Hakeem Kashif Naeem Qureshi

12/07/2025

🌿 Exciting Announcement! 🌿
I’m thrilled to announce that I am now officially available for both online and in-clinic consultations through oladoc!
Book your appointment easily by visiting my profile below:
🔗 https://oladoc.com/3623908

Looking forward to helping you on your journey to natural healing and wellness!

🌿 خوشخبری! 🌿
الحمدللہ! اب آپ مجھ سے آن لائن اور کلینک میں مشورہ لینے کے لیے oladoc کے ذریعے بآسانی وقت لے سکتے ہیں۔
اپنی اپائنٹمنٹ بک کرنے کے لیے یہ لنک وزٹ کریں:
🔗 https://oladoc.com/3623908

قدرتی طریقہ علاج اور مکمل صحت کی راہ میں آپ کی خدمت کے لیے تیار ہوں۔


#نیچروپیتھی
゚

Hk. Kashif Naeem is a top Naturopathic Doctor practicing in Online, Video Consultation & Surjani Town, Karachi. You can book an appointment with Hk. Kashif Naeem through oladoc.com

15/06/2025

"سکون اور خوشی کوئی خارجی شئے نہیں ہے۔ یہ ایک اندرو نی کیفیت ہے۔ اس اندرونی کیفیت سے جب ہم آشنا ہوجاتے ہیں، سکون و اطمینان کی بارش ہونے لگتی ہے۔ بندہ اس ہمہ گیر طرز فکر سے آشنا ہو کر مصیبتوں، پریشانیوں اور عذاب ناک زندگی سے رستگاری حاصل کر کے اس حقیقی مسرت اور شادمانی سے واقف ہوجا تا ہے جو بندوں کا حق اور ورثہ ہے۔"

🔸 کتاب: کشکول
🔸 مصنف: خواجہ شمس الدین عظیمی

ہمارا وٹس ایپ چینل ضرور فالو کریں۔
https://whatsapp.com/channel/0029VaMjREa23n3aBPtY7J1Z

#سکون #خوشی #اطمینان #روحانیت #زندگی #مسرت #شادمانی #فکر #ورثہ #رستگاری
゚

15/06/2025

Anti-Fat Capsules
Say goodbye to stubborn fat naturally! 🌿 Our Anti-Fat Capsules are formulated with powerful herbs that support healthy weight loss, reduce tummy fat, and help slim down bust size without side effects. 100% herbal and safe for daily use. Achieve a toned, balanced body and boost your confidence. Perfect for those looking for a natural way to shape their figure without harsh chemicals. Try now and feel the difference!

https://kasham.pk/product/anti-fat-capsules-60-capsules-kasham/




゚

13/06/2025

تمام رجسٹرڈ اطباء کی خدمت میں عرض ہے: ہم ایک آن لائن اطباء ڈائریکٹری بنانے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ اس ڈائریکٹری کا بنیادی مقصد دنیا بھر کے مریضوں کو اپنے قریبی شہر یا علاقے میں موجود مستند طبیب تک آسان رسائی فراہم کرنا ہے۔
جو حضرات اس ڈائریکٹری میں اپنا اندراج کروانا چاہتے ہیں، وہ براہِ کرم نیچے دیے گئے لنک پر موجود گوگل فارم کو مکمل بھر کر ارسال کریں۔

https://forms.gle/PZ7HM228GYYEtznp6

یاد رہے کہ یہ ڈائریکٹری صرف مستند اطباء، ہومیوپیتھک ڈاکٹرز اور دیگر رجسٹرڈ معالجین کے لیے مخصوص ہے۔ غیر مستند افراد فارم جمع نہ کریں۔

ڈائریکٹری کی اپڈیٹس کے لئے ہمارے وٹس ایپ اناؤنسمنٹ گروپ کو اس لنک کے ذریعے جوائن کریں۔ شُکریہ

https://chat.whatsapp.com/KpkILykbhUGFcytOn1iddH

゚

04/06/2025

🖤 ثنا یوسف کا قتل صرف ایک حادثہ نہیں، ایک تلخ سبق ہے۔
آئیے دو سچائیاں اپنی نسل کو سکھائیں:

🔹 اپنی بیٹیوں کو سمجھائیں:
اگر کوئی لڑکا انکار کے بعد بھی پیچھا کرے تو چھپائیں نہیں، فوراً والدین کو بتائیں۔ خاموشی مجرم کو بڑھاوا دیتی ہے۔

