Shifa Children Clinic

28/07/2025

🌟 بچوں کی صحت — چند سنہری احتیاطیں 🌟
شفا چلڈرن کلینک، کلرکہار کی جانب سے والدین کے لیے ایک معلوماتی پیغام:

بچوں کی بہتر صحت، روشن مستقبل کی ضمانت ہے۔ ان چھوٹی چھوٹی باتوں کا خیال رکھ کر آپ اپنے بچے کو بیماریوں سے بچا سکتے ہیں:

👶 1. متوازن غذا دیں:
روزمرہ کی خوراک میں دودھ، دالیں، سبزیاں، انڈے اور پھل شامل کریں۔

💉 2. حفاظتی ٹیکے وقت پر لگوائیں:
یہ بچوں کو خطرناک بیماریوں سے بچاتے ہیں جیسے خسرہ، پولیو، نمونیا وغیرہ۔

🧼 3. صفائی کی عادت ڈالیں:
ہاتھ دھونا، دانت صاف رکھنا اور صاف پانی کا استعمال بہت ضروری ہے۔

🌞 4. دھوپ اور کھیل کو وقت دیں:
وٹامن D کے لیے روزانہ کچھ وقت دھوپ میں گزارنا اور جسمانی سرگرمیاں صحت مند زندگی کی بنیاد ہیں۔

🩺 5. باقاعدہ طبی معائنہ کروائیں:
ہر 6 ماہ میں بچوں کا چیک اپ لازمی کروائیں تاکہ پوشیدہ مسائل وقت پر پکڑے جا سکیں۔

📍 کلینک کا پتہ:
Opposite Asif Oil, Miani Adda, Kallar Kahar

📞 اپائنٹمنٹ کے لیے رابطہ کریں:
0335 1656941

شفا چلڈرن کلینک — کیونکہ آپ کے بچوں کی صحت ہمارے لیے سب کچھ ہے

26/07/2025

22/07/2025

Dr Noor Ul Ain Umair

20/07/2025

17/07/2025

Miani Adda KallarKahar

16/07/2025

Child Specialist Dr Noor Ul Ain Umair

26/06/2025

1. ڈائریا (Diarrohea) – گرمیوں میں بچوں کا سب سے عام مرض

🩺 تحریر: ڈاکٹر نور الین عمیر – شِفا چلڈرن کلینک

ڈائریا بچوں میں پانی کی کمی، کمزوری، اور کبھی کبھار جان لیوا پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے۔
زیادہ تر کیسز وائرس سے ہوتے ہیں، خاص طور پر روٹا وائرس۔

علامات:
🔹 بار بار پتلا پاخانہ
🔹 قے، بخار، پیٹ درد
🔹 پیشاب کم ہونا، آنکھیں دھنس جانا
🔹 بچہ سست یا بے جان لگنا

والدین کے لیے اہم ہدایات:
✅ بچے کو بار بار ORS (او آر ایس) پلائیں
✅ ہلکی غذا جاری رکھیں (چاول، دہی، دلیہ)
✅ ماں کا دودھ جاری رکھیں
❌ اینٹی بایوٹک یا دست روکنے والی دوائیں خود سے نہ دیں
📌 اگر بچہ پانی نہیں پی رہا، سست ہے یا خون آ رہا ہے — فوراً کلینک آئیں۔

احتیاط:
✔️ ہاتھ دھونا سکھائیں
✔️ پانی ابال کر پلائیں
✔️ ٹیکہ جات مکمل کروائیں (روٹا ویکسین)

شفا ؀ چلڈرن کلینک
میانی اڈا

25/06/2025

� بچوں میں گرمیوں کے مسائل اور ان کا حل ☀️

🔸 ہیٹ اسٹروک
گرمی میں کھیلتے ہوئے بچے ہیٹ اسٹروک کا شکار ہو سکتے ہیں۔ کوشش کریں کہ بچوں کو دوپہر 11 بجے سے شام 4 بجے تک دھوپ میں نہ جانے دیں۔ انہیں ٹوپی پہنائیں اور پانی زیادہ پلائیں۔

🔸 ڈی ہائیڈریشن
گرمیوں میں پسینے کی زیادتی سے پانی اور نمکیات کی کمی ہو جاتی ہے۔ بچوں کو روزانہ 6-8 گلاس پانی، ORS یا لیموں پانی ضرور دیں۔

