Dr Amjad Khan Pediatric Dermatologist Islamabad

05/01/2026

ماہرِ جلد کی منفرد ٹپ #5: کیا دودھ (Dairy) آپ کی ایکنی کو بڑھا رہا ہے؟ 🥛🧴

اگر آپ تمام مہنگی کریمیں استعمال کر رہے ہیں لیکن ایکنی ختم نہیں ہو رہی، تو شاید مسئلہ آپ کی خوراک میں ہو۔

1. ہارمونز کا اثر: گائے کے دودھ میں قدرتی طور پر ایسے ہارمونز (IGF-1) ہوتے ہیں جو انسانی جلد میں تیل کے غدود کو متحرک کر سکتے ہیں، جس سے مسام بند ہو جاتے ہیں۔ 2. سوزش (Inflammation): کچھ لوگوں میں ڈیری مصنوعات جسمانی سوزش کو بڑھاتی ہیں، جس سے ایکنی کی سرخی اور تکلیف میں اضافہ ہوتا ہے۔ 3. مشاہدہ کریں: دو ہفتوں کے لیے دودھ اور اس کی مصنوعات کو کم کر کے دیکھیں کہ آیا آپ کی جلد میں بہتری آتی ہے۔ متبادل کے طور پر بادام یا ناریل کا دودھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔

خوراک اور ایکنی کے تعلق پر امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹالوجی کی تحقیق: https://buff.ly/0wwyWRL

#ڈیری #ایکنی

Dermatologist's Unique Tip #5: Is Dairy Worsening Your Acne? 🥛🧴

If you are using all the expensive creams but your acne isn't clearing up, the issue might be in your diet.

1. Hormonal Impact: Cow's milk naturally contains hormones (like IGF-1) that can stimulate oil glands in human skin, leading to clogged pores. 2. Inflammation: In some individuals, dairy products increase systemic inflammation, worsening acne redness and discomfort. 3. Observe: Try reducing milk and dairy products for two weeks to see if your skin improves. Alternatives like almond or coconut milk can be used.

American Academy of Dermatology's research on the link between diet and acne: https://buff.ly/0wwyWRL

Do you avoid eating greasy fries and burgers because you believe they’ll cause new pimples? There may be a connection. Here’s what the research shows about how poor diet choices can contribute to acne.

04/01/2026

ماہرِ جلد کی منفرد ٹپ #4: سردیوں کی دھند اور UVA شعاعیں! 🌫️☀️

اسلام آباد کی دھند (Fog) میں اکثر لوگ سن اسکرین لگانا چھوڑ دیتے ہیں، جو کہ جلد کے لیے ایک بڑی غلطی ہے۔

1. بادلوں کے پار: سورج کی UVA شعاعیں (جو جلد کو بوڑھا کرتی ہیں) 80% تک بادلوں اور دھند کے پار گزر سکتی ہیں۔ 2. شیشے سے گزرنا: اگر آپ دفتر میں کھڑکی کے پاس بیٹھتے ہیں، تب بھی UVA شعاعیں آپ کی جلد تک پہنچ رہی ہیں، جو میلاسما اور جھریوں کا سبب بنتی ہیں۔ 3. حل: سردیوں میں بھی کم از کم SPF 30 کا استعمال جاری رکھیں، چاہے باہر دھوپ نہ ہو۔

سورج سے تحفظ اور بادلوں کے اثر کے بارے میں اسکن کینسر فاؤنڈیشن کی رپورٹ: https://buff.ly/yZ3z6mU

#سردیاں

Dermatologist's Unique Tip #4: Winter Fog and UVA Rays! 🌫️☀️

In Islamabad's fog, many people stop applying sunscreen, which is a major mistake for the skin.

1. Through the Clouds: Up to 80% of the sun's UVA rays (which age the skin) can pass through clouds and fog. 2. Through Glass: If you sit near a window in the office, UVA rays are still reaching your skin, causing melasma and wrinkles. 3. Solution: Continue using at least SPF 30 even in winter, regardless of whether it's sunny outside.

