12/06/2025
انسان کے جسم کا اوسط درجہ حرارت 37 درجہ سینٹی گریڈ ہوتا ہے۔ اگر انسان کبھی 40 سینٹی گریڈ درجہ حرارت کے ماحول میں ہو تو جسم کا "درجہ حرارت" بھی بڑھنے لگتا ہے،،،، جسم اپنا درجہ حرارت اوسط رکھنے کے لیے پسینہ پیدا کرتا ہے،، جس سے جسم کا درجہ حرارت ٹھیک رہتا ہے،،،،،، یہ سلسلہ اس وقت تک چلتا رہتا ہے جب تک جسم میں پانی کی کمی نہ ہو، جیسے پانی کی کمی ہوگی پسینہ آنا کم ہوجائے گا،، نتیجتا جسم کا درجہ حرارت بڑھ جائے گا جس کی وجہ سے انسان کو پھر "اسٹروک '' ہوجاتا ہے،ہمارے جسم کا درجہ حرارت ہمیشہ 37 ° ڈگری سینٹی گریڈ ہوتا ہے،، اس درجہ حرارت پر ہی ہمارے جسم کے تمام "اعضاء" صحیح طریقے سے کام کر پاتے ہیں پسینے کے طور پر پانی باہر نکال کر جسم 37 ° سینٹی گریڈ درجہ حرارت برقرار رکھتا ہے،مسلسل پسینہ نکلتے وقت پانی پیتے رہنا انتہائی مفید اور ضروری ہے۔ جب باہر درجہ حرارت 45 ° ڈگری سے زائد ہو جاتا ہے اور جسم کا "کولنگ سسٹم" ٹھپ ہو جاتا ہے،،،،، تب جسم کا درجہ حرارت 37 ° ڈگری سے زیادہ ہونے لگتا ہے۔
جسم کا درجہ حرارت جب 42 ° سینٹی گریڈ تک پہنچ جاتا ہے تب خون گرم ہونے لگتا ہے اور خون میں موجود "پروٹین" پکنے لگتا ہے
اس کی وجہ سے پھر "پٹھے" کڑک لگتے ہیں اس دوران سانس لینے کے لئے ضروری پٹھے بھی کام کرنا بند کر دیتے ہیں۔
جسم کا پانی کم ہو جانے سے خون "گاڑھا" ہونے لگتا ہے، بلڈ پریشر low ہو جاتا ہے اہم عضو بالخصوص دماغ تک خون کی رسائی رک جاتی ہے انسان کوما میں چلا جاتا ہے اور اس کے جسم کے ایک کے بعد ایک عضو دھیرے دھیرے کام کرنا بند کر دیتے ہیں اور اس کی موت واقع ہو جاتی ہے۔۔۔۔گرمی کے دنوں میں ایسے مسائل ٹالنے کے لئے مسلسل پانی پیتے رہنا چاہئے،،،،،،، اس سے ہمارے جسم کا درجہ حرارت 37 ° ڈگری برقرار رہ پائے گا۔
یہ بات ذہن نشین کرلیں،، کہ آنے والے کچھ دنوں میں"اكونكس" کے گہرے اثرات خطے کے موسم پر پڑیں گے، کئی علاقے اسکی زد میں ہوں گے۔ یہ اثرات خط استوا کے ٹھیک اوپر سورج چمکنے کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں۔۔ براہ مہربانی خود کو اور اپنے متعلقین کو پانی کی کمی میں مبتلا ہونے سے بچائیں۔۔۔۔ دن میں چار پانچ لیٹر پانی استعمال کریں۔۔۔ جہاں تک ممکن ہو بلڈ پریشر پر نظر رکھیں کسی کو بھی "ہیٹ اسٹروک" ہو سکتا ہے گوشت کا استعمال بند یا کم از کم کریں، پھل اور سبزیاں کھانے میں زیادہ "استعمال" کریں۔ سونے کے کمرے میں پانی سے بھرے کھلے "برتنوں" کو رکھ کر کمرے کی نمی برقرار رکھی۔گرمی کی شدت میں اضافہ ہو رہا ہے اس میں لو لگ جانا بہت نقصان دہ بلکہ جان لیوا بھی ہوسکتا ہے براہ مہربانی دوپہر 12 سے 3 کے درمیان زیادہ سے زیادہ گھر، کمرے یا آفس کے اندر رہنے کی کوشش کریں۔ شکریہ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔!!!!
