزید تیزی فراہم کرے۔ تو یہاں مجھے کیلیم فاس فوریکم کا خیال آیا۔ جس نے فوراً دل و دماغ کو طاقت مہیا کر کے نروز کی انرجی بحال کرنا تھی، اور تھکن کو بھی دور کرنا تھا تاکہ اناکارڈیم کے لیے راستہ کلیئر ہو اور مریض کو ایموشنلی طاقت ملے ۔ اب جہاں جسم میں نفسیاتی رد و بدل موجود تھا وہاں، کچھ ساختی یا پیتھالوجیکل تبدیلیاں بھی دِکھ رہی تھیں جنہیں بحال کرنا انتہائی اہم تھا کیونکہ اگر جسمانی طور پر مریض پرسکون نہیں ہوگا تو نفسیاتی طور پر تناؤ بڑھے گا اسی لیے مجھے مریض کے انڈوکرائن نظام اور حیاتِ داخلی کی توانائی کو بحال کرنا تھا یعنی مریض کی جنسی خواہش اجاگر کرنے اور اس کے جنسی اعضاء کو واپس زندہ کرنے کی کوشش کرنا تھی ۔ اور ایسی تبدیلیوں میں مدرٹنکچرز بہت مؤثر رہتے ہیں ۔ یہاں مجھے مریض کے جنسی نظام کودوباہ بحال کرنے کے لیے نیفرلیٹئم مدرٹینکچر دینا پڑا ۔ جو کہ مردانہ اعضاء کو واپس زندہ کرنے کی قدرت رکھتا ہے ۔ اور وہاں بہترین کام کرتا ہے جہاں جنسی خواہش بالکل نہ ہو اور انتشار کو بحال کرنے میں بہترین کردار ادا کرتا ہے ۔ احباب مریض کی جلق کی ہسٹری کو بھی زیرِ غور رکھنا تھا کہ کیونکہ اپنی پہلی شادی کے ازدواجی تعلق میں بھی مریض اتنا آئیڈیل نہیں تھا ۔ اب فوکس کرنے کوسٹیفی سگیریا موجود تھی مگر واضح کردوں وہ یہاں اس لیے نہیں دے سکتا تھا کیونکہ سٹافی سیگریا ایک گہرے اثرات رکھنے والی ہومیوپیتھک دوا ہے۔ اگر خوراک کے استعمال یا پوٹینسی کے چناؤ میں کوئی رد و بدل ہوتی تو وہ دیگر دواؤں کے اثرات کو وقتی طور پر دبا دیتی ۔ جو بحال تو ہو جاتے مگر وقت لیتے ۔ اور یہاں وقت کم تھا۔ اس لیے مجھے ایک ایسا مدر ٹنکچر چننا تھا جو دیگر دواؤں کے ساتھ معاونت کرے اور کیس کو پیچیدگی سے باہر نکال دے ۔ تو میں نے ایوینا ساٹیو مدر ٹنکچر کو اس مقصد کے لیے سب سے بہترین سمجھا کیونکہ یہ پوری باڈی اور مائینڈ کے لیے قدرتی ٹانک ثابت ہوتا ۔ ماسٹربیشن کی وجہ سے جو بھی اثرات اس کیس کے مطابق تھے وہ دور کر دیتا۔ جنسی نظام اور دماغ دونوں کو طاقت دیتا ، قوتِ حیات بڑھاتا اور اعصابی نظام کودرست کرتا ۔ میں نے جن وجوہات کی بنیاد پر یہ ہومیوپیتھک علاج کا پلان چنا تھا اسکا نتیجہ یہ ملا کہ مریض نے دوا منگوانے کے بعد تین ماہ تک کوئی رابطہ نہ کیا اور نہ ہی کوئی خیر خبر فراہم کی
البتہ چند روز قبل مریض نے رابطہ کیا اور کہا " معذرت ڈاکٹر صاحب! میں بہت شرمندہ ہوں آپ میرے محسن ہیں اور میں اب تک آپکو اپنی کوئی خیر خبر نہیں دے سکا ۔ آپ سے دوا منگوا کر میں نے ایک ماہ پورا بالترتیب دوا استعمال کی ۔ اور اللہ کا بے حد فضل ہوا کہ پہلے پندرہ روز میں ہی میں اسی فیصد شفایاب ہو گیا تھا ۔ مگر میں نے دوا کو مکمل ختم کیا ۔ اس ایک ماہ کے بعد ہی میری شادی بھی ہوگئی تھی ۔ الحمدللہ مکمل طور پر مطمئن ہوں دوا سے مکمل شفایاب ہو چکا ہوں، یہاں تک کہ پرانی چند کمزوریاں بھی دور ہوچکی ہیں ۔ اور رب العالمین کے فضل سے ایک ہفتہ ہوگیا ہے کہ بیوی امید سے ہے۔ آپکی دوا نے بہت زیادہ قوت فراہم کی ہے جزاک اللہ"