Skin Cancer Foundation's report on sun protection and the effect of clouds: https://buff.ly/yZ3z6mU

03/01/2026

ماہرِ جلد کی منفرد ٹپ #3: مینڈیلک ایسڈ (Mandelic Acid) - BAME جلد کے لیے بہترین AHA! 🧬

عام طور پر استعمال ہونے والا گلائیکولک ایسڈ (Glycolic Acid) کبھی کبھی BAME جلد کے لیے بہت سخت ہو سکتا ہے، لیکن مینڈیلک ایسڈ ایک نرم متبادل ہے۔

1. بڑا مالیکیول: مینڈیلک ایسڈ کے مالیکیولز بڑے ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے یہ جلد میں آہستہ جذب ہوتا ہے اور جلن یا 'کیمیکل برن' کا خطرہ بہت کم ہوتا ہے۔ 2. اینٹی بیکٹیریل: یہ نہ صرف جلد کی مردہ تہہ کو صاف کرتا ہے بلکہ اس میں قدرتی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں جو ایکنی کو روکتی ہیں۔ 3. میلاسما کے لیے موزوں: حساس اور گہری رنگت والی جلد میں میلاسما اور دھبوں کے علاج کے لیے اسے سب سے محفوظ AHA مانا جاتا ہے۔

مینڈیلک ایسڈ کی سائنس کے بارے میں مزید جانیں: https://buff.ly/Kd9DQGw

#ایکسفولیئشن #میلاسما

Dermatologist's Unique Tip #3: Mandelic Acid - The Best AHA for BAME Skin! 🧬

Commonly used Glycolic Acid can sometimes be too harsh for BAME skin, but Mandelic Acid is a gentler alternative.

1. Large Molecule: Mandelic Acid has larger molecules, meaning it pe*****tes the skin more slowly, significantly reducing the risk of irritation or chemical burns. 2. Antibacterial: It not only exfoliates dead skin layers but also possesses natural antibacterial properties that prevent acne. 3. Suitable for Melasma: It is considered the safest AHA for treating melasma and spots in sensitive and deeper skin tones.

Learn more about the science of Mandelic Acid: https://buff.ly/Kd9DQGw

02/01/2026

ماہرِ جلد کی منفرد ٹپ #2: ایزیلیک ایسڈ (Azelaic Acid) - جلد کا 'جنٹل جائنٹ'! 🛡️

اگر آپ کو ایکنی اور رنگت کی تبدیلی (Hyperpigmentation) دونوں کا سامنا ہے، تو ایزیلیک ایسڈ آپ کا بہترین دوست ہے۔

1. کثیر المقاصد (Multi-tasker): یہ بیکٹیریا کو ختم کرتا ہے (ایکنی کے لیے)، سوزش کم کرتا ہے (سرخی کے لیے) اور ٹائروسینیز (Tyrosinase) انزائم کو روکتا ہے جو سیاہ دھبے بناتا ہے۔ 2. حاملہ خواتین کے لیے محفوظ: یہ ان چند ایکٹو اجزاء میں سے ہے جو حمل اور دودھ پلانے کے دوران استعمال کے لیے محفوظ سمجھے جاتے ہیں (ماہرِ جلد سے مشورہ پھر بھی ضروری ہے)۔ 3. کیسے استعمال کریں؟ اسے صبح یا رات میں موئسچرائزر سے پہلے لگائیں۔ یہ 10% سے 20% کی طاقت میں دستیاب ہوتا ہے۔

ایزیلیک ایسڈ کے فوائد کے بارے میں کلیولینڈ کلینک کی گائیڈ: https://buff.ly/oE2PHo7

#ایکنی #ماہرِ_جلد

Dermatologist's Unique Tip #2: Azelaic Acid - The 'Gentle Giant' of Skincare! 🛡️

If you are dealing with both acne and hyperpigmentation, Azelaic Acid is your best friend.

1. Multi-tasker: It kills bacteria (for acne), reduces inflammation (for redness), and inhibits the Tyrosinase enzyme that creates dark spots. 2. Pregnancy Safe: It is one of the few active ingredients considered safe for use during pregnancy and breastfeeding (consulting a dermatologist is still advised). 3. How to use? Apply it before moisturizer in the morning or night. It is typically available in 10% to 20% strengths.