🔹 اپنے بیٹوں کو سکھائیں:
اگر کوئی لڑکی رشتہ رد کرے تو اسے عزت دیں۔ انکار اُس کا حق ہے، انا کا مسئلہ نہ بنائیں۔
ہر لڑکی تمہاری پسند ہو سکتی ہے، مگر وہ تمہاری "ملکیت" نہیں۔

🤍 بدلاؤ تربیت سے آتا ہے، صرف تعلیم سے نہیں۔

01/06/2025

https://whatsapp.com/channel/0029VbAbrtyA2pL6ZRE65A1k

01/06/2025

نیچر کے قریب رہیں، مصنوعی زندگی سے دور رہیں

انسانی وجود فطرت کے سانچے میں ڈھلا ہوا ہے۔ ازل سے انسان سورج کی روشنی، ہوا، پانی، مٹی، پودوں، پھلوں اور جانوروں کے ساتھ جُڑا ہوا ہے۔ مگر صنعتی انقلاب اور جدید ٹیکنالوجی نے اس کے گرد مصنوعی دنیا کا ایک ایسا جال بُن دیا ہے جس نے اسے نہ صرف قدرتی ماحول سے دور کر دیا ہے بلکہ اسے ذہنی، جسمانی اور روحانی امراض میں بھی مبتلا کر دیا ہے۔

حالیہ سائنسی تحقیق سے یہ ثابت ہو چکا ہے کہ قدرتی ماحول میں وقت گزارنا انسان کی ذہنی و جسمانی صحت کے لیے نہایت مفید ہے، جبکہ آرٹیفیشل طرزِ زندگی مختلف بیماریوں اور نفسیاتی مسائل کی جڑ ہے۔

انسانی جسم اور فطرت: ایک ہم آہنگ تعلق

انسانی جسم کا حیاتیاتی نظام فطرت کے ساتھ ایک گہرے ربط میں کام کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، انسانی جسم کا اندرونی حیاتیاتی گھڑی (Circadian Rhythm) دن اور رات کے قدرتی اوقات کے مطابق کام کرتا ہے۔ جب انسان قدرتی روشنی سے جُڑا رہتا ہے، اس کا نیند کا نظام، ہارمونز، اور ذہنی سکون بہتر انداز میں کام کرتے ہیں۔

برطانیہ کی ایک تحقیق کے مطابق، جو لوگ ہفتے میں کم از کم 120 منٹ قدرتی ماحول میں گزارتے ہیں، ان کی ذہنی اور جسمانی صحت بہتر ہوتی ہے۔ اس تحقیق نے ہزاروں افراد پر تحقیق کے بعد یہ نتیجہ اخذ کیا کہ سبزے، پانی اور فطرت میں وقت گزارنا صحت کے لیے اُتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ ورزش یا مناسب غذا۔

مصنوعی زندگی اور اس کے خطرناک اثرات

جدید شہری زندگی نے انسان کو ایک مصنوعی دائرے میں قید کر دیا ہے۔ ہوا فلٹر کی گئی، خوراک مصنوعی، پانی بوتلوں میں، نیند گولیوں سے، اور رشتے موبائل ایپس پر محدود ہو چکے ہیں۔ اس طرزِ زندگی کے نقصانات کو طبی، نفسیاتی اور معاشرتی سطح پر بخوبی محسوس کیا جا سکتا ہے۔

ذہنی صحت پر منفی اثرات

عالمی ادارۂ صحت (WHO) کے مطابق، 2030 تک ڈپریشن دنیا بھر میں سب سے عام بیماری بن جائے گی، جس کی بڑی وجوہات میں شہری تنہائی، سکرین کا زیادہ استعمال، نیند کی کمی اور قدرتی ماحول سے دوری شامل ہیں۔ سائنسدانوں نے مشاہدہ کیا ہے کہ مصنوعی روشنی اور مسلسل ڈیجیٹل اسکرین کا استعمال دماغ میں سیرٹونن (Serotonin) کی پیداوار کو کم کرتا ہے، جو خوشی اور سکون کا ہارمون ہے۔

جسمانی صحت پر اثرات

مصنوعی طرز زندگی میں جسمانی سرگرمیاں کم ہو گئی ہیں۔ دھوپ نہ لینے کی وجہ سے وٹامن D کی کمی عام ہو چکی ہے، جس سے ہڈیوں کی کمزوری، تھکن، اور قوتِ مدافعت میں کمی دیکھی گئی ہے۔ بوسٹن یونیورسٹی کے پروفیسر ڈاکٹر ہولک کے مطابق، دنیا کی 40 فیصد آبادی وٹامن D کی کمی کا شکار ہے، جو بنیادی طور پر دھوپ سے محرومی کا نتیجہ ہے۔