قارئین اس کا مطلب یہ ہوا کہ میں نے کیس کا تجزیہ کرنے کے بعد جو فیصلے لیے تھے وہ درست ثابت ہوئے الحمدللہ ہر دوا نے ایک خاص سسٹم کو ٹارگٹ کیا میازمیٹک رکاوٹ کو ہٹایا ۔ اور نتیجتاً پورے سسٹم کو قوت حیات بخشی ۔ اور فطری طریقے سے زندگی نارمل ہوگئی۔
قارئین تمام تر طبی سائنس؛ تمام تر تجربے اور مشاہدے ؛ تمام تر علم طب بالکل فیل ہے، اگر ربِ کائنات کا حکم شفاء نہ ہو تو۔ پس یہ اسی کے حکم سے ہوا ہے۔ "ڈاکٹر محمد ارشد " (اے اللہ !)تو پاک ہے ۔ ہمیں تو صرف اتنا علم ہے جتنا تو نے ہمیں سکھا دیا ، بے شک تو ہی علم والا، حکمت والا ہے۔اس کی شکر گزار ہوں جس نے عزت میں اضافہ فرما دیا .. !
ماشاءاللہ ! واضح کرتا چلوں کیس میں استعمال ہونے والی ادویات صرف اسی مریض کے لیے تھیں آپ کی علامات اگر اس سے ملتی جلتی ہیں تو اس کا مطلب ہر گز نہیں کہ آپ کے لیے بھی یہی دوائیں ہونگی لہذا احتیاط کیجئے گا
میری ہر کیس میں یہی کوشش ہوتی ہے کہ بھرپور محنت کے بعد کیس کے متعلق قدم اٹھایا جائے. تاکہ مریض کا وقت اور پیسہ ضائع نہ ہو۔ بیشک شفاء اللّٰہ ہی دے گا مگر پھر بھی خدانخواستہ شفاء نہ ہونے پر ضمیر تو مطمئن ہوگا ناں کہ کوشش تو اچھی کی تھی اور دل سے کی تھی۔ پچھلے ستائیس سال سے متعدد جنسی امراض کے کیسز ڈیل کر چکا ہوں اور الحمدللہ کامیابی کا ریکارڈ 90 فیصد ہے اور واضح کردینا چاہتا ہوں کہ اس میں میرا کوئی کمال نہیں سب اللّٰہ پاک کی مدد اور حکم سے ہوا ہے۔ ایک اور اگر آپ بھی علاج کے خواہش مند ہوں تو رابطہ ضرور کریں البتہ میں اب آن لائن ہی علاج کرتا ہوں ۔
تحریر و پیشکش:ڈاکٹر محمدارشد (سائیکوتھراپسٹ اور ہومیوپیتھک کنسلٹنٹ) و رچوئل ہیلتھ کیئرکلینک اسلام آباد پاکستان (واٹس ایپ 03228503744صبح گیارہ سے رات آٹھ بجے کے درمیان کال کریں(
Second Marriage in the Fifties (Homeopathic Remedies Spark Hope Even in Hopelessness)
Written and presented by: Dr. Muhammad Arshad (Psychotherapist & Homeopathic Consultant)
This case dates back to January 2011. Readers, it involves a 50-year-old widower who was planning to remarry. When he first contacted me about three to four months earlier, this is how he shared his condition:
"Doctor, it's been ten years since my first wife passed away from cancer. I have four children with her, and they were very young at the time, which is why I didn’t remarry then—I didn’t want to create any psychological pressure for them, nor did I want my attention to shift away from them.
