Islamabad Psychological Support

16/05/2025

02/05/2025

Wishing you a peaceful Jumma filled with forgiveness, mercy, and happiness. Jumma Mubarak!
ᩣシ

30/04/2025

بہترین بیوی بننے کے لیے چند سادہ مگر قیمتی اصول!

ایک خوبصورت اور کامیاب ازدواجی زندگی کے لیے ضروری ہے کہ آپ اپنے شوہر کی عزت کریں، ان کی اچھائیوں کو سراہے، اور اپنی جذبات و خواہشات کا کھل کر اظہار کریں۔ رشتے میں محبت اور اعتماد کی بنیاد مضبوط بنانے کے لیے ان کی باتوں کو دھیان سے سنیں اور درست چیزوں میں ان کا ساتھ دیں۔

For in person / hospital :online audio-video call/text consultations with a psychologist or psychiatrist, contact us at:

📞 Call: 03165823033
💬 WhatsApp: 03165823033
, , goodwife, husbandandwife, spouse]

30/04/2025

30/04/2025

30/04/2025

بار بار بےچینی محسوس کرنا اور کسی مخصوص کام کو دہرانے کی مجبوری، جیسے بار بار ہاتھ دھونا یا دروازے کا لاک چیک کرنا، ایک ذہنی کیفیت ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو ایسا محسوس ہو تو مدد لینا ضروری ہے۔

For in person / hospital /online audio-video call/text consultations with a psychologist or psychiatrist, contact us at:

📞 Call: 03165823033
💬 WhatsApp: 03165823033

29/04/2025

بہترین شوہر وہ ہوتا ہے جو بیوی کی عزت کرے اور اس کے جذبات کو سمجھے۔ اگر کوئی اختلاف ہو تو غصے کے بجائے پیار سے بات کرے اور بیوی کی ضروریات اور خواہشات کا خیال رکھے۔

اچھا شوہر اپنی محبت، عزت اور ساتھ سے رشتے کو مضبوط بناتا ہے اور اپنی بیوی کے لیے خوشی اور اعتماد کا ذریعہ بنتا ہے۔

For in person / hospital /online audio-video call/text consultations with a psychologist or psychiatrist, contact us at:

📞 Call: 03165823033
💬 WhatsApp: 03165823033

29/04/2025

بچے کی جذباتی نشوونما کے لیے والدین کی توجہ سب سے زیادہ ضروری ہے۔ اگر ہم ہر وقت مصروف رہیں، اُن کی بات نہ سنیں یا صرف غلطیوں پر توجہ دیں، تو وہ خود کو نظر انداز محسوس کر سکتے ہیں۔ بچوں کو پیار، وقت اور مثبت توجہ دینا اُن کی ذہنی اور جذباتی صحت کے لیے ضروری ہے۔

کیا آپ اپنے بچے کو پورا وقت اور توجہ دیتے ہیں؟ کمنٹس میں اپنی رائے دیں!
📱 03165823034

29/04/2025

28/04/2025

کیا آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ رہ رہے ہیں جو ہمیشہ اپنی تعریف چاہتا ہو، اپنی غلطیاں قبول نہ کرے اور دوسروں کے جذبات کو نظر انداز کرے؟ یہ رویہ آپ کی ذہنی صحت پر گہرا اثر ڈال سکتا ہے۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی نارسیسسٹک شخص کے ساتھ ہیں، تو خود کو بے وقعت محسوس نہ کریں. مدد حاصل کریں اور اپنی ذہنی سکون کو ترجیح دیں۔

28/04/2025

کیا آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ رہ رہے ہیں جو ہمیشہ اپنی تعریف چاہتا ہو، اپنی غلطیاں قبول نہ کرے اور دوسروں کے جذبات کو نظر انداز کرے؟ یہ رویہ آپ کی ذہنی صحت پر گہرا اثر ڈال سکتا ہے۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی نارسیسسٹک شخص کے ساتھ ہیں، تو خود کو بے وقعت محسوس نہ کریں. مدد حاصل کریں اور اپنی ذہنی سکون کو ترجیح دیں۔
📱 :03165823033