doctor sohail medical information

28/06/2024

دیستان کا تعلق بلجیئم سے تھا یہ 20 سال تک روزانہ کی بنیاد پر سرحد عبور کرکے جرمنی جاتا تھا.

یہ اپنی سائیکل پر سرحد عبور کرتا بارڈر پر بیٹھی فورسز ان کی تلاشی لیتی سوائے ایک شاپر جس میں تھوڑی سی مٹی ہوتی ان کے پاس کچھ نہیں ہوتا تھا، فورسز مٹی سے بھرے شاپر کو کھنگالتی اور چھوڑ دیتی۔
یہ جس راستے سے جرمنی داخل ہوتا واپسی اس راستے سے نہیں آتا تھا۔
ان کی وفات کے بعد ان کی ڈائری ملی جس کے ایک صفحے پر یہ عبارت لکھی ہوئی تھی۔
"میری بیوی بھی یہ بات نہیں جانتی ہے کہ میں بیس سال تک سائیکلیں سمگلنگ کرتا رہا ہوں"

اپنی ذہانت سے بیس سال تک انہوں نے بارڈر سکیورٹی فورسز کو چکمہ دیا، یہ روزانہ نئی سائیکل جرمنی میں چھوڑ آتا تھا، اس دور میں سائیکل جرمنی میں نایاب تھی اور تب شاید سائیکلیں آج کی گاڑیاں۔

ان کا یہ مقولہ مشہور ہے کہ:
"اگر آپ کامیاب ہونا چاہتے ہیں تو اپنے دشمن کے آگے ایسا ہدف شو کریں جو آپ کا ہدف نہیں ہے، اس کی آنکھوں میں دھول جھونک کر اپنے ہدف کا تعاقب کریں۔"

اس شخص کو دنیا کا ذہین ترین سمگلر سمجھا جاتا ہے۔

26/06/2024

یقیناً پڑھنے کے لائق ....

روسی ناول نگار فیودور دوستویفسکی کہتا ہے:

"لوگ آپ کو موت کے بعد زیادہ یاد نہیں رکھیں گے، چند دنوں کے بعد آپ بھول جائیں گے، جیسے کہ آپ پیدا ہی نہیں ہوئے تھے اور موجود نہیں تھے۔ آپ کا ذکر کبھی کبھار ہی اتفاقاً آئے گا، لیکن نئی نسلوں کی آمد کے ساتھ آپ مکمل طور پر مٹ جائیں گے۔
اس وقت لوگ یاد نہیں کریں گے کہ آپ کون تھے، اور نہ ہی آپ کے وہ اصول یاد رکھیں گے جنہیں آپ ہمیشہ تھامے رکھتے تھے۔ نہ ہی انہیں یاد ہوگا کہ آپ شجاع اور نیک تھے یا برے اور بد کردار۔
دونوں صورتوں میں، آپ ان کی باتوں سے کچھ حاصل نہیں کر سکیں گے۔

اپنی زندگی اس طرح گزاریں جیسے آپ دیکھتے ہیں، اس طرح کہ آپ کو خوشی ملے کیونکہ زندگی آپ کی ہے، اور وہ دن جو گزریں گے کبھی واپس نہیں آئیں گے!
اپنی زندگی کو وہی طریقہ اختیار کریں جو آپ کو مناسب لگے۔"

اور میں کہتا ہوں ...
سو سال بعد، مثلاً 2123 میں، ہم سب اپنے عزیزوں اور دوستوں کے ساتھ زمین کے نیچے ہوں گے، اور ہمارے گھروں میں اجنبی لوگ رہیں گے، اور ہماری جائیدادوں کو دوسرے لوگ سنبھال لیں گے، وہ ہمارے بارے میں کچھ نہیں جانیں گے، جیسے کہ کون اپنے دادا کے والد کو یاد کرتا ہے؟

ہم صرف کچھ لوگوں کی یادداشت میں ایک سطر ہوں گے، ہمارے نام اور چہرے بھلا دیے جائیں گے۔
تو کیوں ہم لوگوں کی نظر میں اپنی فکر کریں، اور اپنی جائیدادوں اور گھروں اور خاندان کے مستقبل کے بارے میں سوچیں، اس سب کا سو سال بعد کوئی فائدہ یا نفع نہیں ہوگا!

