Hakeem Muhammad Anees

04/01/2026

دیوار کے ساتھ ٹانگیں اوپر رکھیں
5 سے 15 منٹ
بہت کم محنت
لیکن اثرات حیران کن

زیادہ تر لوگ سمجھتے ہیں کہ ریکوری تب ہی ہوتی ہے جب جسم کو زیادہ تھکایا جائے۔

لیکن حقیقت یہ ہے کہ
کبھی کبھی سب سے سادہ طریقہ ہی سب سے زیادہ فائدہ دیتا ہے۔

دیوار کے ساتھ ٹانگیں اوپر رکھنا کوئی اسٹریچ نہیں،
یہ ایک سائنسی بنیاد پر ریکوری کا طریقہ ہے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے؟

• خون کو دل کی طرف واپس جانے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ گریویٹی ساتھ دیتی ہے
• سخت ورزش کے بعد سوجن اور بھاری پن کم ہوتا ہے
• جسم کے اعصابی نظام کو سکون ملتا ہے، جس سے آرام اور مرمت کا عمل تیز ہوتا ہے
• دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں کمی آتی ہے
• کمر اور کولہوں کا تناؤ بغیر زور لگائے کم ہو جاتا ہے

نہ پسینہ بہانا
نہ مشکل سانسوں کی مشق
بس ایک ایسی پوزیشن جس میں جسم خود کو آرام کا پیغام دیتا ہے۔

یہ سستی ریکوری نہیں
بلکہ سمجھداری سے کی گئی ریکوری ہے۔

آپ اسے اس وقت بھی کر سکتے ہیں:

• سخت ٹانگوں والی ورزش کے بعد
• سفر کے دنوں میں
• سونے سے پہلے ذہنی سکون کے لیے
• آرام والے دن خون کی روانی بہتر بنانے کے لیے

اگر حرکت آپ کی کارکردگی بہتر بناتی ہے،
تو آرام جسم کو مضبوط بناتا ہے

04/01/2026

نیا کی سب سے بہترین تصویر
#فوٹوگرافی کی تاریخ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
اس نے دو اہم اصولوں کو دریافت کرکے شروع کیا: پہلا کیمرے کی ڈارک تصویر گرانا، اور دوسرا یہ کہ دریافت کرنا کہ روشنی کی نمائش کی وجہ سے کچھ مواد واضح طور پر تبدیل کردیا گیا ہے[2]۔ کوئی نمونے یا وضاحت اٹھارویں صدی سے پہلے کے ہلکے حساس مواد کی تصویر کشی کرنے کی کسی بھی کوشش کی نشاندہی نہیں کرتی ہے۔
لی گراسس 1826 یا 1827 کی کھڑکی سے منظر ، خیال کیا جاتا ہے کہ یہ سب سے قدیم زندہ بچ جانے والی کیمرہ تصویر ہے۔ [1] اصل (بائیں) اور رنگین (دائیں) ری ڈائریکشن کی بہتری۔
1717 کے قریب، جوہان ہینرچ سکولزی نے ہلکی حساس مٹی کا استعمال کرتے ہوئے بوتل پر کٹ خطوط کی تصاویر کھینچیں۔ تاہم، اس نے ان نتائج کو مستقل کرنے کی کوشش نہیں کی ہے. 1800 کے قریب ، تھامس ویڈگووڈ نے کیمرہ کی تصاویر کو مستقل شکل میں کیپچر کرنے کی ناکام کوشش کے باوجود پہلی قابل اعتماد دستاویز بنائی۔ ان کے تجربات میں تفصیلی تصاویر آئیں، لیکن ووڈ اور ان کے معاون ہمفری ڈیوی کو ان تصاویر کو درست کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ملا۔
1826 میں ، نیکپس نے سب سے پہلے کیمرے سے لی گئی تصویر کی مرمت کی ، لیکن کیمرے کی نمائش کے کم از کم آٹھ گھنٹے یا اس سے بھی کئی دن درکار تھے اور ابتدائی نتائج کافی خطرناک تھے۔ نپسی ایسوسی ایٹ لوئس ڈاگوری نے پہلا تجارتی طور پر اشتہار دیا فوٹو گرافی آپریشن ڈاگوریوٹائپ تیار کرنے کے لئے آگے بڑھا ہے۔ ڈگوریوٹی ماڈل نے کیمرے کی نمائش کے صرف چند منٹ لگے ، جس میں واضح اور درست نتائج سامنے آئے۔ 2 اگست 1839 کو ڈگویئر نے پیرس میں پیرس کے کمرے کے آپریشن کی تفصیلات بتائیں۔ 19 اگست کو قصر المہد میں اکیڈمی آف سائنسز اور اکیڈمی آف فائن آرٹس کے اجلاس میں فنکارانہ تفصیلات شائع کی گئیں (عوام کو ایجادات کے حقوق دلانے کے لئے خنجر اور نیب کو سالانہ فراخ زندگی کا تحفہ دیا گیا) )[3][4][5] جب دھات کے پیٹرن کا عمل سرکاری طور پر عوام کو دکھایا گیا تو یہ حریف کا نقطہ نظر تھا

