Ali Hashmi - Nutritionist

20/12/2024

مکھی چائے میں گرجائے تو لوگ چائے پھینک دیتے ہیں
اور
جب مکھی گھی میں گرجائے تو لوگ مکھی پھینک دیتے
ہیں
دراصل لوگ اپنے مفادات کو دیکھ کر اصول و آداب کا ڈھونگ رچاتے ہیں

19/12/2024

عاجزی اختیار کیجئے
ہمیشہ تر وتازہ اور جوان نہیں رہیں گیں 😞👉💯💯

🥀🥀

19/12/2024

والدین جب تک کماتے رہتے ہیں وہ بادشاہ ہوتے ہیں لیکن جب ریٹائرڈ ہو جائیں کمزور ہو جائیں گھر بیٹھ جائیں اور بڑھاپے میں جب ان کے ہاتھ دینے کی بجائے لینے پر آجائیں تو دیکھ کر دل اداس ہو جاتا ہے چاہے سامنے فرمانبردار اولاد ہی کیوں نہ ہو۔

اس لیے کبھی کبھار ان کی جیب میں چپکے سے کچھ رقم رکھ دیا کریں اور بچوں کی طرح ان سے مانگ لیا کریں اس سے انہیں یہ احساس ہوگا کہ ان کے ہاتھ اب بھی دینے والے ہیں۔

یہ چھوٹا سا عمل نہ صرف ان کی عزتِ نفس کو بحال رکھے گا بلکہ ان کے دل کو سکون اور خوشی بھی دے گا۔
بات تو صرف احساس کی ہے✨۔
علی ھاشمی

18/12/2024

کبھی کسی عورت نے سوچا ھے
اس کا شوہر مر گیا تو ان بچوں کو کیسے پالے گی
کون دے گا اسے اتنے پیسے کون دے گا گھر
کون کرے گا اس گھر کی حفاظت کون بچائے گا اسے رشتہ داروں اور دنیا سے .؟
کبھی سوچ کر تو دیکھے اپنے شوہر کی غیر موجودگی کو اور ان تمام چھوٹی بڑی چیزوں کو جو وہ چلا رہا ہے، ان تمام کاموں کو جو وہ کر رہا ہے اگر اسے اپنا دماغ ماوف ہوتا محسوس ہو اپنے جسم پر خوف اور لرزہ طاری ہوتا محسوس ہو تو سمجھ لے کہ یہ خوف اور لرزہ اس کا شوہر ہر لمحے محسوس کرتا ہے ...
وہ بھی اسی فکر میں رہتا ہے کہ اگر اسے کچھ ہو گیا تو اس کے بیوی بچوں کا کیا بنے گا ...
خُدا سب کو سلامت رکھے ...

17/12/2024

محکمہ سکول ایجوکیشن پنجاب نےموسم سرما کی تعطیلات کا اعلان کر دیا،

صوبائی دارلحکومت لاہور سمیت پنجاب کے سکولوں میں موسم سرما کی تعطیلات 20 دسمبر سے ہو ں گی۔

موسم سرما کی تعطیلات 10 جنوری 2025 تک ہونگی

ہفتہ اور اتوار کی چھٹی بعد تدریسی عمل بروز سوموار 13 جنوری کو ہو گا۔

محکمہ سکول ایجوکیشن پنجاب نے نوٹیفیکشن جاری کر دیا۔

17/12/2024

جب بھی شدید سردی کے دو ماہ آتے ہیں۔ فیس بک پر اس طرح کی پوسٹیں شرو ع ہوجاتی ہیں

"والد صاحب/ والدہ محترمہ/ ساس صاحبہ/ سسر صاحب کا قضائے الہی سے انتقال ہوگیا"

ہم آپ کو خبردار کر رہے ہیں کہ ان بزرگوں کا انتقال قضائے الہی سے نہیں سردی سے ہوتا ہے۔ والدین کبھی بھی اولاد سے کچھ نہیں مانگتے۔ انہیں اشد ضرورت بھی ہو تو نہیں مانگتے۔ یہ کام ان سے ہو ہی نہیں پاتا۔ حتی کہ ساری زندگی چندہ مانگنے والا مولوی بھی بوڑھاپے میں اولاد سے کچھ نہیں مانگ پاتا

