25/06/2025
:
🌿 کمر درد – ایک عام لیکن سنجیدہ مسئلہ
📍 وینس ہربل کلینک کی پیشکش
کمر درد آج کل ہر دوسرے شخص کا مسئلہ بن چکا ہے۔ دفتر میں گھنٹوں بیٹھنا، غلط انداز میں وزن اٹھانا، نیند کی خراب پوزیشن، یا بڑھتی عمر — یہ سب وجوہات کمر کے درد کا باعث بنتی ہیں۔
🔍 کمر درد کی عام وجوہات:
مسلسل بیٹھے رہنا یا جھک کر کام کرنا
کولڈ ڈرنکس، بادی غذائیں یا گیس
مہروں میں گھساؤ یا کمزوری
پٹھوں کی سوجن یا اعصابی دباؤ
زنانہ امراض یا گردے کی خرابی
🧪 علامات:
چلتے وقت درد میں اضافہ
جھکتے وقت یا سیدھا کھڑے ہوتے ہوئے تکلیف
ٹانگوں میں سن ہونا یا جھنجھناہٹ
نیند میں بے چینی یا اٹھنے میں مشکل
🌿 وینس ہربل کلینک کا حکمی علاج:
✅ سفوف کمر درد – جڑوں اور پٹھوں کو طاقت دے
✅ معجون تقویت اعصاب – اعصاب کی کمزوری ختم کرے
✅ روغن مخصوص – مالش کے لیے، خون کی روانی بہتر بنائے
✅ خمیرہ گاؤزبان یا جوارش کمونی – جسمانی سوجن و ورم میں مفید
✅ سنکھیاں یا جڑی بوٹیوں کا لیپ – مقامی استعمال کے لیے
⚠️ احتیاطی تدابیر:
نرم گدا اور سیدھا لیٹنے کی عادت اپنائیں
بادی غذا، کولڈ ڈرنکس اور زیادہ مرچوں سے پرہیز کریں
مالش اور ہلکی ورزش کو معمول بنائیں
وزن اٹھانے سے پہلے کمر سیدھی رکھیں
📞 رابطہ کریں:
📍 وینس ہربل کلینک
📆 معائنے کے لیے آج ہی وقت لیں