04/01/2026

معجون پاور گولڈ زعفرانی کشتہ سونا والی
عربوں میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والا معجون.

صرف اور صرف شوقین حضرات کیلئے

یہ معجون قوت مردمی کے لئے بہت خاص ہے

اس معجون سے بڑے بڑے مایوس

العلاج مریض بھی صحت یاب ہو رہے ہیں

میرے بھائیوں یہ کھوئی ہوئی

طاقت کو واپس لانے

اور بچپن کی خرابیوں کو دور کرنے میں

اکسیر ثابت ہو چکی ہے

لطف کی بات یہ ہے کہ حلق سے اترتے ہی

اپنا اثر دکھاتی ہے ،

اس قدر قوت افزا اور مقوی باہ مرکب ہے

کہ بسا اوقات اس سے پیدا شدہ قوت

کا سنبھالنا مشکل ہو جاتا ہے

یہ معجون

اعضائے رئیسہ

جگر دل و دماغ اور گردوں

کے فعال کو قوی اور مضبوط بناتی ہے ،

بدن کو مضبوط

اور خوبصورت

اور چہرے کی رنگت

کو خوشنما بناتی ہے،

نامردوں اور بوڑھوں

کو قابل اولاد بناتی ہے

بالوں کو سیاہ کرتی ہے ،

فی زمانہ جبکہ طاقتیں روبہ تنزل ہوں

ایسی مقوی باہ

دواؤں کا استعمال نہایت ضروری ہے

ہزاروں یاقوتیاں

اور مقویات اس کے سامنے ہیچ ہیں

جنہوں نے ایک دفعہ ایسے استعمال کیا

اس کی تعریف میں

رطب اللسان ہیں

حقیر نے اس کو بہت محنت سے تیار کیا ہے

جو مجھ سے طلب کرنا چاہیں کر سکتے ہیں

،، فوائد

مقوی اعضائے رئیسہ ہے،

(دل و دماغ معدہ وجگر)اعصابی نظام

پٹھوں کی کمزوری،

اور جریان و اح**ام،

سرعت انزال ،

مردانہ کمزوری کے لئے مکمل علاج

اور شادی شدہ حضرات کے لئے طاقت کا خزانہ

جن حضرات کو مباشرت

کے دوران عضو خاص میں سختی نہیں ہوتی

معجون خاص الخاص کا استعمال

بے پناہ عضو خاص

میں سختی لاتا ہے،

جن حضرات کو مباشرت

کے دوران ٹائمنگ پرابلم ہے ،

،معجون کے استعمال سے

ٹائمنگ پرابلم ختم ہو جاتی ہے ،

اور کم از کم 20منٹ تک ٹائمنگ بڑھ جاتی ہے

ڈسچارج

ہونے کے بعد بھی نفس کھڑا رہے،

جن حضرات کو سیکس

کےبعد سستی

اور کمزوری محسوس ہوتی ہے

اس معجون

کو بلا خوف و خطرہ استعمال کر سکتے ہیں

کسی قسم کا کو سائیڈ ایفیکٹ نہیں

اور اس معجون کے فوائد وقتی

نہیں مستقل ہمیشہ کے لئے ہیں

جو بھائی منگوانے کے طلب گار ہوں

وہ رابطہ فرمائیں

اور مجھ حقیر کے حق میں دعا کریں

میرے لئے بھائیوں کی دعائیں ہی کافی ھیں۔

یہ معجون صرف اور صرف شوقین حضرات کیلئے ہے۔
کیونکہ اس کی قیمت بہت زیادہ ہے ۔
اس لیئے صرف وہی رابطہ کریں۔

