Dr khalid Homeo clinic

Dr khalid  Homeo clinic A FAMOUSE DOCTOR WITH GREAT EXPERIENCE.....

31/07/2025

🩺 کیا ہم ڈاکٹرز کو دفاعی میڈیکل پریکٹس (Defensive Medicine)پر مجبور کر رہے ہیں؟
آج کے دور میں جب بھی کسی مریض کی حالت نازک ہو جاتی ہے، یا خدانخواستہ کوئی جان بچائی نہ جا سکے، تو سب سے پہلے انگلی ڈاکٹر کی طرف اٹھتی ہے۔ بغیر تحقیق، بغیر سنے، سوشل میڈیا پر الزامات اور بدنامی شروع ہو جاتی ہے۔
یہی وہ رویہ ہے جس نے بہت سے ڈاکٹرز کو "Defensive Medicine" پر مجبور کر دیا ہے۔
کیا ہے؟ Defensive Medicine
یہ وہ طرزِ علاج ہے جس میں ڈاکٹر صرف اس خوف سے اضافی آپریشن، یا غیر ضروری ریفرلز کرتا ہے کہ اگر کچھ ہو گیا تو اس پر الزام نہ آ جائے۔
اس میں نقصان مریض کا، اسپتال کا، اور مجموعی طور پر پوری قوم کو۔
🔹 کئی ڈاکٹرز اب نازک مریضوں کو دیکھنے سے کتراتے ہیں، کیونکہ اگر قدرتی موت بھی واقع ہو جائے، تو الزام صرف انہی پر آتا ہے۔
🔹 نارمل ڈیلیوری کی بجائے فوری C-Section کا فیصلہ صرف اس لیے کیا جاتا ہے کہ اگر دورانِ زچگی ماں یا بچے کو کچھ ہو گیا تو معاشرہ الزام دے گا، سوشل میڈیا پر مہم چلے گی۔
🔹 کئی مرتبہ ڈاکٹرز بڑے شہروں کی طرف ریفر کرتے ہیں تاکہ وہ خود براہ راست ذمہ داری نہ اٹھائیں۔
📌 یہاں یہ بات واضح کرنا ضروری ہے کہ ہم ان چند ڈاکٹروں کی بات نہیں کر رہے جو صرف پیسہ کمانے کے لیے غلط طریقے اپناتے ہیں۔
ایسے لوگ ہر شعبے میں ہوتے ہیں، ان کا محاسبہ ضرور ہونا چاہیے — مگر زیادہ تر ڈاکٹرز ایمانداری، نیت، اور انسانیت کے جذبے سے کام کر رہے ہوتے ہیں۔
🤝 اب وقت آ گیا ہے کہ ہم سوچیں، سمجھیں اور اپنا رویہ بدلیں۔
• ہر بیماری کا علاج ممکن نہیں ہوتا۔
• ہر کوشش کا نتیجہ مطلوبہ نہیں نکلتا۔
• اور ہر ناکامی کا مطلب غفلت نہیں ہوتا۔
🌿 اعتماد، تحمل اور مثبت رویہ نہ صرف ایک بہتر معاشرہ بناتے ہیں بلکہ اچھے ڈاکٹرز کو بے خوف ہو کر بہتر فیصلے کرنے کی ہمت بھی دیتے ہیں۔
ڈاکٹر بھی انسان ہیں۔ وہ آپ کی زندگی بچاتے ہیں — لیکن اب۔۔۔۔ اپنی عزت اور ذہنی سکون کے ساتھ۔۔۔

13/07/2025

یہ ایک مشہور ڈاکٹر کی طرف سے Lipid Profile (چربیوں کی جانچ) کی بہت خوبصورت اور منفرد انداز میں وضاحت ہے:

تصور کریں کہ ہمارا جسم ایک چھوٹا سا شہر ہے۔

اس شہر کا سب سے بڑا شرارتی کردار ہے — کولیسٹرول۔

اس کے کچھ ساتھی بھی ہیں۔ اس کا اہم ساتھی ہے — ٹریگلسرائیڈ۔

ان دونوں کا کام ہے کہ وہ گلیوں میں گھومیں، ہنگامہ کریں، اور سڑکوں کو بلاک کریں۔

دل اس شہر کا مرکزی مقام ہے — City Center۔

جب یہ شرارتی عناصر زیادہ ہو جاتے ہیں تو آپ خود سوچیں کیا ہوتا ہوگا؟
یہ دل کے کام میں رکاوٹ بننے لگتے ہیں۔

مگر خوش قسمتی سے، اس شہر میں ایک پولیس فورس بھی ہے — HDL
(یعنی اچھا کولیسٹرول)۔

یہ اچھے پولیس والے ان شرارتیوں کو پکڑ کر جیل (یعنی جگر) میں ڈال دیتے ہیں۔
اور پھر جگر انہیں جسم سے باہر نکال دیتا ہے — ہماری نکاسی آب (drainage system) کے ذریعے۔

لیکن، ایک برا پولیس والا بھی ہے — LDL
(یعنی برا کولیسٹرول)۔

یہ طاقت کا بھوکا LDL، ان شرارتیوں کو جیل سے نکال کر دوبارہ گلیوں میں چھوڑ دیتا ہے۔