سو خود احساس کیاکیجئے اور انہیں گرم رضائیاں، گرم کپڑے، کوٹ، گرم موزے، جوتے اور گرم خوراکیں مہیا کیجئے۔ اور یہ بات اچھی طرح سمجھ لیجئے کہ ان کی رضائی آپ کی رضائی سے ڈبل اور ان کے گرم کپڑے آپ کے گرم کپڑوں سے زیادہ گرم ہونے چاہئیں۔ کیونکہ بوڑھاپے میں سردی زیادہ لگتی ہے۔ باقی قوتوں کی طرح ان کی قوت مدافعت بھی بہت کمزور ہوچکی ہوتی ہے۔ سردیوں میں بزرگوں کی اموات میں غیر معمولی اضافہ اس نالائق اولاد کی وجہ سے ہوتا ہے جو ان باتوں کا شعور ہی نہیں رکھتے۔ یہ کم بخت جا کر پوچھتے

"ابا جی کچھ چاہئے تو نہیں ؟"

وہ آگے سے ناں میں جواب دیدیتے ہیں اور یہ اس ناں کو قبول کر لیتے ہیں

جس طرح آپ کے بچپن میں والدین اس بات پر توجہ دیا کرتے تھے کہ آپ کے گرم کپڑے پورے ہیں یا نہیں ؟ بعینہ وہی رول اب آپ نے پلے کرنا ہے۔ پوچھا مت کیجئے والدین سے۔ پوچھیں گے تو جواب ناں میں ملے گا !جب بھی شدید سردی کے دو ماہ آتے ہیں۔ فیس بک پر اس طرح کی پوسٹیں شرو ع ہوجاتی ہیں

"والد صاحب/ والدہ محترمہ/ ساس صاحبہ/ سسر صاحب کا قضائے الہی سے انتقال ہوگیا"

ہم آپ کو خبردار کر رہے ہیں کہ ان بزرگوں کا انتقال قضائے الہی سے نہیں سردی سے ہوتا ہے۔ والدین کبھی بھی اولاد سے کچھ نہیں مانگتے۔ انہیں اشد ضرورت بھی ہو تو نہیں مانگتے۔ یہ کام ان سے ہو ہی نہیں پاتا۔ حتی کہ ساری زندگی چندہ مانگنے والا مولوی بھی بوڑھاپے میں اولاد سے کچھ نہیں مانگ پاتا

سو خود احساس کیاکیجئے اور انہیں گرم رضائیاں، گرم کپڑے، کوٹ، گرم موزے، جوتے اور گرم خوراکیں مہیا کیجئے۔ اور یہ بات اچھی طرح سمجھ لیجئے کہ ان کی رضائی آپ کی رضائی سے ڈبل اور ان کے گرم کپڑے آپ کے گرم کپڑوں سے زیادہ گرم ہونے چاہئیں۔ کیونکہ بوڑھاپے میں سردی زیادہ لگتی ہے۔ باقی قوتوں کی طرح ان کی قوت مدافعت بھی بہت کمزور ہوچکی ہوتی ہے۔ سردیوں میں بزرگوں کی اموات میں غیر معمولی اضافہ اس نالائق اولاد کی وجہ سے ہوتا ہے جو ان باتوں کا شعور ہی نہیں رکھتے۔ یہ کم بخت جا کر پوچھتے

"ابا جی کچھ چاہئے تو نہیں ؟"

وہ آگے سے ناں میں جواب دیدیتے ہیں اور یہ اس ناں کو قبول کر لیتے ہیں

جس طرح آپ کے بچپن میں والدین اس بات پر توجہ دیا کرتے تھے کہ آپ کے گرم کپڑے پورے ہیں یا نہیں ؟ بعینہ وہی رول اب آپ نے پلے کرنا ہے۔ پوچھا مت کیجئے والدین سے۔ پوچھیں گے تو جواب ناں میں ملے گا !