✿✿نوٹ

پوسٹ پسند آئے تو ضرور اس کو لائک کریں۔

دوستوں سے گزارش ہے پیج کو لازمی لائک کریں۔

نسخہ جات مجربات مفید معلومات، اور معلومات و مفاد عامہ
بتائے گئے طریقے کے مطابق خالص ادویہ خریدیں بنائیں اور مقدار خوراک سے تجاوز نہ کریں۔

آپکی صحت ہماری اول ترجیح ہے

* آرڈر پر بھی منگوا سکتے ھیں

پاکستان اور اس کے علاؤہ پوری دنیا میں میڈیسن منگوانے کے لیے رابطہ کرسکتے ہیں

کیش آون ڈیلیوری کی سہولت نہیں ہے
اس لیے میرا اور اپنا قیمتی وقت ضائع مت کریں

بحث کرنے والے دور رہے.

مثانہ کو طاقت دے کر نفس میں سختی لانا اس کا ادنا سا کام ہے

والسلام:
فون نمبر:
0309 7144149
میرا یہ ایک ہی نمبر ہے
اس کے علاؤہ دوسرے کوئی نمبر نہیں۔شکریہ

اس کے علاوہ ہر قسم کی معلومات کے لیے اپ میرے واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کر سکتے ہیں

04/01/2026

معجون ممسک گولڈ
موسمِ سرما کے لیے ایک نایاب اور بیش قیمت تحفہ

زوجین کی محبت اور باہمی سرور سے محروم احباب کے لیے ایک شرطیہ اور مکمل ٹریٹمنٹ۔
شوگر کی وجہ سے قوتِ باہ میں کمی، امساک کی خرابی، ذہنی تناؤ، بے رغبتی، اعصابی کمزوری، سستی، کاہلی اور مردانہ طاقت کی زبوں حالی میں یہ نسخہ کایا پلٹ اثر رکھتا ہے۔
یہ مرکب اطباء کے تجربہ میں ویگرا کے عادی افراد کے لیے بھی ایک شاندار اور قدرتی متبادل ثابت ہوا ہے۔
قوت، امساک، نشاط اور زوجین کے درمیان محبت و لذت کو بحال کرنے میں لاجواب اکسیر ہے۔
0309 7144149
ھوالشافی
مصطگی رومی 25 گرام
جنسنگ اصلی 50 گرام
جڑپان 50 گرام
عودِ صلیب 24 گرام
ثعلب مصری 50 گرام
ثعلب پنجہ 50 گرام
موصلی سفید 50 گرام
ستاور خشک 50 گرام
عقرقرحا اصلی 50 گرام
قرنفل کلاں 30 گرام
دارچینی 30 گرام
جلوتری 30 گرام
زعفران کشمیری 10 گرام
مغز پستہ 100 گرام
ورق نقرہ دفتری 1 عدد
ورق طلا خالص 10 عدد

ترکیب تیاری
ورقیات کے علاوہ تمام اجزاء کو باریک سفوف بنا کر دو کلو خالص شہد میں معجون تیار کریں۔
آخر میں ورقِ طلا اور ورقِ نقرہ حل کر کے شامل کریں۔
معجون ممسک گولڈ تیار ہے۔

اہم تنبیہ
یہ ایک نہایت طاقتور مرکب ہے۔
جو احباب ادویات کی صحیح پہچان نہیں رکھتے اور جو اطباء و اہلِ فن نہیں ہیں وہ اس نسخے کو خود تیار کرنے سے گریز کریں۔
یہ نسخہ صرف ماہر اطباء کے لیے ہے۔
رابطہ وٹس ایپ 03
0309 7144149

