Iqbal Nadeem Malana

29/04/2026

زیرہ سے ہیرو بنانے کا مکمل نسخہ
جسمانی کمزوری، مردانہ طاقت، اعصابی قوت اور قوتِ باہ بڑھانے کے لیے اکسیر ھے۔
🌿 اجزاء (Ingredients)

1. سفید موصلی — 50 گرام
2. سیاہ موصلی — 50 گرام
3. اسگند ناگوری — 50 گرام
4. سالم پنجہ — 50 گرام
5. تخم خرفہ — 30 گرام
6. تخم کاہو — 30 گرام
7. مغز بادام — 50 گرام
8. مغز پستہ — 30 گرام
9. مغز اخروٹ — 30 گرام
10. کنچ بیج — 25 گرام
11. دارچینی — 10 گرام
12. الائچی چھوٹی — 10 گرام
13. لونگ — 5 گرام
14. جائفل — 10 گرام
15. جاوتری — 5 گرام
16. مصری — 200 گرام
⚗️ ترکیب (Preparation)
1. تمام جڑی بوٹیوں کو اچھی طرح صاف کر کے خشک کر لیں۔
2. سخت اجزاء (جیسے موصلی، اسگند، سالم پنجہ وغیرہ) کو باریک پیس لیں۔
3. مغزیات (بادام، پستہ، اخروٹ) کو بھی ہلکا سا خشک کر کے باریک پیس لیں۔
4. تمام پاؤڈر کو اچھی طرح مکس کریں۔
5. آخر میں باریک پسی ہوئی مصری شامل کر کے اچھی طرح ملا دیں۔
6. اسے کسی خشک اور صاف شیشی میں محفوظ کر لیں۔
🕒 طریقہ استعمال (Dosage)
روزانہ 1 چمچ (تقریباً 5 گرام)
صبح نہار منہ یا رات سونے سے پہلے
نیم گرم دودھ کے ساتھ استعمال کریں
⚠️ احتیاطی تدابیر
ذیابیطس (شوگر) کے مریض مصری کی مقدار کم رکھیں
زیادہ مقدار استعمال نہ کریں۔
تیارشدہ بھی دستیاب ھے۔

29/04/2026

#شیاٹیکا #عرق #النسا #لنگڑی #کا #دردوجوہات #علاج

نس دب جانے سے شیاٹیکا ٹانگ میں شدید درر ٹانگ کا سن ہونا ٹانگ ٹھنڈی ہونا درد پوری یا آدھی ٹانگ میں ھونا۔
🔷یہ ایک ایسی تکلیف ہے جس میں مریض آپریشن کروانے کیلئے بھی تیار ہو جاتا ہے کہ کسی طرح درد سے آرام آجائے کیونکہ اسمیں شدید درد ہوتا ہے لیکن میں کسی کو اس تکلیف میں آپریشن کا مشورہ نہیں دیتا کیونکہ اسکا طب نبوی ص میں بہترین علاج موجود ہے
🔷ہزاروں لوگ پاکستان کے علاوہ باہر کے ممالک میں بھی ہم سے میڈیسن منگواتے ہیں الحمداللہ بہترین رزلٹ ہیں
🔷شفاء کا تعلق مہنگی میڈیسن مہنگے ٹیسٹوں یا گارنٹیوں سے نہیں ہوتا شفاء تو عطاء ہے الله پاک جب چاہے جہاں سے چاہے عطاء کر دے ہم معالج تو بس ایک معمولی سا زریعہ ہیں ہمیں تو اگلا سانس لینے کیلئے بھی اسکا کرم چاہیئے۔
🔷میں کسی دوسرے طریقہ علاج کو برا نہیں کہتا لیکن یہ ضرور کہتا ہوں کہ لیکن اس قسم کے امراض میں طب نبوی ص ایک بہترین طریقہ علاج ہے اس علاج کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس کے کسی قسم کے سائیڈ ایفیکٹس نہیں ہوتے آپ کا معدہ جگر اور گردے ہر قسم کے برے اثرات سے محفوظ رہتے ہیں اسی لئے یونانی کو پوری دنیا میں محفوظ طریقہ علاج مانا جاتا ہے۔ نسیں دب جانے سے ہاتھ بازو درد و سن ہونا ان تمام وجوہات میں آپ بغیر آپریشن کے ٹھیک ہو سکتے ہیں
🔷الحمدُاللہ پاکستان کے تقریباً ہر شہر میں ہماری میڈیسن کورئر ہوتی ہیں اور باہر کے ممالک سے بھی بے شمار مریض ہم سے کنسلٹ کرتے ہیں، نسخے لکھواتے ہیں، میڈیسن منگواتے ہیں اور اللہ پاک کی رحمت سے شفاءیاب ہو رہے ہیں
🔷 ایک مرتبہ ہمارا یونانی طریقہ علاج
ضرور آزماء لیں، اللہ کرم کرے گا اور آپ بلکل ٹھیک ہو جایَں گے
🔷 آج ہی گھر بیٹھے
اپنا مکمل کیس ڈسکس کریں
ہر بیماری کی سستی اور معیاری میڈیسن پورے پاکستان میں فری ھوم ڈیلیوری
باہر کے ممالک کیلئے آپ خود اپنے ساتھ میڈیسن لے کر جا سکتے ہیں یا اپنے کسی جاننے والے دوست یا رشتہ دار کے ہاتھ منگوا سکتے ہیں۔

