12/06/2025
🫀 کورونری آرٹری ڈیزیز (دل کی شریانوں کی بندش)
کورونری آرٹری ڈیزیز دل کی سب سے عام بیماری ہے، جس میں دل کو خون پہنچانے والی شریانیں (Arteries) آہستہ آہستہ تنگ یا بند ہو جاتی ہیں، جس سے دل کو آکسیجن نہیں ملتی اور ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
⚠️ علامات (Symptoms & Signs):
سینے میں دباؤ، جلن یا درد (Angina)
تھکن اور کمزوری
سانس کا پھولنا
بازو، گردن، جبڑے یا کمر میں درد
تیز یا بے ترتیب دھڑکن
ہارٹ اٹیک کی صورت میں شدید سینے کا درد اور پسینہ آنا
🧬 وجوہات (Causes):
کولیسٹرول کی زیادتی
ہائی بلڈ پریشر
سگریٹ نوشی
ذیابیطس
موٹاپا
سستی اور ورزش کی کمی
ذہنی دباؤ
✅ بچاؤ (Prevention):
صحت مند غذا: چکنائی، نمک اور شکر کم کریں، پھل، سبزیاں اور فائبر زیادہ لیں۔
ورزش: روزانہ کم از کم 30 منٹ چہل قدمی کریں۔
سگریٹ نوشی سے پرہیز
وزن کو کنٹرول میں رکھیں
بلڈ پریشر اور شوگر چیک کرواتے رہیں
ذہنی دباؤ کم کریں
💊 علاج (Treatment):
دوائیں (Medicines): جیسے بیٹا بلاکرز، اسپرین، اسٹاٹنز وغیرہ
انجیوپلاسٹی (Angioplasty): شریان کو کھولنے کے لیے اسٹنٹ لگانا
بائی پاس سرجری (CABG): متبادل راستہ بنا کر خون کی روانی بحال کرنا
لائف اسٹائل میں تبدیلی: پرہیز، غذا اور ورزش
📝 اختتامیہ:
"دل خاموشی سے ٹوٹتا ہے، آواز تب آتی ہے جب بہت دیر ہو جائے۔"
وقت پر علامات کو پہچاننا، جانچ کروانا، اور علاج شروع کرنا — زندگی بچا سکتا ہے۔