04/01/2026

0309 7144149

04/01/2026

شوگر کے مریض کے لیے ناشتہ صرف ضرورت نہیں پورے دن کی بنیاد ہے۔

صبح کے وقت جسم کو ایسے کھانے کی ضرورت ہوتی ہے جو آہستہ آہستہ جذب ہو

انسولین کو جھٹکا نہ دیں اور بھوک کے بے قابو حملوں کو روکے رکھیں۔

اس لیے پروٹین، فائبر اور صحت مند چکنائیاں بہترین انتخاب ہیں۔

اُبلے انڈے، سبزی والا آملیٹ، چیا سیڈز والا دہی

اور تھوڑے سے نٹس بغیر شوگر کی چائے

یہ سب ناشتے کو محفوظ اور شوگر فرینڈلی بناتے ہیں۔

اس کے برعکس سفید بریڈ، میٹھی چیزیں، بیکری آئٹمز اور پیک جوس صبح ہی خون میں شوگر کو خطرناک حد تک اوپر لے جاتے ہیں۔
یا مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
0309 7144149

04/01/2026

بار بار منہ کا خشک ہونا
صرف پیاس نہیں ہوتا۔

یہ جسم کا ایک اشارہ بھی ہو سکتا ہے۔

سب سے عام وجہ
جسم میں پانی کی کمی ہے۔

لیکن اگر پانی پینے کے باوجود
منہ بار بار خشک ہو
تو معاملہ آگے جا سکتا ہے۔

کچھ لوگوں میں
شوگر کے مسئلے میں
منہ زیادہ خشک رہتا ہے۔

خون میں شوگر بڑھنے سے
جسم پانی زیادہ خارج کرتا ہے۔

اسی طرح
معدے کی کمزوری
یا تیزابیت میں بھی
منہ خشک محسوس ہو سکتا ہے۔

زیادہ چائے، کافی
یا سگریٹ نوشی
اس مسئلے کو بڑھا دیتی ہے۔

رات کو منہ خشک ہو کر کھلنا
ناک کی بندش
یا نیند کے انداز کی علامت بھی ہو سکتا ہے۔

اگر منہ کے ساتھ
زبان پر جلن
یا ذائقہ بدلنے لگے
تو اسے نظرانداز نہیں کرنا چاہیے۔

پانی گھونٹ گھونٹ پینا
نمک اور چینی کا توازن
اور سادہ غذا
اکثر مددگار ثابت ہوتی ہے۔

جسم کی چھوٹی علامات
اکثر بڑے پیغام دیتی ہیں۔

04/01/2026

04/01/2026

💥 منی گاڑھی کرنے، سرعت انزال اور ٹائمنگ میں اضافہ کرنے والا لاجواب نسخہ 💥

(صرف 15 دن میں واضح فرق محسوس کریں!)

🌿 اجزاء:

1. موصلی سفید — 50 گرام
2. کونچ کے بیج — 50 گرام
3. تخم پیاز — 50 گرام
4. بہمن سرخ — 25 گرام
5. بہمن سفید — 25 گرام
6. کشتہ قلعی — 6 گرام
7. کشتہ صدف — 6 گرام
8. جاوتری — 10 گرام
9. سونٹھ — 10 گرام
10. ثعلب مصری _ 10 گرام
11. کباب چینی _ 10 گرام
12. عقرقرحا _ 25 گرام
شہد خالص — حسبِ ضرورت

👨‍⚕️ ترکیب تیاری:
تمام خشک اجزاء کو باریک سفوف بنا کر چھان لیں۔ اس میں کشتہ جات مکس کر کے شہد کے ساتھ معجون بنالیں۔ روزانہ صبح نہار منہ ایک چمچ نیم گرم دودھ کے ساتھ استعمال کریں۔

⚡ فوائد:
✅ منی کو گاڑھا اور توانا بناتا ہے
✅ جنسی کمزوری اور نامردی کا خاتمہ
✅ ٹائمنگ میں حیرت انگیز اضافہ
✅ بار بار انزال کی شکایت ختم
✅ جسم میں چستی اور طاقت پیدا کرتا ہے