29/04/2026

غزل

لاہور تیرے ہوتے ہوئے بھی میں نے اپنے جھنگ سے محبت کی ہے
میں نے مٹی کی خوشبو سے، ہر اک رنگ سے محبت کی ہے

شہر کی روشنیوں نے بہت کچھ دل کو لبھایا سہی
پر میں نے گاؤں کی سادگی کے ڈھنگ سے محبت کی ہے

اونچی عمارت، چمکتے بازار، سب کچھ دیکھا میں نے
پھر بھی کچے گھر کی ٹھنڈی چھت کے سنگ سے محبت کی ہے

تیرے ہنگاموں میں کھو جانے کا ڈر بھی لاحق تھا
اس لیے خاموش دریا کے ترنگ سے محبت کی ہے

لاہور! تو اپنی جگہ اک خوابِ حسیں لگتا ہے
میں نے اپنے جھنگ کی ہر اک امنگ سے محبت کی ہے

لوگوں نے پوچھا کیوں نہ بدل ڈالا ٹھکانہ اپنا
میں نے ہنس کر کہا اپنی ہی ڈھنگ سے محبت کی ہے

اقبال ملانہ نے دل کی یہ بات کہہ ہی دی
اس نے اپنی مٹی، اپنے ہی آنگن سے محبت کی ہے

ڈاکٹرمحمداقبال ندیم ملانہ(گولڈمیڈلسٹ)

26/04/2026

جھنگ ضلع کی تاریخ / قسط 1
سر زمین جھنگ کا جب بھی تذکرہ کیا جاۓ تو سیال راجپوت پنوار قوم کا ذکر نہ کیا جاۓ یہ نا انصافی ہوگی۔ جھنگ کی مردم خیز دھرتی نے نواب مل خان سیال، نواب ولی داد خان سیال، نواب احمد خان سیال، مہر مراد خان فتیانہ سیال، مہر صلابت خان ترہانہ سیال، مہر جلال خان بھروانہ سیال جیسے نامور شیروں کو جنم دیا ہے۔ ان بہادروں کے نام آج بھی تاریخ میں ژندہ و درخشندہ ہیں۔ سکھوں کی دادا گیری ہو انگریزوں کی جگا گیری ہو، یا مقامی کوئی رسہ گیری ہو بہرکیف سیال قوم کے نڈر سپوتوں نے ہر محاذ پر نہ صرف ایسی جارحیت کا ڈٹ کر مقابلہ کیا بلکہ دندان شکن جواب دیا راۓ احمدخان کھرل لڑائی میں تمام قوموں سے بڑھ کر سیال قوم کی شمولیت تھی یہی وجہ ہے کہ جب مہر مراد خان فتیانہ کو اپنے باوفا ہمنوا راۓ احمدخان کھرل کی شہادت کی اطلاع ملی تو آپ نے چند ہی گھنٹوں بعد لارڈ برکلے کا سر کاٹ کر بدلہ لے لیا تھا

