Dr.Zohaib chaudhary

  • Home
  • Dr.Zohaib chaudhary

Dr.Zohaib chaudhary I am here to spread awareness how to improve physical,mental and spirtual health.

28/04/2023

دوپہر کی نیند کے زیادہ سے زیادہ فوائد کے حصول کے لیے درست وقت کا انتخاب ضروری ہے۔

ماہرین کے مطابق دوپہر 2 سے 3 بجے کے درمیان قیلولہ کرنا زیادہ مفید ہوتا ہے کیونکہ اس وقت بیشتر افراد قدرتی طور پر سستی یا غنودگی محسوس کرتے ہیں۔

10 منٹ کا قیلولہ صحت کے لیے زیادہ مفید ہوتا ہے مگر 30 منٹ تک سونا بھی نقصان دہ نہیں۔

البتہ 30 منٹ سے زیادہ وقت تک قیلولہ کرنے سے جاگنے کے بعد تھکاوٹ کا احساس بڑھتا ہے۔

Address


Telephone

+923082564285

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Zohaib chaudhary posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Zohaib chaudhary:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share