17/02/2025
🌟 Alerte au petit-déjeuner sain : Pouding au chia et à la noix de coco ! 🌟
🥥 Plongez dans un bol de bonté crémeuse avec notre pouding à la noix de coco et au chia super simple et super nutritif ! Rempli de fibres et d'oméga-3, ce pouding est parfait pour un déjeuner rapide ou un délicieux dessert. Voici comment le préparer :
Ingrédients :
1/4 de tasse de graines de chia
1 tasse de lait de coco (allégé ou entier, au choix !)
1 à 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'érable (sucrez à votre goût)
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
Mode d'emploi :
Mélanger et réfrigérer : Dans un bol, mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce que les graines de chia soient uniformément réparties. Couvrir et réfrigérer jusqu'au lendemain pour une meilleure texture.
Remuer et servir : Remuez bien pour lisser la préparation, puis versez-la dans votre plat préféré à l'aide d'une cuillère. Ajoutez des fruits frais ou des flocons de noix de coco en guise de garniture !
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