🔸 دست اور الٹی
گندے پانی یا کھانے سے انفیکشن ہو سکتا ہے۔ بچوں کو گھر کا صاف ستھرا کھانا دیں اور باہر کے کھانے سے پرہیز کروائیں۔

🔸 گرمی دانے (Heat Rash)
اگر بچے کو دانے نکل آئیں تو ٹھنڈی جگہ رکھیں، ہلکے کپڑے پہنائیں، اور نیم گرم پانی سے نہلائیں۔ پاؤڈر کا استعمال ڈاکٹر کے مشورے سے کریں۔

📍 اگر بچے کو بخار، بے ہوشی، یا کمزوری محسوس ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

مزید معلومات اور چیک اپ کے لیے شفا چلڈرن کلینک تشریف لائیں۔

👩‍⚕️ ڈاکٹر نورالعیٰن عمیر
شفا چلڈرن کلینک

📞 ر

24/06/2025

پیارے والدین! 🌸
بچوں کی صحت اور خوشی ہماری اولین ترجیح ہے۔ گرمیوں کے موسم میں بچوں کو مختلف مسائل جیسے پانی کی کمی، ہیٹ اسٹروک، اور پیٹ کی خرابیوں کا سامنا ہو سکتا ہے۔ ان مسائل سے بچاؤ کے لیے چند احتیاطی تدابیر اپنائیں:

✅ بچوں کو وافر مقدار میں صاف پانی پلائیں
✅ بازاری اور کھلی اشیاء کھانے سے گریز کریں
✅ بچوں کو ہلکے کپڑے پہنائیں اور دھوپ سے بچائیں
✅ صفائی ستھرائی کا خاص خیال رکھیں

اگر بچے میں بخار، الٹی، کمزوری یا ڈھیلے پاخانے کی علامات ہوں تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

📍 کلینک پر بچوں کے مکمل معائنے، اور غذائی رہنمائی کی سہولیات دستیاب ہیں۔

🕗 کلینک کے اوقات: صبح 8 بجے سے دوپہر 2 بجے تک
📅 اتوار اور جمعہ کو چھٹی
📞 اپائنٹمنٹ کے لیے رابطہ کریں

شفاء – ہر بچے کی مسکراہٹ ہماری کامیابی! 🌈
شفاء چلڈرن کلینک – ڈاکٹر نور العین عمیر کے ساتھ

24/06/2025

بچوں کی متوازن غذا – ماں باپ کے لیے اہم رہنمائی 🍎🥦

کیا آپ جانتے ہیں؟
بچوں کی ذہنی اور جسمانی نشوونما کا 80٪ حصہ 5 سال کی عمر تک مکمل ہو جاتا ہے!

✅ دودھ، دہی، انڈہ، پھل اور سبزیاں روزمرہ غذا میں شامل کریں
✅ بازاری چپس، کولڈ ڈرنک اور فاسٹ فوڈ سے پرہیز کریں
✅ بہت زیادہ میٹھا بچوں کی صحت کو نقصان دے سکتا ہے

📍 ہم آپ کے بچے کی غذا اور نشوونما کے لیے مکمل رہنمائی فراہم کرتے ہیں۔

23/06/2025

�
کیا آپ جانتے ہیں؟

نوزائیدہ بچوں کی ہڈیاں بڑوں سے زیادہ ہوتی ہیں!
👶 پیدائش کے وقت ایک بچے کے جسم میں تقریباً 270 ہڈیاں ہوتی ہیں،
لیکن جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے ہیں، کئی ہڈیاں آپس میں جُڑ جاتی ہیں۔
جب بچہ بالغ ہوتا ہے تو اس کے جسم میں 206 ہڈیاں رہ جاتی ہیں۔

🦴 یہ قدرتی عمل جسم کو مضبوط اور حرکت کے لیے بہتر بناتا ہے۔

👩‍⚕️ والدین کے لیے مشورہ:
اپنے بچے کو مناسب مقدار میں کیلشیم اور وٹامن ڈی دیں (خوراک یا سپلیمنٹ کے ذریعے، جیسا کہ بچوں کے ڈاکٹر تجویز کریں) تاکہ ہڈیاں صحت مند رہیں۔

✅ روزانہ ایسی معلومات کے لیے ہمارے صفحے کو فالو کریں!
📍 شِفا چلڈرن کلینک – آپ کے بچوں کی صحت، ہماری اولین ترجیح �

21/06/2025

For more updates follow on TikTok

.children.cl 0 Followers, 0 Following, 3 Likes - Watch awesome short videos created by Shifa Children Clinic