Now that the children are older and have given their consent, I’m considering remarrying.
Personally, I don’t have much desire for it, but my mother is very insistent. She wants me to begin a new chapter of life so that I can have a companion in the years to come.
The woman I’m marrying is my maternal cousin. She is divorced and eight years younger than me.
Doctor, to be honest, I don’t have the physical capacity for this step. I’ve had long-standing issues. I practiced excessive ma********on in my youth, and even with my first wife, I had problems with er****on and premature ej*******on.
But now, it’s been years. My life has gone completely off the natural sexual track. I feel hesitation, even fear. I don’t want to be humiliated or embarrassed. At the moment, I feel no sexual arousal, no er****on—completely lifeless.
I can’t openly disclose this weakness to stop the marriage.
I have only three months. If there’s a solution within this time, I’ll proceed with marriage. If not, I won’t risk ruining someone else’s life.
Doctor, I’ve read about your success in many complicated cases. Please try something for me too, so I can start a new life.”
Respected Readers, after listening carefully and analyzing the patient's situation, I prescribed a one-month treatment plan consisting of the following homeopathic remedies:
1. Anacardium 200 – one dose every morning for 15 days.
2. Kali Phos 30 – three times daily for 30 days.
3. Nuphar Luteum Mother Tincture – three times daily for 15 days.
4. Avena Sativa Mother Tincture – three times daily for 30 days.
Let me explain why I chose these particular remedies.
Let’s understand it step by step.
Miasmatic Analysis of the Case
According to my evaluation, the patient’s case had a combined psychotic and syphilitic miasmatic background. Here's why:
• A long history of ma********on
• Repressed emotions
• Sexual weakness
• These symptoms pointed to inherited psychotic tendencies or chronic suppressive effects.
On the other hand, signs of:
• Lost hope
• Lifeless genitalia
• Emotional sadness
• Lack of reactivity..all indicated a syphilitic miasm—that is, deep-seated emotional and physical degeneration.
Thus, the patient showed traits of both emotional suppression and physiological decay.
Now let’s look at which body systems were most affected:
• Nervous System:
• The patient experienced fatigue, lack of confidence, and nervous debility.
• Reproductive System:
• Symptoms like erectile dysfunction and sexual numbness were clearly present.
• Emotions and Will Power:
• Fear, shame, inner weakness, and possibly self-loathing due to his past.
• Vital Force:
• The patient's life energy was significantly depleted, indicating a non-functional system.
Selection of Medicines and Their Purpose
So, I needed remedies that would support the patient from every angle—mental, emotional, physical, and sexual—and revive his energy.
1. Anacardium 200
This was chosen to:
• Remove psychological barriers
• Instill courage and confidence
• Eliminate self-doubt and pessimistic thoughts
It is a classical psycho-syphilitic remedy, making it ideal for this deep-rooted case. It also helps in awakening suppressed sexual feelings.
2. Kali Phos 30
This cell salt energizes the nerves and the brain.
It combats:
• Nervous exhaustion
• Mental fatigue
• Emotional dullness
Its purpose here was to quickly energize the nervous system, helping Anacardium act more effectively.
3. Nuphar Luteum Mother Tincture
This is a highly effective remedy to:
• Restore vitality to the male sexual organs
• Address complete sexual apathy and erectile dysfunction
• Given the patient’s history, it was essential to include this.
4. Avena Sativa Mother Tincture
I chose this as a natural tonic for mind and body.