اسی طرح فاسٹ فوڈ اور مصنوعی کیمیکل والی خوراک کے استعمال سے معدے، جگر اور دل کی بیماریاں عام ہو چکی ہیں۔ مصنوعی میٹھے، کلر، اور پریزرویٹوز کا استعمال کینسر جیسے مہلک امراض کا خطرہ بھی بڑھاتا ہے۔

قدرتی ماحول: ایک شفا بخش دوا

دنیا بھر میں ماہرینِ نفسیات اور طب اب قدرتی ماحول کو ایک تھراپی کے طور پر تسلیم کر رہے ہیں۔ جاپان میں "شِن رِن یوکو" (Shinrin-Yoku) یعنی "فاریسٹ باتھنگ" کے نام سے ایک سائنسی طریقہ رائج ہے، جس کے مطابق روزانہ کچھ وقت درختوں، جنگلات یا سبز ماحول میں گزارنا انسان کے قوتِ مدافعت کو بہتر بناتا ہے، دل کی دھڑکن کو متوازن کرتا ہے، اور دماغی دباؤ کو کم کرتا ہے۔

ٹوکیو میں کی گئی تحقیق سے معلوم ہوا کہ ایسے افراد جو ہفتے میں کم از کم 3 بار فطرت میں وقت گزارتے ہیں، ان کے خون میں نیچرل کلر سیلز (Natural Killer Cells) کی مقدار بڑھ جاتی ہے، جو کہ جسم کے مدافعتی نظام کو مضبوط کرتے ہیں۔

اسی طرح امریکہ میں ہسپتالوں میں کیے گئے ایک تجربے میں دیکھا گیا کہ جن مریضوں کے کمروں سے باہر درختوں کا منظر نظر آتا تھا، ان کی صحت یابی تیز اور دوا کی ضرورت کم ہوتی تھی، بہ نسبت ان مریضوں کے جن کے کمرے کی کھڑکی کسی دیوار کی طرف کھلتی تھی۔

روحانی اور سماجی فوائد

اسلام اور دیگر آسمانی مذاہب میں فطرت سے قربت کو روحانی ترقی کا ذریعہ قرار دیا گیا ہے۔ قرآن کریم میں بار بار درختوں، پھلوں، پانی، بارش، پہاڑوں اور جانوروں پر غور و فکر کی دعوت دی گئی ہے۔ نبی کریم ﷺ کی سیرت میں بھی سادہ، قدرتی اور متوازن زندگی کے بے شمار نمونے موجود ہیں۔

فطرت کے قریب رہنے سے انسان میں شکرگزاری، عاجزی، سکون اور قربِ الٰہی کا احساس پیدا ہوتا ہے۔ مصنوعی زندگی انسان کو اندر سے خالی اور بے مقصد بنا دیتی ہے، جبکہ نیچر انسان کو اُس کے اصل خالق کی طرف واپس لاتی ہے۔

عملی اقدامات: ہم فطرت کے قریب کیسے آ سکتے ہیں؟

روزانہ کم از کم 30 منٹ سبزے یا کھلی فضا میں گزاریں

مصنوعی غذا کی جگہ دیسی، آرگینک اور قدرتی خوراک کو اپنائیں

گھر میں پودے لگائیں، باغبانی کریں

موبائل اور اسکرین کا استعمال محدود کریں

ہفتے میں ایک دن "ڈیجیٹل ڈیٹوکس" کریں

بچوں کو نیچر کے ساتھ وقت گزارنے کے مواقع دیں

عبادات، مراقبہ اور مطالعہ قرآن کھلی فضا یا قدرتی مقام پر کریں

فطرت سے قربت صرف ایک اختیاری طرزِ زندگی نہیں بلکہ ایک فطری، سائنسی اور دینی ضرورت ہے۔ انسان کا جسم، دماغ اور روح سب فطری نظام کے تحت کام کرتے ہیں۔ آرٹیفیشل زندگی وقتی سہولت تو دیتی ہے، مگر طویل مدت میں یہ انسان کو بیماری، تنہائی اور روحانی خلا کی طرف دھکیل دیتی ہے۔

ہمیں چاہیے کہ ہم اپنی روزمرہ زندگی میں فطرت کو دوبارہ شامل کریں — کیونکہ زندگی تبھی مکمل ہے جب ہم فطرت کے ساتھ ہم آہنگ ہوں۔