جب اچھا پولیس والا یعنی HDL کم ہو جاتا ہے،
تو پورے شہر میں افراتفری مچ جاتی ہے۔

سوچیں، کون ایسے شہر میں رہنا چاہے گا؟

کیا آپ چاہتے ہیں کہ ان شرارتیوں کو کم کیا جائے اور اچھے پولیس والوں کی تعداد بڑھائی جائے؟

تو شروع کریں واک کرنا! 🚶‍♂️🚶‍♀️

ہر قدم کے ساتھ HDL بڑھے گا، اور شرارتی جیسے کولیسٹرول، ٹریگلسرائیڈ اور LDL گھٹیں گے۔

آپ کا جسم (شہر) پھر سے جی اُٹھے گا۔

آپ کا دل — جو شہر کا مرکز ہے — ان رکاوٹوں سے محفوظ رہے گا۔

اور جب دل صحت مند ہوگا، آپ بھی صحت مند رہیں گے۔

لہٰذا جب بھی موقع ملے — چلنا شروع کریں!
صحت مند رہیں... اور نیک تمناؤں کے ساتھ

یہ تحریر آپ کو یہ بہترین طریقہ بتاتی ہے کہ:

اچھا کولیسٹرول (HDL) کیسے بڑھائیں
اور
برا کولیسٹرول (LDL) کیسے کم کریں
یعنی: واک کریں۔

ہر قدم HDL بڑھاتا ہے۔
تو — چلو، آگے بڑھو اور چلتے رہو۔

ان چیزوں کو کم کریں:
1. نمک
2. چینی
3. بلیچ شدہ میدہ
4. دودھ سے بنی مصنوعات
5. پراسیسڈ فوڈ (بازاری تیار شدہ اشیاء)

یہ چیزیں روزانہ کھائیں:
1. سبزیاں
2۔ پھل
3۔ گوشت
4. دالیں / لوبیا
5. خشک میوے
6. کولڈ پریسڈ تیل

تین چیزیں بھلانے کی کوشش کریں:
1. اپنی عمر
2. اپنا ماضی
3. اپنی شکایتیں
چار اہم چیزیں اپنائیں:
1. اپنے گھر والے
2. اپنے دوست
3. مثبت سوچ
4. صاف ستھرا، خوشگوار ماحول

تین بنیادی چیزیں اپنائیں:
1. ہمیشہ مسکرائیں۔
2. اپنے مطابق جسمانی سرگرمی کریں۔
3. اپنا وزن کنٹرول میں رکھیں۔

منقول

11/05/2025

اِسرائیل کی صرف 90 لاکھ آبادی 45 کروڑ عربوں کے سامنے کھڑی ھے۔

انڈیا 1 ارب 30 کروڑ کا ملک ھے، پاکستان 24 کروڑ کا۔ لیکن پورے خطے میں صرف پاکستان ہی ھے جو 78 سال سے انڈیا کے سامنے ڈٹے ہوئے ھے، بغیر کسی ڈر یا احساسِ کمتری کے۔

پاکستان سے غلطیاں ہوئیں، جیسے ہر ملک سے ہوتی ہیں۔

انڈیا کچھ پہلوؤں میں بہتر ہو سکتا ھے، مگر پاکستان کبھی اس سے مرعوب نہیں ہوا پاکستان اتنا ہی نڈر ھے جتنا ایک عام پاکستانی—یعنی بالکل بےخوف۔

دنیا میں ہمیشہ طاقت کی زبان چلی ھے

، اور آگے بھی چلے گی۔ ریاستیں مفادات دیکھتی ہیں، رومان نہیں۔ ہمیں سیکھنا سب سے چاہئے، لیکن ڈرنا کسی سے نہیں۔ طاقت کا مقابلہ طاقت سے ہی ممکن ھے۔

پاکستان جنگ نہیں چاہتا لیکن ذلت بھی قبول نہیں۔
اگر جنگ ھے تو ٹھیک، اور اگر نہیں، تو اور بھی بہتر۔

پاکستان پائندہ باد
افواجِ پاکستان زندہ باد🇵🇰🇵🇰🇵🇰💪💪💪🇵🇰🇵🇰🇵🇰

31/03/2025
06/09/2024

جس دھج سے کوئی مقتل کو گیا وہ شان سلامت رہتی ہے
یہ جان تو آنی جانی ہے اس جان کی تو کوئی بات نہیں
Dr Khalid Dr khalid Homeo clinic

14/08/2024

جشن آزادی مبارک

17/06/2024

تمام اہل اسلام کو عید الاضحی کی ڈھیروں خوشیاں مبارک ہوں ۔

13/03/2024

2007 سے گرمیوں میں داخل ہونے والا ماہ رمضان تقریبا سترہ سال بعد باقاعدہ طور پر سردیوں میں داخل ہوگیا ہے۔آئندہ تیرہ سال رمضان المبارک سردیوں میں گزر جائے گا اور 2037 کے بعد واپس گرمیوں میں چلا جائے گا۔2031 اور 2032 کا رمضان المبارک سردیوں کا سب سے چھوٹا ترین رمضان ہوگا۔جس میں سحری سے افطار تک ساڈھے دس گھنٹے کا وقت ہوگا۔.2030 وہ واحد سال جس میں رمضان المبارک دو مرتبہ آئے گا اور اس سال مسلمان 38 روزے رکھیں گے۔

Address

Main Bazar
Khangarh Doma

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr khalid Homeo clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr khalid Homeo clinic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category