11/12/2024

تمام دوستوں سے عرض ہے کہ 3ڈی کیسے کام کرتا ہے ۔ پلیز اگر کسے پتا ہو تو بتائے ۔ یہ ایک تصویر ہے جو کہ عام نظر آرہا ہے لیکن آپ اسے ناک سے چھو نے کے بعد آھستہ ھٹاتے ہیں تو درمیان میں ایک تتلی بن جاتی ہے ۔ کبھی بنتی ہے کبھی نہیں بھی بنتی ۔ میں تقریبا بیس دفعا آزماچکا ہوں ۔ سمجھ نہیں آرہا یہ کیسے تتلی بن جاتی ہے ؟؟؟؟؟

10/12/2024

مستقبل قریب میں دنیا کے تمام بڑے بینکوں اور financial institutions کو blockchain experts کی ضرورت ہو گی,اسے سِیکھ کر آپ ڈالر پتی سکتے ہیں۔

10/12/2024

سردیوں کی چھٹیاں سردیوں میں ہی کریں

انگریزوں نے دراصل کرسمس اور نیو ایر کی دو ہفتے کی چھٹیاں رکھیں . ہمارے لیے وہ سردیوں کی چھٹیاں ہوگئیں اور اب تک چلی آرہی ہیں. Winter vacation کے نام سے ہی نوٹیفکیشن ہوتا ہے. تاریخیں وہی ہوتی ہیں. حالانکہ موسمیاتی تبدیلی سے اب شدید سردی جنوری میں جاکر ہوتی ہے. اُن دنوں سکول کھلے اور بچے ٹھٹھر رہے ہوتے ہیں. والدین کی طرف سے چھٹیاں بڑھانے کے مطالبے ہونے لگتے ہیں.
ان چھٹیوں کی تاریخوں پر اب نظر ثانی ہونی چاہیے. یہ جنوری کے دوسرے تیسرے یا تیسرے چوتھے ہفتے میں مناسب ہوں گی.
مسیحی برادری کو البتہ کرسمس پر تین اور نیو ایر پر ایک چھٹی بھی دی جانی چاہیے.

08/12/2024

08/12/2024

پاکستان میں رشوت لینے والا پکڑا جائے
تو رشوت دے کر ہی چھوٹتا ہے

07/12/2024

خوشی کیا ہے...؟؟؟ ترکی کے ایک مشہور شاعر نے اپنے مشہور مصور دوست سے "’خوشی"‘ پر ایک پینٹنگ بنانے کی درخواست کی۔ لہٰذا، اس نے ٹوٹتے ہوئے بیڈ پر سکون سے سوئے ہوئے ایک خاندان کی پینٹنگ بنائی۔ اس بستر کی ایک ٹانگ ٹوٹی ہوئی تھی اور دو اینٹیں رکھ دی گئی تھیں۔ اس خستہ حال مکان کی چھت بھی ٹپک رہی تھی۔ گھر کا کتا بھی بستر پر سکون سے سو رہا تھا۔ اس کی یہ پینٹنگ امر ہو گئی۔ اس لافانی پینٹنگ کو گہرائی سے دیکھیں اور سوچیں کہ خوشی دراصل کیا ہوتی ہے!! دراصل اس تصویر کو دیکھ کر مجھے لگتا ہے کہ خوشی مسائل کا نہ ہونا نہیں بلکہ پریشانی کی صورتحال کو آسانی سے قبول کرنے میں ہے۔ آپ کے پاس جو بھی ہے اس میں اچھائی دیکھنے کی کوشش کریں، چاہے حالات کتنے ہی خراب ہوں۔ ایسی چیزوں کے بارے میں غمگین ہونا چھوڑ دیں، جو آپ کے اختیار میں نہیں ہیں۔ جب بھی آپ کا دل ڈوبنے لگے تو اس لازوال پینٹنگ کو دیکھیں۔ ہمیشہ مطمئن رہیں اور سکون سے سوئیں.

06/12/2024

‏میڈیسن کی قیمتوں میں تین سو فیصد اضافہ!
جبکہ مہنگائی ساڑھے چھ سال کی کم ترین سطح پر ھے!!
یہ والی سائنس ہی کوئی سمجھا دے پلیز🤦

06/12/2024

باہر سے کھانا کھانے کا رواج نہ تھا بلکہ باہر کا کھانا کھانا معیوب سمجھا جاتا تھا ۔ آج تو جگہ جگہ ہوٹل کھلے ہیں ۔ 70ء کے پورے عشرے تک کام پر جانے والے کے ہاتھ میں ایسا ٹفن ہوتا تھا جس میں سالن ، روٹیاں ہوتی تھیں ۔ شائد آپ میں سے کسی دوست نے استعمال کیا ہو ۔ اس وقت صرف گھر کے پکے کھانے کو ترجیع دی جاتی تھی ۔ باقاعدہ سائیکل کے ہینڈل کے ساتھ اس کو لٹکانے کے لئے اسپیشل کلمپ بنوایا ہوتا تھا ۔

05/12/2024

🍃 بچوں کو سُست بنانے میں والدین کا کردار!