ہماری موجودگی کائنات کے عمر میں صرف ایک لمحہ ہے، جو ایک پل میں مٹ جائے گی، اور ہمارے بعد درجنوں نسلیں آئیں گی، ہر نسل جلدی سے دنیا کو چھوڑ دے گی اور اگلی نسل کو راستہ دے گی اس سے پہلے کہ وہ اپنی آدھی خوابیں بھی پوری کرے۔ لہٰذا، ہمیں اپنی اصل حیثیت اور کائنات میں اپنے اصل وقت کا ادراک ہونا چاہئے، یہ ہماری سوچ سے بہت چھوٹا ہے!

سو سال بعد، اندھیرے اور خاموشی میں، ہمیں سمجھ آئے گا کہ دنیا کتنی بے معنی تھی، اور ہماری خوابیں کتنی احمقانہ تھیں۔ ہمیں خواہش ہوگی کہ ہم نے اپنی ساری زندگی اہم کاموں اور نیکیوں میں گزاری ہوتی!

جب تک زندگی باقی ہے - ہمیں سوچنا اور بدلنا چاہئے۔

آپ کی زندگی خوشگوار ہو۔

25/06/2024

کیمبرج:
یہ دریائے کیم کے کنارے واقع ایک تحقیقی جامعہ ہے
جسکی لائبریری دریا کے پل کے بالکل سامنے موجود ہے
اسی وجہ سے اسے "کیمبرج" کہا جاتا ہے.
لائیبریری کو اس سے کوئی غرض نہیں کہ آپ کس انداز میں اور کیا پڑھ رہے ہیں.
وہ بس یہ چاہتے ہیں کہ آپ پڑھیں اور کتاب بینی کے دوران چائے پانی کی ضرورت ہو تو وہ بھی آپ کو بالکل مفت ملے گی. جامعہ کا بجٹ ہمارے صوبہ خیبر پختون خواہ کے کل بجٹ کے برابر ہے.
انکی لائبریریاں اور کھیلوں کے میدان آباد ہیں اسی لئے انکے ہسپتال اور جیل غیر آباد ہیں.💕

24/06/2024

Warning 🚨

A very dangerous activity has been initiated. God forbid, if this happens, people will not even give you a chance to explain yourself. There is an ongoing trend of hacking social media accounts and sharing hateful, obscene content, and blasphemous material about religion and the companions of the Prophet(SAW).

In such a situation, if someone sends you any hateful or immoral post from my social media account, I have nothing to do with it, and my statement should be kept on record.

Note:
I can sacrifice my life, but I cannot write a single word against our Prophet Muhammad (PBUH) and the companions of the Prophet.

23/06/2024

قبض کیا ہے اور اسکا علاج کیسے کریں؟
( Medical tip's for Constipation )
قبض پیٹ کا ایک عام مسلئہ ہے, دائمی ﻗﺒﺾ ﺍﯾﮏ ﺍﯾﺴﯽ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﮨﮯ ,ﺟﺲ ﮐﻮ ﺍُﻡ ﺍﻻﻣﺮﺍﺽ ﯾﻌﻨﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻮﮞ ﮐﯽ ﻣﺎﮞ ﮐﮩﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔ قبض کا آسان مطلب ھے، پیٹ کی باقاعدہ صفائی نہ ھونا یا فضلہ کا سخت ھونا، اور فضلے کے نکاس میں دیر ھونا، یا ہفتے میں تین سے کم بار پاخانا آنا۔ اور مزید اس میں تھوڑا تھوڑا پاخانہ خارج ھو نا یا کٸی کٸی دن بعد پاخانہ خارج ھو یا پاخانہ جل کر سیاہ رنگت کا ہونا قبض میں شامل ہے۔

قبض سے منسلک علامتیں
1- پاخانے میں خون کا ہونا
2- سر درد اور پیٹ درد کا ہونا
3:مقعد میں تکلیف یا جلن ہونا
4: بخار کا ہونا (کسی انفیکشن کی صورت میں)
5- پیٹ میں ھوا گیس کا بھرنا
6- بھوک کی کمی کا ہونا
7- کمزوری،ڈیپریشن،چڑچڑا پن کا ہونا
8- زبان پہ سفیدی اور منہ سے بد بو کا ہونا
9: مزید دائمی قبض بواسیر کی ایک بڑی عام وجہ ہے،
10: مزید قبض کے ساتھ آئ بی ایس اور ہائپو تھارائڈزم کی علامتیں بھی ہو سکتی ہیں۔

قبض کا علاج
سب سے پہلے قبض کی وجہ کو سمجھیں پھر اس کی وجوہات کو ختم کرنا چاھیے۔ قبض کی سب سے عام وجوہات جیسے غذا میں فائبر کی کمی کا ہونا، سٹریس ، ڈیپریشن ، آئی بی ایس یا سنگرہنی کا ہونا ، ورزش نہ کرنا ,پانی کم پینا اور غیر متوازن غذا،مرچ مسالے والی چیزوں کا بےجا استعمال کرنا ہی ہے.

