Minahil Tahir Khan-Clinical Psychologist

Minahil Tahir Khan-Clinical Psychologist Providing awareness of Psychological Disorders (their symptoms, causes and their management). Provid

22/10/2025
اضطراب کو پہچانیںاچانک گھبراہٹ کیوں ہوتی ہے؟کبھی ایسا ہوتا ہے کہ دل اچانک تیز دھڑکنے لگے، پسینہ آئے یا خیالات رکنے کا نا...
21/09/2025

اضطراب کو پہچانیں

اچانک گھبراہٹ کیوں ہوتی ہے؟

کبھی ایسا ہوتا ہے کہ دل اچانک تیز دھڑکنے لگے، پسینہ آئے یا خیالات رکنے کا نام نہ لیں؟ 😟
یہ کیفیت ہمیشہ بیماری نہیں ہوتی، بلکہ یہ ہمارے ذہنی دباؤ اور سوچنے کے انداز کا اثر بھی ہو سکتی ہے۔

🔹 بار بار سوچتے رہنا
🔹 غیر حقیقی خدشات
🔹 جسمانی گھبراہٹ
🔹 مسائل کو حل نہ کر پانا

🌿 فرق صرف پہچان کا ہے۔ جب ہم سمجھ لیتے ہیں کہ یہ اضطراب ہے، تو اسے سنبھالنے کے لئے مثبت قدم اٹھانا آسان ہو جاتا ہے۔

03/08/2025
11/02/2025

Graphic credit:

26/01/2025

Weekly discount offer for online sessions

Offering discount for new clients 2000/- PKR per session for Pakistani clients and 4000/- PKR for international clients

Inbox for booking appointments

Address

17-A Commercial Sector, DHA Phase 5
Lahore
54000

Telephone

+923344517743

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minahil Tahir Khan-Clinical Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category