📆 دورانیہ استعمال: کم از کم 15 دن
🛑 بغیر پرہیز کے فائدہ نہیں ہوگا۔ تلی، چاول، دہی، ترش اشیاء سے پرہیز ضروری ہے۔

📢 یہ پوسٹ صرف معلوماتی مقصد کے لیے ہے۔ مکمل فائدہ کے لیے ماہر معالج یا طبیب سے مشورہ ضرور کریں۔
مزید تفصیل جاننے کے لئے اس نمبر پر رابطہ کریں

0309 7144149

04/01/2026

جیسا گمان کرو گے، اللّٰہ کو ویسا ہی پاؤ گے۔اپنے رب سے کبھی مایوس نہ ہونا، چاہے ہر طرف اندھیرا چھا جائے، اللّٰہ ہر شے پر غالب ہے۔

04/01/2026

سردیوں کا انمول تحفہ 🎁
قوت، طاقت اور جوانی کی طرف واپسی کا مؤثر نسخہ

یہ نسخہ خصوصاً اُن افراد کے لیے ہے
جن میں قوتِ باہ کی کمی ہو
پٹھے کمزور ہو چکے ہوں
طاقت اور اسٹیمنا کم ہو
ہمبستری کے دوران نفس ڈھیلا ہو جاتا ہو
یا عمل کے بعد جسم میں درد، ٹانگوں میں کھچاؤ، کمر درد رہتا ہو

یہ نسخہ درج ذیل مسائل میں خاص طور پر مفید ہے
جریان
اح**ام
سرعتِ انزال
زکاوتِ حس
ٹائمنگ کی کمی
سختی اور انتشار کی کمزوری

پٹھوں کی طاقت
کمر اور مہروں کے درد
جوڑوں اور پنڈلیوں کے درد
سردی کا زیادہ احساس
کمزور معدہ اور ہاضمہ

وہ حضرات جو غلط عادات یا مشت زنی کی وجہ سے شدید کمزوری کا شکار ہو چکے ہیں، یہ نسخہ ان کے لیے خاص امید کی کرن ہے۔ یہ نسخہ جسم کو دوبارہ طاقت دیتا ہے، اعصاب کو مضبوط کرتا ہے اور انسان کو پھر سے جوانی کی طرف گامزن کرتا ہے۔

یہ نسخہ سفوف (پھکی) کی صورت میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے
اور حلوہ بنا کر بھی بے حد مؤثر نتائج دیتا ہے

نسخہ
ھوالشافی

بھنے ہوئے چنے 100 گرام
کاجو 100 گرام
موصلی سفید (انڈیا والی) 100 گرام
پستہ 100 گرام
کھجور 100 گرام
کشمش 100 گرام
زعفران 10 گرام
عقرقرحا 100 گرام
ثعلب مصری 100 گرام
ثعلب پنجہ 100 گرام
جنسنگ 100 گرام
اخروٹ 100 گرام
ستاور 100 گرام
مصری کوزہ 300 گرام

ترکیب تیاری
تمام اجزاء کو الگ الگ باریک پیس لیں۔
بعد میں سب سفوف ایک برتن میں ڈال کر اچھی طرح مکس کریں۔
آخر میں مصری شامل کر کے دوبارہ اچھی طرح ملا لیں۔
کسی صاف اور خشک ڈبے میں محفوظ کر لیں۔

طریقۂ استعمال
ایک سے دو چمچ سفوف
ایک کلو دودھ میں ڈال کر پکائیں
جب دودھ آدھا رہ جائے تو اتار لیں
ٹھنڈا ہونے پر عمر کے لحاظ سے ایک سے دو چمچ خالص شہد ملا کر
صبح نہار منہ پی لیں

اگر قبض کی شکایت ہو تو
ایک سے دو چمچ چھلکا اسبغول بھی شامل کر سکتے ہیں

ان شاء اللہ باقاعدگی سے استعمال کرنے پر
طاقت
سختی
اعصابی کمزوری
اور جسمانی درد میں واضح بہتری محسوس ہو گی

📱 رابطہ صرف واٹس ایپ پر:
0309 7144149