17/04/2024
ماہنور ہاتھوں کے سہارے سے بستر سے آہستہ آہستہ اٹھتے ہوئے بڑبڑائ "ہائے کمر۔۔۔" اور کمر پر ہاتھ رکھے کچن کی طرف بڑھنے لگی، اسکے چہرے پر گہری پریشانی نمایاں تھی کہ ابھی سے کمر اور جسم میں درد کیوں رہنے لگا ہے،
جلدی جلدی ناشتہ کر کے آفس پہنچی اور کام میں دل لگانے کی ناکام کوشش کرنے لگی،
آج کل پریشان پریشان کیوں لگ رہی ہو؟
یہ سونیا کی آواز تھی جو ساتھ والے ڈیسک پر بیٹھی اسکی کولیگ تھی۔
ماہنور نے جواباً کمر پر ھاتھ رکھ کر رونے جیسا منہ بنادیا،
سونیا لائٹ سا قہقہ مارتے ہوئے اچانک سیٹ سے اٹھی اور ماہنور کو بازو سے تھام کر کیفے لے آئ
ماہنور سے سارا مسئلہ سمجھنے کے بعد سونیا بولی
دیکھو یار اس سارے جھمیلے سے میں بھی گزر چکی ہوں اور ساری ریسرچ کے بعد میں اس نتیجے پر پہنچی کہ اس عذاب سے باہر آنے کے دو راستے ہیں پہلا ذرا مشکل مگر آیڈییل ہے اور دوسرا آسان اور میرے لیے پریکٹیکل ہے کیونکہ میں تمہاری طرح محنتی نہیں ہوں مجھے سمارٹ ورک پسند ہے۔
یہ سن کر ماہنور کنفیوژن کا شکار ہوگئی کہ یہ تعریف تھی یا طعنہ۔۔
یار تم مجھے کہیں اشاروں اشاروں میں گدھے سے ملانے کی کوشش تو نہیں کر رہی؟ ماہنور نے پرس سونیا کے کندھے پر دے مارا تھا۔
سونیا کا مشہور سریلا قہقہ آفس میں گونج اٹھا ،
ارے بھئ میں تو تعریف کر رہی تھی
خیر بتاؤ آیڈییل راستہ کیا ہے؟ ماہنور کے چہرے پر پریشانی کی جگہ امید نے لے لی تھی ۔۔
اسکا آئیڈیل طریقہ یہ ہے کہ صبح کی دھوپ میں واک کرنا اور ویٹامن ڈی، کے ٹو اور کیلشیم والی غذائیں اپنے ڈائٹ پلان کا مسلسل حصہ بناؤ اور آفس میں زیادہ دیر ایک ہی پوسچر میں نہ بیٹھو، بلکہ ہر آدھے ایک گھنٹے بعد ہلکی پھلکی چہل قدمی اور وزن کم رکھنے کے لیے روز ورزش کرنا وغیرہ وغیرہ۔۔ سونیا نے بازوں کو ملا کر یوگا ایکسپرٹ کا سا پوز بناتے ہوئے مزے لیتے ہوئے بات پوری کی۔۔
اچھا اور تمھارا والا سمارٹ طریقہ کیا ہے؟ سونیا کے لہجے میں بے چینی واضح تھی
بہت ہی آسان ہے یار، سائینس کی ترقی سے فایدہ اٹھاؤ، ماہنور نے شوخ لہجے میں سسپنس پھیلاتے ہوئے کہا۔
ماہنور کی گرفت پرس پر مظبوط ہونے ہی لگی تھی کہ سونیا جلدی جلدی بولی۔۔
دیکھو یار، یہ سب ڈائٹ وغیرہ تو مجھ سے نہیں ہوتی، میں تو یہی وٹامنز سپلیمنٹ سے پورے رکھتی ہوں
بہت مہنگے ہوتے ہیں کیا ؟ ماہنور نے معصومیت بھرے انداز میں پوچھا۔۔
نو یار، ڈائٹ وغیرہ کی نسبت دیکھا جائے تو بہت سستا پڑتا ہے۔ اور تندرستی سے بڑھ کر کچھ بھی نہیں ، ویسے میں cura.pk سے چھ مہینے کی ڈوذ ایک ساتھ آرڈر کرتی ہوں تو ڈسکاؤنٹ بھی مل جاتا ہے۔ سونیا نے آنکھ مارتے ہوئے کہا۔
اچھا اس سپلیمنٹ کا نام کیا ہے؟ ماہنور نے موبائل پر cura.pk کی ویب سائٹ کھول کر پوچھا
Caycal-D
https://cura.pk/products/caycal-d-tablet
سونیا نے بتایا
تھینکس یار
اب یہ بھی بتا دے کہ یہ ڈسکاؤنٹ ملے گا کیسے ؟ ماہنور نے پوچھا
03111363010
یہ انکا کسٹمر سپورٹ کا نمبر ہے وٹس ایپ ایپ پر انہیں کہنا چھ مہینےوالی ڈسکاؤنٹ ڈیل چاہئے، پورا دو ہزار کا ڈسکاونٹ مل جائےگا, اور ڈیلیوری بھی فری . سونیا نے شوخیہ انداز میں ایکسپلین کیا اور ماہنور کو مو با ئل کے ساتھ مگن دیکھ کر مسکراتی ہوئی اپنے ڈیسک کی جانب چل پڑی.