It:
• Rejuvenates nervous and sexual strength
• Counters the damage from excessive ma********on
• Supports the action of other remedies without interfering with them
Some may ask why Staphysagria wasn't used, especially with a history of suppressed sexuality.
While Staphysagria could have worked well, it's a deep-acting constitutional remedy. A misjudged potency or dose could suppress the action of other remedies temporarily.
Given the time constraint, I needed a gentle yet effective remedy that harmonized with others—hence Avena Sativa was preferred.
In conclusion, this case highlights how homeopathy revives even what seems hopeless.
A holistic, well-analyzed prescription can rekindle lost vitality, restore self-confidence, and allow someone to start a new chapter in life with dignity and strength.
This case is a testament to the power of individualized, miasmatic-based homeopathic treatment.
Dr. Muhammad Arshad
Psychotherapist & Homeopathic Consultant
Here is the English translation of your text, written in a professional and heartfelt tone, while preserving your original message and sentiments:
A Successful Case – All Praise to Allah
Dear readers,
This means that the decisions I made after thoroughly analyzing the case proved to be accurate, Alhamdulillah. Each medicine targeted a specific system, removed the underlying miasmatic obstruction, and as a result, revitalized the entire system. Ultimately, the patient’s life returned to a natural and healthy state.
Let me humbly remind you: all medical science, all observation, all clinical experience and knowledge fail completely—if the command for healing does not come from the Lord of the Universe.
So indeed, it was only by His Divine Will that this healing took place.
(O Allah!) You are Pure. We have no knowledge except what You have taught us. Surely, You are the All-Knowing, the All-Wise.
I am deeply thankful to Him who has blessed me with increased honor and success.
Ma Shaa Allah!
Let me make it clear: the medicines used in this case were specifically prescribed for this patient only. If your symptoms appear similar, it does not necessarily mean that the same remedies will work for you. Therefore, please be cautious and do not self-medicate.
In every case, I make it my priority to move forward only after dedicated and detailed analysis. My goal is always to avoid wasting the patient’s time or money.
Indeed, healing comes only from Allah, but even if, God forbid, recovery does not occur, my conscience remains at peace—knowing that I did my best, sincerely and wholeheartedly.
Over the past 27 years, I have successfully treated numerous cases of sexual disorders, and Alhamdulillah, my success rate has been around 90%.
I must clarify, however, that none of this is my own doing. It is purely through the help and command of Allah Almighty.