جھنگ شہر شور کوٹ سرگو دھا ریلوے لائن پر واقع ہے۔ اس کے مشرق میں ضلع فیصل آباد اور شمال میں ضلع سرگودھا ہے جنوب میں خانیوال جبکہ مغرب کی طرف لیہ اور بھکر کے اضلاع آباد ہیں۔ دریاے چناب تھوڑے فاصلے پر بہتا ہے۔ جبکہ تریموں کے مقام پر جہلم اور چناب آپس میں ملتے ہیں۔ قدیم ناموں میں بشی، برہمن گڑھ، چھنگی ، جہانگ، جھنگی سیالاں اور اب جھنگ پکارا جاتا ہے۔ موجودہ جھنگ صدر سے کوئی تین کلو میٹر مشرق کی جانب قدیم شہر اور قلعہ کے آثار ملتے ہیں جو صرف زمین کے ابھار یا مٹی کے تودوں کی شکل میں پائے جاتے ہیں۔ مائی ہیر کا مزار یہیں پر واقع ہے۔

سکندر کے حملہ پنجاب کے متعلق مورخین نے لکھا ہے کہ قلعہ کے مشرق میں دریائے چناب بہتا تھا۔ ماہرین آثار قدیمہ کے مطابق یہاں سکندراعظم اور چندر گپت موریہ کے عہد کی آبادی تھی۔ سکندر اعظم کے زمانے میں یہاں پر بشی نام کی ریاست قایم تھی۔ پانچ دریاؤں کے دیس میں جھنگ قلب کی حیثیت رکھتا ہے۔ جھنگ واحد آبی گزرگاہ تھی ۔ جہاں بیرونی حملہ آوروں کو تریمو گھاٹ پر ہی پڑاؤ ڈالنا پڑتا تھا۔ کیوں کہ یہاں سے ملتان جانے کے لیے دریائے چناب میں کشتیاں ڈالتے تھے۔ اور کشمیر کیلئے دریاۓ جہلم کے کنارے پر سفر کرتے تھے۔ جب سکندراعظم نے پنجاب پر حملہ کیا تو اس کی فوجیں بھی براستہ چنیوٹ دریائے جناب عبور کر کے تریموں گھاٹ پہنچی تھیں۔ سانگلہ اور ساندل بار کے علاقہ میں پیدل فوج جھنگ کے قریب خیمہ زن ہوئی تھی ۔ اور برہمن گڑھ (جھنگ) کا قلعہ بھی بلا مقابلہ یونانی فوجوں کے قبضہ میں آگیا تھا
اور یہاں پر ایک دارالحکومت شوی پورہ کے نام سے آباد ہوا۔ جسے اب شور کوٹ کہتے ہیں بشی ریاست کا قدیم قبیلہ جسے یونانیوں نے اگلی موئی ( آگری ) لکھا ہے۔ یونانیوں اور ان کے درمیان خونریز تصادم ہوا۔ یونانیوں نے بری طرح ان کا قتل عام کیا۔ شہر کے تمام باشندوں نے مشترکہ خود کشی کر لی ۔

اشوک کے عہد میں یہ علاقہ بدھ مت سرگرمیوں کی آماجگاہ رہا۔ مشہور چینی سیاح ہیوان سانگ 641ء میں ہندستان سے ہوتا ہوا موسم گرما میں جھنگ آیا ۔ وہ بھکر جانا چاہتا تھا۔ لیکن تریموں کے مقام پر شدید طغیانی کی وجہ سے پار نہ جا سکا۔ اس نے اپنے سفر نامے میں اس مقام کا نام جہانگ لکھا ہے۔