"فطرت کے ساتھ جینا، حقیقت کے ساتھ جینا ہے؛ باقی سب مصنوعی ہے۔"

21/05/2025

🌿 مطب قریشی العظیمی
قدرتی شفا کا قابلِ اعتماد نام — اب دنیا بھر میں!
السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ مطب قریشی العظیمی میں خوش آمدید، جہاں علاج صرف دوا سے نہیں بلکہ محبت، توجہ اور فطرت کے خالص اصولوں سے کیا جاتا ہے۔
🌍 پاکستان ہو یا بیرون ملک، اب آپ گھر بیٹھے — بغیر رپورٹس، بغیر کلینک وزٹ — مکمل تشخیص اور مؤثر علاج حاصل کر سکتے ہیں۔

✨ مطب قریشی سلعظیمی پی کیوں؟
✅ 1. آن لائن جدید تشخیص کا انقلابی نظام
صرف چند سوالات، اور ہمارے ماہرین آپ کی جسمانی، ذہنی اور مزاجی کیفیت کو سمجھ کر مکمل تشخیص فراہم کرتے ہیں — بغیر کسی مشین، ٹیسٹ یا وقت کے ضیاع کے!
✅ 2. 100% قدرتی و خالص جڑی بوٹیوں سے علاج
ہمارے نسخے خالص جڑی بوٹیوں، قرآنی تعلیمات اور سائنسی تحقیق پر مبنی ہوتے ہیں — بغیر کسی سائیڈ ایفیکٹ کے، مکمل قدرتی طریقے سے۔
✅ 3. ہر مریض کے لیے انفرادی علاج
ہم "ایک نسخہ سب کے لیے" پر یقین نہیں رکھتے — ہر مریض کا علاج اس کی جسمانی ساخت، مزاج، اور مرض کی نوعیت کے مطابق ترتیب دیا جاتا ہے۔
✅ 4. غذا + دوا + ورزش + تھراپی — مکمل نظامِ شفا
ہم صرف دوا نہیں، بلکہ مکمل لائف اسٹائل مینجمنٹ فراہم کرتے ہیں تاکہ صحت اندر سے بحال ہو، دیرپا ہو۔
✅ 5. وقت کے ساتھ علاج میں ذہین تبدیلی
مرض میں کمی یا اضافہ ہو — ہم دوا اور پرہیز کو فوراً ایڈجسٹ کرتے ہیں تاکہ شفا کا عمل رکے نہیں، تیز ہو!
✅ 6. رنگ و روشنی سے علاج
قدرتی رنگوں اور مخصوص روشنیوں سے جسمانی و ذہنی توازن کی بحالی — ایک روحانی، سائنسی اور مؤثر طریقہ!
✅ 7. روحانی علاج کی سہولت
دل کی الجھن، ذہنی پریشانی، یا باطنی کمزوری؟ ہم قرآن، دعا اور روحانی وظائف کے ذریعے دل کو سکون اور روح کو طاقت دیتے ہیں۔
✅ 8. آپ جہاں، ہم وہاں — 24/7 آن لائن مشورہ
بس واٹس ایپ کریں، باقی سب ہم سنبھالیں گے۔ نہ کلینک آئیں، نہ رپورٹس لائیں — صرف اعتماد لائیں۔

💬 مطب قریشی العظیمی — صرف ایک کلینک نہیں، ایک مشن!
آج دنیا بھر میں ہزاروں لوگ ہمارے اس منفرد، محفوظ اور پُرامن نظامِ علاج سے شفا پا چکے ہیں۔ آپ بھی ہمارے کارواں کا حصہ بنیے اور زندگی کو دوبارہ خوشحال بنائیے۔

📞 رابطہ کریں:
حکیم کاشف نعیم قریشی
📱 واٹس ایپ: 03142109944
🌐 آن لائن مشورہ دستیاب ہے، کسی بھی وقت، کہیں سے بھی۔















Follow the Hakeem Kashif Naeem Qureshi channel on WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbAbrtyA2pL6ZRE65A1k

18/05/2025

Call/Whatsapp
https://wa.me/923142109944

12/01/2025

https://wa.me/923142109944

27/09/2024

اچھے ریٹس کے لئے آن لائن ریسیلرز ہمارے گروپ کو جوائن کریں۔

https://chat.whatsapp.com/DuH4qfALHKpCwRdFTLd5ZR

゚