
17/06/2025
صحیح کھانے سے آپ کے بچے کے گردوں کی حفاظت میں مدد مل سکتی ہے! 🥦🥕🥬 اگر آپ کے بچے گردے کی بیماری کے ساتھ رہ رہے ہیں، تو صحیح سبزیوں کا انتخاب اہم ہے۔ گردے کے موافق آپشنز آزمائیں جیسے گوبھی، بند گوبھی، کھیرے، سرخ مرچ اور گاجر — ان میں پوٹاشیم کم ہوتا ہے اور غذائی اجزاء سے بھرے ہوتے ہیں 🌱💪۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا ماہر غذائیت سے چیک کریں کہ آپ کی صحت کے لیے کیا بہتر ہے 🩺💚