اس علاقے میں پہلا اہم موڑ تب آیا جب ساہی رائے کی موت کے بعد اس کے بیٹے ہریش نے برہمن گڑھ کو پہلی بار صوبہ کا درجہ دیا۔ علاقہ جات پنڈی بھٹیاں، تلواڑہ، چنیوٹ، شورکوٹ، لیہ، اموانی اور دیپالپور اس صوبے میں شامل کر دیے گئے۔ اسلامی دورکے آغاز میں موسی بن کعب تمیمی عینیہ اور عمر بن حفص یکے بعد دیگرے خلافت عباسیہ کے عہد میں جھنگ کے گورنر مقرر ہوۓ۔ جب سلطان التمش شور کوٹ سے لے کر بھیرہ تک اور علاقہ کوہستان کا حکمران بنا تو اس نے نول قوم کے ایک سردار ٹوڈر کو جھنگ کا نظم و نسق سنبھالنے کے اختیارات تفویض کیے۔

حضرت شیر شاہ جلالی سرخ بخاری (اوچ شریف) نے 1292ء میں شہر کی بنیاد رکھی۔ چونکہ آپ سیال قبیلہ کے پیشوا اور مرشد تھے۔ انہوں نے اسے جھنگی سیالاں کے نام سے منسوب کیا۔ 1462 تک اس شہر پر نول قبیلہ کی حکمرانی تھی۔ جو نواب بہلول لودھی حاکم دیپالپور لاہور کو بر وقت سرکاری واجبات ادا نہ کر سکا ۔ اس بنا پر بہلول لودھی نے سردار چوچک سیال کے بھتیجے مل خان کو جھنگ پر قبضہ کرنے کی اجازت دے دی۔ سردار مل خان نے نول قبیلہ کو شکست دے کر جھنگ پر قبضہ کر لیا اور یہ شہر سیال خاندان کا پایہ تخت بنا۔ 1628ء میں یہاں پر باوا لال ناتھ نے ایک مندر تعمیر کرایا جو اب بھی موجود ہے۔

شیر شاہ سوری نے جھنگ صدر میں جہاں آج کل ریل بازار موجود ہے بہت بڑا اصطبل ، ایک سرائے دو قلعے اور کھیوہ کے پاس ایک قلعہ تعمیر کرایا تھا ۔ جھنگ سے چنیوٹ تک دریا کے مشرقی کنارے پختہ سڑک تعمیر ہوئی۔ علاقے میں کئی سڑکیں بھی تعمیر کرائی گئیں۔ اکبراعظم کے دور میں جھنگ صوبہ ملتان سے منسلک کر دیا گیا۔ اس کے بیٹے جہانگیر کے زمانے میں اس شہر کے قریب پرانے قلعہ کے کھنڈروں پر سردار میگھا سیال نے ایک بستی آباد کی تھی ۔ اور حاکم جھنگ غازی خان سے اس نے گزارے کے لیے یہ جاگیر حاصل کی تھی۔ یہ بستی مگھیانہ نام سے مشہور ہوئی ۔ سکھ دور تک سیال خاندان ہی جھنگ کا حکمران رہا۔ سیال خاندان نے بابا فرید الدین گنج شکر کے ہاتھ پر تیرہویں صدی کے وسط میں اسلام قبول کیا تھا

مشہور سیاح ابن بطوطہ جب 1334ء میں ملتان جاتے ہوئے جب بھیرہ، جھنگ سے گذرا تو اس زمانے میں یہاں کا حکمران نواب مبارک خان نول تھا۔

تحریر/ مہرمحمدحسنین ہراج

25/04/2026

#گولڈن #ٹاٸمنگ #کیپسول

ازدواجی زندگی میں کمزوری یا تھکن محسوس ہو رہی ہے؟
اب پریشان ہونے کی ضرورت نہیں۔
گولڈن ٹائمنگ کیپسول
خالص یونانی فارمولہ، مردانہ طاقت اور اعتماد بحال کرنے کا واحد حل۔
اپنی صحت کو بہتر بنائیں اور خوشگوار زندگی کی طرف قدم بڑھائیں۔

مزید معلومات اور آرڈر کرنے کے لیے

24/04/2026

🩺 ِ_انتشارکی_کمی :
اسباب، علامات اور مستقل حل

کیا آپ جانتے ہیں کہ عضوِ تناسل میں ڈھیلا پن محض ایک جسمانی مسئلہ نہیں، بلکہ یہ آپ کے دل، اعصاب اور ہارمونز کے باہمی اشتراک میں خرابی کی علامت ہے؟