If you too are seeking treatment, feel free to get in touch. Please note that I am now offering online treatment only. Virtual Health Care Clinic – Islamabad, Pakistan
📞 WhatsApp: 0322-8503744(Available for calls between 11:00 AM to 8:00 PM)

25/04/2025

☀️ گرمیوں میں سن سٹروک (Sun Stroke) سے بچاؤ: 10 مؤثر تدابیر
یہ آرٹیکل ڈاکٹرمحمدارشد (سائیکوتھراپسٹ اور ہومیوپیتھک کنسلٹنٹ) کا تصنیف کردہ ہے۔ (انگریزی اور اردو میں)
تدوین یاپروفنگ:۔ لیڈی ڈاکٹر فرح خان
بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ
گرمیوں کی شدت میں اضافہ جہاں زندگی کو بے سکون بناتا ہے، وہیں بعض اوقات یہ جان لیوا بھی ثابت ہو سکتا ہے۔ ان خطرناک کیفیات میں سب سے نمایاں "سن سٹروک" یا "Heat Stroke" ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب جسم کا درجہ حرارت قابو سے باہر ہو جائے اور جسم قدرتی طریقے سے ٹھنڈا نہ رہ سکے۔
اگر سن سٹروک کا بروقت سدباب نہ کیا جائے تو یہ دماغ، دل، گردے اور پھیپھڑوں پر شدید اثر ڈال سکتا ہے، اور بعض اوقات موت کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
ذیل میں سن سٹروک سے بچاؤ کے لیے 10 نہایت مؤثر، آسان اور سائنسی اصولوں پر مبنی ہدایات پیش کی جا رہی ہیں:
1. ضرورت کے وقت ہی دھوپ میں نکلیں، مکمل احتیاط کے ساتھ
گرمی کے اوقات (دوپہر 11 بجے سے شام 4 بجے تک) میں دھوپ میں نکلنے سے حتی الامکان پرہیز کریں۔ اگر مجبوری ہو تو مکمل تیاری کے بغیر ہرگز باہر نہ جائیں۔
• سر کو ڈھانپیں
• پانی کی بوتل ہمراہ رکھیں
• وقفے وقفے سے سایہ دار جگہ پر قیام کریں
2. سر کو ڈھانپ کر رکھیں
دھوپ براہ راست دماغ پر اثر ڈالتی ہے۔ گھر سے نکلتے وقت ٹوپی، رومال، یا چھتری کا استعمال کریں تاکہ سورج کی شعاعیں براہ راست سر پر نہ لگیں۔
3. پانی کا وافر استعمال کریں
جسم کا درجہ حرارت قابو میں رکھنے کے لیے پانی نہایت اہم ہے۔ دن بھر میں 10 سے 12 گلاس پانی پینا ضروری ہے، چاہے پیاس نہ بھی لگے۔
4. مائع جات کا استعمال بڑھائیں
عام پانی کے علاوہ مفید مائع جات استعمال کریں:
• لیموں پانی
• ستو
• روح افزا
• شربت بزوری
• ORS
• ناریل پانی
• نمکین لسی یا دہی
یہ اشیاء جسم میں نمکیات اور توانائی کی کمی کو پورا کرتی ہیں۔
5. ہلکے اور ڈھیلے کپڑے پہنیں
گرمی کے دنوں میں سوتی، ہلکے رنگ کے اور ڈھیلے کپڑے پہنیں۔ یہ نہ صرف پسینہ جذب کرتے ہیں بلکہ جسم کو ٹھنڈا بھی رکھتے ہیں۔
6. دھوپ میں ورزش سے پرہیز کریں
گرمیوں میں جسمانی مشقت یا ورزش دوپہر میں نہ کریں۔ صرف صبح سویرے یا شام کو ہلکی پھلکی ورزش کریں، تاکہ سن سٹروک کے امکانات نہ بڑھیں۔
7. گاڑی میں پارکنگ کے بعد فوری نہ بیٹھیں
گاڑیاں بند جگہ پر کھڑی ہونے کے بعد تندور بن جاتی ہیں۔ گاڑی میں بیٹھنے سے پہلے کھڑکیاں کھول کر ہوا آنے دیں تاکہ درجہ حرارت نارمل ہو جائے۔
8. ٹھنڈی جگہ پر قیام کریں
کوشش کریں کہ دوپہر کے اوقات میں گھر کے اندر، پنکھے یا ایئر کولر کی سہولت سے فائدہ اٹھائیں۔ اگر بجلی نہ ہو تو چھت یا کھلی جگہ پر ہوا دار مقام پر قیام کریں۔
9. غذا میں تبدیلی کریں
مرغن، گرم مزاج، مسالے دار کھانوں سے گریز کریں۔ استعمال کریں:
• تربوز
• خربوزہ
• کھیرا
• دہی
• ہری سبزیاں
• پھلوں کے رس
یہ اشیاء جسم کو ہائیڈریٹ اور ٹھنڈا رکھنے میں مدد دیتی ہیں۔
