Tibb-e-nabvi Matab Aur Dawakhana

06/04/2025

طب نبوی مطب اور دواخانہ ڈی ایچ اے فیز ون طوبیٰ مسجد کراچی کے پاس منتقل ہو چکا ہے۔ اس کے علاوہ ان لائن واٹس ایپ کال پر بھی کنسلٹنسی سروس ، دوائیں بذریعہ کوریئر اور کراچی میں بذریعہ بائکیا بھیجنے کی سہولت بھی موجود ہے.
طب نبوی مطب دواخانہ ہربل میڈیسن کنسلٹنٹ کلینک۔
لیڈی طبیبہ سیدہ ادیبہ خاتون فاضل طب و جراحت ہمدرد یونیورسٹی کراچی رجسٹرڈ اف پاکستان۔ ماہر امراض نسواں، امراض جگر اور نظام ہضم، عرق النساء اور جوڑوں کے درد کا موثر علاج موجود ہے۔
اوقات کار شام چھ بجے سے رات 10 بجے تک۔

WhatsApp 03452529114

06/04/2025

طب نبوی مطب اور دواخانہ ڈی ایچ اے فیز ون طوبیٰ مسجد کراچی کے پاس منتقل ہو چکا ہے۔ اس کے علاوہ ان لائن واٹس ایپ کال پر بھی کنسلٹنسی سروس ، دوائیں بذریعہ کوریئر اور کراچی میں بذریعہ بائکیا بھیجنے کی سہولت بھی موجود ہے.

26/12/2022

لوگوں کے لیے ہفتے کی شروعات کا سامنا کرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ مثبت رویہ برقرار رکھنے کی کوشش کریں اور کسی بھی چیلنج یا تناؤ کو سنبھالنے کے طریقے تلاش کریں جو آپ کے ہفتے پر منفی اثر ڈال رہے ہوں۔ مشکل ہفتے کو کیسے بدلنا ہے اس کے لیے یہاں چند تجاویز ہیں:

وقفے لیں اور خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دیں: آرام کرنے اور دوبارہ چارج کرنے کے لیے پورے ہفتے وقفے کو یقینی بنائیں۔ ایسی سرگرمیوں میں مشغول ہوں جو آپ کے دماغ، جسم اور روح کی پرورش کرتی ہیں، جیسے کہ ورزش، مراقبہ، یا پیاروں کے ساتھ وقت گزارنا۔

چھوٹے، قابل حصول اہداف طے کریں: کاموں کی ایک لمبی فہرست کو ایک ساتھ پورا کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے، ہفتے کے لیے چھوٹے، قابل حصول اہداف طے کرنے پر توجہ دیں۔ اس سے آپ کو کامیابی کے احساس کو محسوس کرنے اور آپ کو حوصلہ افزائی کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

مدد طلب کریں: اگر آپ مغلوب یا دباؤ محسوس کر رہے ہیں، تو دوستوں، خاندان، یا دماغی صحت کے پیشہ ور سے مدد لینے سے نہ گھبرائیں۔ کسی سے بات کرنے سے آپ کو تنہا محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ کو درپیش کسی بھی چیلنج کا مقابلہ کرنے میں زیادہ قابلیت ہے۔

شکر گزاری کی مشق کریں: جن چیزوں کے لیے آپ شکر گزار ہیں ان پر توجہ مرکوز کرنے سے آپ کو مثبت نقطہ نظر کو برقرار رکھنے اور چیزوں کو تناظر میں رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ان چیزوں کی فہرست بنائیں جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں، اور جب آپ اداس محسوس کر رہے ہوں تو اپنے آپ کو ان چیزوں کو یاد دلانے کی کوشش کریں۔

تفریح ​​اور آرام کے لیے وقت نکالیں: ایسی سرگرمیوں کے لیے وقت نکالنا نہ بھولیں جو آپ کو خوشی دیتی ہیں اور آپ کو آرام کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ چاہے یہ کتاب پڑھنا ہو، سیر کے لیے جانا ہو، یا فلم دیکھنا ہو، ان چیزوں کے لیے وقفہ لینا جن سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں آپ کے موڈ کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں اور آپ کو ہفتے کے باقی حصوں سے نمٹنے کے لیے توانائی فراہم کر سکتے ہیں۔
طبیبہ ادیبہ خاتون

18/06/2022

جگر جب صاف خون بنانا کم کر دے تو خون کی کمی اور خون کے گھاڑے ہونے سے مختلف بیماریاں جنم لیتی ہیں۔ جن میں معدے کے امراض آنتوں کی سوزش اور جلدی بیماریاں سر فہرست ہیں۔
اگر آپکو ایسی علامت محسوس ہو رہی ہیں رابطہ کر سکتے ہیں نمبر پیج پر موجود ہے۔ يا کمنٹ کریں۔ شکریہ
طبیبہ ادیبہ خاتون
فاضل طب و جراحت
ہمدرد یونیورسٹی کراچی

03/03/2022

08/11/2021

کسی کو معدے اور دل کے حوالے سے کوئی سوال پوچھنا تو پوچھ سکت ہے کیونکہ آج کل امراض معدہ کی بیماری عام ہے اور معدہ کی کچھ تکالیف بلکل دل کے دورے جیسی محسوس ہوتیں لیکن ان کا دل سے کوئی تعلق نہیں ہوتا۔۔