🧠 #انتشار کا فلسفہ: یہ عمل کیسے ہوتا ہے؟

جب انسانی اعصاب مخالف جنس کی لذت کو محسوس کرتے ہیں، تو دماغ برقی لہروں کے ذریعے پیغام رسانی کرتا ہے۔ اس دوران جسم میں نائٹرک آکسائیڈ کا اخراج ہوتا ہے جو خون کی نالیوں کو کھول دیتا ہے۔ دل پوری قوت سے خون کو عضو کی طرف دھکیلتا ہے، جہاں اسفنجی خانے خون سے بھر کر تناؤ اور سختی پیدا کرتے ہیں۔

🚩 ڈھیلے پن کی حقیقی وجوہات اور رکاوٹیں

حکمت کی رو سے اس کی پانچ بڑی وجوہات ہو سکتی ہیں:

1. #اعصابی کمزوری: جب دماغ سے پیغام رسانی کا نظام سست ہو جائے۔

2. #خون کی گردش میں کمی: دل کی کمزوری یا نالیوں کی تنگی کی وجہ سے خون کا دباؤ نہ بننا۔

3. #ہارمونز (Testosterone) کی کمی: مخصوص جوہر جو اس پورے عمل کو متحرک کرتے ہیں۔

4. #عضلاتی سکیڑ:** کثرتِ مباشرت یا غلط کاریوں سے عضو کے پٹھوں کا غیر فعال ہونا۔

5. #مادہ منویہ کی قلت: لبریکیشن اور جوش کی کمی۔

🏛️ حکمت کے علمی خزانوں سے انتخاب

> قوتِ مردمی وہ جو ہر دم جوان رکھے
> طبیبِ حاذق وہ جو جڑ سے مرض کا نام مٹائے
>
> اعصاب ہوں بیدار تو جینا ہے اک نشاط
> گر خون میں ہو گرمی تو قائم رہے ثبات
>
⚠️ عام علامات جو نظر انداز نہیں کرنی چاہئیں
خواہش کے باوجود وقتِ خاص پر انتشار کا نہ ہونا۔
شروع میں سختی مگر دورانِ فعل ڈھیلا پن (ربڑ کی طرح نرمی)۔
خوف، بے چینی، یا بے اعتمادی کی وجہ سے انتشار کی کمی۔
شوگر، بلڈ پریشر یا پرانے بخاروں کے بعد کی کمزوری۔

🌿 )

#نسخہ (مقویِ اعصاب و ممسک):
#تخم کونچ (بریاں)، #موصلی سفید، #اکشو گندھا، #اسگند ناگوری (تمام ہم وزن 40 گرام)۔
#عقر قرحا (20 گرام)۔ #زعفران 20گرام ۔نیازبو سفوف 20گرام۔

طریقہ: سفوف بنا کر آدھا چمچ رات کو نیم گرم دودھ کے ساتھ لیں۔
دعاٶں میں یاد رکھیں۔
تیارشدہ بھی دستیاب ھے۔
📞 رابطہ نمبر:

20/04/2026

ہر طرف سے مایوس لوگ ایک بار لازمی استعمال کریں۔15سال سے لے کر 80 سال تک کی عمر کے لوگ استعمال کر سکتے ہیں۔
ہر قسم کی کمزوری کو انشاء اللہ ختم کر دے گا۔بے اولاد جوڑوں کے لیئے امید کی کرن ۔ہر مزاج کے لوگوں کے لیئے یکساں مفید ہے۔
سفوف کا کوئی سائیڈ ایفیکٹ نہیں
سفوف بے اولادی کے مسئلے ختم کرتا ہے۔
شوگروالے مریض جو مایوس ہو چکے ہیں وہ ایک بار لازمی استعمال کریں۔
سفوف شوگر کی وجہ سے ہونے والی خاص کمزوری کو ختم کر دیتا ہےسپر مز کی کمی کو پورا کرتا ہے۔
سفوف دماغی اعصابی جسمانی کمزوری کا خاتمہ کر دیتا ہے۔
اعصاب کو طاقت دینے کے لیئے نایاب نسخہ ہے۔
سفوف عزو خاص میں حد درجہ سختی پیدہ کرتا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر اور شوگر والے مریض بھی سفوف استعمال کر سکتے ہیں شوگر والے مریضوں کے لیئے خاص تحفہ ہے
👈ھوالشافی
ثعلب مصری 3 تولہ
ثعلب پنجہ 3 تولہ
بہو پھلی 3 تولہ
تخم لاجونتی 3 تولہ
سریالہ 3 تولہ
بیج بند 3 تولہ
سمندر سوکھ 3 تولہ
تالمکھانہ 3 تولہ
تخم اٹنگن 3 تولہ
اسگند ناگوری 3 تولہ
بیخ بدھارا 3 تولہ
اجوائن خراسانی1 تولہ
موصلی سفید ایک نمبر 4 تولہ
مغز بنولہ 3 تولہ
بوہڑ کی داڑھی 3 تولہ
بوہڑ کا تازہ دودھ 50 قطرے
کوزہ مصری حسب ضرورت
چھلکا اسپغول 10 تولہ
موصلی سیاہ 4 تولہ
زعفران حسب ضرور
ترکیب 👇
زعفران،چھلکا اسپغول ،بوہڑ دودھ کےعلاوہ باقی ساری چیزوں کو باریک پیس لیں،باریک شدہ تھوڑا سا پوڈر لے کر اس میں بوہڑ کا دودھ ڈال کر خشک کر کے باریک شدہ سفوف میں مکس کر لیں اور زعفران کو علیحدہ پیس کر سفوف میں مکس کر دیں۔اسی سفوف میں چھلکا اسپغول بھی اچھے طریقے سے مکس کر دیں
🚨نوٹ: شوگر والے مریض کوزہ مصری شامل نہ کریں
👈دوپہر کو پیاز،ٹماٹر کا سلاد لازمی کھائیں
👈صبح شام تیز واک بھی لازمی کریں،کولڈ ڈرنک چائے ،کھٹی تلی ہوئی چیزوں سے بھی پرہیز کریں
استعمال کرنے کا طریقہ👇
چائے والی ایک چمچ صبح نہارمنہ اور ایک چمچ شام کے وقت پانی کے ساتھ کھائیں ر
روزانہ 30 دن کا استعمال کافی ہے۔
تیارشدہ بھی دستیاب ھے۔

12/04/2026

12/04/2026

✨ گولڈن ٹائمنگ کیپسول اینڈ کریم
لمبی ٹائمنگ ⏳ مضبوطی 💪 انتشار ،سختی اور اعتماد کی نئی پہچان
خالص یونانی فارمولا 🌿 قدرتی طاقت کے ساتھ
اپنی ازدواجی زندگی میں لائیں نیا جوش اور سکون ❤️

