Fitness Science & Nutrition FSN

07/08/2023

14/04/2022

رمضان المبارک میں ویٹ گین اور مسل بلڈنگ کے لئے افطاری کے تین بہترین آپشنز
انڈرویٹ ینگسٹرز کے لئے
افطاری کا ایک ایسا منفرد ڈائٹ پلان جو آپ کے چہرے کی خوبصورتی میں اضافہ کر دے اور وزن بھی بڑھا دے

باڈی بلڈرز کے لئے
سپیشل افطار پلان جو رمضان المبارک میں آپ کو مسل لا س سے محفوظ رکھے اور آپ کا سٹیمنا بھی قائم رکھے

تھرڈ افطار پلان/ ویٹ گینر ملک شیک
اس افطار پلان کی خاص بات یہ ہے کہ عید سے پہلے پہلے آپ کے وزن میں اضافہ کر کے آپ کی باڈی کو خوبصورت بنا دے گا اور مسل بلڈنگ میں فل سپورٹ کرے گا
مزید تفصیل کے لئے ابھی اس لنک پر کلک کیجئے اور ان تین بہتریں افطار پلان سے فائدہ اٹھائیں

If you want to gain weight during Ramzan, in this video 3 amazing iftar plans and the best foods can help you gain weight quickly in Ramzan al Mubarak.How ca...

08/04/2022

مکمل نیوٹریشن ویلیو کے ساتھ کوالٹی فوڈ پر مشتمل سستی ترین اور بہترین افطاری/
اور پریگنینسی کے دوران فٹنس اور انرجی لیول کو قائم رکھنے والی افطاری
رمضان المبارک میں سپیڈ سے وزن کم کرنے کا طریقہ
یہ اور اس جیسی مفید معلومات اس ویڈیو میں موجود ہیں

In this video some amazing iftar plan to lose weight or grow muscle during Ramadan safely and effectively. Proper guidelines for pregnant women are how to ma...

27/03/2022

بعض اوقات ہم یہ سمجھتے ہیں کہ ہم نے بہت ویڈیو دیکھ لیی ہیں اور ہمیں انڈوں کے سب فائدے اور نقصان کا پتا
لیکن اس ویڈیو میں آپ کے لئے واقعی بہت کچھ نیا ہوگا
ہاف نالج نہیں بلکہ مکمل، مفید اور منفرد معلومات پر مشتمل اس ویڈیو میں آپ یہ بھی جان لیں گے کہ کون سی بیماری کے دوران انڈہ نہیں کھانا چاہئے۔

There are a so many myths about eating eggs. In this video crack the myths behind eggs, especially the egg cholesterol good or bad and let you know what will...

20/03/2022

https://youtu.be/WGm-RP4QBDQ

Pull ups in proper form and a step-by-step guide on how to increase your pull-up stamina. Pull-ups are a functional exercise that targets the upper-body musc...

13/03/2022

وزن میں اضافہ کرنے کے لئے بہترین ویٹ گین رمیڈی
باڈی بلڈرز کے لئے آفٹر ورک آؤٹ ڈائٹ
ویٹ لاس کرنا پھر بھی آسان ہے لیکن ویٹ گین کرنے پر خرچے کے ساتھ محنت بھی کرنی پڑتی ہے
یہ نسخہ سستا بھی ہے، اسے کھانا بھی آسان ہے، اس کا کوئی سائیڈ ایفکٹ بھی نہیں اور یہ نسخہ، ویٹ گین اور مسل بلڈنگ کے لئے بہت مفید اور آزمودہ ہے۔

8 simple and regular foods, an amazing remedy to help gain weight fast in Urdu/Hindi. Yes, it is possible to gain weight quickly without supplements and arti...

05/03/2022

سپیڈ کے ساتھ وزن کم کرنے کا قیمتی آزمودہ نسخہ
بغیر کسی سائیڈ ایفکٹ کے موٹاپے سے نجات حاصل کیجئے، یہ فیٹ برنر ہربل نسخہ آپ کو دوبارہ سلم، سمارٹ اور پرکشش بنا دے گا۔
موٹاپے کی وجہ سے پریشان افراد ایک بار اس نسخہ کو آزما کر ضرور دیکھیں، انشاءاللہ تسلی بخش رزلٹ ملے گا۔
ساری چیزیں عام ہیں لیکن اس نسخہ کی مقدار خوراک کا تعین اور طریقہ استعمال اسے خاص بنا دیتا ہے۔