Cleveland Clinic's guide on the benefits of Azelaic Acid: https://buff.ly/oE2PHo7

01/01/2026

ماہرِ جلد کی منفرد ٹپ #1: PIH بمقابلہ PIE - اپنے نشانات کو پہچانیں! 🔴🟤

اکثر لوگ مہاسوں کے بعد رہنے والے نشانات کو ایک ہی سمجھتے ہیں، لیکن BAME جلد میں ان کی دو الگ اقسام ہو سکتی ہیں جن کا علاج مختلف ہے۔

1. PIH (Post-Inflammatory Hyperpigmentation): یہ گہرے بھورے یا سیاہ نشانات ہوتے ہیں جو میلانین کی زیادتی کی وجہ سے بنتے ہیں۔ ان کے لیے Alpha Arbutin یا Kojic Acid بہترین ہیں۔ 2. PIE (Post-Inflammatory Erythema): یہ سرخ یا گلابی نشانات ہوتے ہیں جو جلد کی سطح کے قریب خون کی رگوں کو نقصان پہنچنے سے بنتے ہیں۔ یہ زیادہ تر ہلکی رنگت والی جلد میں ہوتے ہیں لیکن گندمی رنگت میں بھی پائے جا سکتے ہیں۔ 3. علاج میں فرق: PIE کے لیے Niacinamide اور Centella Asiatica جیسے سکون بخش اجزاء زیادہ موثر ہیں، جبکہ PIH کے لیے رنگت ہلکا کرنے والے اجزاء (Brighteners) ضروری ہیں۔

اپنی جلد کے نشانات کی قسم پہچاننے کے بارے میں مزید جانیں: https://buff.ly/ORArbHD



Dermatologist's Unique Tip #1: PIH vs. PIE - Identify Your Marks! 🔴🟤

Many people confuse the marks left after acne, but in BAME skin, there are two distinct types that require different treatments.

1. PIH (Post-Inflammatory Hyperpigmentation): These are dark brown or black marks caused by excess melanin. Alpha Arbutin or Kojic Acid are best for these. 2. PIE (Post-Inflammatory Erythema): These are red or pink marks caused by damage to blood vessels near the skin surface. They are more common in lighter tones but can occur in olive/tanned skin too. 3. Treatment Difference: For PIE, soothing ingredients like Niacinamide and Centella Asiatica are more effective, whereas PIH requires skin brighteners.

Learn more about identifying your skin marks: https://buff.ly/ORArbHD

31/12/2025

ماہرِ جلد کی منفرد ٹپ #6: وٹامن سی کے مشتقات (Vitamin C Derivatives) - حساس جلد کا حل! 🍊

خالص وٹامن سی (L-Ascorbic Acid) اکثر جلن پیدا کرتا ہے، لیکن Ascorbyl Glucoside ایک ایسا متبادل ہے جو مستحکم بھی ہے اور نرم بھی۔

1. استحکام: عام وٹامن سی ہوا لگنے سے جلدی خراب (Oxidize) ہو جاتا ہے، جبکہ Ascorbyl Glucoside زیادہ دیر تک موثر رہتا ہے۔ 2. کم جلن: یہ جلد میں جذب ہونے کے بعد آہستہ آہستہ وٹامن سی میں تبدیل ہوتا ہے، جس سے اچانک جلن یا سرخی کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔ 3. رنگت میں نکھار: یہ میلانین کی پیداوار کو روکنے میں مدد کرتا ہے، جس سے BAME جلد کی رنگت ہموار اور روشن ہوتی ہے۔

وٹامن سی کے مختلف مشتقات اور ان کے فوائد کے بارے میں جانیں: https://buff.ly/eM5ychW



Dermatologist's Unique Tip #6: Vitamin C Derivatives - The Solution for Sensitive Skin! 🍊

Pure Vitamin C (L-Ascorbic Acid) often causes irritation, but Ascorbyl Glucoside is an alternative that is both stable and gentle.

1. Stability: Ordinary Vitamin C oxidizes quickly when exposed to air, while Ascorbyl Glucoside remains effective for much longer. 2. Less Irritation: After absorption, it slowly converts into Vitamin C in the skin, reducing the risk of sudden irritation or redness. 3. Brightening: It helps inhibit melanin production, leading to a more even and brighter complexion in BAME skin.

Learn about the different derivatives of Vitamin C and their benefits: https://buff.ly/eM5ychW

Ascorbyl glucoside may not sound familiar — but it's derived from vitamin C. Here's how to add this gentler ingredient to your skin care routine.