10. علامات کو نظر انداز نہ کریں
سن سٹروک کی ابتدائی علامات میں شامل ہیں:
• چکر آنا
• تیز بخار
• تھکن
• متلی
• جسم میں درد
• پسینے کا نہ آنا
اگر یہ علامات محسوس ہوں تو فوراً ٹھنڈی جگہ پر بیٹھیں، پانی پئیں، آرام کریں، اور ضرورت محسوس ہو تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
اختتامی کلمات
سن سٹروک کوئی معمولی گرمی کا اثر نہیں، بلکہ ایک شدید اور خطرناک طبی کیفیت ہے۔ اس سے بچاؤ کے لیے احتیاط، آگاہی اور بروقت تدابیر نہایت ضروری ہیں۔ ان 10 ہدایات پر عمل کرکے آپ اور آپ کے پیارے گرمیوں میں محفوظ اور صحت مند رہ سکتے ہیں۔
اگر آپ کسی دیہی علاقے میں رہتے ہیں، یا روزانہ دھوپ میں نکلنا مجبوری ہے، تو یہ ہدایات آپ کی زندگی بچا سکتی ہیں۔
اللہ ہمیں صحت مند رکھے، آمین۔
یَا رَبِّ صَلِّ وَ سَلِّم دَائِمًا أَبَدًا عَلَى حَبِيبِكَ خَيرِ الْخَلْقِ كُلِّهِمِ ۔۔۔🌸✦••-•شکریہ! •-••✦🌺
ہم آپ کو اعلیٰ ترین معیار کی طبی معلومات فراہم کرنے کی بھرپور کوشش کرتے ہیں۔ اگر آپ کو یہ مضمون پسند آیا ہو تو براہ کرم اپنے دوستوں، اہل خانہ اور سوشل میڈیا پر شیئر کریں آپ کی شیئرنگ ہمیں جاری رکھنے میں حوصلہ دیتی ہے!
🛑اعلان و بے تعلقی کا اظہار
اس سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کے لیے فراہم کی جاتی ہیں۔ یہ کسی مستند ہیلتھ کیئر پروفیشنل کی رائے یا علاج کا متبادل نہیں۔ چونکہ ہر فرد کی طبی ضروریات مختلف ہو سکتی ہیں، لہٰذا اپنی صحت سے متعلق کسی بھی فیصلہ سے قبل اپنے معالج سے مشورہ ضرور کریں۔
✍️تحریر: ڈاکٹر محمد ارشد(سائیکوتھراپسٹ اور ہومیوپیتھک کنسلٹنٹ)
ڈاکٹر محمد ارشد ایک سرشار، باصلاحیت اور بے لوث صحت کے پیشہ ور ہیں، جنہوں نے اپنی زندگی مریضوں کی خدمت کے لیے وقف کر رکھی ہے۔ وہ ایک ماہر سائیکوتھراپسٹ اور ہومیوپیتھک کنسلٹنٹ ہونے کے ساتھ ساتھ ایک عمدہ طبی مصنف بھی ہیں۔ ان کی تحریریں نہ صرف علمی اور مفید ہوتی ہیں بلکہ قارئین کے لیے آسان اور دوستانہ انداز میں پیش کی جاتی ہیں۔
خدمات اور وژن: ڈاکٹر محمد ارشد ذہنی اور جسمانی دونوں پہلوؤں پر یکساں توجہ دیتے ہیں۔ ان کا ماننا ہے کہ علاج صرف جسم کا ہی نہیں، بلکہ روح اور ذہن کا بھی ہونا چاہیے۔ اسی لیے وہ ہومیوپیتھی اور سائیکوتھراپی کو یکجا کر کے جامع علاج فراہم کرتے ہیں۔ ان کا مشن ہر انسان تک صحت، سکون اور خوشحالی کو پہنچانا ہے۔ اپنے وسیع تجربے اور گہرے علمی فہم کو استعمال کرتے ہوئے وہ مریضوں کی زندگی میں مثبت تبدیلی لانے کی مسلسل کوشش کرتے رہتے ہیں۔ آپ کی صحت، آپ کی اولین ترجیح ہونی چاہیے! اگر آپ کو یہ معلومات فائدہ مند لگیں تو ضرور شیئر کریں تاکہ اور لوگ بھی فائدہ اٹھا سکیں۔
☀️ Sun Stroke in Summer: 10 Effective Tips for Prevention
This article is written by Dr. Muhammad Arshad (Psychotherapist and Homeopathic Consultant). (Available in both English and Urdu)
Editing or Proofreading: Dr. Farah Khan
In the name of Allah, the Most Gracious, the Most Merciful
The scorching summer heat can do more than just cause discomfort—it can turn deadly. One of the most serious heat-related conditions is Sun Stroke, also known as Heat Stroke, which occurs when the body overheats and is unable to cool itself naturally.
