Dr. Usman Healthcare Solution

Dr. Usman Healthcare Solution Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Usman Healthcare Solution, Alternative & holistic health service, Greens Avenue 2nd Building Park Road Chak Shahzad Islamabad, Islamabad.

Dr. Muhammad Usman Khan (Gold Medalist, AIT University, Florida).Award-Winning Spagyric Medicine Expert, Italy
Lifestyle Medicine & Public Health Specialist
Chairman, Institute of Health & Management Sciences, Islamabad.Wellness Through Nature and Science

11/06/2025

MEDICAL BILLING AND CODING

آج ہائی بلڈ پریشر کا عالمی دن ہے…یاد رکھیں!دوائی صرف وقتی آرام دیتی ہے،مگر لائف اسٹائل میڈیسن مستقل حل ہے۔ایک صحت مند دن...
17/05/2025

آج ہائی بلڈ پریشر کا عالمی دن ہے…
یاد رکھیں!
دوائی صرف وقتی آرام دیتی ہے،
مگر لائف اسٹائل میڈیسن مستقل حل ہے۔

ایک صحت مند دن کا آغاز…
• نمک کی کمی
• پھل، سبزیاں، واک
• نیند پوری
• اسٹریس کم
• سگریٹ و نشہ سے پرہیز

بلڈ پریشر دوا سے نہیں،
سوچ، خوراک اور عادت سے قابو میں آتا ہے۔



04/05/2025

نیند کیوں رات بھر نہیں آتی؟

درد کوئی معمولی بات نہیں—یہ آپ کے جسم کا الارم ہے! درد کی دوا صرف علامت دباتی ہے، لیکن فزیوتھراپی اصل مسئلے کا حل ہے.اپن...
13/03/2025

درد کوئی معمولی بات نہیں—یہ آپ کے جسم کا الارم ہے! درد کی دوا صرف علامت دباتی ہے، لیکن فزیوتھراپی اصل مسئلے کا حل ہے.
اپنی صحت کو ترجیح دیں!

09/03/2025

جلد شفایابی کا راز! ہولسٹک میڈیسن کیا ہے؟

�

02/03/2025

افطاری میں سوفٹ ڈرنکس کے نقصانات 🚫🥤

1️⃣ تیزی سے شوگر بڑھنا: زیادہ چینی سے بلڈ شوگر اچانک اضافہ ہو سکتا ہے ، جو صحت کے لیے خطرناک ہے۔ 📈
2️⃣ پیٹ پھولنا اور تیزابیت: کاربونیٹڈ مشروبات گیس، اپھارہ، اور معدے کی جلن بڑھاتے ہیں۔ 🔥
3️⃣ ڈی ہائیڈریشن: کیفین والے ڈرنکس پیشاب بڑھا کر جسم کو پانی کی کمی میں ڈالتے ہیں۔ 💧
4️⃣ وزن میں اضافہ: خالی کیلوریز موٹاپے اور میٹابولک مسائل کا سبب بنتی ہیں۔ ⚖️
5️⃣ ہڈیوں کی کمزوری: فاسفورک ایسڈ ہڈیوں کے لیے کیلشیم جذب کرنے میں رکاوٹ بنتا ہے۔ 🦴

بہتر متبادل: تازہ جوس، پانی، ناریل پانی، یا لسی پیئیں! �💚

02/03/2025

Holistic Health on One Platform
"Why juggle multiple doctors?
At E-Clinic, find everything under one roof:
👨⚕️ Medical Doctors (Symptom Diagnosis)
🍏 Nutritionists (Diet Plans + Supplements)
🌿 Homeopaths (Chemical-Free Natural Treatments)
Give your health full attention this Ramadan!
✅ Chemical-Free Medicines
✅ Personalized Plans
WhatApp 03375673004

Address

Greens Avenue 2nd Building Park Road Chak Shahzad Islamabad
Islamabad
44000

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+923345333313

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Usman Healthcare Solution posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Usman Healthcare Solution:

Shortcuts

Share

Category