30/12/2025

ماہرِ جلد کی منفرد ٹپ #5: گھر پر کیمیکل پیلز (Chemical Peels) - خطرہ یا فائدہ؟ ⚠️

سوشل میڈیا پر مشہور 'ہائی اسٹرینتھ' پیلز BAME جلد کے لیے خطرناک ثابت ہو سکتے ہیں اگر صحیح طریقے سے استعمال نہ کیے جائیں۔

1. جلنے کا خطرہ: گہری رنگت والی جلد میں تیزاب (Acid) کا زیادہ استعمال 'کیمیکل برن' کا سبب بن سکتا ہے، جو بعد میں مستقل سیاہ دھبوں یا نشانات میں بدل جاتا ہے۔ 2. صحیح طریقہ: ہمیشہ کم فیصد (Low Percentage) سے شروع کریں۔ مثلاً 5% Lactic Acid یا 2% Salicylic Acid۔ پیل کو کبھی بھی تجویز کردہ وقت سے زیادہ نہ چھوڑیں۔ 3. ماہر کا مشورہ: اگر آپ کو شدید نشانات یا گہرا میلاسما ہے، تو گھر پر تجربات کرنے کے بجائے کسی ماہرِ جلد (Dermatologist) سے پروفیشنل پیل کروائیں۔

گھر بمقابلہ پروفیشنل کیمیکل پیلز کے فرق کو سمجھیں: https://buff.ly/gK9Pp6d

#نشانات

Dermatologist's Unique Tip #5: At-Home Chemical Peels - Risk or Reward? ⚠️

Famous 'high-strength' peels seen on social media can be dangerous for BAME skin if not used correctly.

1. Risk of Burning: Excessive use of acids on deeper skin tones can cause 'chemical burns', which later turn into permanent dark spots or scars. 2. Correct Method: Always start with a low percentage, such as 5% Lactic Acid or 2% Salicylic Acid. Never leave the peel on longer than the recommended time. 3. Expert Advice: If you have severe marks or deep melasma, get a professional peel from a dermatologist instead of experimenting at home.

Understand the difference between at-home vs. professional chemical peels: https://buff.ly/gK9Pp6d

Learn the difference between at-home and professional chemical peels to see which is right for you. Explore options for chemical peels in Maitland, FL.

29/12/2025

ماہرِ جلد کی منفرد ٹپ #4: سر کی جلد (Scalp) کی صحت اور ماتھے کی رنگت! 💆♀️

کیا آپ جانتے ہیں کہ بالوں کے غلط اسٹائل یا سر کی خشکی ماتھے پر سیاہ دھبوں (PIH) کا سبب بن سکتی ہے؟

1. ٹریکشن ایلوپیشیا (Traction Alopecia): بالوں کو بہت کس کر باندھنے سے ہیئر لائن پیچھے ہٹ جاتی ہے اور وہاں کی جلد سوزش کی وجہ سے کالی پڑ سکتی ہے۔ 2. پروڈکٹ کا بہاؤ: ہیئر آئل یا بھاری کنڈیشنر جب ماتھے پر بہتے ہیں تو مسام بند کر کے 'پومےڈ ایکنی' (Pomade Acne) کا سبب بنتے ہیں، جس کے بعد کالے نشان رہ جاتے ہیں۔ 3. حل: بالوں کو ڈھیلا باندھیں اور سونے سے پہلے ماتھے کو اچھی طرح صاف کریں تاکہ بالوں کی مصنوعات جلد پر نہ رہیں۔

سر کی جلد اور بالوں کی حفاظت کے بارے میں امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹالوجی کی گائیڈ: https://buff.ly/UX0OSXy



Dermatologist's Unique Tip #4: Scalp Health and Forehead Pigmentation! 💆♀️

Did you know that wrong hairstyles or scalp dandruff can cause dark spots (PIH) on your forehead?

1. Traction Alopecia: Tying hair too tightly recedes the hairline, and the skin there can turn dark due to inflammation. 2. Product Runoff: When hair oils or heavy conditioners run down the forehead, they clog pores and cause 'Pomade Acne', leaving dark marks behind. 3. Solution: Tie hair loosely and cleanse your forehead thoroughly before bed to ensure no hair products remain on the skin.

American Academy of Dermatology's guide on scalp and hair care: https://buff.ly/UX0OSXy

Does your hair look damaged or out of control? Making some changes to the way you care for your hair or scalp may help.