07/04/2026

موٹاپا، شوگر اور جلد انزال — یہ تینوں مسائل ایک دوسرے سے اتنا گہرا تعلق رکھتے ہیں کہ ایک کو بڑھنے دیں تو باقی دونوں خود بخود شدید ہو جاتے ہیں۔ انانی طب میں اسے فربہی، ذیابیطسِ بلغمی اور سرعۃِ انزال کہتے ہیں۔ جب جسم میں بلغم (سرد و تر مادہ) زیادہ جمع ہو جاتا ہے تو موٹاپا بڑھتا ہے، خون میں شوگر بڑھ جاتی ہے اور اعصاب کمزور پڑ کر جلد انزال شروع ہو جاتا ہے۔ بلغم خون کو گاڑھا کر دیتا ہے، چربی جگر اور خصیوں کی حرارت چھین لیتی ہے اور شوگر اعصاب کو مزید کمزور کر دیتی ہے۔ نتیجہ یہ نکلتا ہے کہ er****on تو ہوتا ہے مگر چند سیکنڈ یا ایک دو منٹ میں ہی انزال ہو جاتا ہے۔ ٹائمنگ بالکل خراب ہو جاتی ہے، جنسی اطمینان نہیں ملتا اور مریض ذہنی طور پر بھی پریشان رہنے لگتا ہے۔
میرے 25 سال کے کلینیکل تجربے میں دیکھا ہے کہ جو مرد موٹاپے اور شوگر کا شکار ہوتے ہیں، ان میں جلد انزال سب سے پہلے شروع ہو جاتا ہے۔ پیٹ اور کمر پر چربی جمع ہو کر خون کی گردش روک دیتی ہے، شوگر اعصاب کو متاثر کرتی ہے اور بلغم رگوں کو بلاک کر دیتا ہے۔ صبح اٹھتے ہی تھکاوٹ، چہرہ پھیکا، سانس پھولنا اور جنسی عمل کے دوران جلدی ختم ہونے کا احساس یہ سب اسی کا نتیجہ ہوتا ہے۔ بالغمی مزاج والے مردوں میں یہ تینوں مسائل سب سے زیادہ شدید ہوتے ہیں کیونکہ بلغم ایک ساتھ موٹاپا، شوگر اور اعصابی کمزوری پیدا کر دیتا ہے۔ اگر سوداوی عنصر بھی شامل ہو تو گھبراہٹ اور ذہنی دباؤ بھی بڑھ جاتا ہے۔
ان تینوں کا آپس میں گہرا تعلق اس لیے ہے کہ انانی اصول کے مطابق نطفہ اور اعصاب کی قوت جگر کی حرارت پر منحصر ہے۔ موٹاپا اور شوگر دونوں جگر کی حرارت کم کر دیتے ہیں، بلغم بڑھاتے ہیں اور اعصاب کو کمزور کر دیتے ہیں۔ اس لیے جلد انزال فوری طور پر شروع ہو جاتا ہے۔ اگر ایک کو بھی کنٹرول نہ کیا جائے تو باقی دونوں مزید خراب ہوتے چلے جاتے ہیں۔
اس مسئلے کا علاج جڑ سے کرنا پڑتا ہے۔ سب سے پہلے بلغم بڑھانے والی تمام ٹھنڈی اور تر غذائیں چھوڑ دیں — چاول، دہی، آئس کریم، کوک، مٹھائیاں، فاسٹ فوڈ اور رات کا دیر سے کھانا۔ اس کی بجائے گرم، خشک اور مقوی غذائیں استعمال کریں جیسے چنے کی دال، بادام، اخروٹ، کھجور، شہد (بہت کم)، ادرک، دارچینی، لاونگ، زیرہ اور سونف۔ روزانہ صبح سویرے 40-45 منٹ تیز چہل قدمی کریں۔ رات کو 10 بجے سے پہلے سونا شروع کریں اور تناؤ کم کریں۔
بہترین حکیمی نسخہ یہ ہے کہ صبح ناشتے میں 6-7 بادام، 4 کھجوریں، تھوڑا سا ادرک کا پاؤڈر اور ایک چمچ شہد (شوگر والوں کے لیے بہت کم) گرم دودھ (کم چربی والا) کے ساتھ لیں۔ رات کو سونے سے پہلے لاونگ، دارچینی، الائچی اور زیرہ کو برابر مقدار میں پیس کر آدھا چمچ گرم پانی کے ساتھ لیں۔ یہ نسخہ بلغم صاف کرتا ہے، شوگر کنٹرول کرتا ہے، موٹاپہ کم کرتا ہے، اعصاب مضبوط کرتا ہے اور ٹائمنگ کو نمایاں طور پر بہتر کرتا ہے۔
ایک مریض تھے جو 42 سال کے تھے۔ وزن 101 کلو، شوگر 235 اور ٹائمنگ 20-30 سیکنڈ سے زیادہ نہیں رہتی تھی۔ صرف چالیس دن ہمارے علاج ، سخت غذا، روزانہ چہل قدمی اور مذکورہ نسخوں سے وزن 15 کلو کم ہوا، شوگر 128 ہو گئی اور ٹائمنگ دس سے بیس منٹ تک بڑھ
گئی۔ اب وہ بالکل مطمئن اور خوشحال ہیں۔
مکمل شافی علاج کےلیے واٹس ایپ پر رابطہ کریں۔