Dietitian Nadya Nadeem Alvi

02/12/2023

اس نے کہا جاناں دسمبر آن پہنچا ہے
میں نے کہا جاناں میرے گھر میں بھی کلینڈر ہے😐🙂😂

31/10/2023

Mental Health and You
https://www.facebook.com/profile.php?id=61552571122960&mibextid=LQQJ4d follow the page on fb for more details about mental health | 🩵

30/10/2023

30/10/2023

29/10/2023

رب کریم کی عنایتیں ہمیشہ آپ پر رحمت بن کر برستی رہیں
آمین

29/10/2023

إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ‎.
‏○كُلُّ نَفْسٍ ذَآئِقَةُ الْمَوْت○

To Allah we belong and to Him we shall return.

My beloved son Asim Jamil has returned to his Lord today in Tulamba. His accidental death has brought grief to us all. You all are requested to remember us in your duas in this difficult time. May Allah grant my son the highest ranks in Jannat-al-Firdous.

22/10/2023

:کوشش کیا کرے وہ انسان ہمیشہ آپ کو
مسکراتا ہوا ملے جسے روز آپ آئینے میں دیکھتے ہیں💙

21/10/2023

20/10/2023

‏جس دن مرد جنسی آسودگی اور نسل بڑھانے کی سوچ سے نکل کر عورت کی ذہانت ، ٹیلنٹ ، نظریات اور افکار سے شادی کرے گا اُس دن اس ہجوم کا معاشرے کی طرف پہلا قدم ہوگا!

20/10/2023

What is the match situation?
وڑ گیا کہ نہیں؟

20/10/2023

اگر بڑھاپے میں دوسروں پر بوجھ نہیں بننا چاہتے۔
ہسپتالوں کے چکروں سے بچنا چاہتے ہیں۔
عمر کے آخری حصے میں سرجری سے بچنا چاہتے ہیں۔
چلتے پھرتے زندگی گزارانا چاہتے ہیں۔

تو آج سے خوراک ڈایت Activity پر کام شروع کرنا پڑے گا۔ مطلب اپنی صحت کو وقت دینا پڑے گا۔
اپنے جسم کی نشوونما پر توجہ دینی پڑے گی۔

آنے والے سالوں کی بیماریوں سے خود کو بچانا چاہتے ہیں تو اپنی Lifestyle کو بہتر کرنا شروع کریں۔۔

بعد میں پچھتانے سے بہتر ہے آج سے محنت کریں اپنے اوپر کیونکہ آج پسینہ بہانے کا وقت ہے بہاتے جائیں بعد میں جسم سے روح نکلے گی پسینہ نہیں۔۔۔

19/10/2023

https://www.facebook.com/profile.php?id=61552571122960&mibextid=LQQJ4d