قبض کا علاج اور پرہیز
1) Hashmi ispagol husk
قبض کے لیے اسپغول کا چھلکا بھی کافی فائدا مند ہوتا ہے ، اسپغول کے چھلکے کو صبح و شام کسی چیز جیسے داہی یا پانی میں مکس کر کے لیں سکتے ہیں، اسپغول کے چھلکے کو رات سونے سے پہلے اورصبح ناشتے سے پہلے لیا جا سکتا ہے۔

2) Skilax drop
قبض کے لیے یہ ڈراپ بھی حسب ضرورت لے سکتے ہیں ، قبض کی شدت کے مطابق اس میڈیسن کے 10 سے 20 ڈراپس حسب ضرورت استعمال کر سکتے ہیں۔
اور
1:روزانہ 30 منٹ سے زیادہ ورزش کریں۔
2:روزانہ 2 سے 3 لیٹر پانی استعمال کریں، اور پاخانے کی حاجت ہونے پر بروقت واشروم جائیں،تاخیر نہیں کرنی چاہیے۔ اور اگر زیادہ وزن ہو تو پھر وزن کم کریں۔
3:کیلشیم اور فاٸبر سے بھرپور خوراک کھانی چاھیے جیسے بادام گرما خربوزہ آم اڑو خوبانی تربوز شلجم کچی سبزیاں اور سلاد گڑ گلو قند وغیرہ کا استعمال کر سکتے ہیں۔
4: سٹرس تنائو کو کم کریں اور روزانہ 8 گھنٹے تک پر سکون نیند لیں۔

نوٹ:
اگر کسی کو دائمی قبض کا مسلئہ ہو جو پرہیز سے بھی فائدا نہ ہو رہا، تو پھر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔اور اگر کسی کو ڈیپریشن ، انزائٹی اور آئی بی سی یا سنگرہنی وغیرہ کا مسلئہ ہو تو پھر اس کا بھی کسی ڈاکٹر سے پراپر علاج کروانا چاہیے۔ شکریہ

Regards Docter Sohail
Follow me doctor sohail medical information

23/06/2024

کیا آپ جانتے ہے کہ نومولود بچوں کا چہرہ صاف ستھرا کیوں ہوتا ہے ؟
ہمارے ہاں ایک تصور پایا جاتا یے اور وہ یہ کہ ان بچوں کی چہرے نورانی مخلوق یعنی فرشتے صاف کرتے ہیں اسمیں کتنی حقیقت ہے اس پر بات نہیں کرتے لیکن سائنس اس بارے میں کہا کہتی ہے. ملاحظہ فرمائیں ۔۔۔
چہرے کے کیڑے، ڈیموڈیکس Demodex Folliculorum
نامی آٹھ ٹانگوں والے کیڑے انسانی چہرے کے جلد کی پوروں کے اندر رہتے ہیں------
یہ چہرے کی جلد سے خارج ہونے والے روغنی غدود پر گزارہ کرتے ہیں اور اپنی نسل آگے بڑھاتے ہیں۔ ان سے نجات حاصل کرنے کے لیے کچھ نہیں کیا جا سکتا۔ انہیں عرف عام میں چہرے کے کیڑے کہا جاتا ہے۔ یہ انسانی جلد، خاص طور پر چہرے کی جلد میں اچھے زندہ رہتے ہیں۔ ان کی لمبائی 0.3 ملی میٹرز تک ہے۔ چہرے پر بالوں کی تہوں میں بھی رہتے ہیں۔ یہ جلد کے وہ غدود کھاتے ہیں جو جلد خشک ہونے سے بچانے کے لیے خارج کرتی ہے۔ ان کی زیادہ تعداد چہرے کے چکنے حصوں، آنکھوں، ناک اور منہ کے گرد پائی جاتی ہے۔ سب ہی کے چہروں پر ایسے کیڑے موجود ہوتے ہیں. چہرہ جتنا مرضی رگڑیں ان سے چھٹکارہ حاصل کرنا ناممکن ہے۔ تاہم بدن کا مدافعتی نظام ان کی تعداد مزید بڑھنے نہیں دیتا۔ اگر ان کی تعداد بڑھ جائے تو اسے demodicosis کہتے ہیں جس کے شکار لوگوں کی حالت کو Demodex Frost کہتے ہیں۔
حیرت انگیز طور پر نوزائیدہ بچوں کا چہرہ ان کیڑوں سے پاک ہوتا ہے مگر ان کو چھونے سے بتدریج بچوں کے چہرے پر منتقل ہو جاتے ہیں۔ 10 سال سے کم عمر بچوں کے چہروں پر کم لیکن بڑی عمر کے لوگوں میں ان کی تعداد بہت زیادہ ہوتی ہے۔
انہیں عام طور پر بے ضرر خیال کیا جاتا ہے لیکن جب سو جاتے ہیں تو یہ انسانی جلد سے باہر نکل کر اپنی افزائش نسل کرتے ہیں۔ انہی کی حرکت کرنے کی وجہہ سے جلد پہ خارش محسوس ہوتی ہے. یہ جلد کی تہہ میں انڈے دیتے ہیں۔
doctor sohail medical information
Docter Sohail

