The Healing surge

23/06/2025

22/06/2025

2025 میں ہمیں کچھ ایسی باتوں کو عام کرنے کی ضرورت ہے جو ہمارے جذباتی اور ذہنی فلاح کے لیے ضروری ہیں جیسے مردوں کا اپنے احساسات کا اظہار کرنا اور تھراپی لینا، ماؤں کا اپنے لیے مدد مانگنا، رشتوں میں اپنی حدود کا احترام کروانا، اور جب دل و دماغ تھک جائیں تو وقفہ لینا۔ ذہنی مسائل پر کھل کر بات کرنا اور بچوں کی ذہنی صحت کو اُن کی تعلیم جتنی ہی اہمیت دینا اب ایک ضرورت بن چکی ہے، نہ کہ کوئی آپشن۔

اگر آپ یا آپ کے کسی عزیز کو ایسا لگے کہ یہ تبدیلیاں ضروری ہیں، تو ہماری ماہر نفسیات سے رابطہ کریں

Download the app Marham Search Dr Anum Fatima Psychologist Book your session.

In 2025, we need to make some of the things that are essential to our emotional and mental well-being more mainstream, such as men expressing their feelings and seeking therapy, mothers seeking support for themselves, respecting our boundaries in relationships, and taking a break when our hearts and minds are tired. Talking openly about mental health issues and giving children’s mental health as much importance as their education is now a necessity, not an option.

If you or a loved one feel that these changes are necessary, contact our psychologist

28/04/2025

Kya kisi ko jan lyna hi kafi ha?