اسٹیوارٹ کا انتقال 103 سال کی عمر میں کیلیفورنیا میں ہوا۔
یہ اور ان کی بیگم دونوں پچاس سال راولپنڈی میں پڑھاتے رہے۔

پروفیسر اسٹیوارٹ نے 1960میں اپنی الوداعی تقریر میں اس خطے کے بارے میں بڑی خوب صورت بات کی ‘ ان کا کہنا تھا۔

’’پاکستانی ایک ناکارہ اور مفلوج قوم ہیں‘‘
اس کا کہنا تھا ’’اس قوم کو پہلے اس کی مائیں نکما بناتی ہیں۔
یہ اپنے بچوں کا ہر کام خود کرتی ہیں۔
ان کے کپڑے دھوتی ہیں ۔ استری کرتی ہیں۔
بچوں کو جوتے پالش کر کے دیتی ہیں۔
لنچ باکس تیار کرکے بچوں کے بستوں میں رکھتی ہیں۔
اور
واپسی پر باکسز کو نکال کر دھو کر خشک بھی خود کرتی ہیں۔

بچوں کی کتابیں اور بستے بھی مائیں صاف کرتی ہیں اور ان کے بستر بھی خود لگاتی ہیں چنانچہ بچے ناکارہ اور سست ہو جاتے ہیں اور یہ پانی کے گلاس کے لیے بھی اپنے چھوٹے بہن بھائیوں کو آواز لگادیتے ہیں یا ماں کو اونچی آواز میں کہتے ہیں امی پانی تو دے دو‘ پاکستانی بچے اس کلچر کے ساتھ جوان ہوتے ہیں‘ اس کے بعد ان کی بیویاں آ جاتی ہیں‘ یہ انھیں اپنا مجازی خدا سمجھتی ہیں اور غلاموں کی طرح ان کی خدمت کرتی ہیں‘ یہ بھی ان کا کھانا بناتی ہیں‘ کپڑے دھو کر استری کرتی ہیں۔

ان کے واش رومز صاف کرتی ہیں‘ ان کے بستر لگاتی ہیں اور پھر ان کی نفرت‘ حقارت اور غصہ برداشت کرتی ہیں چناں چہ میں اگر یہ کہوں پاکستانیوں کی مائیں بچوں کی نرسیں‘ بیویاں ملازمائیں اور چھوٹے بہن بھائی غلام ہوتے ہیں تو یہ غلط نہیں ہوگا لہٰذا سوال یہ ہے جو لوگ اس ماحول میں پل بڑھ کر جوان ہوتے ہیں کیا وہ ناکارہ اور مفلوج نہیں ہوں گے؟

‘‘ پروفیسر اسٹیوارٹ کا کہنا تھا ’’اگر تم لوگوں نے واقعی قوم بننا ھے تو پھر تمہیں اپنے بچوں کو شروع سے اپنا کام خود کرنے اور دوسروں بالخصوص والدین کی مدد کی عادت ڈالنا ہو گی تاکہ یہ بچے جوانی تک پہنچ کر خود مختار بھی ہو سکیں اور ذمے دار بھی‘ تم خود فیصلہ کرو جو بچہ خود اٹھ کر پانی کا گلاس نہیں لے سکتا
وہ کل قوم کی ذمے داری کیسے اٹھائے گا“؟

👆👆 کیا آپ اس سے متفق ہیں؟ ؟ ؟ 👆👆

05/12/2024

پنجاب بھر کے سرکاری سکولوں میں موبائل فون کے استعمال پر پابندی عائد کردی گئی،20 نکاتی گائیڈ لائن بھی جاری

01/12/2024

🤫🤫🤫📵📶📳📲 🇵🇰🇵🇰🇵🇰
اکیسویں صدی کا ڈیجیٹل پاکستان