20/06/2024

کھانا کھانے میں آپکا کتنا کام ہے ؟ جب ایک بار نوالہ نگل لیا تو اس کے بعد آپ تو فکر سے آزاد ہوگئے۔ لیکن آپکے نظام انہضام میں ایک پورا اعصابی نظام موجود ہے جس میں بہت سارے پٹھے ہیں، یہ پٹھے آپکے کنٹرول میں تو نہیں لیکن یہ ایک ترتیب کے ساتھ حرکت کرتے ہیں، اور ان کی حرکت سے آپکا نوالہ آپکے گلے کے نیچے سے ہوتا ہوا اپکے معدے میں جاتا ہے۔ معدے میں کچھ وقت گزارنے کے بعد آپکی چھوٹی انت میں داخل ہوتا ہے جہاں زیادہ تر ہاضمے کا عمل ہوتا ہے، اور کھانے میں موجود مادے خون میں داخل ہو جاتے ہیں۔

پھر پٹھوں کی حرکت سے ہی کھانا چھوٹی آنت سے بڑی آنت میں داخل ہوتا ہے۔ اب یہ بچا ہوا کھانا ہمارے مزید کام کا نہیں۔ اس لیے بڑی انت میں موجود بیکٹیریا اس کھانے پر عمل کریں گے، پھر اس غیر ہضم شدہ کھانے سے کچھ اور پانی نکال لیا جائے گا، یا کبھی کبھی مزید پانی شامل کیا جائے گا۔ اس طرح یہ بچا ہوا غیر ہضم شدہ کھانا پاخانے کی صورت میں آ جائے گا، اور انہی پٹھوں کی حرکت سے پاخانہ خارج ہو جائے گا۔

یعنی ہمارے گلے سے نیچے اترنے والا کھانا ایک لمبے سفر پر جاتا ہے، اور یہ سفر نظام انہضام کے پٹھوں کی حرکت کی وجہ سے ہوتا ہے جو اس نوالے کو آگے سے آگے دھکیلتے جاتے ہیں۔ نظام انہضام کے پٹھوں کی اس حرکت کو (جس وجہ سے ہمارا کھانا حرکت کرتا ہے) "peristalsis" کہتے ہیں۔

کھانے کے اس سفر کے دوران پٹھوں کی اس حرکت یعنی peristalsis بہت اہم ہے۔ اگر یہ حرکت ضرورت سے زیادہ ہوگی تو کھانا ان مقامات پر زیادہ وقت کے لیے نہیں رکے گا جہاں اسے واقعی زیادہ وقت کے لیے رکنا چاہیے تھا۔ جیسے چھوٹی آنت میں جہاں کھانے سے ضروری مادے نکالے جاتے ہیں، یا بڑی آنت میں جہاں کھانے سے پانی وغیرہ نکال کر پاخانہ بنایا جاتا ہے۔

