23/01/2026
سردیوں کا موسم شروع ہوتے ہی گھٹنوں کا درد بہت زیادہ ہو جاتا ہے؟ یہ ویڈیو دیکھیں!
ڈاکٹر/ہیلتھ ایکسپرٹ بتاتے ہیں کہ سردی میں آرتھرائٹس (Osteoarthritis) کیوں بڑھتا ہے:
گھٹنوں کے درمیان جگہ کم ہو جاتی ہے
ہڈیاں آپس میں رگڑ کھاتی ہیں → درد اور سوجن
سردی کی وجہ سے جوڑوں کا لیوبریکیشن کم ہوتا ہے
کم ایکٹیویٹی سے مسئلہ اور بڑھتا ہے
اگر وقت پر فزیکل تھراپی نہ کی جائے تو سرجری تک نوبت آ سکتی ہے جو مہنگی اور مشکل ہوتی ہے۔
اس ویڈیو میں جانیں:
درد کی اصل وجہ
سردیوں میں تکلیف بڑھنے کی وجوہات
فزیوتھراپی کیوں ضروری ہے
جلدی سے فزیکل تھراپی شروع کریں اور سرجری سے بچیں!
لائک، شیئر اور سبسکرائب ضرور کریں۔ کمنٹ میں بتائیں آپ کا گھٹنوں کا درد کب سے ہے؟
#غٹنوںکادرد #جوڑوںکادرد #آرتھرائٹس