Without prompt treatment, sun stroke can lead to severe damage to the brain, heart, kidneys, and lungs, and in some cases, it can even be fatal.
Here are 10 practical, evidence-based, and effective preventive tips to help protect yourself and your loved ones from sun stroke this summer:
1. Go Out Only When Necessary, and With Full Precaution
Avoid stepping out during peak heat hours (11 AM to 4 PM). If it's unavoidable:
• Cover your head
• Carry a water bottle
• Wear light clothes
• Take breaks in shaded areas whenever possible
2. Keep Your Head Covered
Direct sun exposure to the head increases the risk of heat stroke. Always wear a cap, scarf, or use an umbrella to shield your head from the sun's rays.
3. Stay Well-Hydrated
Drink at least 10 to 12 glasses of water a day, regardless of your thirst. Hydration is the key to maintaining your body temperature and preventing heat exhaustion.
4. Increase Intake of Healthy Fluids
In addition to water, include hydrating and electrolyte-rich fluids such as:
• Lemon water
• Buttermilk
• Coconut water
• ORS (Oral Rehydration Solution)
• Herbal drinks like Rooh Afza or Sharbat Bazoori
These helps replenish lost salts and energy.
5. Wear Light, Loose Clothing
Opt for cotton fabrics in light colors, which allow the skin to breathe and help keep the body cool.
6. Avoid Exercising in the Sun
Avoid physical activity during hot daytime hours. If needed, exercise only in the early morning or evening when temperatures are lower.
7. Don’t Sit in a Hot Car Immediately After Parking
Cars parked under the sun become dangerously hot. Before getting inside, open the windows and allow the car to cool down.
8. Stay in Cool or Shaded Areas
Try to stay indoors during peak heat hours. If you're outside, find shaded or ventilated spots. Use fans, coolers, or air conditioning if available.
9. Adjust Your Diet
Avoid oily, spicy, and heavy meals. Instead, eat light and fresh foods such as:
• Watermelon
• Melon
• Cucumber
• Yogurt
• Fresh vegetables and seasonal fruits
These foods help keep the body hydrated and cool.
10. Do Not Ignore Warning Signs
Early symptoms of sun stroke include:
• Dizziness
• High fever
• Nausea
• Weakness
• Muscle cramps
• Lack of sweating
If you or someone else experiences these symptoms, immediately move to a cool place, hydrate, rest, and seek medical attention if necessary.
Final Words
Sun stroke is not just a common summer ailment—it is a medical emergency that requires immediate care. Fortunately, it is entirely preventable with the right precautions. By following these 10 simple tips, you can stay safe and healthy throughout the summer season.
If you live in a rural area or have to work outdoors regularly, these guidelines could literally save your life.
Stay safe, stay cool, and may we all enjoy a healthy summer—Ameen.
O my Lord, send Your blessings and peace forever and always upon Your Beloved, the Best of all Creation ✦••-• Thank You! •-••✦
We strive to provide you with the highest quality medical information. If you found this article helpful, please share it with your friends, family, and on social media. Your support helps us continue our mission!
🛑 Disclaimer: - The information provided on this site is intended for educational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Due to the unique needs of each individual, readers are advised to consult their healthcare provider to determine the suitability of the information for their specific situation.
Written by: Dr. Muhammad Arshad (Psychotherapist and Homeopathic Consultant)
Dr. Muhammad Arshad is a dedicated, skilled, and compassionate healthcare professional who has devoted his life to serving his patients. He is not only a highly experienced psychotherapist and homeopathic consultant but also an exceptional medical writer. His writings are known for being informative, effective, and easy to understand—offering readers a friendly and educational experience.