اس کے برعکس اگر peristalsis کی رفتار کم ہو جائے تو کھانا ضرورت سے زیادہ وقت کے لیے ایک جگہ پر رکا رہے گا، اور اگر یہ جگہ بڑی آنت ہو تب کیا ہوگا؟

تب بڑی آنت کھانے میں سے ضرورت سے زیادہ پانی جذب کرلے گی، جس سے کھانا ایک خشک اور سخت پاخانے کی شکل لے لے گا۔ ایسا پاخانہ آسانی سے خارج نہیں ہوگا۔ اسی صورت حال کو ہم قبض کہتے ہیں۔

تو قبض کی بنیادی وجہ کھانے میں پانی کی کمی ہے، جس سے بننے والا پاخانہ سخت اور خشک ہوتا ہے اور آسانی سے آگے حرکت نہیں کر پاتا۔ ضروری نہیں کہ ہر بار ایسا صرف peristalsis سست ہونے کی وجہ سے کھانے میں پانی کی کمی ہو، کچھ اور وجوہات بھی ہوسکتی ہیں۔

خیر قبض کی جو بھی وجہ ہو مگر کیا ہو کہ اگر ہم کسی طرح سے نظام انہضام کے ان پٹھوں کی حرکت یعنی peristalsis کو بڑھا دیں۔ پھر تو بڑی آنت میں پھنسا ہوا خشک پاخانہ باہر خارج ہوجائے گا۔ معاملے کو مزید بہتر کرنے کے لیے اگر ہم بڑی آنت میں پانی کا خروج بھی بڑھا دیں، جس سے بڑی آنت میں پھنسا ہوا خشک پاخانہ پانی کو جذب کرکے نرم ہو جائے تو اس کے خروج میں مزید آسانی ہوگی۔

ہماری یہ دوائی یہی کام کرتی ہے۔ یہ "سوڈیئم پیکو سلفیٹ" ہے۔ لیکن کام کرنے سے پہلے یہ اپنے اصلی روپ میں آتی ہے۔ جب ہم اس سیرپ کو پیتے ہیں تو یہ سفر طے کرتی ہوئی ہماری بڑی آنت میں آتی ہے، یہاں موجود بیکٹیریا اس دوائی کو اسکے اصلی روپ (BHPM) میں بدل دیتے ہیں۔

پھر یہ دوائی ہماری بڑی آنت کی دیواروں میں موجود پٹھوں اور اعصابی نظام پر اثر کرتی ہے۔ بڑی آنت میں پٹھوں کی حرکت اور پانی کا خروج بڑھاتی ہے۔ جس سے کہ خشک اور سخت پاخانہ نرم ہوکر آسانی سے باہر خارج ہوتا ہے۔

اور اس طرح سے ہم کسی بھی دوائی کے بارے میں سیکھتے ہیں، پہلے نارمل حالات میں جسم کے کام کرنے کا طریقہ سمجھیں۔ پھر بیماری/مسلے میں اس نارمل طریقے میں آنے والی تبدیلی کو سمجھیں۔ اور پھر کسی دوائی کے اس مسلے جو دور کرنے کے طریقے کو سمجھیں۔

یہ "فزیالوجی، پیتھالوجی اور فارماکولوجی" کا دلچسپ سفر ہے، اور میں ایسے سفر نامے لکھتا رہتا ہوں۔

لیکن ان تحریروں میں میرا مقصد اپکو کسی بھی دوائی کے استعمال کی ترغیب دینا بلکل بھی نہیں ہوتا۔ ادویات کے سائیڈ ایفیکٹس کو سمجھنا بھی ضروری ہے۔ جیسے اس دوائی کے زیادہ اور دیر پا استعمال سے قبض زیادہ شدید بھی ہوسکتی ہے، اور کچھ اور مسائل بھی آسکتے ہیں۔ اس کے علاؤہ "قبض کشاء" ادویات کی اور بھی اقسام ہیں۔

خیر، کوشش کریں کہ ادویات کے بغیر ہی اپنا نظام انہضام بہتر رکھیں، مناسب توازن والی خوارک کھائیں(balanced diet)، پانی پیئیں، پھلوں اور سبزیوں کا استعمال کریں، خوش رہیں،

Doctors Sindh

13/06/2024

https://www.youtube.com/
Like follow shares this

Medical is my passion

10/06/2024

Tinatus ear

10/06/2024

What is Gastric balloon

10/06/2024

Breast Augmentation