07/07/2025
When Heart/Mind/Brain is in Pain, body feels pain.
And same is for any chronic physical pain due to any physical reason, depression is mostly common.
ایک بڑے مطالعے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ درمیانی عمر اور زیادہ عمر کے وہ افراد جو دائمی درد (chronic pain) میں مبتلا ہوتے ہیں، اُن میں اکثر ڈپریشن اور تنہائی کی علامات اُن کے درد شروع ہونے سے آٹھ سال پہلے ہی بگڑنے لگتی ہیں۔
محققین نے 3,600 سے زائد ایسے افراد کا موازنہ کیا جنہیں درمیانے سے شدید درجے کا درد تھا، ایسے افراد کے ساتھ جنہیں کوئی درد نہیں تھا۔
نتائج سے پتا چلا کہ جن افراد کو بعد میں درد لاحق ہوا، اُن میں درد سے پہلے ہی ڈپریشن اور تنہائی میں مسلسل اضافہ ہوتا رہا۔ اس کے برعکس، جنہیں درد نہیں ہوا، اُن کی جذباتی صحت اس مدت کے دوران مستحکم رہی۔
مطالعے سے یہ تجویز سامنے آئی ہے کہ ذہنی صحت کے ابتدائی مسائل بعد میں ہونے والے دائمی درد کو جنم دے سکتے ہیں۔ ڈپریشن اور تنہائی انسان میں ذہنی دباؤ اور سوزش (inflammation) کو بڑھا سکتے ہیں، جس سے مدافعتی نظام اور اعصابی نظام کے ردعمل میں تبدیلی آتی ہے اور جسم درد کے لیے زیادہ حساس ہو جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر ذہنی صحت کا بروقت خیال رکھا جائے تو جسمانی درد کی روک تھام یا تاخیر ممکن ہے، خاص طور پر اُن افراد کے لیے جو سماجی اور مالی لحاظ سے کمزور ہیں۔
زیادہ تر شرکاء نے کمر، گھٹنوں، کولہوں یا پیروں میں درد کی شکایت کی۔ مطالعے میں یہ بھی پایا گیا کہ تنہائی—یعنی با معنی سماجی رشتوں کی کمی کا احساس—درد اور ڈپریشن سے منسلک تھی۔
اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ درد سے نمٹنے میں رشتوں کے معیار کی اہمیت بہت زیادہ ہے۔
Dr Fazal ur Rehman Mandokhail NeuroPsychiatrist.