Services & Vision
Dr. Arshad emphasizes both mental and physical well-being. He believes true healing must include care for the mind, body, and soul. That’s why he integrates homeopathy with psychotherapy to offer comprehensive, holistic treatment.
His mission is to bring health, peace, and prosperity to every individual. With a combination of practical experience and deep academic knowledge, he continuously strives to improve the quality of life for his patients.
Your health should always be your top priority! If you found this information helpful, please share it so that others can benefit as well.
⚠ Necessary notes. We are sorry, treatment is not possible on Facebook. We don't respond to anyone on Facebook calls and Messenger. For an appointment, WhatsApp on 03228503744 following number. Note Please message or call WhatsApp number between evening (4:00 PM Pakistan GMT) and (11:00 PM Pakistan GMT) 03228503744
اَلسَلامُ عَلَيْكُم وَرَحْمَةُ اَللهِ وَبَرَكاتُهُ
⚠ ضروری نوٹ۔ ہمیں افسوس ہے، فیس بک پر علاج ممکن نہیں ہے۔ ہمیں فیس بک کال اور میسنجر پر کسی کو بھی جواب نہیں دیتے۔ اپوائنٹمنٹ کے لیے درج ذیل نمبر 03228503744 پر واٹس ایپ کریں۔ نوٹ براہ کرم شام (4:00 PM Pakistan GMT) سے (11:00 PM Pakistan GMT) کے درمیان واٹس ایپ پر میسج کریں یا کال کریں WhatsApp نمبر 03228503744
In conclusion, VIRTUAL HEALTH CARE CLINIC offers a holistic approach to treating Sun Stroke. The above remedies can treat the condition's underlying causes and relieve discomfort. However, it is important to consult a qualified homeopathic practitioner for the correct dosage and duration of treatment. VIRTUAL HEALTH CARE CLINIC provides comprehensive care for various ailments, including Sun Stroke, and offers customized treatment plans based on individual requirements.
Please visit our website or call us to schedule an appointment or learn more about our services. Our friendly staff will be happy to assist you. Follow us on Facebook, Twitter, and Instagram for valuable insights into the world of homeopathy and holistic health. 📞For online consultation and treatment contact: WhatsApp: +92 322 8503744
اخیر
آخر میں ، ورچوئل ہیلتھ کیئر کلینک : سن سٹروک کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پیش کرتا ہے۔ مندرجہ بالا علاج حالت کی بنیادی وجوہات کا علاج کرسکتے ہیں اور تکلیف سے راحت فراہم کرسکتے ہیں. تاہم، علاج کی صحیح خوراک اور مدت کے لئے ایک قابل ہومیوپیتھک پریکٹیشنر سے مشورہ کرنا ضروری ہے. ورچوئل ہیلتھ کیئر کلینک : سن سٹروک سمیتمختلف بیماریوں کے لئے جامع دیکھ بھال فراہم کرتا ہے ، اور انفرادی ضروریات کی بنیاد پر اپنی مرضی کے مطابق علاج کے منصوبے پیش کرتا ہے۔
ملاقات کا وقت مقرر کرنے یا ہماری خدمات کے بارے میں مزید جاننے کے لئے، براہ کرم ہماری ویب سائٹ ملاحظہ کریں یا ہمیں کال کریں. ہمارا دوستانہ عملہ آپ کی مدد کرنے کے لئے خوش ہوگا. ہومیوپیتھی اور مجموعی صحت کی دنیا میں قیمتی بصیرت کے لئے فیس بک ، ٹویٹر اور انسٹاگرام پر ہمیں فالو کریں۔📞آن لائن علاج کے لیے رابطہ کریں: WhatsApp: +92 322 8503744

Address

Sec D12/I
Islamabad

Telephone

+923228503744

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Online treatment of specific diseases=آن لائن امراض مخصوصہ کا علاج posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Online treatment of specific diseases=آن لائن امراض مخصوصہ کا علاج