28/12/2025

ماہرِ جلد کی منفرد ٹپ #3: گلوکوسائیڈ کلینزرز (Glucoside Cleansers) - صابن سے بہتر انتخاب! 🧼

اگر آپ کی جلد دھونے کے بعد کھچی کھچی یا خشک محسوس ہوتی ہے، تو آپ کو اپنے کلینزر کے اجزاء بدلنے کی ضرورت ہے۔

1. سلفیٹ سے پاک صفائی: عام صابن یا SLS والے فیس واش جلد کا قدرتی تیل ختم کر دیتے ہیں۔ Coco-Glucoside یا Decyl Glucoside جیسے اجزاء بہت نرم ہوتے ہیں اور جلد کی نمی برقرار رکھتے ہیں۔ 2. pH توازن: یہ کلینزرز جلد کے قدرتی تیزابی توازن (pH) کو برقرار رکھتے ہیں، جو BAME جلد میں سوزش اور ایکنی کو روکنے کے لیے ضروری ہے۔ 3. حساس جلد کے لیے بہترین: اگر آپ ایگزیما یا روزاسیا کا شکار ہیں، تو گلوکوسائیڈ پر مبنی فارمولے آپ کی جلد کی رکاوٹ کو مضبوط رکھیں گے۔

جلد کی رکاوٹ اور نرم صفائی کے بارے میں مزید جانیں: https://buff.ly/kgBf3Ff



Dermatologist's Unique Tip #3: Glucoside Cleansers - A Better Choice than Soap! 🧼

If your skin feels tight or dry after washing, you need to change your cleanser's ingredients.

1. Sulphate-Free Cleaning: Ordinary soaps or SLS-based face washes strip away the skin's natural oil. Ingredients like Coco-Glucoside or Decyl Glucoside are very gentle and retain skin moisture. 2. pH Balance: These cleansers maintain the skin's natural acidic balance (pH), which is essential for preventing inflammation and acne in BAME skin. 3. Best for Sensitive Skin: If you suffer from eczema or rosacea, glucoside-based formulas will keep your skin barrier strong.

Learn more about the skin barrier and gentle cleansing: https://buff.ly/kgBf3Ff

Discover the 5 signs of a broken skin barrier, what causes it, and the best way to help repair and restore healthy skin with NIVEA’s expert care.

27/12/2025

ماہرِ جلد کی منفرد ٹپ #2: فضائی آلودگی (Smog) اور آپ کی رنگت! 🌫️

اسلام آباد اور پنجاب میں اسموگ کا سیزن جلد کے لیے بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ آلودگی کے ذرات جلد میں داخل ہو کر سیاہ دھبوں اور جلد کے بوڑھے ہونے کا سبب بنتے ہیں۔

1. اینٹی آکسیڈنٹ ڈھال: صرف سن اسکرین کافی نہیں ہے۔ Ferulic Acid اور Vitamin C جیسے اینٹی آکسیڈنٹس کا استعمال کریں جو آلودگی سے پیدا ہونے والے آزاد ذرات (Free Radicals) کو بے اثر کرتے ہیں۔ 2. رکاوٹ کو مضبوط بنائیں: اسموگ سے بچنے کے لیے ایسے موئسچرائزر استعمال کریں جن میں Ceramides ہوں تاکہ آلودگی کے ذرات جلد کے اندر نہ جا سکیں۔ 3. ڈبل کلینزنگ: شام کو گھر واپس آکر ڈبل کلینزنگ لازمی کریں تاکہ اسموگ کی باریک تہہ کو مکمل صاف کیا جا سکے۔

فضائی آلودگی کے جلد پر اثرات اور تحفظ کے بارے میں مزید جانیں: https://buff.ly/rrbC0PV

#اسموگ #آلودگی

Dermatologist's Unique Tip #2: Air Pollution (Smog) and Your Complexion! 🌫️

Smog season in Islamabad and Punjab can be very damaging to the skin. Pollution particles pe*****te the skin, causing dark spots and premature aging.

1. Antioxidant Shield: Sunscreen alone is not enough. Use antioxidants like Ferulic Acid and Vitamin C to neutralize free radicals caused by pollution. 2. Strengthen the Barrier: To guard against smog, use moisturizers containing Ceramides so that pollution particles cannot enter the skin. 3. Double Cleansing: Make double cleansing mandatory when you return home in the evening to completely clear the fine layer of smog.

Learn more about the effects of air pollution on the skin and protection: https://buff.ly/rrbC0PV

Learn more about the benefits of ferulic acid to help with the signs of aging and find our best antioxidant products with ferulic acid.

