22/11/2025
💔 آپ کا جسم رو رہا ہے… اور آپ اسے “اسٹریس” کہہ کر ٹال رہی ہیں۔
آپ لوگوں کے سامنے مسکرا دیتی ہیں۔
آپ کہتی ہیں، “میں ٹھیک ہوں… بس ذرا اسٹریس ہے۔”
لیکن اندر… آپ کا جسم وہ سچ بول رہا ہے جسے آپ سننا نہیں چاہتیں۔
ہر بے ساختہ آہ…
ہر کمر درد…
ہر تیز دھڑکن…
ہر بے چین رات…
کچھ بھی بے وجہ نہیں ہوتا۔
یہ آپ کے جذبات ہیں — دروازہ کھٹکھٹا رہے ہیں، اور آپ سے درخواست کر رہے ہیں کہ مجھے محسوس کرو۔
آئیے دیکھیں آپ کا جسم آپ سے کیا کہتا ہے۔ 👇
😡 غصہ
🩺 جگر کو کمزور کرتا ہے
غصہ دبائیں یا بے قابو ہو کر نکالیں — نقصان جگر کو ہوتا ہے۔
💡 کوشش کریں: ایک لمحہ رکیں۔ گہرا سانس لیں۔ لکھیں۔ تکیے میں چیخیں۔ اپنے اندر کے زخموں کو خاموشی میں نہ جلائیں۔
😢 غم
🩺 پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے
کوئی رشتہ، کوئی انسان، یا خود کو کھو دینا… سانس لینے کے انداز کو بدل دیتا ہے۔
آپ آدھی سانسوں پر زندہ رہنے لگتی ہیں، کیونکہ پوری سچائی تکلیف دیتی ہے۔
💡 کوشش کریں: باہر جائیں۔ دل چاہے تو رو لیں۔ قدرت آپ کے درد کو ہلکا کرنے کا ہنر رکھتی ہے۔
😟 فکر اور وہم
🩺 معدہ کمزور کرتا ہے
زیادہ سوچنا مسئلے نہیں حل کرتا، بلکہ آپ کے اندر کی سکون کو کھا جاتا ہے۔
💡 کوشش کریں: آہستہ کھائیں۔ کھانا کھاتے وقت صرف کھانے پر توجہ دیں۔ اپنے جسم کو سکون دیں۔
😩 اسٹریس
🩺 دل اور دماغ دونوں پر اثر ڈالتا ہے
مسلسل اسٹریس نہ ذہن کو واضح رہنے دیتا ہے نہ دل کو مضبوط۔
💡 کوشش کریں: نیند کو مقدس عبادت کی طرح لیں۔ روز چند منٹ کی مراقبہ۔ اپنی سکون کی حفاظت اسی طرح کریں جیسے اپنی اولاد کی۔
😱 خوف
🩺 گردوں کو کمزور کرتا ہے
خوف آپ کے جسم کو مسلسل “خطرہ” موڈ میں رکھتا ہے، اور توانائی ختم ہو جاتی ہے۔
💡 کوشش کریں: اپنے قدموں کو محسوس کریں۔ آہستہ سانس لیں۔ دل کو یاد دلائیں:
“میں اس وقت محفوظ ہوں۔”
✨ جذبات دشمن نہیں ہوتے — یہ پیغام رساں ہوتے ہیں۔
یہ چیختے تب ہیں جب ہم سننے سے انکار کر دیتے ہیں۔
اس لیے اگلی بار جسم میں درد ہو…
صرف درد کش نہ لیں…
صرف “اسٹریس” نہ کہیں…
نرمی سے پوچھیں:
“تم مجھے کیا بتانا چاہتے ہو؟”
یقین مانیں، جب آپ سننا شروع کرتی ہیں تو جسم بہت واضح بولتا ہے۔
💬 اگر یہ دل تک اُترا… رک جائیں۔
شائد آپ کی لسٹ میں کوئی اس وقت اندر ہی اندر ٹوٹ رہا ہو۔ ❤️
السیدہ طب نبوی – جہاں شفا اور اعتماد ملتے ہیں 🌿
ہماری سروسز آپ کے لیے:
✅ 100%خالص اور محفوظ ہربل پراڈکٹس
✅ طبِ نبویؐ کے اصولوں پر مبنی ھربل علاج
✅ غذائی رہنمائی اور لائف اسٹائل ایڈوائز
✅ خواتین اور بچوں کے خاص مسائل کا قدرتی حل
✅ آن لائن مشاورت اور گھریلو ڈیلیوری سہولت
ہم یقین رکھتے ہیں کہ اصل شفا قدرتی اور حلال ذرائع سے ہی ممکن ہے۔
آپ کا اعتماد، ہماری ذمہ داری۔ ✨