26/12/2025

ماہرِ جلد کی منفرد ٹپ #1: باکوچیول (Bakuchiol) - ریٹینول کا محفوظ متبادل! 🌱

اگر آپ ریٹینول (Retinol) استعمال کرنا چاہتے ہیں لیکن آپ کی جلد حساس ہے یا سرخ ہو جاتی ہے، تو باکوچیول آپ کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔

1. بغیر جلن کے نتائج: باکوچیول پودوں سے حاصل کردہ ایک جزو ہے جو ریٹینول کی طرح کولیجن کو بڑھاتا ہے، لیکن یہ جلد میں جلن، خشکی یا پی آئی ایچ (PIH) کا سبب نہیں بنتا۔ 2. دن اور رات کا استعمال: ریٹینول کے برعکس، باکوچیول سورج کی روشنی میں غیر مستحکم نہیں ہوتا، اس لیے اسے دن اور رات دونوں وقت استعمال کیا جا سکتا ہے۔ 3. حاملہ خواتین کے لیے محفوظ: یہ جزو اکثر ان لوگوں کے لیے بھی تجویز کیا جاتا ہے جو حمل کے دوران ریٹینول استعمال نہیں کر سکتے (تاہم ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں)۔

باکوچیول اور ریٹینول کے موازنہ کے بارے میں مزید جانیں: https://buff.ly/w1OSoZF

#باکوچیول #ریٹینول

Dermatologist's Unique Tip #1: Bakuchiol - The Safe Alternative to Retinol! 🌱

If you want to use Retinol but your skin is sensitive or turns red, Bakuchiol is an excellent choice for you.

1. Results Without Irritation: Bakuchiol is a plant-derived ingredient that boosts collagen like Retinol, but it doesn't cause irritation, dryness, or PIH. 2. Day and Night Use: Unlike Retinol, Bakuchiol is not unstable in sunlight, so it can be used both day and night. 3. Pregnancy Safe: This ingredient is often recommended for those who cannot use Retinol during pregnancy (though always consult your doctor first).

Learn more about the comparison between Bakuchiol and Retinol: https://buff.ly/w1OSoZF

Bakuchiol may be able to give you all the benefits of retinol without the irritating side effects. Here’s what you should know before swapping it into your skin care routine.

25/12/2025

ماہرِ جلد کی منفرد ٹپ #7: 'No-Poo' یا سلفیٹ فری شیمپو اور جسمانی مہاسے! 🚿

اگر آپ کو پیٹھ، سینے یا سر کی جلد (Scalp) پر مہاسے (Acne) کا مسئلہ ہے، تو آپ کا شیمپو قصوروار ہو سکتا ہے۔

1. سلفیٹ کا مسئلہ: بہت سے شیمپو میں موجود سلفیٹ (خاص طور پر SLS) اور کچھ سخت کنڈیشنر کے اجزاء (سلیکونز، ویکس) جب جسم پر بہتے ہیں تو جلد پر باقیات چھوڑتے ہیں جو مساموں کو بند کر دیتے ہیں۔ 2. جسمانی مہاسے (Bacne) کا سبب: یہ باقیات پیٹھ اور سینے پر مہاسے (Bacne) کا سبب بنتی ہیں، جو پھر BAME جلد میں سیاہ دھبوں (PIH) میں بدل جاتے ہیں۔ 3. حل: * سلفیٹ فری شیمپو: 'No-Poo' یا سلفیٹ فری شیمپو استعمال کریں تاکہ کم باقیات رہیں۔ * ترتیب: ہمیشہ بالوں کو دھونے کے بعد جسم کو ایک Salicylic Acid پر مبنی باڈی واش سے دھوئیں تاکہ کسی بھی باقیات کو صاف کیا جا سکے۔

سلفیٹس کا جلد اور مہاسوں پر اثر کے بارے میں مزید جانیں: https://buff.ly/dY615FK



Dermatologist's Unique Tip #7: 'No-Poo' or Sulphate-Free Shampoo and Body Acne! 🚿

If you have an acne problem on your back, chest, or scalp, your shampoo might be the culprit.

1. Sulphate Problem: Sulphates (especially SLS) and certain harsh conditioner ingredients (silicones, waxes) present in many shampoos leave a residue on the skin when they flow down the body, which clogs pores. 2. Cause of Body Acne (Bacne): This residue causes acne (Bacne) on the back and chest, which then turns into dark spots (PIH) in BAME skin. 3. Solution: * Sulphate-Free Shampoo: Use 'No-Poo' or sulphate-free shampoo to leave less residue. * Order: Always wash your body with a Salicylic Acid based body wash after washing your hair to clean away any residue.

Learn more about the effect of sulphates on the skin and acne: https://buff.ly/dY615FK